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腰部扭伤怎么办
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剧烈运动、动作不协调很容易导致腰扭伤。腰扭伤会让患者持续的感到腰部疼痛，在腰扭伤后的第一时间内，进行冷敷等应急处理，然后再根据病情的严重与否选择合适的治疗方案。而目前各大城市都面临着医疗费用的上调问题，个人要想进一步转嫁腰扭伤所致的财务损失，最好提前购买一份合适的意外险。　　慧择保险网（）腰扭伤专题，腰扭伤该怎么办，吃什么恢复？本专题将为大家介绍腰扭伤知识，并且提供相关保险产品在线咨询与购买。
腰扭伤的症状
超负荷的体力劳动、用力动作不协调以及剧烈运动前没有热身均会导致腰扭伤，但并非所有的腰部疼痛情况都是腰扭伤了。那么该如何判断自己的腰是否扭伤了呢？让我们一起来看看腰扭伤的主要症状有哪些。　　腰扭伤患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛；有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无淤血现象……
腰扭伤怎么办
腰扭伤是一种十分常见的意外伤害风险，患者中以青壮年和体力劳动者多见。个人在出现腰扭伤意外风险以后，应该及时采取紧急处理措施，以将腰扭伤所带来的伤害降至最低。那么腰扭伤以后该怎么办呢？下面小编将为您介绍几大常见的紧急处理方法。　　如果腰扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，要马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用，半个小时之后冷敷结束，开始下一个治疗方法。　　冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫……
腰扭伤的治疗
日常生活中，我们在进行运动或干体力活时，很容易不小心把腰扭伤了，而腰扭伤不仅会让患者痛苦不已，还会影响其正常工作和生活，所以腰扭伤后一定要及时处理，对于严重的腰扭伤情况，还要及时送往医院接受治疗。目前治疗腰扭伤的方法大致包括药物治疗、按摩治疗两种，广大腰扭伤患者最好在医生的指导下合理选择。　　腰扭伤的药物治疗法　　1．内服药：急性腰扭伤多以血癌气滞为主，故洽宜活血散瘟，行气止痛，可用身痛逐府汤或复元活血场加减……
腰扭伤意外风险给您全面呵护
日常生活中，我们很容易不小心把腰扭伤了，而腰扭伤不仅会影响患者的正常生活和工作，还会带来一笔额外的治疗费用损失，面对不断上涨的治疗费用，我们该如何进一步抵御腰扭伤等意外伤害风险的侵袭呢？提前购买一份合适的人身意外险不仅可以转嫁这方面的财务损失，同时还能进一步全面被保险人的意外伤害保障。　　腰扭伤就是我们俗话说的闪了腰，主要为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。多见于青壮年和体力劳动者。腰扭伤的主要症状是腰部僵直、弯曲、旋转陷入困境,剧烈疼痛、肌肉疼痛、咳漱打喷嚏疼痛更甚。难以行走、走路姿势异常……
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乘坐交通工具比较多，这款不错，也很经济，希望不会用到。
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关注慧择官方微信，每天掌握最新优惠信息！腰疼有什么好的疗法方法? 最合适答案：医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰疼的经验。腰酸背疼的原因非常多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰疼，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰疼概略可以不可以分为二种。 一为腰部肌肉肌膜与忍埒的疼疼，这种腰疼常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化情况。肌肉疼疼的表现若因疲劳多呈酸疼，若因拉伤与挫伤则有肿疼的情况，疼疼的发生多在休息中或休息之后发生，如早晨起床酸疼或睡到半夜疼疼而醒过来。一般而言这种腰疼，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。 另一种腰疼是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿疼，这种腰疼，多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾，多发生於单侧，有些少双侧同时发生，疼疼的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽疼，在小腿足部多呈疼疼无力或感觉麻木异常的情况，疼疼多发生於行走或站立15分钟之后，病人必须找个地方坐下来或躺下来，让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状迅速解除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在劣行┼邻脊椎之间?侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定大小，当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。 尤其在腰部与荐椎之神经最易受到压迫，以腰荐关节（腰椎五椎与荐椎之间）所伸出之神经最易受到夹压约占脊椎神经夹压之70%，出现的症状除腰腿抽疼在患侧小腿与足背外侧皆会有表皮神经麻木的感觉异常情况，令?脚尖翘起用足跟著地，病人会觉得困难，若是在腰椎四、五椎之神经根被夹压，足之拇指、第二指部位与胫骨之前面部分出现表皮麻木异常的感觉，令病人抬高足跟踮脚尖时会有困难约占25%。临床上有非常多病人则同时兼有以上两关节脊椎神经夹压。若在腰三、四椎间之神经被压迫则患侧会有大腿之肌肉痿缩或大腿前侧、内侧之表皮神经麻木。以上诊断皆可与健侧相互比有些。 检查神经跟是否被卡压可以不可以由以下方法得知，令病人平躺、双腿伸直、主动把患侧下肢直直抬起，达到最高极限。一般人抬腿角度可达到90度直角，最少也大於70度，假若抬腿时会疼或无法增强到标准高度，因抬腿时神经根被牵动会产生疼疼，故无法把脚抬高表示神经根因被夹压即所谓「直抬腿试验」。另一方法令病人侧卧，患侧在上并屈膝收腿，健侧在下小腿伸直，医师触按患侧臀髋关节与坐骨之中间之可触到坐骨神经，假若神经根被夹压则被夹压之坐骨神经会因发炎而与健侧对照比有些会有明显疼疼之反映。有些简易之方法是令病人站立，患侧之脚踏於椅子上，采这种体位依照上述定位法也可轻易触按到坐骨神经。 造成第一种腰部肌肉肌膜之疼疼多因骤然之运动、运动过度、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损或因姿势不良所引起的腰椎侧弯或前凸，因长时间的腰肌不正常的收缩会导致腰部肌肉的僵硬及纤维化，也是慢性腰疼祸首。治疗上可采用中草药（附注1）蒸薰腰部、穴道推拿按摩，取穴大肠俞、小肠俞、肾俞、志室、委中、承山，贴敷青草药膏（附注2）、电疗、艾炙、针刺以缓和肌肉的疲劳与僵硬。配合内服中药辨证论治有一定之疗效。在临床应用若腰酸背疼气血虚弱手脚冰冷者可使用十全大补汤加味牛膝、杜仲、骨碎补，妇女有骨质疏松可加服龟鹿二仙胶或紫河车粉末，皆有良好的裨益。对肾气不足者或慢性腰肌劳损者，可用还少丹为主方，随症状加减。兼有疼疼剧者，可使用独活寄生汤与三痹汤，壮实体质者使用疏经活血汤，舒经立安散，若有似类风湿关节炎之发炎发热症状可用当归拈疼汤、桂枝芍药知母汤。 若是第二种因神经根卡压的疼疼多由腰椎间盘突出症（HIVD）、腰椎椎体增生症（腰椎骨刺）或腰椎前凸有些严重程度者所引起，皆是由脊椎神经根所处之椎间孔因突出或增生之组织刺激神经根所致，受刺激神经根会产生发炎肿胀情况，更占据了椎间孔空隙使卡压更为严重。脊椎滑脱是因上下两椎间后面W型骨架之关节突不稳定而造成椎体向前滑动情况，不但脊椎神经被牵动，严重者脊髓腔内之脊髓神经会被上下两椎之椎孔的造成剪性伤害，可造成下肢萎缩瘫痪及各种神经 夹压症状，临床上脊椎滑脱严重度可分为四期，常可经由腰椎X光侧位照相明显看出。 神经夹压所造成腰疼应先采保守疗法可服用中药活血化瘀止疼消肿方剂，如血腑逐瘀汤、疏经活血汤加川乌、草乌、乳香、没药，但单纯内服中药疗效欠佳，应用腰椎牵引拔伸方式，增大椎间孔间隙，在拔伸牵引之前必要有足够的热敷、推拿按摩腰部使肌肉柔软，以免拉伤肌肉而能达到拉开关节间隙的效果。平日穿用紧身带有支撑条之护腰带，以有效减轻、分散腰椎的压力，避免突出及增生组织刺激神经根，当神经根不被刺激，神经根自然消肿椎间孔间隙就会增大，神经之卡压程度也会减轻。若是有些为严重的脊椎滑脱则应建议病人开刀治疗，开刀之前暂时可使用硬背架，俗称「铁衣」，以增加脊椎支持度，但不可腰椎牵引以免增加滑脱程度。 使用护腰带或硬背架，在站立、行走或坐姿时才需要穿用，若躺著时不必穿戴。假若采保守疗法治疗达到疗效时，应嘱咐病人以后不可搬运重物，若又感觉腰腿疼时护腰带赶紧穿上保护腰部，常可迅速解除腰疼。当持续三个月治疗无明显疗效时，并影响生活品质时则考虑外科开刀，脊椎滑脱病人建议开刀治疗应是有些好的考虑。 药洗处方：艾叶5钱、红花1钱、当归尾2钱、川芎2钱、海桐皮2钱一同放入水中熬煮，水量不拘，趁热时用毛巾或取蒸气薰蒸患部。 附注2 青草膏处方：如意金黄散（天南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、大黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、天花2两1钱）共研成粉末备用，使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状，用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公分贴於患部，每隔6―10小时换一次，消肿、消炎效果良好。
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关于 常见问题疾病 的内容急性腰扭伤怎么办_新闻中心_新浪网
急性腰扭伤怎么办
　　急性腰扭伤俗称“闪腰”，是因身体在某种运动中突然、瞬间超过腰部功能正常适应范围，造成腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织急性撕裂伤。临床表现为伤后腰部一侧或两侧持续性剧烈疼痛，活动受限，患者坐下后无力自行起身，需要他人帮助才能站起。腰部弯曲不能挺直，腰脊柱多向患侧倾斜，俯、仰、扭转感到困难。深呼吸、咳嗽及用力排便时疼痛加重。个别患者伤后疼痛不重，但休息一夜后腰部剧痛，甚至不能起床。在损伤部位可找到明显压痛点。
　　针刺后溪穴治疗急性腰扭伤效果显著。令患者取坐位，将患侧手微微握拳放于桌子上，常规消毒后毫针直刺后溪穴约0.8寸，施以大幅度提插手法，当针刺处有明显胀痛感时，留针并嘱患者带针缓慢地自行活动腰部，以向疼痛、受限、障碍的方向为主，范围由小到大，待患者觉疼痛、受限、障碍等不适感明显减轻(消失)即可起针，留针时每隔10分钟加强行针一次。一般情况下一次即可治愈，如未彻底痊愈，可连续取穴施治2~3次，每日一次。微握拳，第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处即是后溪穴。
　　蔡晓刚
| （编辑：SN024）
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