女人什么是气血不足足，姐姐生了孩子，医生说她现...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 05:26 标签： 什么是气血不足
姐姐刚生完宝宝,吃什么好呢?特别是水果
发表于： 06:35:17
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生完孩子以后体重怎么也减不下来了，姐姐们有什么好的方法教教小妹吧。现在孩子已经快一周岁了，我尝试几种减肥方法，都不行啊，姐妹们有什么行之有效的方法吗？【满意答案】自己最多一周瘦过6斤（注意，个人体质不同，要根据自己身体情况分析适当的方法，不可盲目套用。我的体制是易胖易瘦型的）一，苦瓜。很多人说有效，加上我爱吃苦瓜，就尝试，效果很不错的，特别适合夏天使用，因为还可以清凉降火。1，最简单的是每餐菜都吃。由人说生苦瓜效果更好，但不是每个人的体制都适合生吃，也有很多人不消化吸收，反而把肠胃弄坏的。2，生吃。实在苦~~~我吃不下，打成果汁，闭着眼睛，一口咕咚吞了。效果确实不错。但实在苦。二，黄瓜。生吃，代替正餐。----也就是只吃黄瓜和水。这种方法极不健康，但效果绝对显著，我三天可瘦5斤，第四天坚持不住了，身体虚弱。该方法通肠胃，清空体内垃圾，人感觉清爽很多。瘦肚子~！！！三，苹果加酸奶这2样代替正餐吃-----情况大致同上面黄瓜。但比黄瓜稍微营养一些，气色好点。但其实也伤身。加上我讨厌吃苹果，很少用这招四，瑜伽减肥效果不详，因为和黄瓜苹果之类的同时进行的，但身材匀称很多，看其来自然瘦些，身体灵活度变好，舒适很多，气色也好。但一定要坚持-----其实很好坚持，又不太累---比起打篮球的大体力运动。五，营养早餐，八分饱午餐，六分包晚餐。不要轻易不吃晚餐，伤胃伤身。不能天天用水果急速减肥，要保证正常机体所需，调理配合着来减。法国女人身材不错，但她们都保证3餐，因为只有当你保证三餐了，才不会思想做了剧烈斗争让后偷吃零食。六，一定要保证睡眠睡眠不够，人会潜意识里要求自己多吃而且容易内分泌紊乱七，其他营养我现在在减肥期会适当补充阿胶，21金维他，来维护身体营养其他回答(7)自己最多一周瘦过6斤（注意，个人体质不同，要根据自己身体情况分析适当的方法，不可盲目套用。我的体制是易胖易瘦型的）一，苦瓜。很多人说有效，加上我爱吃苦瓜，就尝试，效果很不错的，特别适合夏天使用，因为还可以清凉降火。1，最简单的是每餐菜都吃。由人说生苦瓜效果更好，但不是每个人的体制都适合生吃，也有很多人不消化吸收，反而把肠胃弄坏的。2，生吃。实在苦~~~我吃不下，打成果汁，闭着眼睛，一口咕咚吞了。效果确实不错。但实在苦。二，黄瓜。生吃，代替正餐。----也就是只吃黄瓜和水。这种方法极不健康，但效果绝对显著，我三天可瘦5斤，第四天坚持不住了，身体虚弱。该方法通肠胃，清空体内垃圾，人感觉清爽很多。瘦肚子~！！！三，苹果加酸奶这2样代替正餐吃-----情况大致同上面黄瓜。但比黄瓜稍微营养一些，气色好点。但其实也伤身。加上我讨厌吃苹果，很少用这招四，瑜伽减肥效果不详，因为和黄瓜苹果之类的同时进行的，但身材匀称很多，看其来自然瘦些，身体灵活度变好，舒适很多，气色也好。但一定要坚持-----其实很好坚持，又不太累---比起打篮球的大体力运动。五，营养早餐，八分饱午餐，六分包晚餐。不要轻易不吃晚餐，伤胃伤身。不能天天用水果急速减肥，要保证正常机体所需，调理配合着来减。法国女人身材不错，但她们都保证3餐，因为只有当你保证三餐了，才不会思想做了剧烈斗争让后偷吃零食。六，一定要保证睡眠睡眠不够，人会潜意识里要求自己多吃而且容易内分泌紊乱七，其他营养我现在在减肥期会适当补充阿胶，21金维他，来维护身体营养生孩子后开始肥胖是正常的!孩子还小没有必要减肥,减肥茶最好不要喝了对孩子发育不好呀!最主要的还是运动减肥吧，我现在是在哺乳期间，宝宝四个月，体重回到了孕前水平孩子一周岁了，断奶了吧，我有朋友用过美国易轻清，她瘦得了30斤，去年用的，到现在体重一二斤浮动，她到现在身材维持得不错。无论怎么减肥只要能坚持效果就会好。:21我的姐姐刚生完孩子，她28岁，宝宝几个月大，我想给她们买点礼物，买什么好呢？如题，小时候我姐姐对我非常好，因为近几年我在外地读书，很少联络了，该买点什么好？ 【最佳答案】买尿布奶粉小玩具婴儿服都可以给妈妈的话就买点水果还有就是有助增长母乳的东西 【推荐答案】既然是姐妹相称可以问一下她有什么特别需要，而目前还没购买的。从节约的角度考虑，送礼物就送别人需要的，这样既送礼送别人所需，又能表达自已的心意。 【其他答案】给大人的话如果她是母乳喂养的话现在可以给她买点鲫鱼，熬鲫鱼汤可以帮助下奶的，对大人也好，如果是奶粉喂养的话可以买点奶粉，她们现在应该最关心的就是孩子喂养的问题。给孩子的话可以给他买床头上挂的色彩鲜艳的带点声响的小玩具，或者是手里握的小摇铃，他就可以自己拿着把玩了。再大一点的孩子可以买手里捏就响的小球，锻炼他的握力。 我不建议送镯子。可以买些适合宝宝年龄段的衣服鞋子袜子还有婴儿用品。因为生了孩子更要节俭，花钱的地方多着呢，买些实用的更合适，一来替姐姐减少开支，你帮她买了宝宝需要的她就会少开销一笔。二来送的东西实用与其拿两三百买个镯子不如买点宝宝需要的实用 如果资金够的话，买一对金镯子。如果资金不够，可以考虑买宝宝玩具，费雪这个牌子很好，美国进口的。质量，做工还有安全性都很好。热心网友 可以给宝宝买一套银饰的小镯子，长命锁什么的。姐姐的话，我想现在调养为主吧。可以买点哺乳期可以吃的营养品什么的。热心网友 送点营养品，婴儿用品啊，最好不要送奶粉，除非奶水不够。要买奶瓶奶嘴的话，试一试贝佳亲的，价格不贵，质量也不错
看到别的姐姐宝宝生下来都肥嘟嘟7、8斤重的，好想我的宝宝也是个大胖小子~是不是我多吃点就行的？ 【最佳答案】你是有点太过担心啦，不过也没关系，现在吃点补品还来得及的，你可以吃点《爱维滴》的维生素滴剂，不但可以预防胎儿宫内发育迟缓，对孕妇和胎儿也有很多好处的！热心网友 【其他答案】有一定关系 也不一定哦，看个人体质了，有时妈妈为了宝宝长得好在怀孕的时候都吃好多，可最后营养没有到宝宝那里，自己却长了好几公斤！一定要注意的~ 怀孕后期不要吃太多，这样不利于你的生产现在的小孩，就是你没有刻意的吃，也会有那么重的 是不是小子，要看你老公的精子，胖不胖要看你给的营养呵呵....建议你也不要太胖了，不好生，其实6斤到7斤半都行，都健康的。祝你天天有个好心情！
姐姐生完孩子一下子飙升到160斤天啊，姐姐原来才120斤，现在孩子满月了各位有什么好的方法推荐下 【推荐答案】产后体重增长是很正常的象现。因为孕期为保证宝宝营养，摄入会增多很多，其中一部分宝宝吸收了，身下的就孕妇用啦。怎么会不长肉呢。、如果自己在母乳喂养的话，不要在产后马上穿束身衣，也不要用减肥药。多运动和注意少摄入油脂多的食物就是了。水果和蔬菜有利减肥，可以多吃的。 【其他答案】你才16岁啊还在发育多补充点营养多跳高（打篮球，游泳）在18岁你就可以轻松到175以上的 婚礼伴娘一般要避开跟新娘穿一样的颜色衣服所以不要穿红的或白色衣服建议穿淡黄色或淡粉色，淡蓝色都很好样式最好是膝盖以上的连衣裙，冷的话上面穿一个小短西服也行切忌穿裤子或职业装，这样会打破婚礼的温馨氛围要对自己的身材有信心，只要搭配合理也能穿出好身材而且伴娘也不需要太亮丽，这样会抢新娘的光热心网友 发福啊，正常！！ 慢慢的就正常了，你看张柏芝是不是也自然瘦下来了么
刚生完小宝宝吃什么水果好？刚生完小宝宝，据说只能吃点水果，吃什么水果好呢？除了水果，还能吃啥？ 【推荐答案】都可以的，别吃太热的水果就可以了热心网友 【其他答案】我生完之后就前几天只吃很少的水果，而且还要用温水过一下，之后就比较正常了，我记得前几天我吃了樱桃，芒果什么的，就是不太硬也不太酸的，几天之后像香蕉啊，苹果都可以吃，还可以防止便秘。我每天都会吃2-3个鸡蛋，鸡蛋吃多了没用，不仅不吸收而且还会增加胃的负担，吃小米粥很有营养的，而且我生产之后就马上吃青菜了，荤素搭配营养才均衡，宝宝的身体也会很强壮。 1）猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。（2）冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。（3）西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。（4）黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E,可防止皮肤脂质氧化。（5）富含维生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。（6）柿饼甘寒，润心肺，使气血运行畅通，黄褐斑不生。经常食用以上食物，除美肤、消除黄褐斑以外，对产妇的产后脱发也有一定的防治作用。热心网友 苹果最好，还可以吃桃子 可以吃点苹果，除了水果可以多吃蔬菜，刚生完以清淡为主。热心网友 我们这里是不能吃水果的。热心网友
我刚生完宝宝，现在要减肥，有好办法吗？？？ 【最佳答案】苦瓜 【其他答案】首先在月子里就不能老是吃一些油性的食物，满月以后要做简单的运动，比如让自己的肚子做收放的运动，这样可以减少肚子的赘肉{这个运动要坚持}，随着康复慢慢加些运动量，只要坚持，你会在你生完孩子十年后发现，你的身材跟少女时代不差多少。女人生孩子长肉最注重要的月子期间，月子里多吃鸡蛋，小米粥什么的，既下奶又不会长肚子{经过一些人的真实体验得出的结论}， 控制饮食，多吃水果和蔬菜，适量运动热心网友
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