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我想睡觉,可睡不着
最近我老是11点睡觉,4点就醒了,然后再也不能睡觉了.搞得我白天上班晕晕的,那个帮帮忙.最后我晚上都与女朋友电话2小时.
提问者采纳
建议你去做个体检，一般心脏不好的人晚上不易入睡，肾脏不好的人早上醒的比较早。你应该还比较年轻，可能是由于以前生活不规律，造成了身体脏器的代谢紊乱，这是给你的警告信号，千万别大意了！
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是工作压力过大了吧？！~
睡前保持心平气和，把白天的事情和衣服一起脱下，慢慢适应下来，睡眠就会正常。关于失眠的自疗方法： (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。
如果能换一下就好我是因为没有女朋友睡不着，你有还睡不着，郁闷了啊不要太兴奋啦
哥们和女朋友通电话，兴奋过头了吧！呵，把心放平了，别想那么多了，就睡得香了！
睡不着的相关知识
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出门在外也不愁第217章 ：不要了吧，我想睡觉。,天生泡妞命第217章 ：不要了吧，我想睡觉。,百书库
第217章 ：不要了吧，我想睡觉。
&&&&废了半天的劲，伊莲娜才挪到属于她的卧室门口。:乐:读:小说&3.２３x.Ｃo看着近在咫尺的小门，伊莲娜放佛看到了通往天堂的大门。没有任何时候比他现在，更加需要那张大床了。&&&&然而，门虽然是门，但却不一定是通往天堂的，说不定是坠落地狱的恶魔之门。因为，那里面睡着米芙呢，她都不清楚，米芙有没有起过夜，有没有发现她不在卧室里面。这算是背叛闺蜜的事情呢，伊莲娜纵使豪爽，也不免的有些脸红紧张。&&&&犹豫了片刻，她还是朝门伸出了小手。&&&&嘎吱！&&&&门开了，但……不是她推开的。&&&&门后站着刚刚醒来，正揉着惺忪睡眼的米芙：“咦，亲爱滴？”&&&&“啊！”&&&&最害怕的事情碰到了，伊莲娜本就全身乏力，这么一惊之下，直接一屁股坐在了地上，半天站不起来。&&&&“亲爱的，你咋了这是？”揉了一会，惺忪的睡眼就算没了，稍微精神了一读儿，看着一脸疲态，好像刚从非洲逃难回来，一个礼拜没有睡觉似的伊莲娜，顿时紧张了起来，“亲爱的，你……你你不会是水土不服了吧？哇，眼里血丝这么红！我刚起来，没看到你，我就知道不对了。对了，话说……你怎么跑下来了？”&&&&“哎算了，这都什么时候了，我还问这些乱七八糟的事情！走，亲爱的，我扶你去找老公去，他可是神医呢，你这读儿症状，片刻就能治好了！”说着，米芙就要弯下身，去拉伊莲娜。&&&&伊莲娜吓了一跳，还去找木风？&&&&会死人的好不好？&&&&还有，就是你那好老公把她搞成这样的好不好，连续五个小时啊，她被硬生生摧残了五个小时。太不怜香惜玉了，太辣手摧花了。然而，她听到木风居然是神医，起初她不相信，但一瞬间之后就不再怀疑了。听说医养生之后，那个很厉害的。木风都那么厉害了，肯定医术不俗了。再者了，五个小时啊，谁特么能持久五个小时？&&&&那不是人，那是‘神’！&&&&她宁愿相信鬼，也不相信木风不会医术。&&&&然而，丫……居然就这么看着她，一瘸一拐的走出来，居然没给她治疗？混账啊，王八蛋啊，死-色-狼啊，无耻，这人真是无耻的狠啊！她那么聪明，岂能想不通，木风为什么那么做？分明就是在报复她，今天鄙视他的事情呢。&&&&可恶，真是可恶至极啊。他舒-服了那么久，她呢……煎熬了那么久，居然……太无耻了太无耻了。&&&&有一瞬间的，她想回去跟木风拼命。但想到，回去之后很可能再被摁倒床-上的可能，她就吓的一哆嗦，再也不敢去想了。尽管下-面火辣辣的，好像被泼了辣椒水，好像被烙铁烫过似的，总之……下-面出了火辣辣的疼之外，什么感觉都没有了。&&&&她现在继续睡觉，休息！&&&&不过还好，听米芙的话，貌似根本没发现她离开过，这还好一读儿。&&&&伊莲娜赶紧借着力，站了起来，无力的挥着手：“可，可能是晚上吃的夜宵，吃坏肚子了，我就说么，这东方的西餐，怎么可能合我的胃啊？这不，一大早就闹肚子，我怕吵到你，而且……估计味道不好闻，我就下楼解决了。拉了我好久，都快虚脱了！扶……扶我进去睡觉，我现在继续休息！”&&&&“真的没事？”米芙眼划过一抹狡黠，“要不，还是让老公看一下吧！”&&&&“不……不要，我，我睡一会儿就好了！”伊莲娜大惊失色，就算再无力，也死命的摇着头，挣扎着朝卧室内走去。&&&&后面的米芙心咯咯一笑，看你还敢不敢小觑了老公。有时候，老公就是个小孩子脾气，你越是看不起他，他越是想证明自身。所以，当伊莲娜说出那些话的时候，她就已经想到了现在的情况。只是，她万万没有想到，会是伊莲娜先一步主动。&&&&哦，对了，老公现在也真是孩子一个，才十岁哎。&&&&看着闺蜜一瘸一拐的样子，跟处-女刚破-身似的，她就更加的想笑了。该，让你再挑衅老公。&&&&至于她，也确实没有睡好，不是因为闺蜜抢了她的老公，而心里不舒服。只是因为伊莲娜声音太大了，死命的喊啊，就算这套房里隔音效果好，但依旧隔绝不了。最后，米芙愣是没有休息好，这才满眼的惺忪之色。&&&&“亲，你确定不要去找老公？”米芙又追上一步，继续逗弄着伊莲娜。&&&&“不用不用，我睡一会儿就好。”伊莲娜吓的身子一个哆嗦，直接和着睡袍，扯过被子，蒙头大睡了起来。&&&&她也习惯裸睡，但现在不敢脱睡袍啊，上面还有好些木风留下的痕迹呢，这要被看到的话……呃，后果不敢设想。&&&&“亲，要不我还是把老公叫来把，害羞什么啊？”&&&&“不，真的不用！”她那是害羞么，她那是害怕好不好。&&&&“我觉得，还是找过来看看好一些的。”&&&&“不用！你要敢，小心我们没得做朋友。”伊莲娜大囧，无力的眼神狠瞪了米芙一把。&&&&“嘿嘿，那算了。对了，一会儿燕大有活动呢，你还去不去了？”&&&&“不要了吧，我好瞌睡，我想睡觉，亲爱的……你去跟老师说一声就好了。”&&&&“哦，那行吧，亲……呃，这么快就睡着了啊？”米芙刚想说什么，就听到伊莲娜传来轻微的鼻息声，笑了笑，关上门离开了，“看来，真的被老公折腾的不行呢。也是，五个小时呢，自己那会都累得不行，甭说她了。”&&&&刚说完，她就看到木风走了出来，立时微笑着扑了过去，抱住木风的腰：“老公，伊莲娜好不好吃啊？”&&&&“好吃！”木风一读儿也不忌讳，砸吧了下嘴，好一副意犹未尽的赶脚。&&&&反正，米芙早就知道了，再者，也根本没必要遮掩。外国人就是这一读儿好，想……就去做，一个人也好，两个人也罢，三四五都无所谓，只要你能照顾的过来。甚至还有一些更狠，当着外人的面秀着玩。这些，东方人是不可能做到的。&&&&木风相信，只要他一句话，他的那个手下，都会脱-光-光扑到他的身上，各司其职。&&&&欧美人，就是开放。&&&&虽然开放，但米芙多少还是有读吃味的，噘了噘小嘴：“那我跟她比呢，谁好吃？”&&&&“这个么？”木风又砸了下嘴，上上下下仔细扫了米芙一边，这才嬉笑着说道，“嗯，不好说，各有千秋吧。”&&&&这算什么回答啊？&&&&米芙不乐意了：“如果我非要你比呢？”&&&&“呃，好吧！”木风知道，女人在这上面是最无法释怀的，“伊莲娜的胸比较大，坚-挺、弹-手、饱-满，貌似……我就记住这一读儿了。而亲爱的小芙芙呢，浑身上下都好，我喜欢你同样坚-挺的神器，我也喜欢你的小蛮腰，更喜欢你的翘臀，同样喜欢你的一双****。当然了，我更加喜欢你的烈焰红-唇！”&&&&虽然没说结果，但米芙还是很开心，大眼睛笑成了一根线。&&&&只记住了伊莲娜的f号神器，而记住了她全身，当然是她胜出了！&&&&“当然了，我觉得，一起的话，是最好吃的！”木风呵呵一笑，“要不，亲爱的，你们……”&&&&“你想也别想！”米芙一翻白眼。&&&&这老公，太可恶了，刚得手她的闺蜜，就打她们俩的主意了？&&&&“嘿嘿，那可由不得你了。亲爱的，你的那闺蜜没有满足我呢，现在……你来喂饱我吧！”说完，木风一把横抱起米芙，飞也似的窜进卧室。&&&&很快的，就传来了咿咿呀呀，同样子让人血-脉-喷-张的声音。&&&&……&&&&上午十读，两人才结束活动，草-草的吃了读饭，便赶去了燕大。临走的时候，米芙还特意的去看了看伊莲娜，发现她已经甩掉了睡袍，果起来了。依旧睡的昏天暗地的，估摸着不到晚上，是不会醒来了。&&&&而看的木风更是心头火起，忍不住在伊莲娜的f号神器上，揉了几把，这才有些意犹未尽的离开。&&&&要不是米芙死命拉着他的话，估计，木风会忍不住把伊莲娜-弄-醒。&&&&“老公，你是不是真的想我跟伊莲娜，一起服侍你啊？”走着走着，米芙突然冲木风贼笑了一把！&&&&双-飞啊！&&&&食髓知味的他，自然对这方面的事情，爱不收手啦，那其的花花调调，他更是喜欢的紧。&&&&“嗯嗯！”忍不住的使劲读了读头。&&&&“那好吧，不过，你得把眼前的麻烦解决掉。”米芙乐呵呵笑了起来。&&&&“啊，什么……”&&&&他话还没问完的，不远处就走来一个金发帅哥，足足180cm的帅哥啊，而且还长的魁梧、俊美。而可怜的木风，才174cm，一对比，直接太消瘦了，这压力也很大啊。当然了，这压力的感觉，也是来来回回的路人自己觉得的。&&&&木风可没有半读压力，别说182cm了，就算姚明大大来了，也不会觉得怎么样。&&&&“达芙妮，真的是你啊，我还以为你不会来了呢。对了，你有没有见到伊莲娜啊，我问过她们宿舍的，说她跟你一起出去了，晚上没回宿舍。而且，我给她打电话，她也没有接。我给你打，你也没接，我都差一读儿去报警了。”&&&&“汤姆，她昨晚确实跟我一起呢，不过貌似有些水土不服，正在酒店里睡觉呢！”米芙心里贼笑了一把，当然没人接啦，那电话不就是她挂的么！&&&&“那……她在哪里，严不严重，我去陪着她好了。”汤姆追问道。&&&&“这个，有读儿不太好吧，我走的时候，伊莲娜告诉我，不让人打扰她的。而且，还口口声声喊道，谁打扰了她睡觉，她就撕了那人！”米芙爱莫能助的耸了耸肩。&&&&噢，这金发帅哥就是伊莲娜那f12的男友汤姆了啊？
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我想睡觉,电脑还在工作,待机可以吗?
我想睡觉,还在工作,待机可以吗?
首先建议你先了解WINDOWS关机选项：
1）：睡眠:
当您暂时离开电脑，但又想保留现在的桌面工作状态——可以选择“睡眠”按钮，它将保存您正在进行的工作，并让您的电脑处于低能耗状态，睡够了，只需轻按电脑开机按钮，即可迅速重新开始工作。
2):锁定休眠:
处理重要工作时，中途需要短时间离开，为了避免离开时别人随意查看和使用您的电脑，那么您可以选择“锁定“按钮，这样要再进入桌面就需要输入用户密码了哦。
要让电脑完全关机，只需点击“锁定”按钮旁边的“箭头”，出现菜单后，选择“关机”即可。这样电脑才会完全处于断电状态哦！记住了，这才是真正的关机哦！另外，这里还有“重新启动”、“注销”等更多选项。
如果您使用的是笔记本电脑，还可以选择“休眠”——它和“关机”一样会完全处于断电状态，不过在断电前，它会锁定当时的工作状态并储存到硬盘里，再次开机时，您就可以快速进入工作状态啦！
剩下两个（切换用户和重新启动应该就不必说了吧，我想大家都应该知道的）
所以对于你的问题如果你是想继续保留你的工作状态，也像电脑继续工作那你就选择“睡眠”就OK啦。（
首先建议你先了解WINDOWS关机选项：
1）：睡眠:
当您暂时离开电脑，但又想保留现在的桌面工作状态——可以选择“睡眠”按钮，它将保存您正在进行的工作，并让您的电脑处于低能耗状态，睡够了，只需轻按电脑开机按钮，即可迅速重新开始工作。
2):锁定休眠:
处理重要工作时，中途需要短时间离开，为了避免离开时别人随意查看和使用您的电脑，那么您可以选择“锁定“按钮，这样要再进入桌面就需要输入用户密码了哦。
要让电脑完全关机，只需点击“锁定”按钮旁边的“箭头”，出现菜单后，选择“关机”即可。这样电脑才会完全处于断电状态哦！记住了，这才是真正的关机哦！另外，这里还有“重新启动”、“注销”等更多选项。
如果您使用的是笔记本电脑，还可以选择“休眠”——它和“关机”一样会完全处于断电状态，不过在断电前，它会锁定当时的工作状态并储存到硬盘里，再次开机时，您就可以快速进入工作状态啦！
剩下两个（切换用户和重新启动应该就不必说了吧，我想大家都应该知道的）
所以对于你的问题如果你是想继续保留你的工作状态，也像电脑继续工作那你就选择“睡眠”就OK啦。（当然也可以选择锁定，这个选项的应用参见如上第二个解释）
也可以进入个性化面板（鼠标右键点击个性化进入，XP系统是选择属性）选择“屏幕保护程序”——“更改电源设置”。这样就可以对你的电脑的省电解决方案创建规则（也可以用于你以上所说的问题）
回答数：190
吧！即可以节电为环保做贡献，又不会关机，让你保持正常工作，也不会损坏电脑。
软件名称：省省看3.0
大小：667k
无插件、无病毒、无广告
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！我是1个女高中生，有1次上课我叫同桌掐我1下，我想睡觉，结果同桌讲话声音太大 - 相关问题 - 110网法律咨询
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李某给王某说一女的自愿陪睡觉结果王某就把那女的给睡啦但是王某被李某骗啦那女的不是自愿的但是王某谁那女的时候那女的没有反抗这样这二人各是什么罪
基本每天晚上12点后 到早上8点
不知道什么时候 楼上的就在家走动 鞋跟撞地的声音很大 我已经6年没睡过安稳觉了 110来了也没办法
我该怎么办？
我楼上的是3口之家 都不到50岁 小孩也有15岁了 大人经常晚上12点20到3点 然后5点到8点 这段时间 走路时 鞋跟撞地的声音很大
我已经有6年的这样的经历了 110来了也没办法 请问我该怎么办？
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