胆小害怕怎么办
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胆小害怕怎么办
　　胆小害怕怎么办?【太原安定医院】在我们的生活中，总会有一些人胆小害怕，比如害怕一些东西，当这种害怕一直持续下去，就很有可能患上恐惧症了。太原安定医院不同的人患上恐惧症的原因也会有所不同，所以，针对不同的患者，我们要做出不同的诊疗。那么，导致恐惧症产生的原因有哪些呢?恐惧症又怎么治疗呢?下面就让我们来看看太原安定医院精神科专家的介绍吧。 & 　　去哪里治疗恐惧症好呢? & 　　胆小害怕怎么办? 治疗恐惧症首选---太原安定医院。太原安定医院主要治疗失眠、抑郁、精神分裂、精神障碍、恐惧症、抽动、多动症等神经系统疾病与恐惧症，别具特色，疗效显著。自医院成立以来，已经让无数患者得以救治并康复，先后被评为山西省十大精神专科医院、国家精神疾病诊疗中心，同时医院常年与国内知名医院展开交流与合作，邀请众多离退休高级专家坐诊加盟。太原安定医院，以顶尖的技术、强大的专家实力、丰富的临床科研体系支撑，立志成为您身边的健康专家。 &
& 　　刘军中医精神科主任 & 　　【专家简介】刘军，男，57岁，主任医师，原吉林省精神病医院病区主任，现任太原安定医院特邀专家。毕业于长春中医学院，从事精神科疾病科研30余年。　【擅长治疗】失眠、抑郁、精神分裂、头痛、头晕、焦虑症、恐惧症、强迫症、植物神经紊乱、神经官能症、更年期综合症、躁狂症疾病等疾病。　【从医理念】刘主任从医30余年，凭借其丰富的诊疗经验、先进的治疗技术及精湛的医术，已经帮助不少精神疾病患者摆脱了疾病的困扰，其中98%以上的患者恢复了社会生活能力，重新开始了正常生活。 & 　　导致恐惧症产生的原因有哪些呢? & 　　一、精神因素：如某人遇到车祸就对乘车产生恐惧，可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧并固定下来成为恐怖对象。 & 　　二、家庭因素：父母限制子女接触社交环境也促发社交恐惧。该类病人大多数具有孤僻、内向、自尊、羞怯性格特征。 & 　　三、性心理冲突：认为本病起源于儿童性心理冲突，通过置换的防御机致，将某种无关重要的物体或情境，象征地取代了引起心理冲突的人，从而避免了性心理冲突和分离性虑，恐惧症作为一种焦虑来自于自我对危险的反应，反应水平的差异由于初的归因所致。 & 　　治疗恐惧症疗法很重要 & 　　一、行为治疗：主要包括系统脱敏;疗法、暴露冲击疗法。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑障碍反应的条件性联系;二是对抗回避反应。但行为只强调可观察到的行为动作，是治表未治本，疗效是否持久，结论不一。 & 　　二、药物治疗：严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，对单纯恐惧一般没有效果，有文献报道，丙米嗪对恐惧发作有时具有戏剧性效果。 & 　　三、其他治疗：如气功、松弛疗法等也有一定的疗效，但无法根治。 & 　　四、专业治疗：美国AD-脑神经递质综合疗法&&全面攻克神经性疾病 & 　　美国AD-脑神经递质综合疗法则是采用多种疗法全方位攻克因为神经递质失衡所导致的多动、抽动、狂躁等神经性疾病，沿袭了西医先进医学成果与中医传统治疗理念相融合的理念，实现&一人一方、专病专治、辨证施治&的治疗原则，将西方先进的诊疗设备与治疗方法与中医经络理论、心理康复健康指导、纯天然无副中药活性因子靶向作用于病灶，同步改善机体微循环，根除病源的同时修复受损神经细胞、增强机体免疫，从而达到靶向治疗、快速根治、杜绝复发的治疗目标。 &
& 　　【温馨提示】我院拥有精湛的技术团队，完备的就医环境，高度负责的工作态度，为每一位患者量身打造康复方案。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解。(DHX)
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孩子害怕怎么办?
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孩子害怕怎么办?
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《孩子害怕怎么办?》首先列举了害怕的表现形式，然后分析了产生恐惧的原因，指出孩子的恐惧是一种对陌生外界的反应，父母应该通过对孩子的解释给他们以安全感。
前言“如果我被蜜蜂蜇了一口，是不是一定会死?”……“鬼魂可以穿墙而过吗!”当孩子想告诉我们他们害怕某种东西时，他们常常会向我们提出这样或类似的充满想象的问题。尤其是在晚上，许多孩子用他们那离奇荒诞的想象力来体会他们白天的经历。我们成年人往往不太在乎孩子们的这些恐惧心理。紧张忙碌了一天过后，小家伙们终于上床了，我们这才感到舒心。没想到他们竟开始向我们讲述起危险的蜘蛛或是妖魔鬼怪来。
信任的表示
害怕与畏惧是深植于人类本性当中的情感。它们能保护我们免遭危险并帮助我们防止做出错误的决定。这要求我们作父母的教孩子学会区分实实在在的威胁与对其实没有危险的事物所产生的畏惧反应。因为学龄前的孩子还不能很好地将现实与幻想区别开来。
在这个充满外在威胁的时代里，恐惧已成了我们日常生活的一部分。那些年龄较大的孩子既没有走出臆想中的恐惧，同时又受到不少恐惧所带来的影响，这对他们的成长造成了威胁。正是这些孩子需要特别的支持与帮助，以便能够自觉地适应这个日趋复杂的世界。当然我们这个时代的孩子也需要有个宁静的港湾，这样他们才能形成自己独立的人格。在这个过程当中，最有益的是我们为他们做出榜样，帮助他们学会沉着、自信。从这个意义上说本书也可算是给父母读的育儿经。
作者：（德国）保罗?聚尔（Paul Suer）
译者：夏君峰
前言信任的表示恐惧无所不在1.恐惧现象危险与不安全感恐惧心理的两面性……
如果我们把语言视为人性的表达方式的话，那么我们会发现，它为恐惧衣备了形形色色的表达方式。我们没有如此之多的词汇用以形容恐惧以外的其他心情。说到恐惧，我们会用害怕、畏惧、惊慌、恐怖、惊吓等词语，要是加上专业术语，还有更多。我们的生活语言有时更直白，因而也更生动形象地表达了恐惧这一心理状态。我们会说“心慌”、“吓得发抖”、“惧怕”、“惊恐万状”或“惊愕”、“毛骨悚然”；有时我们会说“吓呆了”或干脆说怕得“拉屎”。尤其是后一种说法形象地道出了我们的精神感受与相关的生理反应之间的紧密联系。不仅孩子，就是大人,在他们害怕考试失败时，有时也会吓得“屁滚尿流”。看来我们的恐惧感似乎与我们如何看待事物有一定的关系。从另一方面来说，当我们感到非常矛盾，不知该采取行动还是该在原地不动时，我们会颤抖得“像杨树叶子”一样。还有一种形式的恐惧我们至今尚未提到。它和其他的恐惧重叠在一起，我们没有意识到它的存在，而且它总是与所谓的现实的恐惧和对实际威胁的畏惧混杂在一起。我们把它看作是对可以说得清楚的事物的恐惧，像火、疾病、失去控制的人或其他东西。一般来说，即使我们未必总能准确地描述出恐惧的感觉，但至少可以明确地说出令我们恐惧的客观事物来。但生存恐惧就不一样了。几百年来，甚至是几千年来，哲学家们都一直在研究它，从萨特、雅斯贝斯，到克尔恺郭尔和海德格尔，人类历史上的许多大思想家都在不断地研究使人们内心产生威胁感的深层原因。生存恐惧也许是唯一的一种对孩子的影响小于对成人影响的恐惧心理。在孩子们的成长过程中，他们还把过多的精力放在对付臆想中的或是现实中的威胁上。但由于孩子们的恐惧中有很大一部分是从大人身上学来的，因此他们也间接地受到生存恐惧的影响。生命中每个年龄段的分离都有各自的特点。最早的分离形式出现在孩子出生后的十二至十八个月时。最初的短暂的分离是在孩子会爬但还不会走的年龄段开始的。接着当孩子能独立地迈出第一步时，他渐渐会把自己看作是一个不总是和妈妈在一起的独立个体。不太严重的跌倒或受伤都会在孩子的内心深处留下痛苦的回忆――努力争取夹的自由是多么的脆弱。想控制世界的欲望可能很快就变成了让人软弱无助的深深的失望了。在孩于开始走向新的独立的人生阶段时，我们给予他们的安全感知鼓励越多，他们在迈出独立的第一步时就会越自信。
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???棬????????????孩子爱“恐惧”&怎么办？
　　恐惧对孩子的危害极大，家长应予以重视，并及早预防，想
办法帮助孩子克服或减弱恐惧心理，不要嘲笑孩子的恐惧心理，叫孩子“胆小鬼”，也不要力图使孩子否认或掩盖恐惧心理。　　1.增强孩子的自信心 　　尽可能放手让孩子活动，让他们自己去体验、去思考、去总结，从而增强他们的活动能力，丰富他们的
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 ――
　　恐惧对孩子的危害极大，家长应予以重视，并及早预防，想& 办法帮助孩子克服或减弱恐惧心理，不要嘲笑孩子的恐惧心理，叫孩子“胆小鬼”，也不要力图使孩子否认或掩盖恐惧心理。　　1.增强孩子的自信心 　　尽可能放手让孩子活动，让他们自己去体验、去思考、去总结，从而增强他们的活动能力，丰富他们的生活经验，认识不熟悉的事物，适应变化的环境。孩子的自信心越来越强，恐惧心理自然化为乌有。　　2.让孩子多接触事物 　　创造条件使孩子接触并了解那些本来不危险的事物，以解除其恐惧心理。例如，家长向孩子解释，使他相信周围的人和事物并不可怕；请孩子摸一摸使之害怕的物体，或者家长亲自摸一摸让孩子感到害怕的物体，或家长亲自到孩子认为可怕的地方看一看、呆一会儿，让孩子看到确实没危险；家长还可以给孩子一定的精神准备，克服潜在的不安情绪；上幼儿园之前，可先带孩子去看一看幼儿园，见一见老师和小朋友等等，这对解除迁移性恐惧和传染性恐惧是有效的。　　3.家长注意自己的恐惧心理 　　即使在真正令人恐慌的事物面前，家长也要尽量镇静。经验告诉我们：大人惊慌一分，孩子要惊慌十分。孩子起步跌跤总是难免的，如果家长惊慌失色，大声叫嚷，连抱带摸，本来还要爬起来再玩的孩子，也会大哭起来。特别要提醒做母亲的、做祖母的、做外祖母的，一定要注意这一点。　　4.责罚孩子要适当 　　惩罚不当也会助长孩子的恐惧心理。严厉过分的惩罚，使孩子盲目地绝对服从，它的基础不是爱和信任，而是恐惧。这种惩罚带来的心理打击比肉体痛苦还严重，它会使孩子始终处于极端恐惧之中、乃至于承受不了，出现呆滞、健忘、神经质等心理病态。一心希望孩子早日成才，不切实际地任意将幼儿学习的时间提前，不管幼儿的兴趣和承受能力，提早定向培养、加大压力，结果欲速而不达，家长不怪自己，反而迁怒于孩子，甚至搬出老家训：“不打不成才！拳头底下出英雄！”希望有这种思想的家长，能改一改。
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健康咨询描述：
性生活恐惧怎么办
感谢医生为我——该
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时间： 18:13:51
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病情分析：性生活恐惧,请问你有什么症状?
跟爱人亲密接触过没有?指导意见：如果你没有结婚,或者没有跟爱人接触过,考虑是心理因素造成的,你可以去看心理医生,疏导一下.
如果你已经结婚了,那就请你跟你爱人谈谈,双方认真沟通,解决问题.实在不行就请双方到医院相关科室,寻求帮助.生活护理：密切配合没有问题,这是一个过程.
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病情分析：首先你要正确的认识性生活是美好的,没什么可怕和见不得人的事,是快乐和享受的,这样你就不会恐惧了.指导意见：指高等智能生物（如：人类）带有情感,思想的两性性交行为.性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦.如图所示：最早的时候,人类还不知道性交还具有繁衍后代,生育小孩的功能,直到17世纪有了显微镜才能看到男性精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫,这个有尾巴的“小虫子”能够使女人怀孕.后来性学专家不断地研究,发现性爱是天然的镇静剂,镇痛剂,能够提高免疫系统的功能.生活护理：首先你要正确的认识性生活是美好的,没什么可怕和见不得人的事,是快乐和享受的,这样你就不会恐惧了.
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病情分析：性恐惧大多是继发性的,是条件反射或行为学习机制在起作用.指导意见：
最基本的预防措施是对性知识的学习和了解.
对于继发于性功能障碍的患者,重点在于治疗原发病,如阳痿,早泄,阴道痉挛等.原发病治愈后,性恐惧很可能随之消失.　　针对性恐惧本身,亦可以采用系统脱敏法,即首先训练患者学会全身放松,因为放松可以消除轻微恐惧,然后将性活动从接吻拥抱到性交分成若干等级,逐级脱敏.例如开始让患者与其配偶接吻,使之产生恐惧（但很轻微）,然后全身放松；平静之后再次接吻,恐惧之后再次放松；如此反复多次,直到接吻不再恐惧；按此逐级脱敏,直到性交.生活护理：　性恐惧也常常是某些性功能障碍或性心理障碍的症状之一.如性厌恶,性交疼痛,阳痿,早泄,阴道痉挛者都可能出现性恐惧.一些与性发育和性取向有关的心理及行为障碍也可伴发性恐惧.
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病情分析：根据您的情况,建议您先找到原因,再进行治疗指导意见：您好,很高兴为您服务,对恐怖症患者的研究表明,恐怖性疾患具有家族倾向性,但却没有特殊的明显的创伤或家庭不和等问题.这些患者一般体质较差,性格脆弱,而父母从小对她们的态度,直接影响到她们的恐怖症的发生发展以致治疗结果.通常,这些患者的父母对她们从小表现出的焦虑持以下三种态度：一,拒绝安抚孩子,要求孩子独自克服焦虑的心理障碍；二,过分呵护,尽可能不让孩子经受挫折；三,建设性的现实主义态度.父母所持的三种不同态度,使她们长大以后形成了对性恐怖症的三种不同心态.　性生活中要转移注意力.要想办法把自己的注意力从恐惧对象转移到别的地方去,这种方法的效果还是相当好的.丈夫不要性急,否则会加剧妻子的恐惧心理,要多一些温柔,体贴,抚爱和耐心.在性交前,多与妻子交流一些性生活认识与感受,多说一点儿情话,慢慢地,有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交,千万不要有粗俗,鲁莽的举动,更不能急急忙忙地性交.在性交过程中,表现出宽容,体贴,富有爱心,如斯对妻子的性恐惧感症有意.生活护理：希望您的病情早日康复
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病情分析：性生活恐惧可以分成“性生活”和“恐惧”两部分来看.恐惧是对未来可能发生的事件或事件的后果感到不舒服,不愿意发生.那么对性生活的恐惧就是对性生活的本身或其后果一种内心的惧怕,以及排斥.指导意见：我们对一件事的恐惧往往是我们头脑中的想法的问题.也就是一种认知上的问题.那么若要解决这个问题首先就要对我们头脑中的想法做工作.我采用的是行为认知疗法.1,抓住在想到性生活时,头脑中一闪而过的想法.2,这个想法给你带来的情绪上的反映,生理上的反映以及行为上的反映.3,针对你的各种反映你相信的程度有多大,用百分比来打分.4,自己想像一下如果我不这么想,会有什么样的好的结果.5,想象一下我如果对性生活不恐惧了会有怎样的好的情绪反映,生理反应和行为反应.生活护理：这个行为认知疗法是通过我们以正确的思维来代替不正确或歪曲的想法进行行为的调整.是需要你以完成家庭作业的形式来做的,只有你希望改变的期望与动机越大,成功的机会就越大.
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