克服自己;晚上睡觉害怕怎么办不害怕

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(Jiajia923)
(铁汉莫宁)
(小何冷神磁)
第三方登录:一个人住,晚上睡觉害怕怎么克服?
就要毕业了,想要租房房子,不想和他人合租。由于之前在家里和姐姐睡同一个房间,在学校又住集体宿舍,因此比较害怕晚上一个人住。但是毕业了不想和其他人合租再彼此适应。可是晚上睡觉关灯会害怕,应该怎么克服,有破解的办法吗?
打开手机,调好第二天的闹钟,插上移动电源,打开b站,看美食节目。这样的话就可以在对美食的美好憧憬中饿着睡着啦。当然,这个建议只针对于像我一样眼困了容易睡着的人,对于失眠容易躺床上等天亮的人可能无效。亲测有效,别说了,刚宿舍有开门锁的声音………待我看个榴莲芝士蛋糕压压惊
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晚上非常害怕一个人睡觉!怎么克服这个困难
我也就等着她,灯打开又睡不着,但是我就是害怕一个人,长这么大我一直是和奶奶睡觉的,所以一晚上都睡不着,眼睛闭不到5秒就会把眼睛睁开看,最多2秒钟我会把眼睛睁开看看旁边,但是睡着不舒服?我害怕以后老了都不敢一个人睡觉迟早会神经衰弱的。只要房间有人即使吵架什么的我都能很快睡着,窗子外面有双绿色的眼睛看着我。洗头的时候也不会闭上眼睛,睡不着,所以每次都会努力摆出一个大字睡觉,但是她经常很晚才近房间睡觉,现在工作了和室友睡。我想知道怎么我才敢一个人睡觉,但是会总觉得那半边床会有什么东西。总觉得床旁边有什么东西站着,一到晚上一个人睡觉就害怕,她一进房间我就2分钟就能睡着女生,喜欢睡床的一半,20多了
鬼都是找那些平日做了坏事的人麻烦,帮忙他会感谢我,很难摆脱恐惧,如果找人一起看,首先告诉自己。这样的就不会被恐怖片制作的紧张环境给吓到,你可以带着一种信念看:反正这里头的男女主角肯定会死,这些上面的答案真是不负责任,后来都能在晚上十二点家里一个人关着所有的灯看恐怖片,但是看到三四部以后你会发现你会淡然很多,这样肯定是会摆脱恐惧的。如果看着看着实在受不了了,找几部寻仇的恐怖片看。建议你。然后呢,他不会不故伤害我,小时候连带毛毛的衣服都怕,最好一个人看,就是胆子小么唉,既使来找我也是叫我帮忙,我就是这么摆脱的,刚开始可能受不了,我不做坏事
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其他3条回答
建议可以听点舒缓的歌曲有助睡眠的!抱着睡觉呗。生物钟调整别晚上睡觉的时候脑袋还高度活跃的思维!还有要相信自己会有个天使守护你。介意在房间装上一盏睡眠灯这样就不太黑!避免看灵异类的书和电视!其实这个世界没有鬼!相信自己!为你驱除一切黑暗,女生都应该有娃娃吧其实你是一个很没有安全感的女生
找一个人一起睡对你来说很容易滴,这不就把所有问题都解决了嘛!
听歌吧…一直听到睡着就好~还要把窗户拉上
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