贫血会导致失眠吗加失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 00:56 标签： 失眠症治疗 fuda
贫血也是导致失眠的原因
文章来源：苏州瑞金神经内科
&&发布时间：
　　苏州瑞金医院的专家介绍说，血液是流动于经脉中具有调养脏腑形体经络、骨窍和维持正常精神活动功能的液体。而我们所说的贫血就是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下的一种状态。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活，血盛则神清气爽、思维敏捷。贫血、血不足则精神恍惚、心悸不安。
　　而且，中医中的血虚是贫血的另一种说法。中医专家也肯定地说，血虚（贫血）的人面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚，而且还常常失眠多梦。
　　除了以上贫血直接引起失眠的情况，专家还补充说，其引发的一些身体不适还会间接影响人们的睡眠质量，甚至造成失眠。贫血影响呼吸系统，导致呼吸急促，影响循环系统造成心动过速，作用于消化系统造成食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、舌淡、口角皲裂&&，这些都有可能成为失眠的诱因。
　　贫血引起的失眠多发生在女性身上，女性较男性容易贫血，因此特常常受到失眠的困扰。在治疗有贫血引起的失眠时，有以下几个注意事项：
　　1、饮食营养药合理，食物必须多样化，食谱必须多样化，食谱要广，不要偏食、挑食。
　　2、劳逸结合，进行适当的体育活动。
　　3、忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平时可分配滋补食疗以补养身体。
　　4、饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
　　为了更好地治疗此病，可以健康的生活，苏州瑞金医院的专家建议：&CNS-脑神经介入平衡疗法&，该疗法的技术成果获得了亚洲睡眠研究会的评估认定，获得亚洲睡眠协会所颁发的&精神疾病治疗突出贡献奖&，被各大媒体争相报道，被新华网称之为&万众瞩目的失眠治疗法&。从根本上解决了大脑内多巴胺（DA）、去甲肾上腺素（NE）、5-羟色胺（5-HT）等神经递质失衡的问题。多年临床表明，该疗法有效率高达97.3%，轻度患者接受治疗3天即可见效，重度患者7天左右病情有明显的好转，一个月内失眠症状基本消失，患者基本恢复健康。那么CNS-脑神经介入平衡疗法有哪些优势呢？
　　五大优势
　　快速安全：仅需10分钟，将头皮电信号导入仪器，查出病因。
　　检测精准：两种去干扰技术，定量检测，结果精确到小数点后2位。
　　定位分析：将大脑分为2、4、12脑区，并显示各脑区检测结果。
　　效果显著：中西医结合开创精神疾病诊疗新纪元，彻底恢复健康状态。
　　复发率低：同时免疫再生修复脑内6种神经递质，复发率仅2.6%。
　　以上是关于贫血为何引起失眠的相关介绍，希望对您全面了解此病有所帮助，贫血引起的失眠要及时解决贫血的问题，如果您没有贫血，却还是发现失眠症状，应及时去正规医院进行检查和治疗，否则耽误病情可能引发更严重的精神疾病和身体疾病。要是您还是有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线专家（热线：5），他们将会为您排忧解难。
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?.贫血和失眠有关吗
失眠的原因很多，因为睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。你可以尝试以下方法：1、气功调息：查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让自己的思维不再繁乱。2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松3、晚上饭后运动1小时，然后泡个热水澡，或中药泡足1小时。4、试试催眠音乐核桃五味蜜糊：核桃5～8个，五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣，盗汗，遗精，失眠等症。黄酒核桃仁汤：核桃5个，白糖50克，同碾为泥膏状，加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用，逐日两次，可治神经衰弱，头痛，失眠，忘记，久喘，腰痛，习惯性便秘，老人便秘等症
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孕期贫血和失眠看起来都是常事，而且似乎也是小事，不过事实上这两个问题是一点都不小，如果你不重视孕期贫血和失眠，就必然会受到影响。可能你要问了，孕期贫血和失眠会给母婴健康带来哪些危害呢?来看看吧。
贫血可能引起昏厥 贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。 为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。口服或肌注铁制剂，是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一，也可选用适宜的中药。若因贫血而昏厥，可在医生指导下谨慎少量多次输血。 经常失眠可能导致慢性疲劳综合征 准妈妈如果经常睡不好觉，有时入睡困难，有时是睡眠时间短并且多梦，时间久了，就会感觉到记忆力减退。睡眠本是一种保护性抑制，可以避免机体和大脑过度疲劳，通过睡眠机体和大脑得到休息，功能得到恢复。妊娠期由于内分泌变化，准妈妈脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复就会导致慢性疲劳综合征。 准妈妈应弄清失眠原因，尽量解除负担、消除情绪和脑力劳动的疲劳。睡前采取一些对自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、热水泡脚等，必要时可加用一些药物。有研究认为睡前服用钙制剂或喝杯牛奶(其中含钙)，可以有镇静作用，使人睡眠深沉。也有人主张按摩脚底涌泉穴，不妨一试。 平时要纠正一些不良的睡眠习惯，养成好的睡眠规律，春夏天晚睡早起，秋天早睡早起、冬天早睡晚起，睡前尽量让大脑放松，给自己营造一个好的睡眠氛围。 孕期贫血和失眠都是经常会出现的孕期健康问题。由于怀孕后，孕妇的新陈代谢加快，所以就会导致贫血，如果不加以重视，贫血一旦严重起来就必然会导致昏厥的出现，而长时间的睡眠不足则会给准妈妈们造成疲劳综合症。 【推荐阅读】本站已经通过实名认证，所有内容由谭善勇大夫本人发表
出血性贫血。失眠_失眠
状态：就诊前
根据你提供的病情,建议尽快补铁补钙治疗,同时采用以下方案改善睡眠:
赛乐特片& 睡前1片
思诺思片& 睡前1片
----南方医科大学珠江医院& 谭博士
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢谭博士，但此药普通药房能买到吗？以后去医院看什么科对诊？
上述药物需要凭借医生处方才能在医院购买.建议到心理科就诊!
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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谭善勇，男，医学博士,毕业于中国医科大学精神病与精神卫生学专业, 广东省医学会精神病学分会委员,广东省医...
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