人为什么要躺着睡觉？-搜狐健康
---------------
　　因为躺着睡觉最舒服,身体可以得到最大限度的伸展和放松,才达到了睡觉的目的。
　　如果不具备躺着睡的条件,实在是想睡了,坐着站着也一样能睡着,只不过醒了之后会很难受。
　　相关新闻：
　　人为什么要睡觉？
　　显然，睡眠是必要的。
但如追问：个体为什么必须要有睡眠？如果持续数日不睡，将会在身心上产生什么后果呢？此类问题，在心理学上迄未获得肯定的答案。［］
　　为什么睡觉要枕枕头？
　　妈妈：孩子，你又把我扔到一边去了，放好吧！　　家佳：我不喜欢枕枕头，妈，为什么睡觉要枕枕头呢？［］
　　睡前必须要做的六件事
　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。［］
　　为何一拿起书就想睡觉
　　读书本来是人生的一大乐趣，也是青年学生渴求知识的必经途径。但是在学生中存在着这样一种现象，有些人现在越来越不想读书，认为学习是一件极其厌烦的事，还有的学生虽然也想搞好学习，但是一拿起书就想睡觉...[]
　　好好休息不等于卧床睡觉
　　在医嘱中，医生经常告诉患者“回去要好好休息”，很多人把这句话理解为“卧床睡觉”，于是回去便“卧床不起”了。［］
共找到 92,510
个相关新闻.
页面功能&&
【字体：&&】
&■ 相关链接
Untitled Document
&■ 我来说两句
用　　户：&&&&&&&&匿名发出：
请各位遵纪守法并注意语言文明。
紧急提醒：看看你的左边，再看看你的右边。请小心一个刚流出来的精神病，他的特征是：拿着手机东张西望。
精品专题推荐：
-- 给编辑写信宣化上人：人为什么要睡觉？里面大有学问_凤凰佛教
宣化上人：人为什么要睡觉？里面大有学问
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
白天动把我们所有的能源，都消耗得没有了；等到晚间休息，又加上新的能源了，又生出来新的能源。
人为什么要睡觉？（图片来源：资料图） 究竟为什么人要睡觉呢？这个人，&一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾&，偏于阴，或者偏于阳，这就是有了病了；那么阴阳调和，这就没有病。在睡觉的时候，这属于静；在醒着的时候，这就属于动，动就属阳、静就属阴。所谓&动则变，静则生&，静极就生动，动极就又变静，这动静不二，所以醒着和睡着了，这都是必须的。& 因为我们在白天劳作了一天，晚间需要休息，精神休息，休息就恢复我们本有的气力。白天动把我们所有的能源，都消耗得没有了；等到晚间休息，又加上新的能源了，又生出来新的能源。也就好像我们用手电筒，那个手电筒插到插销上，把它装满了电，你用用用，这个电用了了；用了了，又要装电。那我们白天浪费了很多的能源，把能源都浪费没有了，所以晚间又要加上一点新的能源，因为这个，所以要睡觉，这个加能源就是在睡觉的时候加。 睡觉时这个能源从什么地方来呢？我告诉你们，白天动的时候，这个能源散到外边去了；那么晚间睡觉的时候，这能源又都收回来了。散到什么地方去？把这能源散到虚空里头去了；晚间收回来，从什么地方收回来的？还是在这个虚空又收回来了。一静，这个能源又回来了；一动，这个能源又出去了，所以它就有一种变化。因为这个，所以我们人必须要睡觉，因为把能源浪费得太多了。 什么地方浪费得多呢？我告诉你们，浪费最多，就是由眼睛浪费的能源最多；还有耳朵浪费的能源也很多；这个鼻子也是浪费能源的；舌头都是浪费能源的；这个身上周身毛孔都是浪费能源的；你心里打妄想，这也是浪费能源的。那么在你动的时候，没有睡着觉，这各六根门头都浪费了很多能源。等到晚上睡觉，这能源又一点一点地偷偷地就回来了，又装满了能源，第二天又好消耗，就是这样子。那么就像那个电筒装电一样的，这是一个很粗浅的比喻，不过这大同小异。 因为这个，我们必须要睡觉。睡觉，这个收摄能源，在我们每一个毫毛的孔里，都可以收摄这个能源，又收回来了，这叫&放之则弥六合，卷之则退藏于密。&因为这样子，你睡觉，说是养足精神、养养精神、休息休息。休息什么？就是不浪费能源了；养什么呢？就是把那个能源再收回来，这就养足精神了。 那么睡觉，也不能常常睡，不能像阿菟楼驮－－阿那律尊者。阿那律尊者，佛不讲经他睡不着觉；佛一讲经、佛那儿一开口，说：&须菩提&&，他那儿就入了迷了；入了迷，就睡着了。那么一睡着了，佛在那儿也听他打呼，啊！那个鼻息如雷。所以佛就叫一个弟子把他叫醒了，就骂他，说：&咄咄胡为寐，螺蛳蛤蚌类，一睡几千年，不闻佛名字。&咄咄，就是怪责之词，&嘿！哎呀！你这个人哪，真是！怎么搞的！&惊叹之词、叹息词。&咄咄胡为寐&，你为什么要这样地睡觉呢？胡为寐，Why you too much sleeping?坐那儿跌倒了，或者从那凳子上听听睡着了，跌到地下，把头也会碰破了。&螺蛳蛤蚌类&，说你就像那个蛤蜊似的、海螺似的，蛤蚌类，蛤就是蛤蜊，那个蛤蜊瓢子。螺蛳蛤蚌类，说你和这个是一类的。&一睡几千年&，你这一睡，就会睡几千年。&不闻佛名字&，永远你也听不见佛的名字了，你就睡吧！ 阿那律尊者被佛这么一闹，就生大惭愧心：&哎呀！佛这么慈悲，都对我这么闹，我真是对不起佛了！&于是乎就七天七宿不睡觉，在那儿经行、站着。这七天七宿不睡觉，把能源都用了了，眼睛也瞎了，因为眼睛用的能源用太多了，把那个神都用没有了，就瞎了。瞎了，佛又可怜他，说：&啊！这个弟子真是太可怜了！&于是乎就教他修金刚照明三昧，那么修这种金刚照明三昧，他就得了天眼通。所以阿那律的天眼是第一，他能观这个三千大千世界，就好像看手里头一个苹果那么清楚。 所以这个睡就是聚集我们消耗的能源。 【法师简介】宣化上人，黑龙江省双城县人，美国弘法第一人。1918年出生，19岁时母亲逝世，于母亲墓旁守孝三年，期间剃度出家。守孝期间，发&十八大愿&，礼忏坐禅、日中一食、夜不倒单，灵异之事多不胜数，被称&奇僧&。1948年，抵广州曹溪南华寺，礼虚云老和尚，受命任南华寺戒律学院监学，后转任教务主任。虚云老和尚为上人传授禅宗法脉，赐法号宣化。后陆续至香港、美国等地弘法，在美建立&万佛城&等诸多佛教道场，毕生弘化东西方弟子众多，于1995年圆寂，留存舍利子众。凤凰佛教《般若讲堂》栏目今日刊登法师开示如上。
[责任编辑：张玺 PFO007]
责任编辑：张玺 PFO007
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰佛教官方微信脑筋急转弯人为什么要睡觉_搞笑脑筋急转弯
脑筋急转弯人为什么要睡觉
学习啦【搞笑脑筋急转弯】 编辑：佳玲
　　急转弯是人们喜闻乐见、百玩不厌的一种智力。它要求人们突破思维定势，转换思考角度，求异、求新、求变，培养人们的创造能力和创新精神。下面学习啦小编为大家整理了人为什么要睡觉，欢迎大家阅读。
　　的题目：人为什么要睡觉
　　搞笑脑筋急转弯的答案：因为有梦想，不睡觉哪来的梦?
　　爆笑脑筋急转弯精选
　　1. 河边役人双双走，人戴宝冠要砍头，走路最多行一寸，尔等出门要人帮，莲花无草文满车，公公累得右臂断，十八颗竹连一片，*药花开白又白。 提示：暧昧暗语&&答案：没见过你这么笨的
　　2. 峨眉山前不见山，木目思念心相见，朝朝暮暮心相连，单身一族心已死，草从下边讲，农民后代心不甘，右边还有人一家，人死之后心不死。 提示：表白暗语&&答案：我想念你苦苦不忘
　　3. 禾苗未载已八年，一人采玉多一点，种下杨柳不成木，日长一寸双人边，痴心不改却无病，而立之日妙声来，谁人无语又想说，救人不要半文钱。 提示：表白暗语&&答案：千金易得，知音难求
　　4. 天天想着你 (文学用语)&&答案：
　　5. 世界上的猪都死光了(打一歌名)&&答案：至少还有你
　　6. 心有余 (中国电影)&&答案：勿忘我
　　7. 外语 提示：宋词&&答案：尽在不言中
　　8. 大部分接受 提示：打一字&&答案：爱
　　9. 晚恋 提示：宋词&&答案：人约黄昏后
　　10. 峨眉山下不见山，昨天芳心已不在，玄机处处少一点，双刀伴月月更明，一句话语已有多，树木难以长出苗，依木盼君把心牵，依人永伴尔身边。 提示：表白暗语&&答案：我怎么能不想你
　　11. 生离死同碑，想你愿化蝶双飞，情天苦海人思醉，问天何日有缘随，君好可惜君无意，只心单思吾妄为，人情炎凉淡如灰。 提示：祝福暗语&&答案：祝你天天好心情
　　12. 双星偕凤侣 (外国电影)&&答案：巧配姻缘
　　13. 遍插茱萸少一人 (歌曲名)&&答案：那就是我
　　14. 克里思蒂想赢刘易斯谈何容易 (七字俗语)&&答案：英雄难过美人关
　　15. Ω蛋 (唐诗)&&答案：徒有羡鱼情
　　16. 洞房昨夜停红烛 (打一)&&答案：爱屋及乌
　　17. 醉翁之意不在酒 (歌曲)&&答案：山水依依情依依
　　18. 世事茫茫难自料 (宋词句)&&答案：悲欢离合总无情
　　19. 寻仇得遇夕阳中 (四字常言)&&答案：相见恨晚
　　20. 两人离别泪纷纷，一点泪痕到如今 (打字一)&&答案：零
　　21. 与君重逢心挂念 (歌曲名)&&答案：懂你
　　22. 自入典行倍思君 (张学友歌曲)&&答案：当我想起你
　　23. 兄弟反目妯娌纷争 (俗语七字)&&答案：男人不和女人斗
　　24. 同等待遇 (《诗经》一句)&&答案：相期与来
　　25. 且为红颜发冲冠 (打成语一)&&答案：怒形于色
　　经典搞笑的脑筋急转弯
　　1. 黑字去掉下面 (打一字)&&答案：墨
　　2. 月出东山日西坠 (打一成语)&&答案：此起彼落
　　3. 白天睡大觉，晚上到处逛，一闪一闪亮晶晶。 (打一)&&答案：萤火虫
　　4. 天禄永终 (打唐诗五言)&&答案：能饮一杯无
　　5. 什么样的人最喜欢长发?&&答案：理发师
　　6. 把儿连起来 (打一字)&&答案：几
　　7. 尖嘴老鸦，双脚盘花，不吃凡间谷米，只吃绸缎布纱。 (打一生活物)&&答案：剪刀
　　8. 宝玉出游到园中 (打一字)&&答案：完
　　9. 为宁波出力 (打一字)&&答案：勇
　　10. 两只小船，无桨无篷。十个小孩，分坐船中。白天来来去去，晚上人去船空。 (打一生活物)&&答案：鞋子
　　11. 两座横山，背背相连。 (打一字)&&答案：王
　　12. 李主任早上刷牙的时侯一边刷一边大声，他是怎么做到的?&&答案：他刷的是假牙
　　13. 一物果断干脆，专和黑的作对，帮助同学学习，不惜身碎。 (打一教学用品)&&答案：粉笔
　　14. 远看一间屋，近看屋无瓦，先生教学生，学生不说话。 (打一传统艺术名)&&答案：木偶戏
　　15. 从小同路玩，不分女和男，想要分男女，还得见了官。 (打一动物)&&答案：鸡
　　16. 宣德瓷器 (打一字)&&答案：盟
　　17. 人小脾气可不小，尾巴动动脑袋翘，牙齿咬得吱吱响，火星点点头上冒。 (打一物)&&答案：打火机
　　18. 决心驱逐日本鬼 (打一古代著作)&&答案：荡寇志
　　19. 偷什么东西最省力不用动脑筋?&&答案：偷懒
　　20. 唐王一去不复返 (打一字)&&答案：塘
　　21. 生命的代价 (打一名词)&&答案：绝对值
　　22. 杲 (打一常用词)&&答案：如果
　　23. 分析 (打一常用词)&&答案：曲解
　　24. 格里格 (打一常用词)&&答案：口角
　　25. 何谓曾祖父 (打一书名)&&答案：爸爸爸
看了脑筋急转弯人为什么要睡觉的人还看了：
本文已影响 人
[脑筋急转弯人为什么要睡觉]相关的文章
看过本文的人还看了
772人看了觉得好
1210人看了觉得好
1003人看了觉得好
【搞笑脑筋急转弯】图文推荐人为什么要睡觉？
【肖朋的回答(19票)】:
纽约罗彻斯特大学医学中心的Lulu Xie、Maiken Nedergaard和同事给出了分子层面上的第一个直接的实验证据，证明的基本功能是清除有毒的代谢产物。大脑在整个睡眠期间一直在进行自我清理，脑脊液充满大脑通道，收集废弃物。大脑可能无法同时清理有毒代谢产物和处理感觉输入，而不睡觉则可能会对大脑造成伤害。
【杜思远的回答(68票)】:
首先，要想了解睡眠，就要先了解觉醒。
人为什么会醒着呢？（这是我比较关心的问题，毕竟我觉得睡觉是多么舒服啊）
（一）觉醒状态的维持
各种传入冲动，经脑干网状结构（脑干网状结构是指在脑干内除界限清楚、机能明确的神经细胞核团和神经纤维束外，尚有纵横交错的神经纤维交织成网，网眼内散布着大小不等的神经细胞胞体。）上行激动系统的传导，并以乙酰胆碱为递质，使大脑皮层处于觉醒状态。
图1 躯体感觉传导通路及脊髓横断面示意图
A. 躯体感觉传导通路； B. 感觉通路的脊髓横断面， S. 骶； L. 腰； T. 胸； C. 颈
由图1看到感觉冲动的传导通路：由外周感受器感受到刺激——传入神经——丘脑（注意：丘脑是中转站，对感觉进行分析、对比、综合）——（脑干网状结构）（图2）——大脑皮质
觉醒状态可分为脑电觉醒（脑电波呈现快波表现）和行为觉醒（通常的清醒状态下的各种行为表现）两种状态。它们的维持有不同的机制。动物实验观察到，单纯破坏中脑黑质多巴胺递质系统后，则动物在行为上不表现为觉醒状态。对光、声等新异刺激无探究行为，但脑电波仍可呈现快波的觉醒状态。因此认为，黑质多巴胺系统对行为觉醒的维持有关。破坏蓝斑上部的去甲肾上腺素递质系统后，动物脑电的快波明显减少，即脑电觉醒不能维持，因此认为蓝斑上部的去甲肾上腺素递质系统与脑电觉醒的维持有关。脑干网状结构上行激动系统的乙酰胆碱递质系统对上述作用起调制作用。
了解觉醒了吗？反正我自己讲的就晕晕乎乎的，主要是神经传导包括各种递质专有名词感太强了，好吧，总结一句话：外界各种声光电等的刺激，靠神经传导到大脑，大脑产生了一种”化学毒品“（多巴胺、肾上腺素），然后你就兴奋地睡不着觉。
OK，让我们来看睡眠：
（二）睡眠产生机制
一句话：机制还不明确，但是：
现认为睡眠并非是脑活动的被动抑制，而是由脑干尾端的睡眠中枢发出的上行抑制系统主动地将抑制过程向大脑皮层广泛扩散，引起睡眠。并与上行激动系统（上面提到过，还记得吗？）的作用相拮抗，从而调节睡眠与觉醒的相互转化。
睡眠的产生还与中枢递质有关，慢波睡眠主要与脑干5-羟色胺递质系统活动有关；快波睡眠主要与脑干去甲肾上腺素、5-羟色胺和乙酰胆碱递质系统的功能有关。
所以现在就是仅仅知道不明确机制，但是那个睡眠的始动”开关“还没有找到。
好吧，下面回答人为什么要睡觉。
（三）人为什么要睡觉？
让我们首先来了解一下睡眠的时相：
睡眠可分为两种不同的时相，分别称慢波睡眠和快波睡眠。（在睡眠产生机制里边提到过一次）
慢波睡眠是指在睡眠周期中脑电图表现为同步化慢波的睡眠时相；慢波睡眠时的一般表现为：各种感觉功能减退，骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主神经功能普遍下降，但胃液分泌和发汗功能增强，生长素分泌明显增多。故慢波睡眠有利于促进生长和恢复体力。
快波睡眠，又称为异相睡眠、去同步化睡眠或快动眼睡眠，是指在睡眠周期中脑电图表现为低振幅去同步化快波的睡眠时相。各种感觉和躯体运动功能进一步减退。此外，还可有间断性的阵发性表现：如出现眼球快速运动、部分肢体抽动、心率变快、血压升高、呼吸加快等表现。此时易导致心绞痛、哮喘、阻塞性肺气肿缺氧的发作。快波睡眠期间，脑内蛋白质合成增加，新的突触联系建立，这有利于幼儿神经系统的成熟、促进学习记忆活动和精力的恢复。在快波睡眠时，将受试者唤醒，80％的人报告说正在做梦，所以做梦也是快波睡眠的一个特征。
图3.睡眠过程（慢波睡眠与异相睡眠交替进行） 图3.睡眠过程（慢波睡眠与异相睡眠交替进行）
成人睡眠开始后首先进入慢波睡眠，持续80~120分钟后转入快波睡眠，持续约20~30分钟。然后又转入慢波睡眠，如此互相交换，反复4~5次即完成睡眠过程。（图3）成人觉醒状态只能进入慢波睡眠而不能直接进入快波睡眠，但两种时相的睡眠都可以直接转为觉醒状态。
（四）总结
人为什么要睡觉？因为睡觉可以：
有利于促进生长和恢复体力。
有利于幼儿神经系统的成熟、促进学习记忆活动和精力的恢复。
【李宁的回答(0票)】:
因为人体内细胞在不断分裂不断衰老,而细胞分裂通常都要消耗大量能量,所以通常都在人消耗最小的时候,就是睡觉的时候分裂 小孩子的睡眠时间要很长就是因为小孩子正在长身体的时候,分裂的细胞比成人多得多 而老年人通常睡几个小时就醒了,是因为老年人身体正在衰老,并没有太多细胞需要分裂,所以睡觉时间自然就短了。
【王衎的回答(9票)】:
你有没有发现，其实基本上身体的器官都有自己的淋巴系统，淋巴系统众所周知是用来排毒的咯，就是排出细胞产生的废物。 可是问题就来了，大脑这么强大、每天消耗人体摄入60%多能量的器官，为什么会没有淋巴系统呢？它不用排毒的嘛？
其实原因在于他有一种更高大上的物质帮助他排毒，那就是脑脊液（CSF）。 脑脊液是像水垫一样的东西保护大脑避免颅骨对他的伤害。但它还有一个很重要的功能就是帮助脑细胞运输废物垃圾。它神奇之处就在于可以沿着脑细胞的各种支支干干紧密流动，在这个过程中，细胞排出的废物就会被它带着运输排出去。
脑脊液运输排出废物的这个活动可以说是一直进行的，但是，在白天是非常微弱的。它只有在晚上人睡觉的时候才会大量且高效的运输，就像清洗大脑一样，排出一天产生的废物，所以第二天醒来你就会觉得头脑清醒。这就是为什么如果你彻夜不睡觉就会感觉整天脑袋不清楚，很混沌。
所以嘛，要睡觉洗脑嗒！
再加之现在医学上有种说法是关于长期不睡觉，或者睡眠质量不好的人容易患老年痴呆。因为常年睡不好的人脑脊液工作受影响，就会促成脑内分泌的一种叫做淀粉状蛋白的累积，而这种蛋白的累积被认为是促成老年痴呆的原因之一。
所以说少年们，要睡觉啊，不要熬夜dota啦，也不要熬夜看剧啦，快睡觉细胞去，不然以后很可能就变呆萌啦。
【蚂蚁蚂蚁的回答(4票)】:
为了实现 中国梦 吧！o(╯□╰)o
【wanting的回答(6票)】:
脑子是一台精密仪器，需要整理，需要保养~ 可人家白天忙着做你交待的活儿，就得在睡觉的时候，才能自己上上油、归归档、修修螺丝、紧紧钉子之类的~ 要不然，它会混乱的，就像电脑用久了，还得清理清理，重装一次。
【LawrenceLi的回答(0票)】:
因為恐懼，因為知道「人必須睡覺」，故不敢不睡。
（此說版權歸 @陆丁。）
【Junecui的回答(1票)】:
睡眠似乎清除有感觉记忆缓存的功能，这样好像能让你头脑更加清醒，也有利于整理记忆，提高智力！
【李铭的回答(1票)】:
你尝试着三天不睡觉，第三天凌晨你就能悟出来为什么人必须得睡觉了，靠
【知乎用户的回答(0票)】:
推荐一个TED 睡个好觉为何那么重要。网易公开课上就有，看了就大致清楚了。或者去TED官网看。
【小妖的回答(0票)】:
【詹志鹏的回答(0票)】:
【孙宝佳的回答(0票)】:
困被，我困了，我睡了啊
【路行的回答(0票)】:
歇息，逃避现实。
【张燕的回答(0票)】:
不睡觉能死！真的。要不你试试！
【czbay的回答(0票)】:
我是来炫耀的我是来炫耀的
【银银银子的回答(0票)】:
【王磊的回答(0票)】:
&&&&&本文固定链接:
【上一篇】
【下一篇】
您可能还会对这些文章感兴趣！
最新日志热评日志随机日志