您还未登陆，请登录后操作！
大家帮帮我吧，我一点信心都没有了
都换了2个了（每个都很漂亮），而我呢！我有一种想哭的感觉，为什么我就不行！
其实我的条件还算是可以，身高178CM 长得普普通通，父亲今年也许能拿到美国绿卡，明年可能我去美国工作。
我妈现在对我没有个对象很着急，几乎天天都在说着事情，我心里也很着急。
我 下一步怎么走..........
真的迷茫了
共有 38 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
你好,听你这样说,你自信也有问题,呵呵现在看上了自己喜欢的就去［追］呀，不追哪里有呀，难道送上们来，想你也别想，，，呵呵，还有就是个人认为楼主是［少爷子一名］觉得自己父亲是有美国录卡就很［自信］其实呀，现在的社会并不是［靠父亲的光辉的了，靠的是自己的自信叫努力］什么都的靠自己［娶老婆靠自己追，事业靠自己造，哪里还有人依靠父母的］那样不自量力的靠［父母］的相信哪个女孩都看不起你，到时不是你选她了，而是人家根本就看不不上你的了，劝楼主还是自己机智一点吧努力工作靠自己的自信，别依赖［父亲］靠自己［制造好的工作好的自信心然后再找女朋友吧］
的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。
不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？
也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。
如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。
她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？
有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生
不急 就是不要急
把我的秘籍给你 最少花三天学习这教材
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。
不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？
也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。
如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。
她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？
有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。
有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。
是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。
所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！
再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！
－－－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注我从来都是一个很自卑的女孩，对自己没有一点自信，现在的我不喜欢面对家人以外的人，遇到问题逃避的不去想，越来越极端，我该怎么办？
我从来都是一个很自卑的女孩，对自己没有一点自信，现在的我不喜欢面对家人以外的人，遇到问题逃避的不去想，越来越极端，我该怎么办？
越是逃避就越走极端，如此下去对自己没什么好处，还不如去和朋友出去玩一玩，走一走，聊一聊天，你会发现别样的精彩
其他回答 (15)
施主，出家吧
现在出家可不象古代那么容易好不好？
别钻牛角尖啊！
来 老衲收了你 嘿嘿
本来有救的，被你一说彻底没救了
那你可以那我当参照物，你就会发现《原来自己还是很幸福的》
一点点放开自己的心扉。尺有所长，寸有所短。每个人都有自己发光的一面。将你的思想逐步传达给你自己最亲的人。慢慢的扩大圈子。相信你会走出自己的误区
再普通的人都会有自己的特点，自己的闪光点。比如你的兴趣爱好，你的特长，发挥这些让别人看到你的不同，从别人那里找到自信。如果这些都没有，那就向别人炫耀一下你的爱心吧，对流浪小动物的，对可怜的小孩，老人的，从别人的赞扬中找回自信吧
做人要happy
狂妄的人有救，自卑的人没有救
感情若习惯防备，寂寞就多一道墙围
每个人都有缺点，不是每个人都是自信的，但主要是心态，你的问题在于太把自己的缺点当回事了，问题是要怎么摆脱自卑的心魔，我认识的有些女孩长的很漂亮，但不知道她为啥自卑，有个方法你可以试试，到一家好的照像馆拍一套艺术照，然后发在空间里，不要设置权限，让所有人都可以看到。还有就是环境的影响，如果你还在上高中，那到了大学一定要积极的摆脱掉它，如果在上大学，一定要在就业的时候摆脱掉它，如果你已经上班了，那就勇敢的面对吧，多与人相处，多微笑，多为别人做一些事情，一但把自信找到以后，会发现你是最优秀的。
放开心胸，别总想逃避，逃避不是能解决的，要是你自己能勇敢的在出来，是事情也会解决的。遇到麻烦，总要去解决，总不能逃避，你能逃到什么时候？不要认为自己是自卑的女孩，你是人，她也是人，大家都是人，为什么总想的自己那么偏呢？自信点，与人沟通可以慢慢来，不是每个人都会与别人讲的来的，多看关于与人怎样沟通的书？可能你也会学会点什么？
爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜... 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧 ~!!
在有的人眼里爱是一阵风，静止了就安静了，在有的人眼里爱是一座火山，沉默是为了更猛烈的爆发。
真爱的感觉是可遇不可求的，渴望得到的人不一定能付出，不能付出真情就一定得不到真爱，但付出了真心不一定就能得到真情！
爱是伤爱是痛爱是一生的凄凉，一座城一个人一生心疼。。。
在我们的一生中会遇到你最爱的人， 最爱你的人，还有个就是是共度一生的人. 首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； 因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人； 当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的， 只是在最适合的时间出现的那个人。 你，会是别人生命中的第几个人呢？ 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他， 如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐， 希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， 而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ 爱不是占有,真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。所以到底 是要选 择哪个要相信缘分,一切顺其自然
网上买礼物吧，我空间有详细的网购步骤和技巧总结。我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，地址: taobibuy点cn（把“点”改成“.”访问），那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次.o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~
网上搜索“金刚经 抑郁症”，办法在其中
相关知识等待您来回答
恋爱领域专家我现在对待爱情方面，我很自卑，没有自信，我不知道该怎么办_百度知道
我现在对待爱情方面，我很自卑，没有自信，我不知道该怎么办
我有更好的答案
按默认排序
先不急这恋爱，天生我才必有用先努力做好自己，奋发努力
坚持，勇敢的走下去，祝你好运
多和女孩活男孩接触
就行了，有经验的
我心里很纠结，和异性交流很紧张，突然之间不知道该说什么
你是男是女
每个人都会经历你这种现象的，爱情方面不要怕丢人，因为你一不小心属于你的说不定就从你身旁走过，你却毫不知情
我很纠结，不知和异性怎么去交流
最好的办法就是自己申请一个扣扣号，性别为男。体验一下
这些要用实际行动来证明
爱真的需要勇气
爱情要有宽容的心………永远磨不碎的爱心
多处几个，增加经验就好了
不满意外貌？
我也是啊，
我心里很有纠结
你为什么自卑啊？
因为我谈了两次失败的恋爱
有二十了都没谈过，
我二十了内谈过，
努力吧自由发挥，走哪算哪
其他类似问题
自卑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁现在一点自信都没有好自卑 分不多就当帮帮我吧
现在一点自信都没有好自卑 分不多就当帮帮我吧 20
以前我很胖也不漂亮 所以初中时老有男生欺负我 因为性格很好吧 慢慢的他们都对我很好 有喜欢我的...我就努力减肥成功了变得好看了可也变的虚荣了 于是我做了错事 拿了家人的钱被发现了 我爸是一个很暴躁得人 他从没有管过我也不经常回家 我很怕他 也很讨厌他！从那以后更加不敢面对他 直到有一次他和妈妈一起冤枉了我 打我很重也伤我很深 。我上了高中有两年了 一直都很没自信觉得自己很不好 尤其见到男生 总是畏畏缩缩不敢对他们讲话也并不敢看他们 很紧张放松不了自己 我真的好想改变现状 我不喜欢我现在这个样子 也好累....现在连学都上不了了
补充：对于你们每个人的回答 我都很感谢 真的 现在
在我面前有两条路
邪恶疯狂不顾一切的
可美好平淡的那条才是我想要的 我很有毅力 减肥那么困难的事不都做到了嘛！哈哈
相信我会做到的
我会看着每个人的眼睛说自己想说的话
你是最棒的，不是为了骗你的的分的
你的问题是因为你年轻的，所以你会在乎别人怎么的对你的
包括你的家人怎么的对你的，家人打你是不对的
谁在年轻的时候都会犯错的，你自己也意识到了
你的错误你改变了，你要的是自信的啊，你不用怕的
而不是什么漂亮的，对自己有点信心的
你的优点是你做事情有毅力的，也是诚实的人
一个有毅力诚实的人在现在的生活里面是多可贵的
拿出你的毅力来好好的学习的，用你的诚实来交朋友的
只有你坚持的，你一定会是有自信而美丽的女孩的
提问者 的感言：谢谢你... 满意答案
啊？我不是心理医生，不然分就是我的了，你为什么会自卑呢？是因为偷过爸妈的钱，还是被爸妈一起冤枉呢？或者还是觉得自己不够漂亮？因为这么多就害怕见到别人，你可以试着改点自己的缺点，和爸妈多多沟通，说出你现在的想法，人的美丽并不一定是人的所有，
被冤枉的时候，要好不退让，象我爸妈经常冤枉我，保护我弟弟，我是绝对不屈服的，还有你现在是高中，不能因为这些就耽误自己的学习，用意志经常提醒自己，我要坚强。经常找一些自己喜欢做的事情去做，要消除心里的阴影。不然，容易得心病的。加油。
这...我也懂的 我一直在努力摆脱从前 失去了很多也很怕再失去
可是一次又一次的被自己打败了我接受不了这样的自己
我知道外表并不重要 我是打心眼里的自卑
啊啊啊啊。。aodaokei
提问者 的感言：谢谢你
其他回答 (13)
现在一点自信都没有好自卑 分不多就当帮帮我吧.............................
生活是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。 其实啊，生活是首歌，我们都是在唱着自己的歌曲。 生活是首歌，歌中有甜美和温和，也有苦涩和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演绎着生活的歌。 生活又像江河一样奔腾不息，又像大海一样浩瀚深邃，变幻莫测。我们生活在这个多姿多彩的世界，有快乐，也有痛苦，有欢笑，也有眼泪。这一切谱写成我们的人生交响曲。人生是挂在地球上的一滴眼泪，但在风干的过程中也会折射出太阳迷人的光芒。“悲伤的眼泪是流星，快乐的眼泪是恒星”，可生活不同情眼泪，生活对弱者永远都是残酷无情的。人生的主题之一便是寻找生活中的乐趣。当你为情所痴，为分所困，为钱所虑，为事所恼，为人所难，为家所忙时，你不妨尽量去寻找生活中的快乐，感受生活那种无声的语言，亲身体验生活的那种甜蜜。 “生”和“活”合起来就是生活,每个人都以自己独特的口味调剂着生活,同时又以自己的独特方式来追求理想中的生活,品味着其中的苦与乐。所以格外懂得用笑容珍惜生命中的点点滴滴，面对曲折与艰辛，会用积极向上的态度回报多姿多彩的生活。人，有着最丰富的思想感情，有着最崇高的情操和坚持不懈的精神，有了这些，纵使世间有千难万险，也会被人类征服。海伦说过：“我一直哭，一直哭，哭自己没鞋穿，可是直到有一天，我看到一个人，他竟然连脚都没有，我就懂了什么是生活。”是的，生活中也许每个人的命运有一定的差距，但我们可以通过自己的努力改变现状，去探索人生的真谛，追求生命的精华。 人生就是一场场角逐，只有不断战胜弱点，一直向前，才会有新的收获。纵使昨天的歌唱得不够动听，也不要有太多的伤感与怀念；今天又是新的一天，新的日子又会赋予新的任务与使命，我们只有把握好一切，尽量让今天的生活之歌完美，也为明天的歌唱谱上前奏。正如歌词里说的：“到底什么能解脱一切生活的枷锁，生活，有难过有寂寞有快乐，一切都包括，生活，象一首歌　有人唱有人伴有人和，才会是好歌，生活，没有起没有落没有错，怎会有收获？生活象一首歌，没有他没有你没有我，还剩下什么？生活象一首歌，音乐的世界不只你一个，生活象一首歌，你我的世界越来越宽阔……” 生活，必须要诚实守信，快乐的人生，诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸；诚信是智慧，随着博学者的求索积累；诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近；诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。诚信，让心灵无瑕，让友谊长存，让世界明天会更美好！ 坚持真诚待人处事，只要你付出真诚，生活必然会获得回报，朋友之间真诚的问候,衷心的祝福,亲切的关怀,友好的交流,无私的奉献...当你以真诚为起点，让真情来延伸，你就会发现生活充满缤纷的色彩。让我们扬起真诚的风帆，畅行在友谊的海洋.... 在我们的人生路上，不可能只是鲜花和掌声，不可能只有艳阳高照，荆棘和陷阱也时常可见，狂风暴雨也免不了要来，正值热血年华，执着向前的我们，一定要演奏好生活这支奇妙无穷的歌！让我们好好生，好好活吧！
对自已要有信心，重要的是学习好，不是外表好。
这是因为你本来的自信因为做了错事被你爸和自己消除了，其实一次错误不算什么，只要你能改你就有好的品质，你就是最漂亮的，要多做些自己擅长的事情或者去帮助别人，希望你不要再自卑了，天生我材必有用，要做一个有自信的人哦！
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！!
试着去变得博爱
爱你身边的朋友爱你的家人
慢慢的你就会发现他们也是一样的爱你
有一个温馨的家庭
有一份真挚的友情
有一份不离不弃的爱情
这样的生活才算完美
并不需要太多的刺激平平淡淡才是真
要相信自己
有些不必要的问题是可以不去考虑的，人生下来就是活着的，人在没死之前也是活着的，活着到底为的是什么，考虑这个对自己做的任何事并没有太大的推动力量，事情本来就是看个人如何处理的，自信就是要你不要想不是问题的问题。不是别人说你忧郁，说你颓废，你才去展现那些给别人看，活在当下的自己，此刻真的比谁都要好，问题本身没有很多，调整自己的心态，做什么事都考虑一下，还在长大的你，还有很多问题，所以，看破就好，硬是去关注，只是让费精力，可能说了这么多，你也没有得到个最好的办法，但是，问题是自己的，难道不应该交给自己去解决吗，别人只是来赚分的，无亲无顾谁会帮你那么多。当然啦，我比较偏现实化， 好好的那啥，加油做自己的事
我觉得您好可爱哦~小姑娘！加油！
你要尽快摆脱现在的状况，调整好心态来的.慢慢地从身边的小事情里熟悉了解自己。克服各种自卑的心理，天生我才必有用，相信每一个我们自己都非常大的潜力，只是等待着你去觉醒，然后你去开发，所以必须要加油哦！
世上无难事只怕有心人，你自已有目标就该朝自己的目标努力，不要去有私心杂念，想得太多反而适得其反。
其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最棒的!记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后，正忧心重重的走在回家的路上，突然碰到一个双腿残疾的人，在人行道上用双手支撑着前行，这个人满脸微笑的对他说：你好！这个人突发灵感：一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐！而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢？回家后立马与卡乃基沟通，得到肯定的答复，自此以后这个人变的快乐和健康了，而且事业蒸蒸日上。
我最尊敬的朋友： 您好！ 我是薛丽英。我真诚的尊重您热爱您！
在这里我 很幸运地能够认识您，我感到十分地高兴和光荣！
您知道的，心理疾病根本原因在于不自信，中国心理疾病患者的福音是什么？本人经过20多年努力研究，终于摸索创造出了一套全新系统治疗恐惧、抑郁症、自卑、害怕、寂漠 等心理疾病的方法。专业治疗心理医生或心理专家长期治疗效果不明显的重度患者。但是治疗者需要提前6天时间排队挂号预约，才可以接到治疗通知，一般轻度病人请不要联系，以免浪费您的时间。分两种治疗方案。第一种方案是：足不出户治疗。可以通过网络，在病人自己家里使用qq视频直接对话，达到预期治疗效果。每例治疗时间40分钟至1个小时。第二种方案是：自我练p习治疗。详细情况您可以看我在新浪网上博客，其中有一篇“ 解决心理问题的万灵公式”仔细阅读，认真品味，只要理解，不花一分钱，就能化解。谢谢！
再次祝福您以及您的家人朋友今生永远开心快乐幸福！万事如意！
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
我以前也很胖的，
现在瘦了很多（但还是胖）。
你呢，不要一直想着减肥，
只要你心里一直想着减肥，
而减肥就意味着适当节食，
身体就是自动启动防御机制，
不停的诱惑你吃东西，
就会造成越减越肥的情况
你不用刻意不吃，
你记住一日三餐按时吃
晚上尽量不要吃米饭，只吃蔬菜，一点米饭也不可以吃哦
刚开始会觉得晚上很饿，
饿了就喝水，
过3天就习惯了。
还有就是要多出去走走
不要刻意运动，
那会反弹，
还会变得很能吃。
只要每顿饭后站30分钟再坐，
平时尽量站着，
自然就会瘦了。
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家我已经阅读了这个提醒
字体大小：小中大
心灵成长不足-自我感缺失-人际交往放不开-自卑缺乏自信-没有自己独立的思想体系-特别在意别人的看法
心灵成长不足-自我感缺失-人际交往放不开-自卑缺乏自信-没有自己独立的思想体系-特别在意别人的看法-关键场合容易紧张怯场-没有话题不知道说什么心理咨询治疗康复案例-感觉自己的生活没有激情-没有快乐-和同事在一起没有自我-很难真正的融入别人-心理每天都堵着一些东西-越来越自卑-缺少想法大脑经常一片空白-每天很在意别人的看法和评价-做事情缺乏决断-总是犹犹豫豫-真心的朋友基本没有-不知道怎么样和别人沟通交流-总是没有话题-不知道什么该说什么不该说-也不知道到底怎么样和别人处理好关系-遇到一些领导和优秀的人总是会自卑紧张-和女孩子在一起容易心慌
一&、咨询者情况简介
咨询者，男，26岁，大专学历，未交过女朋友，一直和父母生活在一起，工作四年了；因自我感缺失、人际交往中放不开、没有独立的思想、不知道如何与人亲密的沟通交流等问题而参加心理咨询治疗。咨询者从小到大一直和父母生活在一起，父母对他还可以，但很少和他交流，基本上没有过心灵的沟通，由于父母为人比较小气，亲戚就总是数落他父母，顺带连着他也经常被数落，他经常感觉自卑被其他孩子笑话，亲戚家其他的孩子是一伙，他一个人很孤单；小学的时候成绩就一般，性格也内向胆小，在学校里都不敢上厕所，上课回答问题都是低着头沉默，和同学们的关系还行，但都不太亲密；初中的时候成绩也不好，不太爱说话，都是混过来的，除了同桌和前后桌，基本不和其他人多说话；高中好了一些，能够放开一些了，有了几个朋友一起玩，但话题还是很少，不知道说什么；后来上了大专，舍友都比较放得开，他慢慢的就融不进去了，他们五个是一伙，他又一个人被孤立了，在宿舍里面总是沉默。
工作之后问题慢慢的就越来越明显了，主管也多次说他要多说话，可他总是不知道说什么，不知道什么该说什么不该说，和别人在一起没有办法放开自己，总是感觉有一些距离，越来越没有自我，生活缺少快乐和激情，不知道以后的生活到该怎么样；工作这么久了，还是没有什么固定朋友圈，也不会去处理关系，不知道怎么和别人亲密，他看到别人一起说笑的时候就特别自卑，很害怕别人说他不合群，遇到事总是犹犹豫豫，没有自己的主见；见到女孩子就容易自卑，容易紧张，从来没有交过女朋友。
咨询者的情况属于心灵成长障碍，人心理的两个体系&&内在心灵的自我感体系（本性性格）和外在自我的和合思想体系（思维感受模式，五个方面：家庭、情感、工作、社交和兴趣），一个心理健康、生活生命有质量的人基本具备两大体系；但咨询者的这两个体系都没有发展起来，内在自我和外在自我都比较弱，内在自我感一直都不足，没有发展本性心灵的沟通和交流，外在的独立思想也一直没有建立起来，思维模式比较退缩和消极，外在生活中自然就容易退缩和自我否定，慢慢就不敢做自己了。
二&、咨询者详细情况自述
老师，我已经26岁了，可感觉自己就像个小孩子，没有自己的思想，和别人在一起都不知道说什么，什么该说什么不该说也不知道，现在越来越自卑了。人多的场合我就特别不自在，感觉别人都很快乐，可是我连兴趣爱好都没有，也不知道怎么和人相处，经常不说话，做事情也没有条理，反复纠结，现在反应也特别慢，比别人慢半拍，做事总怕做错让别人说，我特别害怕别人看不起我，别人给我使点脸色我都会纠结很长时间；我也没有什么要好的朋友，都是很普通的，我不联系他们，他们也不会主动理我。
我父母对我还行，不过不是很亲密，但也不差，吃喝方面都给我准备好了，就是沟通少，我父亲不爱说话，妈妈喜欢吵架，但不会心灵沟通，可能就是受他们的影响，我从小就不爱说话，话少，我爸妈比较小气，所以亲戚在一起总是说他们，他们就笑笑，可我总是感觉亲戚看不起我们家，亲戚聚会总是说我不要像父母一样小气，我在这帮亲戚面前每次都小心翼翼，一犯错就要被数落说半天，搞的我都不敢见他们；他们这样说，其他的孩子就感觉我不好，就不愿意和我玩，所以总是被孤立，表哥表弟他们一起玩，我一个人玩。
小学的时候成绩不好，也不爱说话，内向，我记得我当时上厕所都要憋着，等放学回家了上，也不敢喝水，怕憋不住，特别胆小；上课也不敢回答问题，怕说错了老师会批评我，就算我会我也不敢回答，可能就是因为不敢主动，所以什么都学不会，成绩一直不好，小学就没有什么朋友，就是自己一个人上学放学。初中的时候也是这样的，也是不爱说话，也不好好学习，就是混一天算一天，只和周围的几个人说说话。高中比初中好，高中好像放开了很多，虽然还是话少，但能够主动的说了，只是话题少，经常不知道说什么，和同桌说的还是很多的，我发现我是个爱说话的人，只是被压抑了，和不太熟悉的人一起，我就又没有说的了，高中也有几个朋友，一起玩，他们对我比较好，干什么都叫着我，我就开朗了一些。高中成绩不好，上了一个很普通的大专，我本来是想好好的改变一下自己，可是发现舍友都很放得开，他们五个很快就一起玩了，我又被孤立了，后来试了试也融入不了他们，就放弃了。
工作也有几年了，收入还算稳定，可是人际关系一直不好，不会和别人那样自然的相处，现在越来越严重了好像，以前不知道说什么，还不太紧张，现在经常会紧张了，不知道说什么的时候，心理就开始发慌，特别是在女孩子面前，心慌的不得了，就想赶紧逃离。我们主管也找我谈话，说要和同事多交流，放开大胆的说话，可一到说话的场合我就心慌，脑子一下子就空白了，不知道该说什么，也不知道说什么好。我现在做事容易累，也比较慢，思路总是不清晰，没有自己的思想了，生活也越来越没有乐趣，都快抑郁了；我父母还让我结婚，可我和女孩子在一起都紧张，没有话说，还自卑，肯定没法交往；我准备今年好好的治疗自己，不能再拖下去了，我觉得我就是没有自我感，心理退缩太久了，真实的自己找不到了。
三&、心理咨询师系统治疗简介
经过详细的会谈、分析和测试，咨询者的情况属于中度偏重的心理问题，主要是心灵成长不足引起的思想体系缺失和自我感缺失，按照我们的标准属于心灵成长障碍；主要的问题有：没有自己独立的思维模式、人际关系不会处理、与人相处的时候放不开、过分在意别人的看法、自卑自我否定太多、不敢做真实的自己等。经过了三个疗程一年左右的系统治疗，咨询者形成了成熟独立的思维模式，恢复了稳定的自我感，已经可以用自己的思想去分析生活，对生活有了自己的想法和见解，与人相处的时候心理放开了，轻松了，自信心越来越好，生活也有了自己的兴趣和快乐。
什么是心灵成长障碍呢？人的成长分为内在本性自我和外在环境自我的成长；内在本性自我是原本的自我，是我们出生的时候携带的一种精神属性，是我们存在的根本；而外在环境自我，是在家庭环境、教育环境和社会环境的要求下形成的自我，是为了生存而形成的外在自我。一般来说，从我们记事起，基本都是在发展我们的外在环境自我，只是偶尔关注内在本性自我；而当外在环境自我受到压制或打击时，我们会或多或少的开始关注自己的内在本性自我，我们会通过内在的快乐而转移外在的压抑，从而继续生活下去；可是，当外在的打击过大，或者压制的时间过长，负面的压抑能量在我们的体内堆积过多时，如果我们内在自我缺乏了家庭情感的沟通，或者内在自我的成长不足，内在本性自我就不足以缓解外在环境自我的压力，这时，我们就会感觉到我们的弱小，是一种发自心灵的弱小，这种弱小会给我们打来极度的焦虑和恐慌，从而无法承担外在的压力，一直生活在退缩和逃避中，时间久了之后自我感和思想体系就缺失了，这类情况我们称为心灵成长障碍。
咨询者就是从小缺乏家庭的情感沟通，所以一直没有安全感，内在自我一直没有成长起来，一直不敢做真实的自己；而外在自我的发展又被亲戚和别人打击孤立，导致他外在一直不敢发展自己，外在生活中一直在退缩和逃避，这样时间久了之后，内在自我感缺失了，外在的思想体系也缺失了，没有形成成熟独立的思维模式，以至于在生活中，由于内在自我的缺失，外在自我的逃避，人际关系、交流沟通、快乐兴趣都慢慢的失去了心灵支撑，不能随心而发的去面对，也就越来越差了。就好比一棵树，心理健康的人是活在根部，心理很踏实和安定，外在的风吹雨打和枝叶摇晃他都不会在意，会感觉外在的风吹雨打和枝叶摇晃是正常的，所以不会被外界干扰和影响，而且会随心的从外在找快乐；但心理不健康的人，土壤和根不好，不安定，总是活在枝叶上，每天在意和控制着枝叶，心理就特别不稳定，容易被外界风吹雨打影响，长期活在外在，内在的本性和自我就缺失了，心理收缩后就放不开，就没有话题感情缺失，不能自然而然、随心而发的做与人沟通。这类情况的治疗需要学习和掌握我们的自我和合心理体系，包括下面七个方面的需要成长和完善：
1、人格心理冲突：内心本我、现实自我和观念超我的冲突；
2、思维模式不良：一系列因偏激、压抑、杂乱等思维所形成的不良思维模式；
3、体内压抑能量过多：堆积在心灵深处的压抑能量无法疏导出去；
4、陌生思想领域恐慌：内心深入了陌生的思想领域空间，引起焦虑；
5、身心灵性缺失：找回失去的灵性，恢复自己的灵性状态；
6、本性自我太弱小：找回被压抑到心灵深处的本性自我；打破外在虚幻的自我；
7、没有自己的人生体系：建立自我和合体系，对身心有和合的把握感和控制感，防止类似的心理问题再次发生，同时指导自己人生的健康发展。
经过了三个疗程一年的系统心理治疗，咨询者形成了和谐自然、符合规律的思维模式，有了自己成熟独立的思想体系，心理也放开了，能够用自己心灵的声音与人沟通，交流中有了自己的话题和内涵，有了灵性灵动的内心世界，发展起来了稳定的内在自我感，可以随心而发的做真实的自己了。
四&、心理咨询中心祝福
【自我心理体系：有些人总对我说要回到过去，这种思想本身就有问题】对过去恋恋不舍的人，成就不了未来。这个世界上唯一不会变的，就是这个世界随时都在变。你必须相信时间的力量，所以，请尽快从过去中走出来，释怀过去，总结过去，而不是一天到晚地琢磨着回到过去。过去的种种，对现在的你已经毫无意义，仰一仰你的头，看看前面崎岖的路，好好地接着前进吧。
【自我心理体系：我们已经不再是幼稚的孩子，脱离外在虚幻虚无的伪装，我们的咨询者理解心理治疗的方向，明白心灵成长的过程，清清楚楚的一步一步的跟着我们往前走出自己的路】当一颗树不再炫耀自己叶繁枝茂，而是深深扎根泥土时，它才真正的拥有深度；当一颗树不再攀比自己与天空的距离，而是强大自己的内径时，它才真正的拥有高度。树需要深度和高度，人同样需要深度和高度！
【自我心理体系：我们的咨询者好好的理解治疗的方向，方向不对努力白费】学习重要，还是经营人脉重要？--人脉就算重要，也根本没他们说的那么重要。如果你自身没有价值，所谓&友谊&实际上只不过是&交换关系&，你没有价值，根本不可能经营出人脉。专心打造自己，把自己打造成一个优秀的、有用的、独立的人，比什么都重要。一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。
润轩心理咨询的人气博文
本博文的最近访客
该文章的评论功能已被博主关闭。
本周推荐博文