心情不好是怎么办怎么办呐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 01:18 标签： 心情不好是怎么办
怀孕了老是心情不好怎么办_育儿问答_宝宝树
怀孕了老是心情不好怎么办
平时就想的很多，现在怀孕四个多月了，老是心情不好，怕对宝宝不好，很担心，但又控制不住自己，我该怎么办
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
怀孕后，情绪波动有些大是正常的。但是为了宝宝的，一定要及时控制自己情绪呀，有什么不开心的事情都说出来吧，多和家人交流
最佳回答者：
市场价:?509
建议宝妈可以多出去散散步，或者去逛逛，这样对放松心情有好处的
找一些感兴趣的事情排解不愉快的
是容易波动，你要想开些，没事多跟别的孕妈妈交流，听听轻快的歌，自己多调整心态。
怀孕期间心情不好对宝宝影响很大的，都说母子连心，你都不开心，宝宝会开心么，这对他以后性格发育是很不好的，既然想要把宝宝生下来，在就要负起这个责任来，走到室外散散步吧，暖暖的太阳，清新的空气可以给你带来好心情，祝好孕。
多出去走走,做一些喜欢的事情,保持愉快,对宝宝和宝妈都好.
亲，，可以出去找找朋友一起玩，最好多跟孕妈妈朋友一起，这样也比较有话题，这样可以分散注意力，也可以缓解心情，孕期尽量保持良好的心情，这样才有利于胎儿的发育，怀孕期间心情好，以后宝宝的性格也会比较开朗。
多出去走走别闷在家里，分散一下注意力就好了，或者做点自己喜欢的事情。一定要心情愉快，想想一天天长大多奇妙的事情啊
不要太担心，没事的，如果你再担心，这样就恶性循环了，多想想开心的事情，会比较敏感的，多充实一下自己，尽量不要有太多时间让自己乱想。
，喜欢耍点小脾气，呵呵。。
可以多出外面走走，释放心情。看喜剧
1共2页 直接到页心情不好时怎么办啊_百度知道
心情不好时怎么办啊
提问者采纳
在 我心情很不好时我会到庙里去烧香，请大师或者自己静下来念一念心经，把一些事情放下，很快心情就好起来。因为，心想开了，放开了，什么事都是浮云。
来自团队：
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心情不好就找一个事物去发泄一下啊，我一般心情不好的时候就会喝点酒来解愁。
心情不好怎么办？
人类不是生活在真空中，每个人都会遇到烦恼：如工作、学习不称心，恋爱受挫，人际交往不如意，应酬烦恼，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等。这一桩桩一件件，常会打破人的心理平衡，而长期闷闷不乐还是很多疾病的“温床”：癌症会趁此侵袭，高血压、冠心病、胃炎、胃溃疡也由此而生。坏心情还像“传染病”，可能会迅速传染给一家老少。大家都没有好心情，家庭的欢乐气氛因之而消失殆尽。那么，当心情很不好的时候应该怎么办呢？
倾诉。应该勇于倾诉，向亲人、向朋友、向同事倾诉。敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。人们还可以通过宣泄，得到许多有益的“点拨”或安慰。...
心情不好的时候想想能让心情好的事！
心情不好就找人说说吧，不然就去唱唱歌发泄一下
去海边。我每次心情不好就会去。海阔天空
听听喜欢的歌，看看喜欢的电视剧
心情不好可以去唱歌、K歌，这样宣泄一下自己的坏心情
那就睡觉吧
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心情不好怎么办啊？很郁闷的！
心情不好就要学会发泄,如果闷在心里,对自己的身体不好.如果你喜欢听音乐的话,那你可以听些快活的歌.你也可以把你不高兴的原因写在纸上,分析自己为什么不高兴.你也可以看一些名人的传记,看他们是怎样克服困难的,或许你会觉得你因为一件芝麻样的小事不高兴是多么可笑;你也可以对你的知心朋友倾诉,他或她应该是会安慰你的.还有你可以看些幽默的笑话,那自己开怀大笑.
来!笑一个!
，想些其他的，心情会好
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答: 是的，这是抑郁症的一些症状，厌世情绪，建议你去外面旅旅游，多做做运动，听听轻音乐，会有缓解的。
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