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的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。更多
是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。更多
最容易出现的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。
短时间内体重突然增加，在中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有的可能到当天的早晨才出现。所以不要因为到现在还没有出现”就放松警惕，一定要注意把预防工作坚持到最后。更多
避免妊娠纹的生长，要从平时的保养开始做起，提高肌肤的弹性，其中还要注意孕前的保养。
孕前应该注意身体锻炼，并且经常给肌肤做按摩，还可以尝试坚持用冷水进行擦浴，这样有利于增强肌肤的耐受力，还能增强皮肤的弹性。皮肤弹性较好的人，孕期长妊娠纹的几率更低。同时还要注意营养的补充，多吃富含的食物也有利于增强皮肤的弹性。
以后对于妊娠纹的预防工作应该持之以恒，要坚持给肌肤做保养和按摩，选择合适的润肤霜；其次要坚持适当的运动，运动对于增加肌肤弹性也有不错的作用，孕妇可以坚持散步。同时要注意保证均衡、营养的膳食，多吃富含胶原蛋白的食物，避免摄入过多的碳水化合物以及过剩的热量。
以下的六个方法，是孕妈妈预防妊娠纹的主要方法。
1、均衡饮食。
怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。
2、严格控制体重。
孕期体重的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，还不利于自然，并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。
3、增强皮肤弹性。
饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等;同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。
4、专业的去妊娠纹产品。
目前来说，最有效、最直接而且最快速的预防和淡化妊娠纹的方法就是购买适合自己的去妊娠纹霜，并且坚持涂抹。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。
5、选择合适的保养产品。
从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，这样能增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。
6、适度按摩。
孕妈妈可以在每天洗澡之后，选择适合自己，并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩，这样不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。更多
除了日常的护理外，孕妈们可以使用一些产品来预防。
一般情况下，孕妈可以选用一些橄榄油，或是孕妇专用食物预防妊娠纹护理霜。
1、预防妊娠纹护理霜和普通的润体霜的区别
两种产品都可以供给皮肤水分，保湿的结果会让皮肤更有弹性，延展性也会增加，也能减缓因为腹部皮肤胀大所造成的紧绷及干痒的感觉。但是预防妊娠纹护理霜中的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。
但是及间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主。要仔细阅读产品成分说明，如果含有维他命A醛和维他命A酸，因为有致畸的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成干痒感，最好等产后再用。
2、孕1-3月禁止使用香精油
对于香薰护理，怀孕1～3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕3个月后要使用香精油，也应小心选择。
柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香精油可以在怀孕12周后使用；玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。
值得注意的是，无论是使用哪种预防妊娠纹产品，最好都能在医生或专业人士的指导下使用。按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的宝贝。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。更多
相关专家达人解答
5个回答最佳答案：你好，妊娠纹一般在孕晚期时开始出现，有的孕妈妈在孕中期时就会... 执业药师7个回答最佳答案：你好！孕期大多数孕妇都会出现妊娠纹，只有在怀孕前期做好预防措... 营养保健师5个回答最佳答案：您好，希望答案可以帮到您，大部分女性在怀孕期间都会出现妊娠纹... 儿童保健5个回答最佳答案：你好,很高兴为你回答的-一般孕妇在孕中期5个月的时候，是会出现... 4个回答最佳答案：你好，妊娠纹是妊娠时皮肤张力增大导致皮肤纤维断裂现象，呈红色... 主治医师
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客服信箱： & 电话：010-　　妊娠纹是萎缩纹的一种，一般表现为白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，它大多位于腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部。妊娠纹一旦出现就不会轻易消失，并伴随有皮肤松弛、乳房下垂、腹部脂肪堆积等现象，它严重影响了女性朋友的体态和身心健康。　　因为，女性朋友应做好妊娠纹的预防工作。那么，哪些女性容易产生妊娠纹，有了妊娠纹又如何预防，在挑选预防妊娠纹的产品上又有何讲究呢？今天，泉州欧菲整形木容子小编将为大家一一详解上述3大问题。　　一、四类准妈妈最易长妊娠纹　　爱美是女人的天性，就算当上了妈妈也不希望自己长出难看的妊娠纹。不过，数据显示，大约有8成的准妈妈会长妊娠纹，尤其是以下4类孕妇：　　1、肥胖、体重增长过快的孕妇；　　2、从事脑力劳动的孕妇；　　3、不锻炼身体的孕妇；　　4、皮肤弹性差的孕妇。　　随着孕周、胎儿生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，这时表皮和真皮两层组织虽能配合延展速度，但由于皮下组织无法跟上腹部膨大速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维（甚至弹性纤维）经不起扩张而断裂。若孕妇怀孕前很胖，怀孕后体重增长过快，再加上上平时少锻炼和运动导致腹部肌肉弹性差，这时妊娠纹便自然的产生了。　　二、5大按摩手法预防妊娠纹　　妊娠纹大多位于腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，因此，我们的按摩方法就从乳房、背部、腹部、臀部和大腿5个部位入手。　　　　三、4招改善皮肤弹性预防妊娠纹　　妊娠纹一般在怀孕5个月左右出现，也有一些准妈妈在怀孕最后一个月才出现。因此，暂时没有出现妊娠纹的准妈妈也能掉以轻心，想彻底预防妊娠纹，最重要的就是改善皮肤弹性。　　如何才能最好的改善皮肤的弹性呢？泉州欧菲专家建议各位女性朋友要从孕前做好准备，多锻炼身体，保持饮食均衡，还可选用专门针对妊娠纹设计橄榄油等护肤产品等：　　1、预防妊娠纹产品：孕期可配合使用橄榄油或其它预防妊娠纹的产品，并在相应部位进行按摩；　　2、饮食营养：多吃花胶、黄豆猪脚等富含胶原蛋白的食物，多吃奇异果、西红柿等新鲜蔬果，多喝水；　　3、控制体重：要保证营养、均衡的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；　　4、孕前准备：怀孕前要注意锻炼身体、适当做一些运动或家务，夏季可用冷水洗浴或擦浴，坚持按摩腹部皮肤。　　四、预防妊娠纹产品怎么挑？　　目前市面上各种各样预防妊娠纹产品，让人眼花缭乱，准妈妈们在挑选的时候，有哪些注意事项呢？其实橄榄油是最安全的产品。橄榄油富含单不饱和脂肪酸和多种维生素，能促进皮肤新陈代谢和血液循环，而且易于吸收，可滋润营养肤质，增加皮肤的弹性。　　如果想挑选专门针对预防妊娠纹设计的产品，提醒各位准妈妈要注意选择有口碑的品牌，成分安全、天然，不含化学成分、激素、色素、酒精，不刺激皮肤的产品。　　那准妈妈们使用按摩预防妊娠纹产品按摩腹部的时候，要注意什么原则呢？准妈妈们的手法一定要轻柔，可用大鱼际肌或拇指指腹，轻轻地以螺旋形、顺时针方向按摩，直至产品被完全吸收为止。　　想要预防妊娠纹，各位准妈妈可要选对方法哦。希望孕妈们都能度过愉快的孕期，跟妊娠纹说ByeBye！
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　　怀孕期间一直用雅滋美特防妊娠纹系列的产品，感觉还不错，最后一个月偷懒没用，结果长了，又开始用他家去妊娠纹的
　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。　　各类新鲜蔬菜　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。　　提醒1：豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。　　直接去 宝宝笑商城 /item.htm?spm=a1z10.5-c.w7211.60.kcnTXq&id= 买Skinbeauty橄榄油110m预防妊娠孕妇按摩去除孕纹产后产前淡化而且 包邮
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想当龙宝宝的妈咪们注意啦！祛除妊娠纹妙招
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导读：很多女性会因生宝宝出现大量的身体问题！最常见的就是变胖，肚子以及大腿内侧出现大量妊娠纹！很多女性害怕生宝宝很大原因就是妊娠纹！…
　　龙年很多新婚夫妇都想趁着龙年添一个龙宝宝，生宝宝是件很开心的事情，很多女性生完宝宝之后便一门心思的照顾宝宝，冷落了自己的丈夫！当然还有的女性会因生宝宝出现大量的身体问题！最常见的就是变胖，肚子以及大腿内侧出现大量妊娠纹！很多女性害怕生宝宝很大原因就是妊娠纹！
　　有效预防妊娠纹是最根本解决妊娠纹的最好方式，妊娠纹是由于肌肤弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂。
　　1、增加肌肤弹性：多吃能够补充胶原蛋白的食物能够让肌肤更加的有弹性，这可以较为有效的防止妊娠纹的出现！
　　缺点：正常人体一天所需胶原蛋白含量是5,000毫克，由于机体本身能够产生胶原蛋白因此每天只要补充2-3克就能保持体内胶原蛋白的含量啦！胶原蛋白的吸收率很低，因此直接补充胶原蛋白需要长期坚持！
　　2、吸脂手术：由于成年人的脂肪细胞是不会增多的，因此在怀孕之前进行腹部的抽脂手术，会让腹部的脂肪细胞变小，这样在孕期的时候即使变胖，也不会很多，这样就有效预防了妊娠纹的产生！
　　缺点：由于吸脂手术毕竟是手术，会有一定的危险性，因此想通过这种方式进行手术的，一定要注意选择正规的机构进行吸脂手术预防妊娠纹！（来源：坚果儿网）
　　即使有效预防妊娠纹，还是不能彻底保证妊娠纹不会产生！坚果儿在这里说一下怎么祛除妊娠纹。
　　1、护肤产品祛除妊娠纹：现在市面上有很多祛除妊娠纹的护肤产品，这些产品一般是通过给肌肤补充胶原蛋白起效果，妊娠纹的产生已经导致肌肤胶原纤维受损，仅靠补充胶原蛋白是很难达到彻底祛除妊娠纹的效果！
　　2、使用激光祛除妊娠纹：激光是一种很有效的方式，激光通过刺激促进人体自身恢复胶原蛋白的分泌，有效的祛除妊娠纹！缺点就是激光去妊娠纹需要专业的医师专业的机器进行，普通的美容院是完不成的，因此坚果儿建议您去正规的医疗机构进行完整的祛除妊娠纹疗程！
　　生一个健康的龙宝宝是很多孕妈咪最期待的事情，但是自身的健康也一定要注意！坚果儿恭祝各位孕妈咪生一个健康多福的龙宝宝，生完宝宝身材依旧美丽动人！
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她的生平，看过无数次，从大陆到台湾到美国。历史的大浪淘沙中，女性的故事远比同时期的男性更吸引人，能够改变历史进程抑或时事造就的英雄，固然让人崇敬，然而那些曾经的美人们，如同浩瀚星空中最明亮的星子，她们的一抬眼，一回眸，一颦一笑，她们的一字一句更能为这以成…
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生二胎 如何预防妊娠纹找上门
14:13:46出处：作者：dorishy
　　Linda说，她23岁生女儿的时候没做什么特别，但是生完以后居然一点都没出现。现在28岁了，打算再要个孩子，看着周围朋友生完以后松松垮垮的腹部和一条条爬虫似的妊娠纹，心里觉得害怕了。自己生女儿的时候可能胜在年轻，肌肤有弹性，所以没做特别护理也没事，但是现在打算怀第二胎，肚皮被二次撑大，会不会妊娠纹长得比生头胎的其他妈妈还多？Linda想到这些，就头皮发麻。图片来源于华盖　　一、为什么会出现妊娠纹　　生第几胎和妊娠纹没有必然的关系，妊娠纹的形成是因为怀孕时孕妇体重增加，腹部明显增大，皮肤真皮层的弹力纤维断裂而形成的弯弯曲曲的纹路，这些纹路可表现为紫红色、淡红色、褐色等。妊娠纹一般出现在腹部和大腿部位，有时候乳房周围也会出现。一般来说出现妊娠纹的时间都是在怀孕的中晚期，产后纹路的颜色会变浅成银白色。妊娠纹一旦产生，它的痕迹是不会消失的。
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