喉咙发炎吃什么好有什么好润喉咙 的汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 06:09 标签： 喉咙发炎吃什么好
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喉咙痛炖什么汤喝对身体好呢
喉咙是人体中非常重要的身体部位，因为每天吃的食物都要通过喉咙进入到身体内，所以在平常的时候注意控制饮食对喉咙的刺激是具有养生保健功效的。一旦喉咙发生疼痛的情况后，那么在饮食上也要特别的注意，不要吃伤害喉咙的食物。那么喉咙痛炖什么汤喝才好呢？下面我们就介绍一下。
材料：排骨、丝瓜、蘑菇、、葱、、、。
做法：排骨洗净，放入冷水锅中，加料酒，煮沸，两三分钟后捞出，洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。葱切断，姜切片，与焯过水的排骨一起放入锅中，加少许，大火煮开后转小火，煲一个小时。丝瓜洗净去皮切滚刀块，蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中，继续煲30分钟。加盐和白胡椒调味即可。
功效：喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。
材料：北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪展4两，1角，幼盐少许。
做法：先将雪耳清水浸透发开，洗净，备用；北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲两小时左右，加幼盐调味，即可以饮用。
功效：有清燥润肺、滋阴清补的作用，可防止燥热性症状的出现。如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可作食疗。
喉咙痛的时候多吃这些汤能非常有效的减轻喉咙痛的症状。对于保健养生是非常有效的。除了多吃这些食物外，有了喉咙痛的症状后还要注意不要吃其他一些伤害喉咙的食物，比如辛辣刺激和容易的食物等。这样才能让喉咙痛不继续的加重。
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微信扫一扫冬季咽喉肿痛 推荐四款清润炖汤
核心提示：冬季天气干燥，容易出现咽喉肿痛、口干烦躁等一系列上火症状。治疗上火除了药物外，还可以通过一些食疗来缓解。下面我们来看四款冬季清润炖汤：沙参玉竹炖山斑鱼、橄榄雪梨炖瘦肉等。
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　　冬季天气干燥，容易出现咽喉肿痛、口干烦躁等一系列上火症状。治疗上火除了药物外，还可以通过一些食疗来缓解。下面我们来看四款冬季清润炖汤： 　　玉竹炖山：　　用料：沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克　　功效：养阴润肺、益胃生津、滋阴清热　　制作要点：将山斑鱼洗净，切段，再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升，隔水炖2小时即可。　　适用人群：冬燥咳嗽无痰，声音嘶哑，口干烦热，手心热，口腔多发性、反复性溃疡等阴虚者。　　炖瘦肉：　　用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、1个　　功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥　　制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。　　适用人群：咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。　　花旗参炖水鸭：　　用料：花旗参5克、水鸭120克、生姜1片　　功效：益气养阴，清虚热，滋阴养胃，补气利水　　制作要点：将水鸭去毛剖好切块略煮，花旗参洗净切片，加生姜一片，放入炖盅内加水250毫升，隔水炖2小时即可。　　适用人群：气因两虚，虚热内扰，眠差口干，午后，，水肿等症。　　雪梨炖瘦肉：　　用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
　　功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心　　制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。　　适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦，大便干结等。
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顾小礼有知道合伙人
来自健康生活类芝麻团
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我试过一个方法:白萝卜,猪骨,大咸鱼头煲汤.开始我不大相信,试过不错.特别是很严重的喉咙发炎都可以(煲了两次),可以当汤水喝,又可以免去打针吃药之苦.
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【嗓子干痛喝什么汤好】润喉汤
嗓子干嗓子痛是很多人都会遇到的一种情况，尤其是一些特殊人群，比如主持人、老师....，这些经常用嗓子的人，经常会遇到嗓子痛的情况，这是因为长时间的说话嗓子得不到休息，过度使用导致的，那么对于嗓子痛嗓子干该如何缓解呢?吃什么可以滋润嗓子呢?下面一起跟随小编看看吧!糖煮金桔材料准备：金桔、冰糖、牙签。制作方法：将金桔用牙签戳3个洞，之后放入锅中，放入适量水，淹没，加入冰糖开煮，煮开之后趁热食用。没有吃完的放入冰箱，吃的时候直接拿出来热一下即可。冰糖炖梨材料准备：梨、冰糖。制作做法：将新鲜的梨去皮，切成小丁，去除核，放入冰糖，放入锅中，但是要跟水隔开，梨软了之后就可以食用了!荸荠梨汤材料准备：荸荠、梨、冰糖。制作方法：将荸荠清洗干净去皮，将梨去皮去核切块备用，将荸荠和梨放入锅中煮，加入冰糖少许，可以分多次食用!桔梗汤材料准备：桔梗、甘草适量。制作方法：开水冲泡，可直接引用，很适合上班族，冬季容易上火，可以多喝一些花茶，有助于降火。鲜姜萝卜汁材料准备：生姜、萝卜适量。制作方法：将生姜、萝卜打碎，榨汁，混合之后可直接含入咽喉中。对于嗓子痛干有很大的帮助作用哦，但是最重要的是要坚持才有效果哦!以上就是今天小编为大家介绍的内容，通过上文的介绍，大家知道如何缓解嗓子痛嗓子干了吧!嗓子痛嗓子干就喝这些汤，上述通过小编的介绍你学会了吗?但是小编在这里提醒大家，平时注意用嗓，不要长时间使用嗓子，要注意劳逸结合哦!
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