吃什么食物治便秘可以治便秘有懂的人吗？懂的人说一...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 07:52 标签： 吃什么食物治便秘
吃什么可以治疗便秘&大便干燥
【导读】：吃什么可以治疗便秘：便秘，主要表现为大便干燥，排出困难，形成的原因吃什么可以治疗便秘有很多种。主要包括一下几个方面。(1)肠道器质性疾病：如肠道肿瘤、肠粘连、肛裂、痔疮等疾病诱发形成。(2)功能性便秘：排便动力缺乏，如腹肌衰弱、肠平滑肌衰弱等。此外，肠痉挛、滥用强泻剂如麻仁滋脾丸等造成依赖也可引起便秘。(3)肠蠕动减慢：长期卧床者或久坐久站等不良的生活习惯，都可以致便秘的形成。(4)药物副作用：一些抗胆碱性药物及含钙和铝的制剂、抗抑郁药、吃什么可以治疗便秘神经节阻滞剂等都可以引起便秘。此外也包括许多人刻意减肥等服用的一系列药物。(5)饮食影响：如果食物过吃什么可以治疗便秘于精细，缺少必要的纤维素，大肠内行不成必要的残渣刺激者，也可容易出现便秘。这些都是引起便秘的原因，所以说大家要特别注意，良好的生活习惯才是预防便秘，最好的办法。
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我现在年纪也不小啦，人生已经过去一大半啦，但是我却被疾病折磨得，看上去比实际年龄要苍老得多。十多年前，一次便血治疗后我有了便秘的毛病，而且这个病一拖就这么多年。这些年来，我每次排便都必须要服泻药，否则一个星期甚至十天不大便。一开始天天自己吃泻药，大便还能解决，但从2004年开始即使每天吃泻药，大便也解不出，自己感到大便就在肛门口顶着就是出不来，一天、两天肚子胀得非常痛，不敢吃、不敢喝，坐立不安。每天大便都是痛苦折磨，7年中每天一想到要大便就浑身发抖，以致后来出现焦虑、失眠，现在是越来越严重，就只好到处寻找治疗便秘的偏方，但是不管是吃的还是摸得，用了一堆的东西，都没有什么好的效果。&
再加上有时候工作需要应酬客户，于是再也不敢拖了，就赶紧开始找治疗便秘的药。后来跟一个高中的同学聚会的时候，我把我的情况跟他讲了讲。他当时就跟我说：“你算是找对人了。”后来才知道他原来也是便秘，只不过是吃雪菲维之元吃好了。后来同学走了之后，我去他给我说的雪菲位之元的网站上看了一下，这个药是纯中药的对身体没有任何的伤害，最主要的功效就是排毒养颜，上面介绍的很详细，专家还帮我分析了便秘的原因。主要就是生活不规律，长期使用速食食品，肠胃消化不良，时间久啦就堆积在那了，然后就形成了宿便，导致了便秘。知道了原因以后，治疗起来就更有劲头啦。于是我就一次性订购了2个疗程的雪菲维之元。&
刚开始的时候没什么效果，但是也没有腹泻之类的，觉得还是很靠谱的，一个月左右的时候，就感觉便秘的毛病减轻了很多，还排出了很多干硬的那种宿便，等到2个疗程用完的时候，排便就基本上正常啦，于是我又订购了1套，准备一次性治好。用完三个疗程之后，我的身体有了很大的变化，排便每天一到两次，而且体重一下就减了十几斤，口臭，腹胀都没有了，脸色比以前好多了，现在的我看上去就跟30几岁一样，呵呵呵呵。
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便秘是由什么原因引起的
　　引起便秘的原因有肠道病变、全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘，经常服用某些药物易引起便秘，如止痛剂、肌肉松弛剂、抗惊厥剂、抗抑郁剂、抗帕金森病药、抗胆碱能药、阿片制剂、神经节阻制剂、某些降压药、含钙、铝、铋的止酸剂，以及利尿剂等。
便秘是百病之源
我们都知道吸烟危害人体健康，但你知道吗，一天不解大便，就相当于吸一包烟的毒素停留在体内。宿便堆积在肠道内发酵、腐化，并不停产生各种毒素、毒气，如果长年便秘，毒素就会扩散到全身，从而危害人体健康。美国医学家曾跟踪调查，发现长期便秘的人结直肠癌发病率为正常人的4倍多，患结、直肠癌的概率也大大提升。
老人如果经常便秘会导致心脑血管的发生，会造成血压升高、诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等病的突发。
男性经常便秘会造成血脂升高、精神萎靡，四肢无力、头疼目眩以及前列腺。
女性患上便秘会出现腰疼、经期肛门直肠坠涨、痛经、月经不调、皮肤粗糙、暗黄、以及色斑、痤疮、口臭、小肚子、水桶腰，导致过早衰老。
&便秘症状自我检查
1、便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛的人。
2、疲劳乏力、昏昏欲睡、皮肤晦暗、粗糙、长斑、有痤疮的人。
3、小腹凸出，大腿胳膊等地方脂肪堆积，有将军肚的人
4、食欲不振、失眠、爱上火，有口臭、体臭的人。
5、长期以来通便产品，排毒产品的这些便秘患者
6、有高血脂、高血压、心脑血管病、排便不畅的老人更应该尽快服用，避免心脑病突发的危险。
雪菲维之元作用:
雪菲维之元通过提取芦荟、火麻仁、莱菔子、决明子、杏仁有效成分能快速分解长期粘附于肠道上的垃圾，使肠道垃圾脱离肠道，同时能提高大肠动力，让肠子蠕动有力，恢复人体自主排便功能，使肠道垃圾随粪便排除体外，从而快速清除肠内宿便毒素；同时有效成分被身体各个器官吸收，能对血液中的毒素分解，通过汗液，尿液排除体外，达到彻底清毒、通便，从而达到根本上彻底治疗便秘的效果。并且在治愈便秘后雪菲维之元中各种有效成分能够综合作用，在血液和肠道中形成过滤网，由于毒素是一种大分子化合物，无法通过“过滤网”，使毒素被过滤出来，并通过肠道排出体外，达到永久性排毒通秘，从此就无毒一身轻，再也不用担心体内毒素的困扰。
雪菲维之元优势:
&&&传统排毒产品，只能单一解决肠毒问题，却无法解决血毒问题。所以，极易导致肠毒排了又来，便秘反反复复。而雪菲维之元效果是排肠毒、通便秘、净血毒同步进行，不但排毒干净彻底，还能杜绝便秘复发。
传统排毒产品，只能通过猛药使人体"泻"来达到排毒效果，服频繁腹泻，身体的水份、电解质和营养成分也都排走了，电解质是为肌体细胞输送水分和养分的快递。雪菲维之元效果是通过有效成分分解毒素，排除体外，然后能在体内形成天然过滤网，过滤毒素，能够一劳永逸彻底摆脱便秘困扰。
比如现在很多人尝试的洗肠，洗肠就是通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便，开塞露能防治便秘吗?
不能!洗肠也一样。至于洗肠洗出肠道的陈年残渣，这就更离谱了.
肠道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附东西，怎么会有陈年残渣呢？在这里，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了钱，也费了劲，看到大使“隆重”排出后，心理上感觉以往嵌顿在肠中的脏东西都排出了，肠子洗干净了，所以治疗便秘跟洗肠没有直接关系。
雪菲维之元，三步让你实现轻轻松松排宿便：
第一步：雪菲维之元独含的蠕动酶，迅速进入肠道。补充并激活肠内蠕动酶，促使肠内益生菌数量迅速倍增，维持正常肠蠕动，软化宿便，服用两个疗程后，可顺畅的排除黑乎乎的宿便。
第二步：雪菲维之元可以清除肠道内堆积的肠油和脂肪，消除腰腹部赘肉，使身体苗条性感。迅速排除宿便，排出毒素，恢复肠动力。色斑、痘痘、皱纹消失，光滑、靓丽肌肤让你越来越美丽自信！
第三步：雪菲维之元融入多种名贵中草精华，再加上采用现代的的离子提取技术，可以达到修复激活肠道粘膜，分泌蠕动酶的功能，实现自主排便，彻底防治便秘复发。
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&&第一步&&&&&&&&&&&&&&&&&&
第二步&&&&&&&&&&&&&&&&&&
　 便秘虽然看似是小病，可是如果不及时治疗，也会带来不良的后果，大家一定要引起高度的重视，以下是医疗体操、医疗运动辅助治疗便秘方法:&
一、医疗体操：以腹部运动为主，可选用下列四节练习。 　
&　1、屈腿运动：仰卧位。两腿同时屈膝提起，使大腿贴腹，然后还原，重复十几次。
　 2、举腿运动：仰卧位。两腿同时举起，然后缓慢放下，重复十几次。
3、“踏自行车”：仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作要快而灵活，屈伸范围尽量大，时间为20～30秒钟。
二、医疗运动：最有价值的是步行、慢跑和划船。
1、步行：步行在清晨进行，起床后即到户外快速步行半小时，体力较差者可在早餐后作15分钟左右的散步；然后喝一杯开水上厕所大便。还可定期外出徒步行走两公里。
&　2、慢跑：跑和跳者可使肠管受到振荡，促进蠕动，有助于解除便秘。体力强者可以参加慢跑、打球等运动。
　 3、划船：划船的划浆动作能使腹内压周期性地增高，刺激肠管蠕动。
　 4、水浴：一般用冷水浴，根据体质和环境条件可分别选用擦身、淋浴或到江河湖海去游泳等方式进行锻炼。
&　5、按摩：仰卧位，腿稍屈曲，膝下用枕垫住，按照环行路线按摩腹部，即两手相叠推按，从右下腹部起，向上推至右肋部，接着在脐上方横过腹部，至左下腹，在该处作深而慢的揉按，然后推到原处算作一圈。腹部按摩完毕后，坐起。
　便秘虽然看似是小病，可是如果不及时治疗，也会带来不良的后果，大家一定要引起高度的重视。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。便秘吃什么药真的懂的太少了，这个问题很愁人_百度知道
便秘吃什么药真的懂的太少了，这个问题很愁人
提问者采纳
一、多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；二、坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐；三、要多饮水,以利通便,可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水,也可饮用果汁.菜汁等饮料;四、适当增加脂肪摄入,适当增加豆油.花生油等烹调用油量,有润汤作用,可使大便通畅;五、忌食烈酒.浓茶.咖啡.韭菜.芥末.蒜.辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物.六、另外，美国的&#x6EA2;&#x6B27;&#x88BC;这个管用。一个月后明显的不一样了哦。很对症的！不过有钱人才买的起！
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这个也没什么专业的药，一般的话吃点泻药，拉出来就没什么事了。平时注意下饮食，多喝点水，吃点粗粮的基本上都行的！~
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