我前天上体育课,做了仰卧起坐,第二天早上起来胃吐酸水,胃两…

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往往仰卧起坐造成的腹肌的疲劳的。可以适当的按摩、热敷改善的。不用担心。以后运动要循序渐进。
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产后收腹不能做仰卧起坐
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我前天做仰卧起坐,做了两个好像收藏
我前天做仰卧起坐,做了两个好像被呛到一样,就开始吐血,医生初步说是支扩,我20岁,以前没有过啊,我看网上说支扩的症状有反复咳嗽,但是我不咳嗽啊?会是支扩么?有没有和我情况差不多的啊?有点害怕!
有没有知道的朋友
回复我一下
应该不是吧,我们都是长期咳嗽的。
楼主别紧张,先到医院去做个CT确诊下,即使是支扩也没什么大不了的,你年轻只要平时注意点就没事的。
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做两个仰卧起坐,第二天腹部就酸痛。
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健康咨询描述:
有一次去健身房做二十多个仰卧起坐,腹部的肌肉全是处于紧的状况,像抽筋一样难受,松懈不下来,深呼吸才好过来。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:是缺少什么吗?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这个是由于长时间不运动导致的。长期不运动肌肉处于松弛状态,突然间剧烈运动会导致肌肉的紧张收缩,休息一下就没事了。&&&&&&指导意见:&&&&&&保持经常性的体育锻炼,增加营养,提高身体素质,你会拥有健康体魄。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&是正常的,因为腹部肌肉,你长期没有运动过,所以仰卧起坐会酸痛。就像跑步,不怎么运动的你,然后跑个八百米,脚第二天久走不了路。&&&&&&指导意见:&&&&&&循循渐进的运动,不要一下运动的太猛。运动几天,就不会出现这样的情况了。
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