孕妇可以吃巧克力威化吗？_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
孕妇可以吃巧克力威化吗？
09:57:48出处：作者：佚名
　　巧克力威化是较常见的一种零食，其味道香脆甜美，不少女性朋友都十分喜欢把它当做日常充饥的小零食，嘴馋的孕妈妈可能也会想吃一两块。那么孕妇可以吃巧克力威化吗？有哪些食物是孕妇要限制食用的呢？下面我们就一起来了解一下吧。孕妇可以吃巧克力威化吗？　　孕妇可以吃巧克力威化的，但是不能吃太多，而且要注意巧克力威化外包装上注明的可可含量，因为可可里含咖啡因，如过量摄入咖啡因是会对胎儿的生长发育有影响的。另外，如大量吃巧克力威化，可能会导致孕妇的血糖升高，因此食用时一定要控制好食用量。哪些食品孕妇要限制食用？　　1、不要过量吸取维他命A。　　孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。　　2、要限制饮用含咖啡因的饮品。　　摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。　　3、避免喝酒　　如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。　　4、避免高糖、高脂肪食物　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。精彩推荐：
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||||||||||||||||||||孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得&心情很好，感觉很棒&，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。
巧克力味道浓香醇厚，是很多人喜爱的零食，但孕妇可以吃巧克力吗？会不会有不良影响呢？
孕妇吃巧克力，宝宝爱笑
吃巧克力可以调节情绪，研究人员对300名孕妇在妊娠期间食用巧克力的情况及怀孕后的心理压力情况进行了调查。结果发现，巧克力中含有的令人&感觉良好&的化学物质可以通过母亲传递给小宝宝。这样，在孩子出生之后，他们将会比一般的婴儿笑得更多，更愉快。
与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
专家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的化学成分有关。
产前吃巧克力，容易分娩
在美国，许多医生和营养学家把巧克力誉为产妇最佳的分娩食品。一般来说，正常产程约需要12-16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体吸收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。
所以，孕妇吃巧克力是有好处的，不过要适量。因为巧克力热量、糖分都很高，容易引起妊娠糖尿病，所以一定要根据自身条件适量食用。
巧克力的主原料是可可豆，通常巧克力中都含有热量、维生素A、钙、脂肪等物质，有缓解情绪、集中注意力、抗衰老、止痛、增强免疫力等功效。
巧克力的主要成分是磨碎的可可豆，它包含着人体所需要的大部分营养物质：碳水化合物、蛋白质、维生素（主要是维他命B家族）和矿物质。 巧克力的种类可用可可粉的含量来划分，现在市场上主要有3种巧克力：纯巧克力含有60％的可可粉，牛奶巧克力含30％，而白巧克力里不含可可粉。 巧克力的第二个重要成分是可可油，它的含量正好相反：纯巧克力里没有可可油；牛奶巧克力里也不多，只有15％~20％；而白巧克力的主要成分就是可可油，但实际上它的食用价值很小。 如果您吃了一整块儿纯巧克力，那么您已经获得了一天所需脂肪标准的一半儿，铁和镁的1／3，一昼夜所需磷的1／5。
由此看来，怀孕之后的孕妇是完全可以吃巧克力的。
巧克力要适量吃,巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含50毫克咖啡因;
孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降.但巧克力中含有的铜元素对胚胎的正常发育有重要作用。
另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
咖啡因可以通过胎盘传递给宝宝，麻醉宝宝神经的，胎儿时期正是宝宝脑神经发育高峰期，最好不要选择，况且，巧克力含糖分比较多，孕中期很容易会血压升高和肥胖的。
怀孕初期孕妇能吃巧克力吗
怀孕期间，孕妇需要补充更多的营养，特别是在怀孕初期。而巧克力含糖分高、热量高，孕妇吃巧克力，容易产生饱腹感，从而影响食欲。这样下去会导致孕妇营养缺乏，身体发胖等不良症状。所以专家建议孕妇在怀孕初期最好能不吃巧克力。
怀孕后期孕妇能吃巧克力吗
巧克力含有大量的优质糖类，且能在短时间内被人体消化、吸收、利用，产生大量的热量，供人体消耗。孕妇在临近分娩时，需要大量热量。此时，巧克力就成了最可口、最方便的食物选择。所以怀孕后期到了临产前，孕妇可适当吃些巧克力，补充身体热量，能有助于生产。
相关专家达人解答
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。在网上看到一个说法，说每天一块巧克力，宝宝出生六个月后非常爱笑，不知道是不是真的，本人很喜欢吃甜的，想每天吃一块德芙，但是又担心换上孕期糖尿病，很纠结阿，
孕妇吃巧克力的好处：
孕妈吃巧克力容易是心情感觉愉快，而且孕妈会把这种感觉传递给肚子里的宝宝。为之后培养宝宝乐观、开朗的性格提供了基础。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血;
巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效;
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，被专家们称之为&助产大力士&，孕妈在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
孕妇吃巧克力的注意事项：
孕妇可以吃巧克力，但是要适量。
每天以不超过100克为宜噢~！
因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力都可能含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。
另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
相关信息：
科妮莉亚&格雷夫斯（美国妇产科医生）解答：
　　安全，孕妇能吃巧克力，只要别吃得太多让胃难受就行。虽然巧克力中确实含有一些咖啡因，但目前尚无证据表明，少量的咖啡因对准妈妈有害。另外，确有证据显示，巧克力会对大脑中的神经递质产生作用，让你感觉良好。
凯&丹尼尔斯（美国斯坦福大学妇产科临床讲师）回答：
　　当然安全。巧克力挺好的，孕妇可以吃巧克力。我觉得你不必担心咖啡因的问题，咖啡因的摄入量要达到一定程度，才会对宝宝产生影响，但有没有可能摄入那么多还是个问题。此外，你从巧克力中摄取咖啡因的量也极为有限。
不用每天都吃一块吧~那个多多少少会有点兴奋的
一个星期吃一点点应该可以
孕妇貌似不可以吃巧克力，只是生产时吃可以补充能量。
我网上查了下，好像说不能吃的比较多一点，我就没敢吃
我也看到国外的科学家说过，但是有的地方说吃了巧克力会使孩子处于兴奋状态，所以少吃一点，我就是一小块，有了孩子后特喜欢吃甜的，真是要命。
孕早期不宜吃，晚期可以适当滴吃一点，但说吃巧克力的宝宝爱笑，没听说过，皮肤黑倒是听人说过哦，吃巧克力最佳的时间是生的时候，可以补充能量。
不用吃的那么频繁吧，可以适当吃点，不要过量
不敢，隔三差五吃，不要吃那么频繁吧，怕糖高~~
不能天天吃巧克力，里面含咖啡因，会使宝宝兴奋引起躁动不安，严重了还会促进宫缩，产前吃可以迅速补充能量，如果促进宫缩了还能帮助分娩。
巧克力本来就超爱，怀孕之后一直克制着。但甜食之前不太爱的，怀孕后很喜欢。听说喜欢甜食是女宝噢~
我也没有吃，不太喜欢甜食，还有怕会得孕期糖尿病，基本上怀孕起就没吃过巧克力。
孕前跟孕后都不爱吃甜的，不过也听说生的时候吃巧克力比较容易生，当然是指顺产啦。所以我也准备了一大盒巧克力生的时候吃。
偶尔去超市都买德芙的，很好吃，一天吃一块，宝宝也兴奋！
怕血糖高的话就吃纯一点的黑巧克力吧，我现在也有在吃
我耶看到了这个的，说经常吃巧克力的妈妈生下的宝宝胆量会比较大，会比较爱笑。。所以后面也是偶尔吃点德芙，正好是糖筛前一个星期开始吃的。。将结果糖筛超标了一点点，医生让我禁掉含糖的的食品，然后我告诉医生，最近吃了些巧克力，医生说那个没什么营养，不要吃了。。所以买的德芙现在还剩不少，不敢吃了。。
我也是怀孕开始每天吃一块德芙。一个是本身爱吃甜食巧克力，一个是我也在网上看大吃巧克力宝宝爱笑，而且适当说是每天不要超过多少量是没关系的，所以我一直吃到生了，包包现在6个多月了，是比较喜欢笑，逗他笑，你对着他笑笑，他也会对你笑，喜欢笑不知道跟吃巧克力有没有关系
我也是听说吃巧克力宝宝比较爱笑，就买了黑巧克力，每天吃一小块。打算吃完不再买了
最好控制下，高糖食品，防止糖尿病
也不能天天吃吧 吃多了发胖还可能糖尿病 一个星期 2、3次吧
我很少吃，不喜欢吃太甜的东西。
孕妇不能吃太甜的东西太多呢，这样很容易搞得血糖高以致糖尿病的
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沪B2- 沪ICP备号怀孕20周了，昨天早上吃了大半块巧克力，晚上宝贝一直动个不停特别兴奋，怀孕可以吃巧克力吗？_百度宝宝知道
怀孕20周了，昨天早上吃了大半块巧克力，晚上宝贝一直动个不停特别兴奋，怀孕可以吃巧克力吗？
叮当猫_zoAk
宝宝4个月LV.4
怀孕20周了，昨天早上吃了大半块巧克力，晚上宝贝一直动个不停特别兴奋，以前从没这样过，是不是跟我吃巧克力有关？怀孕可以吃巧克力吗？
宝宝5个月LV.7
可以每天吃，每天控制吃个十到三十克，晚上不要吃，吃巧克力的孕妇，宝宝出生后对环境适应能力很强，爱笑
宝宝5个月LV.2
最好不要吃。
楼主叮当猫_zoAk
宝宝4个月LV.4
真滴假滴？我怀孕前期都没吃过，而且我原来怀孕前也不爱吃巧克力，昨天突然很想吃，就吃了一块，然后一整天一直到晚上11点他就一直在肚子里兴奋，踢啊转啊翻跟头，我也是醉了
1楼拉酷训练:可以每天吃，每天控制吃个十到三十克，晚上不要吃，吃巧克力的孕妇，宝宝出生后对环境适应能力很强，爱笑
楼主叮当猫_zoAk
宝宝4个月LV.4
我百度了一下，有人说可以吃有人说不能吃，晕了[惊讶][惊讶][惊讶]
3楼叮当猫_zoAk:真滴假滴？我怀孕前期都没吃过，而且我原来怀孕前也不爱吃巧克力，昨天突然很想吃，就吃了一块，然后一整天一直到晚上11点他就一直在肚子里兴奋，踢啊转啊翻跟头，我也是醉了
楼主叮当猫_zoAk
宝宝4个月LV.4
我上网查了一下有人说可以有人说不行，我也晕了，究竟谁是对的[泪][泪][泪]
2楼邝雪霞:最好不要吃。
宝宝5个月LV.7
你可以查资料，我每天都吃三十克黑巧克力，含糖少
3楼叮当猫_zoAk:真滴假滴？我怀孕前期都没吃过，而且我原来怀孕前也不爱吃巧克力，昨天突然很想吃，就吃了一块，然后一整天一直到晚上11点他就一直在肚子里兴奋，踢啊转啊翻跟头，我也是醉了
氧气泡泡oO
宝宝5个月LV.4
据说是巧克力里面也有少量的咖啡因，说能吃的，少吃的，不能吃的都有。实在馋了吃一小块没关系吧。我打算生的时候吃。
快乐宝贝贝贝
宝宝5个月LV.4
宝宝5个月LV.6
巧克力不能吃，有咖啡因
宝宝4个月LV.9
导致胎儿兴奋
宝宝5个月LV.9
宝宝知道上面有这个知识点啊&和喝茶的在一块
宝宝4个月LV.5
最好不要吃巧克力。刺激宫缩。生产的时候可以吃巧克力助产，当然顺产的情况
宝宝5个月LV.8
我姐说巧克力吃多会宫缩&&&对宝宝不好
宝宝5个月LV.11
我今天吃了巧克力的饼干和派&还有提拉米苏&[委屈]所以引起了频繁胎动吗？上帝&这么个理论让我纠结&很喜欢吃
新生200720
宝宝4个月LV.5
1楼拉酷训练:可以每天吃，每天控制吃个十到三十克，晚上不要吃，吃巧克力的孕妇，宝宝出生后对环境适应能力很强，爱笑
宝宝5个月LV.7
可以查阅资料，适当的吃
15楼新生200720:睡说的？
宝宝5个月LV.3
在哪里看的，说可以吃巧克力，适量吃
宝宝5个月LV.8
不知道，不过老公给我好多，让我饿了时吃…
楼主叮当猫_zoAk
宝宝4个月LV.4
我也是，吃巧克力后当天频繁胎动，宝贝特别活跃而且动作幅度大，一直到晚上该睡觉了他还不消停，一直闹腾了两三个小时才肯让我睡
14楼允宝儿:我今天吃了巧克力的饼干和派 还有提拉米苏 [委屈]所以引起了频繁胎动吗？上帝 这么个理论让我纠结 很喜欢吃
楼主叮当猫_zoAk
宝宝4个月LV.4
所以我不敢再吃了，是不是巧克力的可卡因让宝宝神经兴奋？
19楼叮当猫_zoAk:我也是，吃巧克力后当天频繁胎动，宝贝特别活跃而且动作幅度大，一直到晚上该睡觉了他还不消停，一直闹腾了两三个小时才肯让我睡
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