谁知道 打鼾 花椒怎么治疗效果好？？求教各位...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 23:45 标签： 为什么会打鼾
睡觉打鼾怎么治疗 8种治疗方法治疗打鼾效果好
核心提示：打鼾是非常常见的一种现象，很多人都存在着长期或者是偶尔打鼾的情况出现，睡觉打鼾怎么治疗？8种治疗方法治疗打鼾效果好。
1.改变睡觉姿势
打呼噜可能是睡姿不正确，一般来说仰卧的时候比较容易打呼噜，所以最好是采取侧卧的睡姿，这样就不会造成熟睡的时候由于舌体、软腭、悬雍垂后缀造成堵塞呼吸道，从而出现打呼噜。
2.选择合适的枕头
打呼噜的人如果能够挑选一个比较适合自己的枕头就可以获得缓解，枕头不要太软，太软的话就会造成打鼾更加严重，也不能太硬，太硬的话就会使得脖子被枕头窝住，会使得打鼾更加严重，枕头也不要太高，太高了也会导致打鼾。
3.戒烟戒酒
打呼噜的人最好不要吸烟也不要喝酒，因为吸烟过多会造成呼吸道肿胀，不利于气流的流通，从而产生打鼾，喝酒的话会使得肌肉松弛，所以会加重打鼾。
4.积极的减肥
一般来说肥胖的人比较容易打呼噜，这是因为颈部肥胖的肌肉会压迫呼吸道，从而导致气流受阻出现鼾声，所以如果是因为肥胖导致的打鼾需要及时的进行减肥。
5.使用呼吸机
采用呼吸机防止打鼾的原理是：当人体吸气的时候可以通过鼻罩或者是面罩形式直接输送空气，从而产生正压力，使得上呼吸道的塌陷区被气流冲开，从而能够消除打鼾，但是缺陷是呼吸机比较的贵，睡觉的时候佩戴也影响睡眠。
6.采用下颌矫正器
下颌矫正器一般用于打鼾不是很严重，或者是下颚天生有结构性问题的患者，医生会在患者的口中放置一个装置，可以保证呼吸道的畅通，改善比较轻微的呼吸道阻塞，可以治愈打鼾。
7.及时的去医院做检查
打呼噜如果比较严重的话，可能是多种原因造成的，需要及时的到医院进行检查，诊治，一般来说由于病理性原因造成的打鼾需要及时的进行治疗。
8.手术治疗
有很多人身体并不是很胖，但是却打鼾很严重，这可能是由于很多原因造成的，比如扁桃体肥厚、舌体肥厚、咽壁粘膜下脂肪沉积、悬雍垂过长等因素造成的打鼾都需要采取手术方式进行治疗。
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打鼾会极大的影响婚姻生活中夫妻的感情问题，而且毫无疑问会导致婚姻关系的破裂。因为一方打鼾会直接导致婚姻关系的另一方经常失眠、毫无睡意，神经疲惫，更有甚者则是直接分房入睡。请问治疗打鼾最有效的方法是什么？不好花钱太多的就好
11-11-21 &
现在有一款全新腕式智能止鼾器不知道你又没有听说过，价钱相比做手术少很多，而且对身体没有伤害，也不会复发，你可以了解下，而且现在正在做活动，价钱优惠很多，可以到他们的官网看下。/zhq888/。很不错的g80
请登录后再发表评论!烦死了吵死了，每晚睡觉都是煎熬，老公的呼噜打的太大声了，一辈子怎么过啊！有知道治疗打呼噜的方法吗？
来自妈妈帮社区：
习惯就好了
网上有种止鼾器卖
打呼噜是一种病，你可以百度的
几个月不习惯的话，你问问当地医院耳鼻喉科有那种冰冻针萎缩扁桃体的小手术还是怎么，就打几针就不打呼噜了，不过要吃一周流食。你得劝服老公同意才好。
同病相怜啊
哈哈，我和我老公比赛谁打的响的
我也一样，听见呼噜声就睡不着，还好我老公打得不是很响，每次一听见，我就故意翻个身，我老公就不打了，哈哈。
一样啊，所以我买了防噪音耳塞，他打呼的时候就把耳朵塞住就听不见了
不要让他睡忱头
网上有种止鼾器卖
几个月不习惯的话，你问问当地医院耳鼻喉科有那种冰冻针萎缩扁桃体的小手术还是怎么，就打几针就不打呼噜了，不过要吃一周流食。你得劝服老公同意才好。
唉…他肯定不会同意的
同病相怜啊
哈哈，我和我老公比赛谁打的响的
一样啊，所以我买了防噪音耳塞，他打呼的时候就把耳朵塞住就听不见了
真的管用吗
不要让他睡忱头
真的管用吗
要比没有用好很多，虽然还是听的到呼声，但是是可以接受的程度
用8颗花椒，泡一小碗水，下午泡，晚上睡前半小时喝！
坚持一个礼拜，保证有效果！
我老公打鼾的声音大的在一楼客厅看电视都能听到…想想多夸张吧！
我就用这办法，开始也是抱着试试看的心态，因为怀孕睡眠实在太差，他又太吵我都准备带他去医院看了…
后来我爸告诉我用这个方法，坚持了一个月了…现在不说不打了…声音明显小了很多，只有很重的呼吸声了…现在也养成习惯每天睡前喝花椒水…
希望对你有帮助！
要比没有用好很多，虽然还是听的到呼声，但是是可以接受的程度
我也用过耳塞的，但睡到半夜就会醒，带着那东西耳朵太难受了……
都是用脚踹一下，自觉的就不打了
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