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跟腱炎是怎么回事，跟腱炎是什么原因引起的
健康咨询描述：
因为工作的原因需要长时间站立最近老是感觉跟腱部位有些疼痛，前些日子去医院检查说是跟腱炎，香考虑保守治疗，不影响工作，建议我用的跟腱骨方世医贴调理的，用了一段时间，已经有所改善，想了解一下，这是什么原因造成的呢
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跟腱炎是怎么回事
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&&&&&&病情分析：&&&&&&跟腱炎属慢性损伤，主要表现为跟腱疼痛和肿胀。常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于本病的治疗，需对症治疗和对因治疗同时进行，药物治疗局部封闭。需休息。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&跟腱是小腿三头肌（俗称小腿肚）的延伸组织，附着于跟骨结节，是人体最强大的肌腱之一。它具有屈小腿、提足跟、固定踝关节及防止身体前倾等作用。跟腱炎是指跟腱及其周围组织（脂肪、筋膜、滑膜囊）因外伤或慢性劳损引起的炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&以下三种情况容易引起跟腱炎：一是直接暴力，如跟腱突然受到外力的撞击、挤压、钝挫，造成的跟腱本身及周围组织的充血水肿等。二是间接暴力，如人体在弹跳、疾跑中由于小腿三头肌用力过猛，急性剧烈收缩，造成跟腱的撕裂、损伤，以致跟腱周围充血水肿；三是慢性劳损，跟腱长期与周围组织摩擦也可以造成慢性局部炎性改变。跟腱炎的治疗，可以选择外敷活血、消炎、止痛类的药物调理，以达到活血通络、消肿止痛的目的。此外，患者还要注意休息，局部制动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，跟腱炎的出现多是和外伤、着凉以及活动不当等有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时注意保暖，可以继续的用上一些药膏，同时避免突然的运动。祝你健康。&&&&&&以上是对“跟腱炎是怎么回事，跟腱炎是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　跟腱短怎么办?跟腱炎的治疗方法是什么?可以先加强康复功能训练，先锻炼，若是有所好转可以满足日常生活就暂时不管，若是不能满足日常生活建议考虑行跟腱延长术。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、跟腱短怎么办
　　1、跟腱短缩的话需要考虑行跟腱延长术的，现在有很多种手术方法延长跟腱的。
　　2、可以先加强康复功能训练，先锻炼，若是有所好转可以满足日常生活就暂时不管，若是不能满足日常生活建议考虑行跟腱延长术。
　　二、跟腱炎的治疗方法
　　1、中药治疗
　　在中医上，跟腱炎属&痹症&范畴，它与人体肾阴、肾阳的虚损密切相关，可以通过口服中药补肝肾，强筋骨，活血止痛。可用跟腱骨方世医贴可使药力直达病处，也可用理筋手法使筋络疏通。通过以上方法内外合治，起到&通则不痛&的目的，缓解或消除临床症状。
　　2、点穴按摩法治双足跟凉痛
　　用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病：右足跟痛，点压左手;左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。
　　3、日常疗法
　　首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。
　　4、封闭疗法
　　封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。
　　医通无忧网为您解忧，跟腱短怎么办，跟腱炎的治疗方法，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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跟腱炎的原因是什么，什么原因引起的
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
跟腱炎的原因主要是机体老化或反复的损伤，大多数的跟腱疼痛都可以分类为肌腱的病变。除此之外，肌腱会变得薄弱，并失去其结构。老化是重要的影响因素，反复的微创伤没有得到完全恢复也是一个重要的因素。肌腱局部的病变最终会进展为部分或者完全破裂。出现疼痛的患者可以用-[跟腱骨.方世医贴]进行调养来缓解疼痛。根据跟腱炎的症状，跟腱损伤主要有以下几种情况：1、肌腱止点炎：是跟腱止于跟骨的部分发生炎症，有这种病的患者，可以直接触及止点部位的压痛，且常常伴有钙化或者在止点上方有一个骨刺。这个病常并发有跟腱滑囊炎和跟骨的膨大，也称为哈格德隆畸形。哈德隆畸形常常见于穿高跟鞋的女性，或者是曲棍球运动员，他们的脚跟常受到的摩擦。2、跟后滑囊炎：跟后滑囊炎多由于运动激惹跟腱滑囊造成，这个疾病多会发生跟腱前，跟骨与跟腱之间疼痛。滑囊发生炎症，变厚，顶住跟腱。疼痛多来自于跟腱自身受挤压或者肌腱前方受挤压。10%类风湿性关节炎患者常有双侧肌腱受累，而运动员常是单侧受累，且没有系统疾病。3、皮下跟腱滑囊炎：这种损伤来自于外部压力，常常是由于穿不合脚的鞋，导致肌腱与其周围的腱鞘摩擦。除此外，当走路时有太多的内旋或者外旋动作，生物力学因素就有很大的作用。跑步时候脚左右的摇摆会导致跟腱受挤压，导致皮下跟腱滑囊炎的发生。
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腱鞘炎是过度劳累引起的
应该是穿高跟鞋时间长了，经常穿的原因
由于长时间、超负荷的训练，很多人都会觉得“脚疼”，此时也是跟腱炎惹的祸
跟腱炎是指跟腱发生了炎症。跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂，进而出现炎症。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。[跟腱骨.方世医贴]依托传统中医治疗跟腱炎疾病数千年之经验与优势，针对跟腱炎病理病机之特点，对症下药，亦是其治疗跟腱炎疾病有独特疗效。高考专题&|&跟腱炎？受伤了我该怎么办？_菜鸟运动_新浪博客
高考专题&|&跟腱炎？受伤了我该怎么办？
临近体育高考，相信小伙伴们还是很激动的，尤其是心焦......
至此，菜鸟运动提醒各位不要太过焦虑，​考前不宜过度训练，进行轻运动即可，避免考前受伤很是重要。
​过度训练容易受伤，今天给大家分享的是常发问题——跟腱炎
首先，你知道什么是跟腱炎​么？
跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。
跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。
在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。​
​Next，病因为何？
当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂，进而出现无菌性炎症。
导致跟腱炎的其他原因：
①.运动前调整
身体没活动开或还没有调整好就开始运动，如打篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。
②.锻炼过度
由于寻训练过度，导致的劳损
③.扁平足
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。
④.外伤或感染
跟腱附近受了外伤或有感染。
​表现是什么呢？
​跟腱没有真正意义上的腱鞘，而是由腱周组织（脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘）包绕，跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致，当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。
典型症状：足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。
它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。​
①.急性期
走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。
②.慢性期
跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在。
Finally，怎么治疗呢？
​①.自救方法
1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做按摩和拉伸的放松活动。
2）注意休息，避免负重，合理运动。
3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。
4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。
②.使用支撑垫
支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。
如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。
③.手术治疗
非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。
如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。
④.外用药
选用消炎止痛的药物外敷。
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荣誉徽章：关于跟腱炎如何治疗的专题
　　癫痫治疗专家介绍，癫痫病是复杂性疾病，所以癫痫病的起因会有很多种，如：脑外伤、脑炎、血糖过高或过低等。治疗癫痫首要条件就是营养保障。
跟腱炎如何治疗热门问答
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