如何把产妇吃什么回奶奶盒揉开

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 16:01 标签： 产妇吃什么产奶
产后乳房胀痛有硬块 怎么揉散_妈妈健康帮_8个方法帮助你开奶
1、注意“食”效新手妈妈应当保持每日喝的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之“吃得好”不是所谓的大补，传统的、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈妈希望达到的月子“食”效。2、两边的乳房都要喂如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少，所以两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。3、多多吮吸妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。4、吸空乳房妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。5、补充水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。6、充分休息夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。当然会使奶水量减少，哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。7、按摩刺激按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。8、避免乳头受伤如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受仿，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则容易反复受伤。
DHA对脑部发育至关重要，被称为“脑黄金”。8个月宝宝吃辅食单一也可以给宝宝补充大脑营养哟，推荐美赞臣A+荷兰版奶粉，含有的高水平DHA可以帮助宝宝提高情商，表现出色。
美赞臣A+荷兰版奶粉配方科学营养全面均衡里面的DHA和ARA，科学配比可以很好地满足宝宝脑部发育需要，提高0-3宝宝的情商和智商，社交能力绝对没问题啦。
对大脑发育好的话，建议选择含DHA的哦，我推荐的是美赞臣A+荷兰版吧，确实不错啊，DHA丰富很多的，所以介绍身边好几个朋友家孩子喝这个，宝宝们都长得聪明伶俐可爱。
美赞臣A+荷兰版奶粉含有DHA，配方中DHA含量达63mg/100g，更全面的促使宝宝大脑和情商发展，对宝贝表达能力的提升也是非常有帮助的哦，想要宝宝表现机智没问题啦。
想要培养机灵宝宝每天不补充DHA不可少，8个月宝宝简单辅食搭配DHA配方奶，可以帮助宝宝思维敏捷。我家宝宝正在吃的是美赞臣A+荷兰版，真心感觉不错，赞赞赞！
美赞臣A+荷兰版奶粉的配方都是经过国际认证的，富含DHA，很多朋友都推荐我用，效果也不错。8个月宝宝吃辅食的同时可以坚持给他吃DHA奶粉，宝宝越吃越健康聪明。
推荐宝妈美赞臣A+荷兰版奶粉，能够促进宝宝大脑发育。还有就是多带宝宝出去散步、游玩，和其他的小朋友玩，接触多了就好多了。
8个月宝宝吃简单辅食小米糊，满足身体生长需求，但最好也继续给宝宝吃DHA奶粉哦。我家宝宝一直都是用美赞臣A+荷兰版奶粉喂养的，可以搭配每天膳食饮用，营养健康又机智。
给9个月宝宝补充一点DHA，可以提高宝宝的沟通表达能力，让宝宝表达清晰，思维棒棒哒！我家小宝宝一直喝美赞臣A+奶粉，智力和情商发育特别好，大力推荐哦。
说实话，纯母乳喂养对宝宝各方面的发育都比较好，但是如果要为孩子选一款比较好的奶粉的话，我的一个医生朋友推荐的是美赞臣A+荷兰版，主要是因为它DHA含量高吧，对宝宝视力发育好，宝妈们，可以给孩子试试啊~
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产后催乳乳房按摩手法(组图)
　　摘要：母乳喂养是婴儿成长发育首选的天然食品，母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。那么，有什么方法可以促进新妈妈奶水多呢？妈妈在产后就要掌握正确的乳房按摩手法，有利于促进产后乳汁的分泌。
　　基本手法
　　第一节：促进乳腺管通畅
　　方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩(见图1)。
　　第二节：使乳晕、乳窦变柔软
　　方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长(见图2)。
　　第三节：加强泌乳反射。
　　方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。
　　特殊手法
　　第一节：缓解乳汁淤积
　　方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。
　　第二节：消退乳晕及周围组织硬结
　　方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软(见图5)。
　　第三节：改善乳头短、平、凹陷者
　　方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩(见图6)。
　　真人示范挤母乳步骤
　　手挤母乳
　　按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。
　　按摩乳晕处
　　手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。
　　按摩乳房可刺激乳汁分泌。
　　挤出母乳
　　将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。如果没有乳汁流出，则继续该步骤。
　　确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度。两侧乳房交替挤母乳。
　　挤完乳汁
　　每侧乳房大约挤奶5分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。
电话：010-&&|&&&&|&&
不喜欢这些？在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
　　不少妈妈在哺乳的过程中，或多或少都有涨奶或者奶腺不通的经历，涨奶不仅是件很痛苦的事情，还有弄不好会导致乳腺炎，因此及时有效解决涨奶问题。
　　先来分析一下涨奶原因：
　　涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。
　　涨奶解决方法：
　　早开奶，勤哺乳：
　　解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。
　　挤出多余的奶，以备不时之需：
　　有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。
　　及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。
　　及时疏通堵塞的乳腺管：
　　在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。
　　具体方法：可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷乳房，并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。
　　温水浸泡乳房：
　　妈妈涨奶了，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
　　5. 及时选择正规专业的催乳服务机构：
　　如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象时，请妈妈及时 选择专业的催乳服务机构，因为催乳是一门技术活，催乳师也是一个知识面需要非常广泛的职业，如果只会简单的“挤奶”;“揉奶”，以免耽误哺乳。
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