怎么解决自卑这种心理问题？_百度知道
怎么解决自卑这种心理问题？
嗯哈。现实生活中，我很自卑。到了一所新的地方，遇到了新的人群，会激动得语无伦次。我想在陌生人面前能大胆起来可，该怎么办？
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一、什么是自卑（感）及自卑对人的影响： 　　自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己，自己不如人的感觉，担心自己笨拙，对自己价值的怀疑，是一种人格上的缺陷，一种失去平衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激。自卑感是在自己内心作比较（自己的想法与自己实际价值比较之后产生）。 　　自卑对人的心理发展有很大影响。心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病；另外，自卑容易消蚀人的斗志，就象一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变。最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。 　　二、如何超越自卑？（从认知的角度） 　　首先，我们说自卑是一种自认为不如人的感觉。这就意味着它是一种&自认&的&感觉&。这种感觉往往是我们拿自己的短处与别人的长处相比较而产生的。事实上，地球上每一个人，从某个特定的方面来看，都有不如别人的地方。 　　而且，自卑感的产生来自我们对事实的结论和对经验的评价，而不是来自事实或经验。例如：我是个举重不行的人，但这并不等于说我就是个&不行的人&，张三的举重非常出色，但他没有办法替我搞互连网技术，他是网络技术方面不行的人，但这同样不意味着他是&不行的人&。 　　其次，自卑感之所以会影响我们的生活，是由于我们有&自己不如别人&的感觉，不如人的感觉产生是由于我们不用自己的尺度来判断自己，而用某些人的标准来衡量自己，我们这样做，当然会带来低人一等的感觉。因为我们想、我们假设、我们相信应该用某些人为标准来使我们自己向他们看齐，因而我们觉得不如人，觉得焦虑，从而得出结论认为我们本身有毛病，然后这个愚昧推理过程的逻辑结论是：我们没有价值，我们不配得到成功与快乐。不管我们自己有多行，只要我们不觉得抱歉和罪过，就没有办法充分表现自己的才能与天赋。&自己不如别人&，那么这个&别人&是谁呢？以哪个人为标准呢？有没有一个通用的&别人&的标准呢？为什么（凭什么）我们应该以别人为标准呢？为什么我们应该&象其他每一个人&呢？实际上，并没有&其他每一个人&的通用的标准，就算有，也不过是某一个人或某一些人的主观想法。况且，&其他每一个人&都是由个人组成的，世界上没有两个完全相同的两个人。（可以从系统哲学的高度来论证）你身为一个人，不必与别人比较高低，因为地球上没有一个人是和你一样的，也没有人和你是同一等级的。你是一个人，一个独一无二的人，你不象任何一个人，也无法变得象某一个人。而且，实际上也没有谁要你去象某一个人，当然，也没有谁要某一个人来象你。世界上的每一个人都有自己个别独特之处，就好像世界上的每一片雪花都有个别独特之处一样。一个标准的人其实是并不存在的，也没有哪一个人身上帖着&这个才是标准&的标签。所以，要超越自卑，就不要拿别人的标准来衡量自己，因为你不是那个人，也永远无法用那个人的标准来要求自己。只有在自己身上发现特质、独一、不同性，相信自己有其独特性，才可以找到内心的安全感，才可以轻易地实现自己。 　　第三，就算是真的在某方面（甚至是自己的长处和自以为得意的方面）不如别人，那也不必自卑，以至怀疑自己的价值。为什么呢？因为造成&自己不如别人&的原因无非有以下这些：（A）先天遗传因素：生下来就智力高人一等，非常聪明，或生下来就具有某一方面的才能（天赋），如莫扎特、维纳（创立控制论，小时候被誉为&神童&）等人。（B）优越的家庭环境、客观上的有利条件等。（C）自身的主观的努力，刻苦、勤奋。（D）机遇，偶然性等。而对于原因（A），我们没什么自卑的，因为这种因素不能由我们的主观意识、主观意志决定。（也许将来用&克隆&技术可以）对于（B）我们多半也无能为力，至于有的人认为可以通过主观努力来改变环境，适应环境，利用环境甚至选择有利于我们的环境，我把它归于（C）主观努力因素。对于（C），我们可以去努力的，对此，我们产生的不应该是自卑的情绪或感觉而应该是一种激励感才对。至于因素（D），我们也是捉摸不定的，而且有人说：&机遇偏爱有准备的头脑&，那么在某种程度上我们把（D）归于（C）。进行了上述如此这般的归因分析之后，我们可以得出结论：没必要自卑，别人之所以比我优秀，或者是由于我们无法决定的原因（如遗传、机遇等）或者是我们可以决定、可以改变的原因（如主观努力，正确的方法等），对于前者，我们不必自卑，因为事出有因，且无法为我所控；对于后者，我们不该自卑，因为我们也可以做到。所以，有句话说得好：&我们应该努力去改变自己能够改变的，而要接受我们不能改变的，并努力寻求知识，以了解它们的区别&。 　　三、从其他的角度谈超越自卑 　　第一、培养如阿德勒所说的&社会情感&，或做到如庄子说的&至人无己&，&忘我&，或如马克思所说的&为绝大多数人的最大利益而奋斗&，或如罗素所说的&集中精力于实现伟大的、非个人的希望，……，具备伟大灵魂的人，……心灵反映出整个世界……&，又或如达到冯友兰所说的&天人合一&境界，或如佛家所云：&普度众生&、&我不下地狱，谁下地狱？&如此等等。都讲求的是超越自我，超越个人的私利，把自我与世界（宇宙）统一起来，而不是以自我为中心。 　　第二、追求永恒无限的事物，而非资财、荣誉和感官的放纵。斯宾诺莎说：&追求永恒无限的事物足可培养我们的心灵。&财富、荣誉和感官的放纵这三者，足以引起心灵上的纷扰，因为，这些都是被人所争夺的对象，一旦失去，会感到巨大的不快，而追求永恒无限的事物（如真理）则失去了也不会引起心灵的烦扰、恐惧和怨恨，不会有悲伤。
建立自信，树立目标。自信来自于自已在内心对自己的肯定。一，要知道每个人都有着长处和短处，人不是完人。是无法比较的，如果你非要相比，那也用你的长处比比别人的短处吧，每个人都有短处，只是你没发现，没在你面前呈现罢了。二，想自信，不自卑，不是只是想想而已，要勇敢去做。比如参加某活动，选择一个位置比较前排的，让自己很显眼，不要害羞。三，积极和朋友同事一起去娱乐，发挥自己的业余爱好。四，给自己树立目标，好好学习和工作，去证明自己的实力。来自轲奇的回答你一样很棒，甚至做得更出色。不要怕失败和挫折，那些算不了什么，只要你有自信，好好发挥就能得到成功。人支持你！
从听开始 听别人讲话时
不要逃避 对方的眼光 看着对方的 经常参加些 集体活动 多和人接触 尽量不要一个人独处
做自己拿手的事 你会发现自己也是有优点的 漫漫培养 自信心 听些 可以激励人的歌曲 看立志的书
做人最主要就是要有自信，一个人要是连自信都没有，那么以后面对的种种问题你该怎么办。 所以说把心胸放开，对待陌生人就像对待朋友一样嘛！我以前也是很害怕陌生人的，现在就不一样了， 放大胆点吧。
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出门在外也不愁见不得别人比自己强怎么办？看到别人的女朋友比自己的漂亮，心里就不高兴，怎样看待这种心理？_百度知道
见不得别人比自己强怎么办？看到别人的女朋友比自己的漂亮，心里就不高兴，怎样看待这种心理？
提问者采纳
很正常，想法去搞搞别人的女友可能心里会好受点儿
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你是一种嫉妒心理，那个男人不爱美女，你要想明白你是爱她的外表还是爱她的人，美不美你看久了，自然就厌倦了
大哥，任何人是不可以这样比较的，山外有山，楼外有楼，你可以不是最优秀的，但你一定不能是最差的。如果你女朋友和你的心态一样，她看到比你优秀的男人就不高兴想把你换掉，你是什么感受呢，知足者常乐。
用一个平常心对待每一间事情
贪婪不满足
你可以往其他角度想想，各人优点各不相同，你的强项就是别人的弱项，明白吗？
找个漂亮的
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出门在外也不愁还没有男朋友，家人安排相亲，又觉得丢人，这种心态怎么办？_百度知道
还没有男朋友，家人安排相亲，又觉得丢人，这种心态怎么办？
习惯就好，如果不中意，以后反正也不会再联系，又不认识
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这没有什么丢人的、也许自己的信心不足吧、你在相亲前可以让你的家人或闺蜜帮你参谋、画什么妆适合、穿什么衣服好看、应该学会做一个微笑大方的明媚女子、如果不喜欢相亲这种气氛、可以提出来啊、让双发妥协一下、换个环境、换种方式、要是还害怕、就帮忙请你闺蜜一起去、可以缓解一下心情和气氛、让她帮你参谋、
相亲不丢人。相比现在男女关系的混乱，很多人还认为相亲比较放心，因为都是亲戚朋友介绍的比较知根知底。你不妨当有朋友请客去见见，不行就不行，以被请客的心态去也没啥不好意思的，又不吃亏。
这没有什么啦其实相亲结婚的人很多啊我觉得相亲更容易找到合适的人因为自由恋爱的话你忽略很多婚姻中必须的条件因为恋爱总是会冲昏头脑不过相亲就可以很好的审视对方比较理智呵呵没有事
相亲是正常的。如果觉得不喜欢这种方式，就自己赶快在外面找一个回来，不要让家人再为你担心了。如果不现实，就现实点去相亲吧，有缘的话，就能捞到一个极品呢。
只要不是结婚狂
面对相亲都这心态
你只不过是万千大众中的其中一个
相就相了其实也很好玩啊，玩也玩了，还有人买单吃饭啊！
努力暗示自己，没关系，对方不也是来相亲的么！！而且咱爸咱妈那代相亲结婚的离婚率多底，自由恋爱就悬了不是？？相亲海可以大量避免先买票后上车之类的事..
就当时多认识个朋友，没必要觉得丢人
想开点，都没什么的，有男朋友的女孩家里还要给介绍对象呢
和朋友说说！和家人说说！
相亲也未必就丢人呐。
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出门在外也不愁我男友不是我的初恋，我是他的初恋，我很在意，心里老是难受，我知道这样不好，这种心理不行，可是我就是想不开，大家帮帮我，我该怎么办
我男友不是我的初恋，我是他的初恋，我很在意，心里老是难受，我知道这样不好，这种心理不行，可是我就是想不开，大家帮帮我，我该怎么办
恋爱需要信任与理解，他的过去，已是过去了，何必耿耿于怀，伤害你们现在的感情呢
我都觉得我心理都有问题了，我男友对我怎么样我就想到曾经也对她那样，还有他们是大学同学，而我只读初中，自己老担心是不是男友更喜欢她，好烦，每次想起这些我都难受，我们都谈三年了，想到我还是难受
你的想法我可以理解，那是占有欲很强，你只想是他的唯一，很多人都会有过去，其实没什么，感情是不能勉强的，好聚好散嘛，不可能只聚不散的，所以他的过去已经过去，他已经有了新的开始。看开点，你可以一起做些他从来没做过的事，以后他会更多的想到你…
是真的吗？我们马上就了，想着这些我很烦，很犹豫，他说他的过去是抹不掉的，叫我自己看能不能嫁
如果你在犹豫，就再等段时间结婚，暂时分开几天，让你想清楚他的现在更重要还是过去更重要
我跟他是异省恋，现在我还在，而他是的，我考虑得比较多，现在想想如果不跟他结婚他也就是我的过去了，如果以后的男友也在意我那怎么办，算了我打算努力让自己接受，过去跟他结婚算了
祝你幸福，其实也没什么的，想开一点，每的太钻，最后痛苦烦恼的只有自己，何况已经过去了的事
其他回答 (19)
为什么呢 俩个人相爱才是最重要的 是不是初恋真的那么重要么
他爱你 你也爱他 这就是幸福 希望你能抓紧 别想那么多
你真的喜欢他吗？他喜欢你吗？你们在一起幸福吗？如果Yes，那你就不要多想咯
这是你的心理作用，你爱他吗？
你要是真心喜欢他的话就怒会去在意他的过去
他有过恋爱的经验
才可以更好的维持你们之间的感情呀
你说是不是？
自己想开点就好了
不要因为这点小事而失去了一段美好的感情！
人家不是说初恋很难忘的吗？我担心他不够爱我，还想着她
初恋是值得回忆的，既然他选择了你！你就要相信他了
没有人能保证一次成功
他恋爱过，这点并没有了什么的
正是因为他恋爱过，他才会懂的如何无爱你
他的初恋，他自己明白的
那也只是他的回忆！
昨夜我问他是爱她还是爱我，他后来回答说以前爱她现在爱我，叫我不要提以前的事了，重要的是现在和未来，还叫我不要介意他们联系，他们现在只是同学了，可我心里一点都不舒服，不想他们联系
说明他至少不是一个花心的男孩子，
如果你们现在分手了
明天就把你忘记了
你怎么想呢？
联系可以，但不可以频繁
你要让他明白你是他现在的女朋友
有天我们在一起，有个女的打电话来，还问了我男友想不想她，我都听到了，我男友说以前想过，我感觉那女的想回到我男友身边，我质问他，他说是同学开玩笑，就这样我怀疑是以前的她，结果我们俩大吵了一架，三年了我们有时总为这些往事吵架，我总是埋怨我为什么不是他的初恋，他都快受不了我了
那你就好好和他谈一次，如果他还是忘不了他以前的女朋友的话！
那不如早分手的好！两个人都解脱了
你完全没必要这样想！爱情双方的！你情我愿！你的男友也许根本没有这种想法！只是你自己给自己的压力而已！不要过分的委屈自己！爱情是让双方都快乐的！而不是谁欠谁的！
一棵花开的树席慕容如何让你遇见我在我最美丽的时刻为这我已在佛前 求了五百年求它让我们结一段尘缘佛于是把我化作一棵树长在你必经的路旁阳光下慎重地开满了花朵朵都是我前世的盼望当你走近 请你细听那颤抖的叶是我等待的热情而当你终于无视地走过在你身后落了一地的朋友啊 那不是花瓣是我凋零的心
只要彼此爱着对方，就足够啦
这种事情，我们没办法帮你什么，真的，你要对他敞开心扉，要把这件事情和他说，要让他和你一起想办法，要让他和你一起努力帮你自己接受他的过去。当然你有这种想法很正常，这说明你真的很爱他，很在乎他的过去，你既然那么爱他，就可以放开，敞开心扉接受他的一切，哪怕是缺憾。
此上答案为原创，谢谢采纳。(*^__^*) 嘻嘻~
不管你现在的男朋友是不是你的初恋 你要相信 能在一起 就是一种缘分
要相信缘分 不要因为以前的事情 而扰乱你现在的心情
爱情是不分先后的 他之前和那些都没有结果就是为了等到今天的你
你那么纯洁 他会很珍惜你
你会是他心里的宝贝
你为什么不平衡
可是人家不是说初恋是最难忘的，我总是担心他还爱着之前的她
爱情不该在乎过去 重要的是拥有以后 换种思维呢& 他就是一直没有遇到对的人 所以才结束了那段不该开始的感情 如今遇到了你 你是他爱情的末班车吗 如果自己答是 那么 就珍惜吧 呵呵祝福你
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。 许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里，说的是一套，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你
在有的人眼里爱是一阵风，静止了就安静了，在有的人眼里爱是一座火山，沉默是为了更猛烈的爆发。
真爱的感觉是可遇不可求的，渴望得到的人不一定能付出，不能付出真情就一定得不到真爱，但付出了真心不一定就能得到真情！
爱是伤爱是痛爱是一生的凄凉，一座城一个人一生心疼。。。
如果是真心相爱，就不会在意一切的。
呵呵，很多女孩子都很介意这件事情的，这只能说明你太爱这个男人了，太在乎你在他心目中的地位了，很担心他会不会想着过去的恋人.。我也介意过我不是LG的初恋，虽然LG也不是我的初恋但我依然很介意我为何不是LG的初恋。哎...别想那么多了，想那些只会让自己难受，往好的方面想，他以是属于别的女人，可是现在他是属于我的，是我拥有着他就OK了....过去并不重要，重要的是现在和将来.................
你那么在意，干嘛还和他在一起，要在一起你就的容忍，你不能容忍说明你的心里不怎么在乎你他，既然这样干嘛还不放开呢
相信我，没有人比我更了解你的心情了，可是你爱他，除了让自己接受现实，没有别的方法，那毕竟是他一部分啊！既然他选择和你在一起了，你是他最后一个想要珍惜的女孩，把握好，不然自己会更痛苦，他也会！抛开过去~~珍惜眼前的一切吧~~~`
可以看出来他是真的很爱你，并且希望可以和你永远在一起，这样的话，只要你也很爱他，就不要那么悲观，努力做好每一件事情，努力争取和他在一起的机会，人是要想着幸福快乐的事情，就会充满信心，充满动力，如果一直觉得前途未卜，世事渺茫，那么他会很失望，你一定不希望看到他失望吧？难道早恋就一定耽误学习吗？我也是早恋啊，我初二和他在一起，现在我高一了，仍然是在不错的学校，最好的班级，家人知道我们的事情，但是因为我的成绩，他们并没有说那么多，只要自己肯努力，每日有什么能阻挡我们的，这是我的信念，很多人都把早恋看作为一种错误，我们是全封闭最好的班，我们寝室的人也有早恋的，成绩不但没有下降，而且还在上升，因为我们都不想因为自己耽误彼此的学习，所以把对方的成绩看得比自己的还重，只要对方一有下降，就会更努力督促对方，为了将来能够有好的结果，为了真的可以永远在一起，我们所有人都在努力，不要没有努力就说放弃，我相信我可以，哪怕身边所有人都说我做不到，我也不会放弃，不论是什么原因（除非他不爱我了）但是这几年在一起的日子，我很了解他，他是个不会表达自己的人，他从不会拿这些事情开玩笑，他说过会等我，他相信我，我也相信他
早恋很影响学习，是的，只能肯定的回答你，请先放下这段恋情，考完学以后再说，努力吧，以后没人会知道，
我是男的，我有发言权。
如果我的女友每天能对我说说话，聊聊天，像一个老婆婆对我唠叨几句，我就心满意足哦了，不许礼物，不许惊喜，高高信心的度过每一天 ~~~~~希望被采纳~~~~~~~~~~~~~
不要太在意了& 太在乎的话就会对对方造成压力
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恋爱领域专家好几个问题，可分别回答。（没经验的男人慎意淫，请站在温柔女人的角度考虑）初八晚上8点半到9点的样子，我在健翔桥东公交站等车的时候遇到这样一个男的。当时我在专心刷微博，他凑我很近我也没太注意，后来忽然听到身边的人呼吸急促，于是侧头看了一眼，发现那男的正在我旁边手淫（从裤子里掏出来了的），我看到他的那一瞬间。。。他射了……当时没看他脸，看着装应该也是有正当工作的人，他爽完马上退后面就不见了。当时我们面对的马路上车来车往，旁边也有七八个在等车的人，但我确定那些人应该没有看到他在干嘛，他就是故意给我看的！！（呃补充一下，大冬天我没穿暴露的衣服，就是穿一比较显气质的大衣。）这事给我刺激很大，虽然当时没多大反应——我属于心理越害怕表面越会装出经验丰富、老手一副的样子，但过后一周我都没法平静下来，甚至都有点怀疑身边的同事和陌生人。在地铁遇咸猪手也有过，但都没这个恶心，想戳瞎我的眼啊！！求分析和安慰。
这不是什么「心理」，这是病，称「露阴癖」，得治。男性露阴癖患者的数量明显多于女性，主要是由于性需求得不到正常方式的满足而形成的，例如夫妻性生活不和谐，或者阳痿。因此他们只能通过这种袒露性器官的方式来满足性欲。露阴行为的爽点就是被露对象的不爽，例如人们在被露阴之后表现出的惊慌、恶心、厌恶，从而激发出他们那奇怪的撸点。所以妹子，你最应该做的就是：装淡定，不鸟他。最后，放轻松，做些开心的事情，然后忘了它吧。
额，我说个亲身经历的故事。。有次在地铁站等人，因为太早了，那个站又很大，所以人烟稀少。我在广场瞎逛，遇见一个男性的民工，跟我打招呼聊天。我也没介意，跟他聊。聊着聊着他抓起我的手，在他下边蹭，不断摩擦。我观察了一下我和他的体型对比，于是没做什么特别的反应，就像这只不是我的手一样，该聊继续聊。然后过了一阵子，他把手向我的下边伸过来，被我果断一把擒住，然后还是正常地盯着他的脸。也就僵持了几秒钟，他把手抽回去，笑着和我告别，我如释重负，和他告别。事后这只手一只到家彻底洗过之前，都没碰除了空气以外的东西。好像有点和题意不符啊。。反正这种人，无视就好了，越是在意他越爽。虽然要忘记很难，不如去忙些什么事，转移一下注意力。另外我男的 （-_-|||）匿了
直接拽住他下面，对着大家喊。有些人暴力冷漠到可怕。