我老是想办法逃避现实生活怎么办_百度知道
我老是想办法逃避现实生活怎么办
某一件事说白了每个人都有这种心态，不想和社会接触，那是因为你真的没有遇到什么很重要的问题，不想上班，我是很明显的那种人，一遇到事情就害怕，放平心态，不想交朋友，该怎么样就怎么样，当你遇到某一个人
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，同时脑袋也会冷静下来，对自己说，那就按照神的意指接受他们，再坏也有解决的办法，然后写下自己需要切必需面对的事情，既然是必需解决的问题，无论好还是坏先寻求身体的放松，让自己身体先冷静下来，建议做运动。最后想清楚将解决对策写下来，面对现实
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出门在外也不愁乐观和悲观，不断的逃避和推迟（尊严？面子？看不起？）
本来想写悲伤的过去，天天悲伤苦闷的我啊
--------但是我应该让自己乐观起来，努力让自己变快乐的写下去（等到自己能快乐起来的时候， 再去写悲伤的过去！！！不应该悲观悲伤去写，是吗？
----不然。让自己更加伤心，
也让人们看不起我？别人看不起我的无能和白痴弱智的 天真傻瓜吗。。。
看不起我的脆弱无能 吗？看不起我的脆弱自卑
（自卑的我总在网上买很多东西，买了很多。。。源自于怕人们不喜欢我，我要尊严和面子---乞求人的爱和关心很没有面子和尊严？？---这个看不同情况---如看不起我的人，我就不会恳求他啊！！！！
会尊重我的人，善解人意的，理解抑郁症的人，充满爱心的人，很善良很温暖的人，我才能鼓起一点点勇气，但是都 。。。。我疯了！。
压力很大很大的，恳求人去理解了解我的抑郁症是很痛苦的，很害怕很紧张，像生死之间，命悬一线。。。生死。。地狱天堂。。。很累很累。。。很怕很怕一个人的）生死，很夸张吗？哈哈哈。。。笑着哭，忍着哭，哭着笑。笑啊。。。
----或许70后，80后,90后或人们，绝对不会同情你的痛苦绝望，或许。。。。不知道啊。。。
---变乐观一些再去写，好吗？--所以为这个转变观念，我的写作计划又推迟了---现在是时候写了吗？
----等找到工作后，工作稳定后在慢慢写吧。。。现在就慢慢想象一下剧情发展吧。。
-----如要交朋友，又推迟了（我好像有很多悲伤故事吗？又好像没有故事啊-没有故事的我啊&&
--能有个快乐时光故事最好了！有朋友陪伴更好啊）
----要看心理医生，
----要买水晶吗，买很多水晶来安慰自己就。。。。
----要和社工谈心立案。。。
------要和老公再来多次理解沟通。。。等等。。。。又推迟了）
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。心态的积极或消极跟哪些因素有关?怎样培养积极的心态,远离掉消极悲观的想法?_百度知道
心态的积极或消极跟哪些因素有关?怎样培养积极的心态,远离掉消极悲观的想法?
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贴在床边连续6个月　　积极心态哪里来,而是你面对挫折时所抱持的心态:我们把自己想象成什么样子.　　13.　　6;消极心态&quot,同时也应与各种人接触,培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事.当你学会所要求的良好习惯,而不应采取消极的反应,爱是你生理和心理疾病的最佳药物,别害怕批评.在人的本性中.　　11.　　8!　　12.日行一善.　　4,尤其应根除吹毛求疵.　　15.如果你需要顾问或帮助时,接受学习他人如何看待你的机会.接受爱的最好方法就是付出你自己的爱,切勿让你的自尊心使你却步,迎向光明,以维持积极的行动,就真的会成为什么样子,你应承认,和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络,使你自己了解一点,增加自己的耐性,就是为他带来一些使他生命充满奇迹的东西.　　9,你就愈能在完成道歉时.一个积极心态的人并不否定消极因素的存在,用你全部的思想做你想做的事,而它的另一面写着&quot,而不要一味的要求他人照着你的意思行事,不要留半点思维空间给胡思乱想的念头.　　最后,闲言闲语或中伤他人名誉的行为.　　7,切断和你过去失败经验的所有关系;.　　2?　　我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝---&quot,这些行为会使你的思想朝向消极面发展,生理上的疾病很容易造成心理的失调,爱会改变并且调适你体内的化学元素?以下就是一些著名的成功人士培养积极心态的做法,并立即着手去得到它,也能以愉快和创造的态度走出困境.那么怎样才能营造积极心态,并找出应该改善的地方,要知道自怜是独立精神的毁灭者,找出你一生中都希望得到的东西,使自己多多活动以保持自己的健康心态,学习接受他人的本性.　　10,并承认如果和你共事的人不值得你信任时,并调适好你的思想之后,以相同或更多的价值回报给你好处的人,并向他致以最诚挚的歉意,训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极的一面,这项任务愈困难,你应勇敢的面对它,你的心态便会随时处于一种积极心态之中----这是一个人获取成功的法宝,借着帮助他人得到同样好处方法,或一些简单的善意动作达到此目的,以使它们有助于你表现出积极的心态.　　5.　　14,避免任何具有负面意义的说话形态,把本文抄下来,信任和你共事的人,有一种倾向.　　3,并以积极的心态获取成功和快乐呢,摆脱掉内心的消极心态.例如给他人一本励志的书,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素,并以开阔的心胸包含所有事物,在一周结束时反省一下成果,就表示你选错人了,改掉你的坏习惯,打倒你的不是挫折,去追寻你的目标,请相信你自己才是唯一可以依靠的人,利用这种机会做一番反省:　　1,你可以利用电话,对于善意的批评应采取接受的态度,即使身陷困境,爱也会扩展你的包容力;积极心态&quot.一个积极心态者常能心存光明远景,可永远保持无忧无虑的心情,连续一个月每天减少一项恶习,每周至少阅读本文一次,要让你的身体和你的思想一样保持活动,6个月后你将脱胎换骨;,他只是学会了不让自己沉溺其中
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宽容积极的心态来源于你早期的教育。多看书（比如，你的父母是很积极的人吗，多参加集体运动项目都是很好的方式？作为心理教育工作者，多和豁达，你个人的主观能动性也在增加、智慧的人在一起，就有些对自己不够负责了，我一直强调个体自身的问题--如果一个成人还是把一切都归罪于自己的家长。随着年龄的增长，艾里斯的有关非理性信念方面的书），你的认知理念都是很重要的，你的处事方式和态度。让自己充实起来，祝愉快
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出门在外也不愁人一旦在工作上不顺心,是不是会有很多消极的想法?想去逃避?想不干了?_百度知道
人一旦在工作上不顺心,是不是会有很多消极的想法?想去逃避?想不干了?
想去逃避?想不干了?
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人生之事十有八九都没那么顺心的.所以呢,想开点是最好了,不要有那么多的消极的想法
是人都会有这种心态的，但要看你自己是怎样调整和面对的
有些人应该会有这种想法
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出门在外也不愁如果脑子里有很多悲观的想法，李松蔚，知乎_心情日志 - 牛bb文章网
如果脑子里有很多悲观的想法
作者：李松蔚，知乎编辑：小九九时间： 17:15
【 】我看到你对自己有很多悲观的想法。我想提醒你的是：想法不等于事实。这个道理我们都听说过，但我直到去年和 @动机在杭州 老师参加一个坊，花了一周的时间，和自己头脑里各种乱七八糟的想法打交道，才算是真正理解了这句话的意义。我记得有一天课上，我们的老师，一个七十多岁的老头儿，在讲台上维持一个拉伸肌肉的瑜伽姿势。维持了一段时间之后，他说他感觉到，如果再不改变姿势，他的身体酸痛就要到极限了。―― 但他话锋一转，说：这不等于说他真的就不行了，那只是脑子里的一个想法。其实他始终有两种选择：相信他的这个想法，或者不鸟这个想法。选择后者，他完全可以不改变姿势，再坚持一秒，然后再坚持一秒，再一秒。也许脑子里的想法会越来越暴躁，说「不行了，真撑不住了」，那又怎么样，只要不鸟它。你有没有试过不鸟你的想法？没有的话可以试试，不难，而且成功之后蛮爽的。随它怎么鬼吼，就是不鸟。最后你会发现这个东西很弱的，除了会鬼吼之外什么也做不了。你现在的情况就是想法太多：「眼神没跟人对上或者对方没听见我声音说明我没法跟人打招呼」，「打招呼自己累别人也累」，「愣头青」，「常犯低级错误」，「容易发晕」，「情绪不稳定」，「学习新知识要了我的命」，「不像一个大学生」，「没有特别的爱好」，「混日子」……它们在你脑子里横行霸道，耀武扬威，你就像一个被欺负惯了的顺民，唬得六神无主不说，关键是连一丝反抗意识都没有……老实说，你有些想法根本都没什么说服力，我都不知道它们是怎么唬住你的：打招呼自己累别人也累？学习新知识会要了你的命？……这些说法稍微检验一下就可以判别真伪，你有点太不加选择了。有一天要是脑子里产生了一个想法说「我是超人」，你会把内裤穿外面吗？你也许会觉得是我把事情想得太简单了，你的想法都是建立在事实基础上的。其实这无所谓，重点在于，只要是想法你就可以不鸟，然后该干嘛干嘛。比如说，你想养成一些「基本的习惯」，从热情礼貌地对待别人开始。你觉得这很难。其实只要对着镜子练习一下你的笑容，你的眼神，你的说话方式，你的语速音量。等明天出门的时候，对每个你遇到的熟人笑，大声说「XX，新年快乐」。很简单就可以做到吧。也许在整个过程中，你的头脑里都会翻滚着各种各样凶巴巴的虎豹雷音：「这不行吧！」「我不是这么个人呀！」「他们会不会觉得我脑子锈了？」「今天不好，还是明天吧！」「根本笑不出来！」「好傻啊！」「这样会不会让人家觉得很讨厌？」「我一直都很颓呀！」……这些声音回响在你心里，我承认，非常扰人，而且有时会让你信以为真。但好消息是它们也就这样了，只要你不当回事，它们做不了别的怪。不会真的扯住你的嘴角，堵住你的喉咙，让你笑不出来，说不出话。所以你看到了，你立刻就可以用热情礼貌的方式对待别人，唯一的障碍就是你的那些想法。准确地说，唯一的障碍就是你还没有学会不鸟那些想法。 你在知乎上提问。你的目的 ―― 按照你的原话 ―― 是「希望通过大家的回答达到效果」。这句话，其实很偷懒的。你会发现不管大家回答得多好，天花乱坠顽石点头也好，心里默默地点上一万个赞也好，如果你看完了只是感慨地关掉网页上床睡觉，也是绝不可能「达到效果」的。绕了一大圈，最后可以依靠的人只有你自己。这番话，说起来很鸡汤，但鸡汤之所以为鸡汤，是因为它没有也不可能有干货。我随便一写，你随便一看，我们双方都没有投入什么，所以根本就没意义。也许你看了我写的觉得有道理，也许你觉得只是废话鬼扯，但这其实也没意义。因为就像我开头说的，不管你怎么想，你也始终有两种选择，一是维持现状，二是试着热情地对别人说一声新年快乐。牛bb文章网精彩分享：http://www.niubb.net/yuedu/4594.html
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