十七八岁的男孩腿为什么在夜晚睡觉时经常抽筋会抽筋呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 15:42 标签： 经常抽筋
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晚上睡觉时腿抽筋的原因
在日常生活中，大家需要注意自己的身体调节方式，很多的人会出现晚上睡觉腿抽筋现象，直接严重的影响到了睡眠质量，而且还会影响到生活，让患者非常的痛心，平时大家需要注意这种情况的出现，要了解其中的因素，比如是缺钙，寒冷，睡觉时腿抽筋的因素。
晚上睡觉时腿抽筋的原因 许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： （1）疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 （2）寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 （3）低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 （4）血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。 腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。 想必很多人都有这样的经历，夜晚睡觉时腿抽筋抽醒。导致抽筋的原因很多。可能是由于体内电解质的紊乱，这个时候需要喝一些淡盐水，抽筋自然就可以缓解。尤其是老年人，容易电解质紊乱。 大家需要注意这样的情况出现，并且在日常生活中，也要注意自我保健，合理进行饮食，以免造成胃肠功能紊乱，而且要注意护理方法，平时也要注意保暖事项，有效地促进血液循环，避免造成更多影响，大家需要注意合理的进行保健，有效进行护理。
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经常双腿抽搐，尤其睡觉时，
来自内蒙古
健康咨询描述：
我今年46岁，经常双腿抽搐，尤其睡觉时，发生的多，请问怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问如何治疗，如何保养。
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副主任医师
擅长: 脊髓及周围神经损伤,神经元变性,脱髓鞘疾病,多发性
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