腮腺能否分泌雌激素分泌过多

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 08:59 标签： 雌激素分泌过多
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咀嚼能刺激腺体分泌 研究发现，人的唾液中含有一种能使人保持年轻的物质——腮腺激素，它是由耳下腺(在腮腺下极)分泌的。这种激素能强化肌肉、结缔组织、骨和软骨的活力，增强血管弹性，使人变得年轻。但是，人到30岁左右，耳下腺开始萎缩，唾液中的腮腺激素降低。要想活化耳下腺的功能，最有效、最简单的方法是咀嚼，因咀嚼能刺激耳下腺的分泌。有了足够的腮腺激素，
随着生活水平的提高，烹饪技术的精湛，人们越来越讲究“食不厌精”。然而食物一旦过于“精”，就失去了“个性”，无论是坚果还是竹笋，都被烧得柔软可口，不需费力就可吃下去，蛋糕惟恐不软．蔬菜水果能“喝”更好。现代人已从40多年前每餐咀嚼900—1100次、用时20—30分钟，下降为目前每餐咀嚼500～600次、用时10—15分钟。人们对咀嚼已经“不屑一顾”——“少嚼几次又不影响健康，怎么省时怎么来呗I”。其实，大家忽视了一个重要问题——咀嚼也能创造健康。 随着年龄的增长，分泌腮腺激素的耳下腺开始萎缩。要活化它的功能，最有效、最简便的方法就是咀嚼。大口咀嚼，看似是讨人嫌的咬牙切齿状，却可刺激耳下腺，从而保持腮腺激素的分泌。
&正&当"快餐"与"垃圾食品"越来越威胁人类健康时,慢餐逐渐发展成一种新的"饮食文化",成为人们长寿的关键。慢慢吃饭能长寿"想长寿吗?那就吃慢点吧。"在以长寿著称的地中海地区,人们一顿晚餐可以吃三四个小时。这也被认为是当地人的长寿秘诀之一。有研究证实,唾液腺在分泌唾液的同时,还会分泌一种腮腺激素。它可以被机体重新吸收进入血液,具有抵抗机体组织老化的作用。慢餐的几大健康理由:1.有助消化。充分咀嚼能促进胃液分泌,同时将食物磨得极细,有助于食物消化吸收,并直接减轻胃肠负担。2.慢餐能增加唾液分泌量,唾液入胃后形成保护胃部的蛋白膜,预防胃溃疡。3.多花些时间咀嚼食物,食欲中枢才能发出正确指令,使人产生饱腹感,避免发胖。4.细嚼慢咽对降低餐后高血糖有益,坚持慢餐,
1睡眠少,伤711种基因(来源:《生命时报》)据英国《每日电讯报》报道,英国萨里大学的科林·史密斯教授发现,每晚睡眠时间少于6个小时,会导致人体部分基因功能无法正常运行,而这些基因在人体持续进行自我修复和补充的过程中发挥着关键作用。研究人员将26名志愿者分为两组,一组人每晚睡眠时间不足6小时,另一组每晚睡眠时间超过10小时。一周后,两组志愿者的血液样本检测结果显示,缺乏睡眠者体内有711种基因
一、有助消化。充分咀嚼能促进胃液分泌，同时将食物磨得极细，有助于食物消化吸收，并直接减轻胃肠负担，对老年人和胃肠功能欠佳的人尤其重要。二、慢餐能增加唾液分泌量，唾液人胃后形成保护胃部的蛋白膜，预防胃溃疡。而且，唾液腺在分泌唾液的同时，还会分泌一种腮腺激素，它可以被机体重新吸收进入血液，具有抵抗机体组织老化的作用，而细嚼慢咽则可以刺激唾液的分泌，延缓机体衰老。
金月芽期刊网 2017唾液养生 口水对人体的8种神奇作用|口水|腮腺激素_凤凰健康
唾液养生 口水对人体的8种神奇作用
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中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。中国古代还有“咽津养生之术”，一些有消化系统慢性疾病的人不妨借鉴。
五是抗菌作用： 口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。 六是治伤作用： 口水中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。 七是消化作用： 口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。 八是抗衰作用： 口水中含有一种能使人保持年轻的&唾液腮腺激素&，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。 可见，&口水&是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。 如何才能做到&保津养生&呢？ 首先要多喝水，可以适当泡些有生津作用的中药饮片，如山楂、五味子、麦冬等。所谓&望梅止渴&，说的就是食物里面最有生津功效的&梅&了。梅子性平、味酸，具有润肺止咳、生津止渴的功效。不过从中医辨证的角度来说，有些情况是需要注意的，比如胃酸过多、痰热咳嗽、胸闷咳喘者，则不宜多吃酸性太大的食物。 另外，中国古代还有&咽津养生之术&，一些有消化系统慢性疾病的人不妨借鉴。 咽津养生之术 每日清晨洗漱后，用舌尖微顶上腭，有津液涌出，待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时，用舌头绕触口齿，待口内唾液聚满，鼓漱几遍后徐徐咽下。
[责任编辑：王晓东]
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