怎么样才能让自己不发脾气_育儿问答_宝宝树
怎么样才能让自己不发脾气
我儿子太调皮了，不听话我爱发火，老公做是不随意了我爱发火，都是一些小事，不知道怎么的总是控制不了自己，大家能帮我出出主意和意见吗？？？谢谢！！！
当时年龄：
来自：网页;
亲，我觉得你要学会控制自己脾气，而且吧他们要当作努力理解，宝宝调皮这是正常的，只要不碰危险，做个不生气的妈妈相信对宝宝也好，说不定宝宝调皮就是想引起你注意的，你老公做不好也不要生气，也要做个理解包容的老婆，做不好就要关心沟通下，还会告诉他再次努力一定会做好的，毕竟作为老公最希望老婆温柔理解而不是生气滴，好好想清楚，生气是没有好处，你越生气宝宝就越跟你学爱生气爱调皮的，其实宝宝调皮很聪明的，谁家都不调皮呀，每个宝宝都有调皮的过程呀
最佳回答者：
宝妈是不是生了宝宝以后才会这样啊，还是要少对宝宝发火
经常出去玩玩，老在家带孩子闷着很容易脾气暴躁的
每次要发脾气的时候在心里查十个数再说
宝妈.这个带宝宝久了.就会有了脾气.只能自己控制一下啦.我自己带两个宝宝.情况跟你一样.带小孩久了.真的很烦的.
我们都一样，不过最近在发火之前倒数了五秒钟，就好多了，遇事可以试试，因为宝宝有时候骂了也没多大用处
宝妈是要控制情绪的呦，建议还是不要总对宝宝发脾气的，那样是会对宝宝产生影响的，宝妈是可以多带着宝宝外出玩的，多做点宝妈喜欢的事，那样就是会高兴的
亲，我也是老发脾气的哟，这个是比较难控制的， 不过尽量调理一下自己的心情，不要太厉害就好了，生气时我不说话的，这样会好一些。
我跟你的情况一样，如果真的控制不住的话，想发火的时候呢就挺几秒钟，想想看发火值当不值当的就好了
其实这个时候的宝宝都是比较容易调皮的，建议你是需要多一点耐心的，平时宝宝不睡觉的话是可以多带着宝宝出去玩一玩的，等宝宝玩累了自然就是会好好睡觉的。
你好，每个人都是有情绪，会发脾气的！面对调皮的孩子，发脾气并不能解决什么问题，建议每次要发脾气了，就深呼吸，在心里默数一到十！或者离开那个环境，让自己冷静下来！
1共2页 直接到页我十八岁,心里就是烦,还不知道烦什么，还把任何人放到眼里，老爱发脾气，这是咋回事，就这几天才这样的,_百度知道
我十八岁,心里就是烦,还不知道烦什么，还把任何人放到眼里，老爱发脾气，这是咋回事，就这几天才这样的,
情绪本存波波谷候觉做都顺看都烦几
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
青春期叛逆理短间没事期让现坏习惯发脾气候想办抑制自情绪让自尽量静情绪控制持续觉
没事的,这是环境和身提的一系列反应让自己变得急噪的,,建议烦的时候就多听听音乐,多找点事做做就没事的了,!顺便送你篇文章.!
从心理体验上来说，人的情绪可以分为两类：良性情绪和不良情绪。良性情绪可以使人的免疫能力增强，促进人肌体新陈代谢；不良情绪如焦虑、抑郁、愤怒等，它不仅危及人的心理平衡，更遗祸于身体，甚至导致癌症。英国一位医生对250例癌症病人进行了全面调查后发现，在癌症发病之前，受过精神打击的竟达2/3。由此可见，不良情绪对人的身体损害极大。在现实生活中，影响人情绪的因素主要来自外界，特别是生活、工作的环境。这些是影响人的情绪的主要方面，也容易被人所认知。一般来说，一个健康的人应该学会对来自外部影响情绪的因素进行调适和控制。但心理学家还发现，影响人的情绪还有一些非人为因素，而这些因素是人自己难以控制的。一是受人体生物钟的影响。人体的生理活动不是恒定不变的，而是按照一定的节律起落变化，这就是生物钟。人体的血压、体温、脉搏、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配，从而产生生理活动的高潮和低潮。高潮时期，情绪往往比较饱满，工作效率高。而低潮时期，情绪一般比较低落，容易表现出不耐烦等不良情绪反应，办事效率低下，容易出差错。一般来说，中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮，人们互相之间应尽量扰，特别不要安排重要的活动内容。二是受天气变化的影响。一般来说，阴雨天气人们容易产生低落情绪；如果天气转晴，心情跟着也就好多了。特别是连天的阴雨，人们容易烦躁不安，对人对事都极不耐烦，处理事物也会欠考虑。现代医学研究表明，人的大脑中的自然电磁压力在满月时会发生变化。对月亮敏感的人，大脑右半球的电磁压力在满月时会增加，其后果是导致情绪不稳定，容易激动。有关专家建议，在满月的日子里对月光敏感的人工作不要太紧张，要多休息。三是受颜色刺激的影响。一般来说，鲜艳的颜色能驱赶人的不良情绪，心情易于发生好转。所以“浓妆艳抹”的春天，人们的情绪往往非常好。不同颜色对人的生理和心理有不同的影响。通常蓝、紫色调最易引起眼睛疲劳，红、橙次之，黄绿、绿、蓝绿、淡青等色调引起视力疲劳的较少。红、橙、黄等色给人以温暖感、轻快感，青、绿、紫等色给人以寒冷感、沉重感，而且它们的彩度越高，感觉越明显。另外，红、橙色有引起兴奋的作用，也会引起不安和神经紧张，蓝、青色则有镇静作用，易在心理上产生清洁、镇静、肃穆的感觉。在同一平面上，暖色给人以前进感，冷色则使人有后退感，明度高的颜色使人感到近，明度低的颜色使人感到远。四是受不良生活习惯的影响。例如睡眠不足。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，人会变得萎靡不振。再如长期吸烟。医学统计表明，每天吸烟的人发生情绪低落的可能性相当于不吸烟或偶尔吸烟的人两倍。男性持续吸烟的老年人比从不吸烟的老年人出现抑郁症状的风险高出62%，而女性持续吸烟老年人的风险则高43%。吸烟的老年人容易患有抑郁症状，这既是香烟中的尼古丁影响神经传送途径，因而导致情绪失调，也是由于有抑郁症状的老年人利用吸烟来舒缓抑郁情绪所致。一些人的坏脾气也许就是其不良的饮食习惯惹的祸，如果经常以肉类、西点、乳酪、奶油、甜点等油炸、烧烤或是酸性食物为主的话，就很容易使人的火气上升，心情烦躁，挫折耐受力降低，并常常容易口干舌燥，情绪易怒。五受女人月经期的影响。女人处在月经期，往往情绪很不稳定，易暴易躁。有时遇到极细小的不顺心事情，甚至三言两语不对头，就容易发脾气、摔东西。在这个时期作为男人应该多忍让，尽量避免争吵。了解影响人的情绪来自一些非人为因素以后，你应该在工作和生活中，善于分析不良情绪是怎么产生的。如果是来自人为因素，那么你就应该主动改善周围环境；如果不良情绪来自于非人为因素，那么就尽量克制自己，尽量不要迁怒于人，这样你就可以始终保持愉快心情。
这是周吴郑王氏更年期综合症，你用手点下百汇穴就行了
叛逆。要学好的，找一个好的榜样。
人都有这样的，去看场喜剧电影，要有同学或朋友的陪同，陪你笑陪你谈论，才会好。试试看!
发脾气的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁找到一个急性子，爱发脾气的男人要怎样才不会让自己生气
找到一个急性子，爱发脾气的男人要怎样才不会让自己生气
要去改变他是不太容易的，只能见招拆招了。
其他回答 (5)
你或许可以尽量地宽容他，同时也要好好开导他，做到这些，也许你可以如愿了。
什么事不和他计较那自己就不会生气了。。
你要是遇到什么事了，先想想开心的事情，转移注意力就行了
他发脾气时，你可以对他说，别发脾气，这样会气坏身体，你是对的。
谢谢以上回答的朋友,
说也是白说，他心里就只有他自己，不会想到别人的感受呢，都选择了么，还能说什么
那就得过且过吧，就这样过完一生了
相关知识等待您来回答
家庭生活领域专家怎么样才能克制让自己不乱发脾气呢？_百度知道
怎么样才能克制让自己不乱发脾气呢？
容易发脾气哪些坏处
提问者采纳
意识控制.愤愤已情绪即爆发,要用意识控制自,提醒自应保持理性,进行自我暗示:别发火,发火伤身体.涵养般能做控制.
二自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自,鼓励自同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,使情绪转.
三语言调节.语言影响情绪强力工具.悲伤,朗诵滑稽语句,消除悲伤.用制怒,忍,冷静等自我提醒,自我命令,自我暗示,能调节自情绪.
四环境制约.环境情绪重要调节制约作用.情绪压抑候,外边走走,能起调节作用.情快,娱乐场做做游戏,消愁解闷.情绪忧虑,办看看滑稽电影.
五安慰.追求某项目标达,减少内失望,找理由安慰自,狐狸吃葡萄说葡萄酸.自欺欺,偶尔作缓解情绪,处.
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我老婆天天和我发火！我也不知道怎么了？她总是脾气很大，我不知道她心里到底怕什么？我就不能犯一点小小的错误！我该怎么走进她的心里，让她平静
我老婆天天和我发火！我也不知道怎么了？她总是脾气很大，我不知道她心里到底怕什么？我就不能犯一点小小的错误！我该怎么走进她的心里，让她平静
你好啊 。我也是一个女孩子 ，并且是跟你女朋友一样脾气的女孩子 。我也老爱为了一点点小事冲我男朋友发脾气啊，他也总是不能理解为什么我老是脾气那么大说话那么重 。其实他不知道我是为他好 。因为我男朋友比我小一岁，我就总觉得他是没长大的娃娃，没有一点上进心（但是他对我是很好的）。男生么，都是应该以事业为重，但是他好像都没有考虑过将来的事情。所以有时候我想着想着就觉得很气，他要是做错一点点事情，我的火气忽的一下就上来了。所以你也要体谅你女朋友啊 ，她也是为你好。呵呵，恋爱中的人就是这样的了。或许她觉得她不冲你吵吵，根本就不知道你到底是不是在乎她，爱她的呢 。所以，更要体谅啦 。
的感言：她也是这样的人
其他回答 (7)
好好跟她沟通.谈谈她的心事,女人是很容易哄的.
更年期了..逗她笑多点
多多体谅她..
哎~~~~~~~夫妻之间要相互体谅！好好和她谈谈！
更年期了吧！还是对你失去信心，对你很不满！
理解万岁吧
女人很不讲理也很脆弱，
没沟通明白吧
看来你是个好老公
过段时间就好了
爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。 　　失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。 许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里，说的是一套，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你 .................................................................................................................... ........ ....... .......
相关知识等待您来回答
恋爱领域专家