饭前喝茶vc饭前吃还是饭后吃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 11:06 标签： vc饭前吃还是饭后吃
喝茶方法争议：茶该饭前喝还是饭后喝_茶吧_百度贴吧
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喝茶方法争议：茶该饭前喝还是饭后喝收藏
喝茶是我们中华民族的好习惯。人们都听到一个说法，"神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之".茶之所以成为中国乃至世界都广泛流行的一种饮料，成为"开门七件事"之一，它的健康益处肯定是重要原因。
喝茶方法争议：茶该饭前喝还是饭后喝 对于饭前还是饭后喝茶好？许多的人还在为止争执，今天茗山生态茶就为大家解出个是非曲直来，看完了以下的内容，你就明白到底是饭前还是饭后喝茶好了。
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饭前喝茶还是饭后喝茶更瘦身，喝茶之前吃什么会影响品茶的滋味
共有7个答案
宝宝年龄：6岁以上
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饭前喝茶开胃，吃得多。
06-02 08:50
饭前喝茶开胃，吃得多。
fangfangtsezh
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fangfangtsezh
这两个时候喝茶都不是好事情。
05-16 22:07
这两个时候喝茶都不是好事情。
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饭后喝茶可以助消化的啊。
05-16 21:51
饭后喝茶可以助消化的啊。
脆响杏仁饼
宝宝年龄：宝宝4岁
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脆响杏仁饼
饭前饭后都不喜欢喝茶。如果有喝茶习惯的，饭前饭后都喝
05-16 16:53
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宝宝年龄：宝宝2岁1个月
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喝茶的话 最好是饭后一个小时在喝的 不然影响身体健康的
05-16 16:29
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都是饭后才喝茶的。。
05-16 16:06
都是饭后才喝茶的。。
Sophia.Deng
宝宝年龄：6岁以上
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Sophia.Deng
不进食更好瘦身
05-16 16:02
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核心提示：很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什么原因呢？
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　　很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什么原因呢？
　　“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对的消化。”在接受《生命时报》记者采访时，药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
　　需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。
　　此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。
　　去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。李红珠提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。
　　那么吃完饭后，我们应该喝点什么呢?专家表示，白开水是最好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。
（责任编辑：麦少莹）
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来源：寻医问药网
医网摘要：　　平时大家需要注意喝茶的方式，有很多的人平时喜欢喝茶，喝茶的好处是很多的，但是很多的人并不知道什么时间去喝茶，大家要知道，饭后不能立刻去喝茶，而且，要注意空腹避免喝茶，饭前饭后不要喝茶，那么，喝茶要注意时间，8个时间段不要喝茶。
&　空腹时和饭前饭后
　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等&茶醉&现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生&茶醉&，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
　　睡前和发烧时
　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。发烧时也不宜喝茶，茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
　　怀孕时和哺乳期
　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
　　哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
　　醉酒时和服药时
　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
　　饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
　　茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。
　　平时大家需要注意喝茶的一些事项，而且不要喝凉茶，大家要在睡前不能喝茶，因为茶会让人更加兴奋不愿意睡觉，所以，大家需要尽早了解这些常识，并且在日常生活中，要注意避免增加心脏负担，虽然茶水可以利尿，但是晚上睡觉时，最好不要喝茶。
本文来源： /a/4376.html
责任编辑：骆凤春
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饭前还是饭后喝茶
女 | 0个月
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饭前还是饭后喝茶比较好？我是说的绿茶
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般来说，除了红茶之外，其它茶类都比较适合在饭后饮用。&&&&&&指导意见：&&&&&&绿茶中茶多酚含量较高，对肠胃有刺激性，空腹喝刺激性更大，所以绿茶应该在饭后饮用。不过如果肠胃不好的话建议不要饮用绿茶。&&&&&&希望能帮到您。
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&&&&&&绿茶对肠胃有刺激性，空腹喝刺激性更大，所以应该在饭后饮用。
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