总是困老是睡不醒怎么回事事?

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为什么老想睡觉?天天根睡不醒的一样!
来源: |人气:745 ℃|时间: 16:40:21
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人的睡眠分深度和浅度两种,一般良好的睡眠属于深度睡眠。这样的睡眠才能真正起到养精续锐的作用。而常做梦则属于失眠的一种。一般人认为睡不着才是失眠,其实失眠分五种:不能入睡、频繁醒来、难以入睡、经常做梦、睡眠不深。建议你入睡前用热水泡脚,这样可以舒缓神经,另外,睡前喝杯热牛奶,有助于进入睡眠。试试吧,另外,不要吃安眠药,它只能保证你的浅度睡眠,而且容易让人产生耐药性和赖药性。早起,并锻炼身体.现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。 (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡. 愛你就等于愛...睡眠不足能问问题,证明你很清醒……那是你太悠闲了,只要你忙碌起来,就不会这样咯!
||||点击排行最近不知道为什么老是想睡觉,而且睡不醒,总是感觉很累很累,是什么原因呐??有谁能帮帮我吗?
本回答由提问者推荐问题描述:
感觉永远睡不醒,是怎么回事啊? 老想睡觉。
医生回复:
亲。老是想睡觉。不排除有的可能
贫血?不是吧,从来没有贫血啊
那就是最近太劳累了
已为15742位患者解除疑问。
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每天睡的也不晚,起的很晚,就是睡不醒似的?正打算要宝宝呢,五月的20-30号是我的排卵期,这个期间和老公同房的,这几天就是乳头很痛,乳房没有感觉,白天也困,这些是怎么回事?都有关系吗?还有十天左右来月经。
医院出诊医生
擅长:无痛人流、妇科炎症
擅长:小儿内科
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:护士
专长:泌尿外科疾病
&&已帮助用户:13095
病情分析:每天睡的也不晚,起的很晚,就是睡不醒似的?正打算要宝宝呢,五月的20-30号是我的排卵期,这个期间和老公同房的,这几天就是乳头很痛,乳房没有感觉,白天也困,这些是怎么回事?都有关系吗?还有十天左右来月经。
意见建议:
你好,建议排除一下是否怀孕了。
问月经还没来,最近老是想睡觉,感觉怎么睡也睡不醒这是怎么回事啊?
职称:医师
专长:阴道炎。宫颈糜烂。月经不调
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病情分析:你好,这种情况考虑是神经衰弱导致的,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好,意见建议:同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,避免劳累,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
问乳房乳头有轻微的疼痛,怎么回事
职称:医师
专长:真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析:考虑还是正常现象的,考虑经期附近的情况易导致乳房不适的情况的,多喝水,注意卫生较好意见建议:考虑应该积极观察经期即可,现在见红的情况还是经期附近的可能大,但是如果备孕的情况下还是暂时选择早孕试纸检查一下,如果阴性的情况下还是积极调经较好的,注意合理的安排性生活时间即可的
问上月经后有过性生活,近几天乳头一碰就比较挺,轻按乳...
职称:护士
专长:月经不调、妇科炎症、痛经
&&已帮助用户:52450
问题分析:你好,你的情况如果来月经就说明米没有怀孕,乳房疼痛考虑是月经来潮激素变化引起的,如果担心也可以就医检查明确意见建议:从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。一般在排卵期同房会怀孕的
问大姨妈一直都是提前五天,最后一次19号来,23号左右干...
职称:医生会员
专长:小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户:109723
病情分析: 你好,建议在月经推迟一周左右用早孕试纸进行检测来确定是不是怀孕了。意见建议:做好检查。 如果确定不是怀孕可以服用调经的药物进行调理月经的。
问宝宝吃奶时右乳房和乳头如针刺般疼痛
职称:医生会员
专长:儿科的多动症,厌食症,小儿腹泻
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病情分析: 您好:乳头疼痛常见于乳房方面的疾患,不排除是外伤或是乳腺炎引起的.意见建议:另外,部分女性在经期也可有乳头疼痛或者乳房不适的情况.应及早到医院检查,明确是否疾病导致的.
问宝宝二十四天了,右边乳房乳头一直有...
职称:主治医师
专长:糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
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指导意见:对于这种情况考虑患者可能是乳头的炎症建议注意观察必要的时候可以外用红霉素软膏来进行治疗
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