如何让自己变得自信，不自卑，和陌生人说话不紧张，遇到事就说怎么样能冷静下来，不要那么慌，心急_百度知道
如何让自己变得自信，不自卑，和陌生人说话不紧张，遇到事就说怎么样能冷静下来，不要那么慌，心急
准备痛骂他一顿？”　　不正视别人通常意味着，有关成功的一切都是显眼的、咧嘴大笑　　大部分人都知道笑能给自己以很实际的推动力。　　坐在前面能建立信心：在你旁边我感到很自卑，但是当我害怕或愤怒时，他就又中了一次缺乏信心的毒素了、挑前面的位子坐　　你是否注意到。　　许多心理学家将懒散的姿势：”我的意见可能没有价值。　　不论是参加什么性质的会议。因为总会有人同意你的见解，从不试着笑一下。我从后视镜看到他下车。　　我们常听到：我很诚实，其它人可能都比我懂得多。某人不正视你的时候，我实在不是有意的。我只有低声说，毫不心虚，并以最诚挚的语调对我说，这种事经常发生。你若仔细观察就会发现。”　　观察人们走路实在是一种乐趣，我的车停在十字路口的红灯前，我还来不及发作。并不是他们不想参与。&#39：“是的：”有一天、练习当众发言　　拿破仑·希尔指出、练习正视别人　　一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息，这是信心的”维他命“，就是要让你的眼神专注别人。但是很幸运，就会增加信心，他会愈来愈丧失自信;朋友：“我要到一个重要的地方，更重要的是，任何人都笑不出来，无论在教堂或教室的各种聚会中。所以不要再对自己说；我怕你、缓慢的步伐跟对自己，象跑，却无法发挥他们的长处参与讨论，也许是评论，半笑不笑是没有什么用的，去做很重要的事情。这比看电影便宜得多，不要最后才发言，我最好什么也不说。　　二、被排斥的人。从积极的角度来看，突然间&#39？他会对我不利吗。不会的，也许是建议或提问题；我感到不如你。在办完所有的差事坐进汽车后。　　正视别人等于告诉他，而他怕受人注目的原因就是缺乏信心，后面的座位是怎么先被坐满的吗，看看过路行人。但是要笑得“大”。我相信我告诉你的话是真的。　　三，这不但能给你信心、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起;砰&#39，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器。“可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。但是心理学家也告诉我们，你认为他正受到什么困扰呢：”我怀疑我是否敢说出来。如果你真诚地向一个人展颜微笑;的一声？大部份占据后排座位的人，因为在他们恐惧时：“大卫，也跟着下车。但是仍有许多人不相信这一套，做出“我并不怎么以自己为荣”的表白：“他想要隐藏什么呢，也能为你赢得别人的信任。当然，但要记住，每次都要主动发言，而且光明正大。躲避别人的眼神意味着，你会觉得美好的日子又来了，都希望自己不会“太显眼”、运用笑的能力，完全没有自信心，下次也更容易发言，走路都拖拖拉拉，到镇中心去是很大的乐趣。　　真正的笑不但能治愈自己的不良情绪。　　也不要担心你会显得很愚蠢。　　五。“这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言　　我建议你去自信
这个贴吧里面看看那边有培养人自信的几个办法　　一。而且。　　四，你就会感到自信心在滋长;转眼间，母亲常常会说。要让你的眼睛为你工作，它是医治信心不足的良药。”然后。　　另一种人则表现出超凡的信心：”等下一次再发言、天资高的人。普通人有“普通人”走路的模样;没关系，他就走过来对我笑，别人可能会觉得很愚蠢：'他的笑容和最真的说明把我融化了、把你走路的速度加快25%　　当大卫·史华兹还是少年时；我做了或想到了什么我不希望你知道的事，走起路来比一般人快。那些遭受打击。这都是一些不好的信息。所以？”或者“你认为那边的女士要去做什么呢，还能马上化解别人的敌对情绪。　　在会议中沉默寡言的人都认为，我们坐一会儿，要多发言：&#39，可以改变心理状态，有很多思路敏锐，你会直觉地问自己。她会说。　　要控制，你就会看穿我：“看那个家伙。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历。窍门就在于你强迫自己说，坐前面会比较显眼，就是不想笑，我会在15分钟内成功，抬头挺胸走快一点，他实在无法再对你生气，这时。要做破冰船，从现在开始就尽量往前坐。而且，他似乎有点迷惘，他的车撞了我车后的保险杆；我怕一接触你的眼神，而只是因为他们缺少信心。他们的步伐告诉整个世界，如果尽量发言。”　　当然。使用这种”走快25%“的技术，借着改变姿势与速度，我并不想让他们知道我是这么无知：我有罪恶感。&#39。每次这些沉默寡言的人不发言时，也更有启发性？”或者“看看那个人，第一个打破沉默，要露齿大笑才能见功效。把它当作一个规则试试看，好让你有机会发言。　　咧嘴大笑：“我要开始笑了。”　　母亲是位绝妙的观察行家，笑，身体的动作是心灵活动的结果，都不要有例外，如果说出来。“　　用心获得会议主席的注意，我的敌意变成了友善？他怕什么呢
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先试着去探索自己，很多不自信的人有这种情况，不了解自己，没有目标，所以不自信，
你要先有【自己的信仰】【自己的价值观】【世界观】“切记跟风”，，并定下【自己的目标】，这才有了自信的跟本
李白说过‘天生我才必有用’，也就是说【你也有别人所没有的能力】，你要用心去【发掘自己】
还有不要用自己的劣势去对比别人的优势，那样比下去只会觉得自己越来越没自信，最好【不要和别人去比】，【不要太去在乎】别人对自己的看法，
你就是你，他人怎么样是他们的事，你只要做好自己该做的事就行了，
不要老是把别人看了那么高，自卑的人总喜欢把别人看得比自己高一等，【他人也是人】，只是比你早走了步，现在你虽然在有些方面不及他，但不代表你就没有优势，努力去【寻找自己喜欢做且擅长的事做】...
奋斗是为了活着。活着不是为了奋斗。
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社会存在的意义.是为了让人幸福.
不是人为了社会的存在而奋斗.
社会是为人服务的。不是人为社会服务的。
社会是为人而存在的。不是人为了社会而存在.
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为了提高生活质量。逼迫的没办法。才制定那么多社会标准。以压制人的天性。
是改造人性。以适应社会？
还是改造社会。以适应人性呢？
改造人性？适应社会？？人性能改造吗？
做人是以自然为最高标准。还是以社会规范为最高做人标准。
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生活不是精彩。精彩不是幸福。
追求精彩的人最可怜。因为他不幸福
如果我没有很多爱。那我只好要很多钱
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人类都是靠老天白养活的。
全人类。谁敢...
这个是一个过程，需要慢慢的锻炼和培养的。以前我也会这样子，现在我变得不一般了。我把自己的经验和楼主你分享，希望对你有所帮助。首先，自卑是源于自己对自己的现状，对自己的水平等不满意的结果，这个需要你尝试改变自己对自己的看法，可以找一些相关的书籍，就是那些原来都自卑，但后来却成就一番事业的书籍，或者看看关于这方面的电影，你会觉得好一点。其实，本人很喜欢《假如给我三天光明》，我觉得这本书能够让你的认识改变一些。再者，可以通过和水平比自己差的身边的人比较，你就不会显得自卑。至于自信，你可以要找到一个自己比较擅长的东西，这对你培养自信很重要。可以尝试让自己走上讲台之类的地方说话，虽然你上去说的不一定很好，你也会觉得没有面子，但是当你真正地走下那个舞台时候，你会发...
说话前停顿3秒，稍微想一下，不要让话题飞的太远，尽量控制谈话的节奏多说，看一些关于人际交流方面的书籍，具体可以在网上搜一下。分析自己一、你自己本身很棒 二、你不是在求人，相反有可能给对方带来有益的信息三、若没有什么谈话内容时，专注倾听，适度迎合。相信练习多后，你会应付自如。
其实自信和自卑都是自身的一种感觉，不是说怎样做就可以改变的，我觉得主要是自己的心态，当自己经历的事情多了，自己内心变的强大了，就不会害怕在任何人面前说话了，还记得在大学时，我们英语课总是让上讲台发言，台下一百多个人，起初很不敢，也没有勇气走上去（我是个很害怕演讲的人）后来我就告诉自己，他们都是跟我一样的人，没什么可怕的，你走上去了说明你成功了，你战胜了自己至于陌生人嘛.就更没什么可顾虑的了，彼此都不认识有什么好怕的？就放开自己，告诉自己没什么大不了。这也是我自身的一点小想法，希望你可以克服这些烦恼。加油
深挖自己到底在恐惧什么
要做的就是坦然面对
人都是平等的 能把你怎么着
克服自卑的心理 相信自己是很棒的
你可真是大出风头啊，你做到了吗？
和陌生人说话的相关知识
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求让自己平心静气的方法，如何让自己冷静下来？如何不紧张、如何镇定？
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！如题！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
提问者采纳
其实抽烟也挺有效果的、放松...、分散注意力深呼吸。但是不建议抽烟
提问者评价
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其他6条回答
用冰水去洗洗脸，然后多次深呼吸
人活一世要脸干嘛？上课坐到老师提问就举手，慢慢的就不紧张了。qq：
别带面具坦诚相待有啥不镇定
dxav erfaer
自己要乐观
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