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颈部经常处于难受状态，晚上睡觉老做梦，睡醒不解乏。
基本信息：男&&31岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上睡觉老做梦并伴有眼睛发痒，耳道也发痒，腿、胳膊感觉很热，但抹抹却很凉，早晨天一亮颈部就会更难受，睡醒不解乏，白天晚上颈部处于难受状态，就象处于兴奋状态，有进打打哈欠，流流眼泪，颈部会好受点，颈部不好受，衬托喉咙老是咳嗽，感冒时喉咙老是发炎，晚上睡觉晚了也会感觉喉咙不好受，老是觉得的口干，有几次还感觉就象自己转圈转多了那样飘忽的感觉，请问专家我得的是什么病，需要做什么样的检查？。
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疾病百科（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）　　感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称&伤风&，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其...　　感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称&伤风&，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。　　普通感冒可分为：急性鼻炎、病毒性咽炎、病毒性喉炎、病毒性支气管炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽扁桃体炎。　　中医感冒分型：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、暑热感冒、时行感冒。就诊科室：呼吸内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：鼻 咽喉常用药品： 疾病自测：
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广东省中医院&&&儿科
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广东省中医院&&&内科_呼吸内科
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你说的那一套不中
最合适答案：<p _extended=“true<strong _extended=“true运动能有效治疗睡眠障碍，解决多梦的困扰。<p _extended=“true<strong _extended=“true白天多运动，睡前醒来试试这两招，能调整睡眠，增强睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！<p _extended=“true<p _extended=“true气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。<strong _extended=“true调整呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。<strong _extended=“true中午少睡一会足够。<p _extended=“true<strong _extended=“true<p _extended=“true<strong _extended=“true子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)均阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以不可以健康长寿。<p _extended=“true<p _extended=“true教你一招，调整呼吸法――也叫呼吸吐纳法。<p _extended=“true<p _extended=“true呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：<p _extended=“true第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达涤行┞腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：<p _extended=“true（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以不可以挤出。<p _extended=“true（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。<p _extended=“true（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。<p _extended=“true（d）、呼吸渐渐静细，出入非常微，反复练习，久之我不晓得不觉，好像无呼吸的状态。<p _extended=“true（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以不可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。<p _extended=“true<p _extended=“true第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：<p _extended=“true（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。<p _extended=“true（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。<p _extended=“true（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。<p _extended=“true（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以我也不闻其声合宜。<p _extended=“true<p _extended=“true<p _extended=“true<strong _extended=“true全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。<strong _extended=“true 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！<p _extended=“true<strong _extended=“true<p _extended=“true<strong _extended=“true<p _extended=“true<strong _extended=“true物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！<p _extended=“true<p _extended=“true还有一招，腹部按摩法。<p _extended=“true<strong _extended=“true睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以不可以换另外一只。做的同时并配合<strong _extended=“true深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以不可以促进肠蠕动，加快消化和增强肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以不可以促进睡眠，增强睡眠质量。<strong _extended=“true坚持吧，你会受益一生！<p _extended=“true<strong _extended=“true用过的都受益了！！！<p _extended=“true&<p _extended=“true你可以不可以找中医调理一下，用点朱砂包一小包，放在枕头下，有镇静的作用。<p _extended=“true上面那两招确实也不错，你可以不可以慢慢试试。
回答2: 1.不要带着压力睡觉。2.如果睡着之前突然想到什么，就马上去把它完成，或者是记在纸条上。3.可以不可以在睡前半小时喝牛奶。4.遵循睡眠规律：每个睡眠周期为1.5小时，可以不可以画一个U形图，45分钟前后睡眠最沉，在每个周期的两端起床最容易。即，在1.5小时的整数倍时起床最好。& 也许你每天要起床的时正处于睡眠周期的中间，所以总是正在做梦的情况下醒来，这样不仅会觉得做了整夜的梦、还要花非常长时间才能清醒过来。――所以调整睡眠时间非常重要.会有可能体虚也会有可能是你心理的问题你对某些事情有些焦虑，也会做梦
提问人的追问 &&
我是跑业务的，一年到头都在外面睡宾馆，天天都非常累，睡觉不可能做到有规律的。有没有其他的法子？
在寻医问药你还可以
关于 常见问题疾病 的内容上肝火。睡觉好象全做梦直到醒，（高中）晚上顶多六小时睡眠，白天老困打磕睡，还头蒙难受…怎么办？_百度知道
上肝火。睡觉好象全做梦直到醒，（高中）晚上顶多六小时睡眠，白天老困打磕睡，还头蒙难受…怎么办？
提问者采纳
你可能是压力太大了吧，你要注意调节呀，高中虽然很紧张，但是也要学会放松，平时课间的时候出去走走，睡觉之前喝一袋热奶，好的身体和心情才会事半功倍的，希望对你有帮助！
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出门在外也不愁副主任医师
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每天不管白天和晚上一睡觉就做梦而且心脏不舒服精神很差
状态：就诊前
咨询标题：每天不管白天和晚上一睡觉就做梦而且心脏不舒服精神很差
神经衰弱和失眠
病情描述（主要症状、发病时间）：
我这样的状况有4个月了每天不管白天和晚上一睡觉就做梦而且心脏不舒服精神很差
曾经治疗情况和效果：
在光谷中医院治疗
开了肉蔻五味丸和阿普唑仑片吃了半个月效果没有改善
现在人每天很难受
想得到怎样的帮助：
该怎么治疗
化验、检查结果：
最后一次就诊的医院：
光谷中医院
f***发表于
状态：就诊前
并且口里老是爱说话
一个人自言自语
有一些妄想
状态：就诊前
心里有点不舒服
副主任医师
你好！你可能是失眠症，中医药治疗大多数效果尚可！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
谭子虎大夫本人
状态：就诊前
我做了心电图一切正常
医生给我开了黛力新,只吃了一颗,但感觉睡不着,以前还能睡着,我想问你您是怎么回事啊
如果不行我还是当面找您看
副主任医师
你好！可以来我科室周六上午就诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
谭子虎大夫本人
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投诉说明：（200个汉字以内）
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中西医结合治疗眩晕、失眠、周围神经病、头痛、癫痫等
谭子虎，男，副主任医师，副教授，医学博士，神经内科副主任，对神经内科常见病、多发病如脑出血、脑梗塞等...
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