秋天什么美容方法去黑头最有效的方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 06:11 标签： 去黑头最有效的方法
秋天水嫩嫩：12个有效的皮肤保湿秘方
本文导读：1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
　　2．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
　　3．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液
　　1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
　　2．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
　　3．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
　　4．总是往脸上喷&&喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
　　提示：含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
　　5．不要买香气过浓的品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤含水量。
　　6．油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。
　　7．干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，&掉渣&的尴尬情况可不少见。
　　8．戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课，因为&和煦&的阳光是发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。靓靓一族交流专用（QQ:）靓女姐妹们可以交流聊聊！
　　提示：没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差水分就会白白流失。所以放松也是保湿的要诀。
　　9.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
　　10.脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
　　11.清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。
　　12.化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。
（责任编辑：何映雪）
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秋季美白方法
学习啦【健康养生知识】 编辑：立文
　　嗨了一夏天的我们，皮肤是不是又黑了不少呢?马上就要步入秋季了，肌肤更容易缺水，接踵而来的肌肤干燥变黄问题也开始了。爱美的MM们想要拥有白皙的肌肤，就不能还用着夏天的美白方式哟，今天小编介绍几种有美白效果的食物，帮助爱漂亮的姑娘们通过内外兼修的方式令肌肤白起来!
　　秋季美白方法
　　一：柠檬美白
　　柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤，美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，向洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。
　　二：芦荟美白肌肤
　　芦荟一直都是公认的天然护肤品，那你知道芦荟还有美白的功能吗?将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。
　　三：西红柿美白
　　西红柿，熟称番茄啦，富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。
　　四：胡萝卜汁美白
　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，小编的舍友那水润润的白皙肌肤，就是这么喝出来的呢!
　　五：牛奶美白
　　美白肌肤最好的原材料是什么呢?没错，就是纯天然的牛奶啦!想要美白可以坚持每天喝一杯新鲜牛奶，也可以利用化妆棉吸新鲜的牛奶，敷大概二十分钟后用清水清洗干净面部肌肤，长期坚持，肌肤会白皙如新。
　　六：珍珠粉美白
　　准备一些珍珠粉，再准备适量的鸡蛋清，充分混合搅拌，搅拌成泥状后，在临睡前将面膜涂刷在面部肌肤上，暗黄的部位可以着重多涂一些，涂抹之后轻柔地按摩肌肤，可有效促进肌肤的血液循环，待到面膜风干后，用清水洗净即可，每周两到三次，持之以恒，会令肌肤洁白润滑。
　　七：芦笋美白
　　芦笋富含硒，能抗衰老，还能使皮肤白嫩。并且它的热量极低，在美白的同时还不让人发胖，是又想美白又想瘦的美眉的佳肴咯。
　　八：西兰花美白
　　你想不到，西兰花竟然也能美白，其实小编这么爱吃西兰花的人，也是不久前才知道的。西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还含有多种维生素，其中的维生素C和维生素A是美
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学习啦 版权所有女人秋季吃什么最养颜 常吃15种食物最养颜
编辑：ouyang
　　秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。而进补最好的方法那自然是食补了，那么市面上的食物、水果、肉类等等，琳琅满目的品种，让女性实在难以选择。因此常有人问女人秋季吃什么最养颜呢?别急，接下来小编将为大家介绍15种蔬果，让女性在秋季吃出健康，吃出好肤色。点击图片进入下一页
　　女人秋季吃什么最养颜?　　1、百合　　在秋季，大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效，尤其适于女性食用。　　2、　　香蕉中含有丰富的维生素C和纤维素，促进排便，减少色班。女人秋季吃香蕉能促进消化，帮助体内毒素排除，让更光滑。　　3、橄榄油　　橄榄油让皮肤光亮，橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。因此每天摄食一勺橄榄油是女性秋季护肤不可缺的。　　4、　　这是美容护肤不可忽略的一种水果。草莓的热量不高，味道还不错，很多人都爱吃。它体内含有的维生素C能过清洁胃肠道，排出残留已久的顽固毒素。　　5、淡菜　　淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过，有“海中”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。　　6、西兰花　　西兰花能帮助保持皮肤弹性。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所以西兰花也是女性秋季护肤的必备食物。　　7、　　石榴有很强的防辐射的作用，也有很卓越的排毒功能哦。经常吃石榴能促进新陈代谢，补充体内能源，并且它体内所含的矿物质和抗氧化剂能过滤毒素，给肌肤注入新能量，真是美容养颜呢。　　8、红提　　红提几乎是一年四季都能吃到的水果。红提有去除体内多处垃圾的作用，能够达到通便排毒的功效。只是红提不适合，热量有点小高，20颗红提相当于1个的热量。让你一年四季都在美容养颜。点击图片进入下一页　　9、苹果　　苹果是减肥的最佳品，同时也是排毒的上上品。苹果内含丰富的膳食纤维和半乳糖醛酸能很有效的排出体内残留毒素，皮肤就会变很有光泽哦。还可以时常换换其他的苹果品种，其他颜色，美容效果更好哦。　　10、　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，所以荔枝是女人秋季排毒养颜的理想水果。　　11、菠菜　　菠菜能让皮肤更结实，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。因此秋季想拥有好皮肤每周应吃3次菠菜或者甘蓝。　　12、　　蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量导致的自由基损伤。因此女性秋季每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。　　13、　　猕猴桃具有抗衰老的作用。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。因此猕猴桃也是秋季女人护肤的理想水果。　　14、葡萄　　葡萄是女人秋季抗皮肤老化的最佳水果。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;同时葡萄籽也是真正的抗氧化巨星，葡萄籽中95%的成份为原青花素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍，因此，女人多吃葡萄能让您永葆青春。　　15、白木耳　　秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，应选食一些滋养润燥的食物，、银耳最好。对大多数人来讲，还是用白木耳为好。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有、润肺、养胃、生津的补益之效。可将白木耳用水浸泡发胀后，煮熟加糖当点心吃，对治疗“秋燥”更为有效。
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