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我在人多的时候会害怕，胆子很小，很内向，我怎样才能胆子大呢95后咨询1次浏览867次第1次咨询在人多的时候不敢说话，在班级回答问题时声音会颤，会脸红，我不知道为什么，就是感觉很害怕，心跳得非常快！我该怎样做才能使我的胆子变大呢？？？你好，这种轻微的社交恐惧症很多人都有。告诉自己：回答错了又会怎样呢？又不会死人；脸红就脸红吧，很多人在人前讲话都会脸红的，也不是什么丢人的事。平时抓住机会多练习练习。不知道你是否认识从前有个有名的歌星叫苏小明（演我的青春谁做主里面霹雳的妈妈杨尔的演员），她第一次上台演出（她本来是团里的乐手）是被指挥在后台拿着棒子赶上去的，因为她害怕。可见，多加练习是完全能改进这种情况的。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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晚上睡觉胆子小怎么办？
老公经常出差，偏偏我又胆子很小。更可恨的是晚上经常会醒来，偏偏醒来了又睡不着了，老公在家我到是睡得很香。痛苦啊，折磨。有没有好招的宝妈？
回娘家，要不然找好姐妹来陪你。。我也是，之前老公一个月就在家带3.4天，我电脑24小时开着，，20周的时候老公换工作了，偶尔出差一天这样。。昨晚不在家我都吓哭了，打雷下雨
一样啊宝妈，抱抱，宝爸不在家我晚上都不睡，开着灯到天亮再睡，晚上一个人实在害怕，我超级胆小
呵呵，我会努力让自己睡着。可是可恨的是经常会醒来，而且一醒来就想恐怖的事情。唉。我妈帮我哥带小孩，晚上都带着睡，我都不敢跟她讲，怕她担心。其实我家防盗措施做得很好。白天还好，可一到晚上真难熬。
我以为就我胆小呢！我经常开个小夜灯一夜都不关，只要外面有动静都吓的跟见鬼一样！胆小的人真伤不起！
我也是个胆小鬼，还好现在在娘家有妈妈陪着睡，每天半夜被火车的鸣笛声吵醒，就要好久才能睡着，有时潜意识摸下妈妈在身边不，然后才能渐渐入睡，不知道是白天睡多了，还是孕妇都会半夜醒来!
即使老公在身边，我半夜都会醒来一阵子才能入睡，要是老公不在身边，我整晚都不敢入睡的，住的新房，搬过来没多久的，所以有点怕！
开个小夜灯 以不妨碍入睡为宜 尽量不看不听任何恐怖的事或电影 连一个镜头一句话都不要听 晚上如果醒了 深呼吸放松 想想小宝 抓紧入睡
我都是这么干的 。。。
晚上也要一个人睡的路过……
胆小鬼飘过
呵呵，准备睡觉。祝我们好梦。
原来都很胆小，一个人睡觉怕怕！
老公没在身边'睡眠都成问题'呜呜
此用户暂时被停用
宝爸夜班的时候，我开着灯睡或者开着电视机睡
一样的宝妈，我老公也总出差，我都是开着客厅灯睡的，也怕怕啊！
怀孕后我变胆小了、、、哎
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！您现在的位置： > > 正文为什么我的胆子这么小？来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-06-12&&友情提示：【来访者提问】本人今年23，最大的缺点就是胆子太小了。记得上高中的时候有几个教师站在那，我都不敢从那走过，可是我想了很多的后果，后果会死吗？不会啊，可为什么不敢呢？还有上台擦黑板的时候都有点，，想去学打篮球可是很多的人在看我不敢去，可我想了很多的后果啊，就是不敢去啊，麻烦你帮我分析下什么原因啊，我自己都不明白啊，为什么这么的胆小啊，还有同学都有女朋友了，我也想追啊，可就是没胆量啊，和女孩子说话没什么话题啊，这是为什么啊，救救我啊，我要怎么样才能胆子变大呢？期待你的回复啊，谢谢了！！！！！！！【】-回复：你好！你上次是因为担心相亲没有话题而求助，这次又提供了更多的信息。你对相亲的担心是不是也是因为你“胆子太小了”呢？你提到不敢从几个老师那儿走过，上台擦黑板也紧张，打篮球也不敢去，这些都是高中时候出现的吗？以前有没有这样的情况？最开始出现这种担心、紧张是怎么样的情况？从你说的这些来看你有社交恐怖症的倾向，至于能不能诊断为恐怖症，还得更进一步了解相关情况。而社交恐怖症是比较多见的，但也是可以通过咨询而改变过来的。像你这种情况仅仅是通过这样的文字交流所起的作用可能不是很大，最好是能够前去找咨询师面谈，那样的效果是最好的，只要你愿意努力，你的这些问题是可以得到较好的解决的。不知是不是重庆的，最好是找当地的咨询师。当然，你也可以通过如下方式联系到我们。我们工作室博客的网址：http://huangshoupa003******.163******/，工作：*****。在博客上你可以找到我们工作室的具体联系和咨询预约方式。你先到博客看看有关咨询的文章，这样先对心理咨询有个了解，对我们双方都有很大的好处。友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：436次&&|&& 好评率（99.77%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力最近上线时间：3小时前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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婚恋两性人际关系亲子关系子女成长压力疏导认识自我
我也不知道
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[八字算命-综合类]
为啥我的胆子那么小，最近老被吓，看看我的八字吧
本帖最后由 心若倦了17 于
12:11 编辑
出生钟表时间＝日04时02分
出生地方时间＝出生钟表时间＋2分12秒
出生真太阳时＝出生地方时间＋10分21秒
实际出生时间＝日04时14分
公历：日04时14分　　　　农历：壬申猴年(剑锋金)九月初四寅时
虚岁：命主今年24岁
白露：公历日17时19分　　国际易经网八字排盘系统
寒露：公历日08时52分　　http://www.iqing.net
　　　 偏财　　　劫财　　　日柱　　　偏官　　　
坤造：　壬　　　　己　　　　戊　　　　甲
　　　　申　　　　酉　　　　申　　　　寅　　　　空亡(寅卯)
　　　戊比肩　　辛伤官　　戊比肩　　甲偏官　　
　　　庚食神　　　　　　　庚食神　　丙偏印　　
　　　壬偏财　　　　　　　壬偏财　　戊比肩　　
起运：命主于出生后7年1个月又24天14小时起运
交运：命主于公历日03时00分交运
　　　比肩　　正印　　偏印　　正官　　偏官　　正财　　偏财　　伤官　　
大运：戊申　　丁未　　丙午　　乙巳　　甲辰　　癸卯　　壬寅　　辛丑　　
始于：1999　　2009　　2019　　2029　　2039　　2049　　2059　　2069　　
流年：己卯　　己丑　　己亥　　己酉　　己未　　己巳　　己卯　　己丑　　
　　　庚辰　　庚寅　　庚子　　庚戌　　庚申　　庚午　　庚辰　　庚寅　　
　　　辛巳　　辛卯　　辛丑　　辛亥　　辛酉　　辛未　　辛巳　　辛卯　　
　　　壬午　　壬辰　　壬寅　　壬子　　壬戌　　壬申　　壬午　　壬辰　　
　　　癸未　　癸巳　　癸卯　　癸丑　　癸亥　　癸酉　　癸未　　癸巳　　
　　　甲申　　甲午　　甲辰　　甲寅　　甲子　　甲戌　　甲申　　甲午　　
　　　乙酉　　乙未　　乙巳　　乙卯　　乙丑　　乙亥　　乙酉　　乙未　　
　　　丙戌　　丙申　　丙午　　丙辰　　丙寅　　丙子　　丙戌　　丙申　　
　　　丁亥　　丁酉　　丁未　　丁巳　　丁卯　　丁丑　　丁亥　　丁酉　　
　　　戊子　　戊戌　　戊申　　戊午　　戊辰　　戊寅　　戊子　　戊戌　　
止于：2008　　2018　　2028　　2038　　2048　　2058　　2068　　2078　　
八字不错，就是行运不好。现在不是好好吧！
感谢您的认可和支持。
工作收入不错，事业上有发展，感情上很孤独
发个红包鼓励一下！
坤造：　壬　　　　己　　　　戊　　　　甲
　　　　申　　　　酉　　　　申　　　　寅　　　　空亡(寅卯)
你为人自尊心太强了，脾气也很犟，总是你的意见第一，这很不利婚姻，命中有晚婚的信息，也有婚姻不稳定的信息。今年找事业就辛苦。
如果您认为我预测你的前事还算准确，请以资鼓励一下
13年不太好，是非难免
八字不错，就是行运不好。现在不是好好吧！
为什么从今年农历8月份开始就特别不顺，而且胆子变得特别小
旺身大运，乙未年以为正官，七杀甲木透出，官杀混杂。就是不行。&
题目说的有道理，你有神经质倾向，多晒太阳，多吃点坚果可以改善。
发红包以后，测未来信息。
题目说的有道理，你有神经质倾向，多晒太阳，多吃点坚果可以改善。
反正最近农历8月份开始的，老被吓掉魂，失眠，是八字的缘故吗
容易被吓，是胆子小；日坐阴阳差错日，时辰带童子。有点信仰能好些。晒晒太阳利于增强阳气。
据说红包是因缘而生的？
容易被吓，是胆子小；日坐阴阳差错日，时辰带童子。有点信仰能好些。晒晒太阳利于增强阳气。
阳气足了就不容易被吓到吗？我缺火，带个木制的马挂件好吗
谁给你出的主意？如果信任他就带，如果犹豫就不必。
你到时可以带金饰品。&
阳气足了就不容易被吓到吗？我缺火，带个木制的马挂件好吗
谁给你出的主意？如果信任他就带，如果犹豫就不必。
你到时可以带金饰品。
据说红包是因缘而生的？
谁给你出的主意？如果信任他就带，如果犹豫就不必。
你到时可以带金饰品。
带个银手镯和金戒指能改善吗，老是别人大吼几声或放个炮仗或关门声都会吓的我心里颤一颤，这症状农历8月开始的，一个多月了，突然这样了，是不是运气不好啊
为什么从今年农历8月份开始就特别不顺，而且胆子变得特别小
旺身大运，乙未年以为正官，七杀甲木透出，官杀混杂。就是不行。
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旺身大运，乙未年以为正官，七杀甲木透出，官杀混杂。就是不行。
什么时候会改善，变得运气好呢。丙申年如何，下部大运丙午旺身了好吗
这里没有时间细看。&
什么时候会改善，变得运气好呢。丙申年如何，下部大运丙午旺身了好吗
大体已经说清楚了，这里没有时间细看。
感谢您的认可和支持。
你的情志或性格特征有，悲；
您的有情红包将激励我进一步地关注和回复您
从弱格，用神是金水木。忌火土，容易被吓是偏印不好。时支寅木太旺的原因，用金来消除。。，，
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　　很多妈妈都在疑惑 为什么自己的孩子在家就是虎，出门变病猫呢?
　　孩子的胆子为什么这么小？这对孩子的成长和发育有没有影响？在外会不会受到欺负？我们今天就来一起探讨， 造成孩子胆小的原因和解决方法。
　　造成孩子胆小的原因主要有以下几个方面：
　　(1) 太过依赖
　　在家都是事事父母包办，什么事情都对宝宝没有阻碍。 一旦出门，就显得事事不顺，不知道该如何做，胆子当然就小了。
　　(2) 生活范围小
　　很多孩子从出生后成长的环境几乎就是在家里， 很少与外界接触，对于外界的一切都感到陌生和不习惯，孩子当然会产生恐惧心理。
　　(3) 经常恐吓
　　很多父母在孩子淘气不听话时，就常用恐吓的方式，说这个会伤害你，那个会买了你之类的， 久而久之，孩子心理就会留下阴影，失去安全感，从而胆小。
　　(4) 动手实践少
　　很多父母都会觉得孩子还小， 很多东西都不让宝宝去碰，造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，面对新事物时，孩子就会恐惧，胆小。
　　(5) 缺少沟通
　　孩子的世界里很多事都是第一次接触，如果父母没有跟孩子做好沟通， 一旦受到阻碍或者不顺时，孩子就会自动放弃，但下一次再面对时就会产生恐惧心理。
　　以上就是造成孩子胆小的一些重要因素，而孩子胆小且不去引导和教育的话，会对孩子的成长和身心都会有很大影响，如： 自闭，懦弱，性格孤僻，内向，缺乏创造性等，而这些都是现代社会生存的大忌。
　　因此，孩子从小就要培养出胆子大，敢于尝试，自己动手等性格，才会更好的成才。
　　那么怎样解决孩子胆小的问题呢？应注意以下几点：
　　培养孩子的动手能力，先从简单的事做起，让孩子自己动手，慢慢尝试，形成习惯。
　　多与外界接触，多和同龄小朋友玩耍，扩大孩子的眼界，使之多接触更多的朋友，多认识世界，得到交流。
　　父母应该多鼓励孩子，让他有敢于探索与尝试精神。培养孩子兴趣，让孩子多去尝试新鲜事物，大胆发挥， 不要去干涉，只要没有危险，尽量让孩子独立完成，让孩子体验到成就感。
　　要改变过于挑剔孩子短处的做法。观察和发现他们的长处和进步，并给予充分的肯定和赞扬，重建自信。 千万别说类似“这么简单都不会，你真笨！”的话语，这在无意间否定了孩子的能力，为了保护自尊，他们就会变得沉默。
　　要加强孩子心理承受能力的训练。 爸妈们可以与孩子共同体验失败，比如与孩子真切地谈谈过去的失败经历与体会，或与他一起参加角逐活动，共享成功与失败。同时可以训练孩子承担一些努力坚持就能完成的任务，成功就可以得到赞扬，认可他的努力；不努力就会失败，得到不够努力的小惩罚。
　　孩子胆小不只是先天决定的，决定孩子胆量和性格的因素有先天的气质和后天培养。后天的培养和引导是最重要的，相信多给孩子一点空间和锻炼，他会慢慢的树立信心，敢于表现，胆量也会越变越大，能更好的成长和适应社会。
　　下期预告
　　《超玩俱乐部》――玩逆向思维游戏，让孩子脑子转起来！
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