怎样怎么才能快速长高高？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 15:09 标签： 怎么才能快速长高
怎样能在短时间内快速长高？
怎样能在短时间内快速长高？
我今年15岁，身高一米七三左右，想报名学校的运动员，身高不达标，怎样能在短时间内快速长高?
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：你好，您15岁还在生长发育期，你可以通过加强运动量，调整饮食和，保证充足的睡眠方式来进行调理，意见建议：建议你平时加强也是的调理，保持良好健康的生活习惯，
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：你好，你这种情况建议到比较正规的大医院内分泌科就诊，检查一下生长激素水平必要时可以选择生长激素促进骨骼加速生长，希望我的回答给你带来帮助谢谢！
专长：儿科
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指导意见：你好，依据你的描述情况分析，可以测骨龄确定一下，如果骨骺没有闭合还是可以的，多吃蔬菜水果，瘦肉牛奶等，多运动，比如爬楼梯，跳绳，加强营养。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：人体生长发育需要的是一个过程，建议日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用补充优质蛋白和微量元素参与自身组织、生长激素的合成，避免由此缺乏影响生长发育就可以。
职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：没有这么快的方法，长高是身体的自然发育过程，身高除了遗传外，主要与营养，运动，睡眠，心情，环境等因素有关，平时除了坚持运动外，每天做做跳起摸高，悬垂，睡前做做拉伸，饮食要食物多样化，每天喝牛奶或者酸奶，蛋类，豆制品，瘦肉，鱼虾，蔬菜水果，谷类，坚果都要吃，多晒太阳，还要保证充足睡眠，保持心情舒畅都是长高所需的条件
问15岁身高一米七三估计可以达到一米八五吗男
职称：医生会员
专长：高血压,老年人高血压
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问题分析：这个很难预测，因为由于体制的差异，有的人，早发育，有的人晚发育。意见建议：但是15岁一米七三还是会继续生长的，建议多做体育运动，多吃水果蔬菜。
问八个多月的宝宝头发很少,很稀,身高未达标
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
首先注意是否是缺钙。还要注意是否是缺锌，适当口服葡萄糖酸锌，不要吃味精和鸡精。注意适当补充钙和维生素d。另外注意是否是曾经剃过光头，导致的毛囊损坏，影响头发生长。
问我只有15岁，以前都是学校的短跑运动员，最近我发现，...
职称：医生会员
专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：601
病情分析： 你好！根据你的情况描述，我觉得你会不会有低血糖啊！意见建议：我建议你去医院检查一下吧！毕竟年龄还小，应该不会有什么大的问题，祝你好运！
问请专家帮帮忙解决
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：96393
按照你的年龄考虑是有长高的机会的，建议你可以多进行一下锻炼，在饮食上注意一下营养
问15岁男孩，运动员。高一新生前三天学校体检结果：丙氨...
职称：医生会员
专长：内科疾病
&&已帮助用户：2827
病情分析： 你好。这是没有问题的，很多医院给的参考值范围是多少到40的转氨酶范围，其实低了是没有任何问题的，只要不超过40都是正常的，转氨酶只有高了才有意义，说明肝细胞有损伤，低了是没有临床意义的，说明肝脏的功能很好，没有肝细胞内的转氨酶释放到血液中，运动员身体是比较好的，不用任何担心。意见建议：完全正常的肝功能结果，没有任何临床意义，不需要注意什么，只要定期体检就可以了。
问怎样才能不长高？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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你好这个可能是你食物含有激素所导致的可能是生长素过度所导致的建议你去医院看看
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怎么才能一年快速长高4厘米！
健康咨询描述：
我现在身高160cm，想再长高3至4厘米，去当兵？
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李医生医师
擅长: 擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病
帮助网友：93929称赞：664
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的&&&&&&指导意见：&&&&&&要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳
王医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
帮助网友：96091称赞：620
&&&&&&病情分析：&&&&&&身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
帮助网友：2202称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，身高的生长发育和遗传基因后天的营养锻炼都有密切的关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在处在生长发育比较快速的阶段，建议保证充足的营养，同时多锻炼，拉伸运动对身高很有帮助，比如篮球，跳绳。祝您健康。 &&&&&&以上是对“怎么才能一年快速长高4厘米！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我还会长高吗！
09:50医生回答：
您很有可能会长高的，您不必太过担心，注意饮食营养和锻炼。
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怎样锻炼才能长高 长高的锻炼方法
& & &&&你知道怎样锻炼才能长高吗?下面一起来看看下文的介绍!
　　一、要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;
　　二、早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
　　三、做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;
　　四、青少年如何锻炼身体才能长高?每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量与底气)。每天多进行 原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高，还可以提高弹跳力与爆发力)，如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达 到并超过高中体育锻炼标准以上为好);
　　五、每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻 炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼 时，可以出现的各种身体不适状态)，清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上;
　　六、每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食(馒头、面包、面条等);二是最 好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪 肉(肥肉)，不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;
　　七、晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记!切记!
　　八、到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
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如何才能长高；让自己长高的方法大全
来源：坑爹的豆丁网，但是我觉得文章写的很好，就辛苦下摘录下来分享给大家！
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这也太多了吧。高中生没那么多时间啊
马，—&I am what I am,我永远都爱这样的我。
虽然看过了 还是顶个
好东西，顶个
好东西顶个！
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顶一个，。
十八是周岁吗'我现在十五周岁
楼主用心了
少吃盐，少吃甜食，多喝水，got it
前辈，我吧摸高加量和时不时就跳跳，代替跳绳可否
努力！努力！
好人啊，可惜学生党没有这么多时间啊。。。能列举出哪些是最最重要的吗？
一定要MARK啊
嗯嗯，真好真好，力顶
楼楼，每个方法都要做吗？
早三四年看帖就好了
以前读书我不喜欢运动导致现在我都18岁了，才160左右，
还有机会长高么？还有我现在已经工作了，一个月要上十几天夜班，我看我没机会了
可是我真的很想长高点啊。165就行了，我不贪心的
我骨骺线都闭合了，长不高了，哎！
现在只有153，都21岁了，还可以长高嘛
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