大便干燥拉不出来要怎么办？小编教你们4个方法远离他！
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健康好生活日子
　　夏季气候干燥，很多人容易出现大便干燥拉不出来的现象。虽然这不是什么大病，但总是很折磨人。所以除了平时要积极预防之外，出现问题也要及时解决。想知道大便干燥出血怎么办以及大便干燥是什么原因吗?那就一起来看看吧。　　1.每天保证充足的水分　　这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。　　2.多吃水果蔬菜　　少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。　　3.按时上厕所　　每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。　　对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。　　4.规律的运动　　适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。　　因此提倡便秘患者应适当增加运动，如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动，患者可根据自身条件，选择适宜的运动方式，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血流通，促进胃肠蠕动和便秘的康复。
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作者最新文章我总是大便干燥怎么办啊？
我总是大便干燥怎么办啊？
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：长期以来大便总是特别干燥，大便出现硬结，每天解大便非常困难，已经有10多年的时间了，我也不知道是什么原因
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：伤寒,湿气重
您好，根据您的病情，治疗的话，必要时用泻剂如欧车前制剂甲基纤维素等，栓剂如开塞露，生活护理：多食富含纤维素的食物，养成定时排便的习惯
问长期以来大便总是特别干燥，大便出现硬结，...
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
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病情分析：便秘是指粪便的排除困难干燥坚硬，排便次数减少2到3天一次或是更长便秘不仅是一种疾病还是临床上比较长见的消化道症状原因很复杂，可以是肠道的传输能力减弱，消化道疾病，药物，神经内分泌系统的异常都可以引起便秘.指导意见：治疗的话，必要时用泻剂如欧车前制剂甲基纤维素等，栓剂如开塞露，生活护理：多食富含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，
问长期以来大便总是特别干燥大便出现硬结每天...
职称：二级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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病情分析：便秘是指粪便的排除困难干燥坚硬排便次数减少2到3天一次或是更长便秘不仅是一种疾病还是临床上比较长见的消化道症状原因很复杂可以是肠道的传输能力减弱消化道疾病药物神经内分泌系统的异常都可以引起便秘.指导意见：治疗的话必要时用泻剂如欧车前制剂甲基纤维素等栓剂如开塞露生活护理：多食富含纤维素的食物养成定时排便的习惯
问长期以来大便总是特别干燥大便出现硬结每天解大便非常...
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
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问题分析：便秘是指粪便的排除困难干燥坚硬排便次数减少2到3天一次或是更长便秘不仅是一种疾病还是临床上比较长见的消化道症状原因很复杂可以是肠道的传输能力减弱消化道疾病药物神经内分泌系统的异常都可以引起便秘.意见建议：治疗的话必要时用泻剂如欧车前制剂甲基纤维素等栓剂如开塞露生活护理：多食富含纤维素的食物养成定时排便的习惯
问长期以来大便总是特别干燥，大便
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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病情分析：便秘是指粪便的排除困难干燥坚硬，排便次数减少2到3天一次或是更长便秘不仅是一种疾病还是临床上比较长见的消化道症状原因很复杂，可以是肠道的传输能力减弱，消化道疾病，药物，神经内分泌系统的异常都可以引起便秘.指导意见：治疗的话，必要时用泻剂如欧车前制剂甲基纤维素等，栓剂如开塞露，生活护理：多食富含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，
问：大便的时候总发现有血，
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
你的情况考虑是属于内痔的症状你的情况可以考虑使用槐角丸加上外用马应龙痔疮栓外用治疗
问解完大便肛门很干燥
职称：医师
专长：肛瘘,肛门外伤,肛周脓肿,肛裂,直肠内异物,直肠脱垂,藏毛性疾病,肛窦炎及肛乳头炎,直肠炎,直肠息肉
&&已帮助用户：319
问题分析：你的描述过于简单，不知是否还伴有其他症状，结合该症状，初步考虑肛裂，但肛裂一般伴有疼痛及大便带血。意见建议：建议到正规医院行专科检查，明确诊断后可给予相应的治疗。
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评价成功！→ 什么原因会引起大便干燥？
什么原因会引起大便干燥？
健康咨询描述：
最近我上厕所很困难，长长好几天都上不出来，有时候在厕所一蹲几十分钟都不行。原来我上厕所排便挺好的，也挺规律，每天造成起床后都会先去上厕所。现在如果使劲上的话有时候还会出血。
想得到怎样的帮助：什么原因会引起大便干燥？
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&&&&&&病情分析：你好，绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘，糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会诱发便秘的症状。老人和妇女是便秘的多发人群。便秘的治疗保持每天肠内通畅非常重要，正常情况下，体内在18--24小时后会排泄废物，若不及时排出则会开始产生有害的毒素。治疗便秘需养成良好的排便习惯，适当的增加纤维素的摄取并要多喝水，多运动，合适的腹部按摩、放松心情均对便秘有不错的预防和治疗效果。便秘严重时可使用通便剂，但需谨慎。市场上的通便剂一般有成瘾性，长期使用会加重便秘。、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，如果没有糖尿病的多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮。这些也可能导致便秘的。便秘可能加重痔疮肛裂，痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。这个有可能需要手术。
擅长: 龋齿，牙髓炎，牙周炎，根尖周炎，牙齿纠正，啮合关节
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&&&&&&您好，大便干燥出血可能是以下疾病引起的：&&&&&&1.便秘引起的大便干燥出血：患者在便秘过程中，由于排便困难，心理上格外急躁，因此，不可避免的出现努挣等行为，引起大便干燥出血。&&&&&&2.痔疮引起的大便干燥出血：由于大便燥结易挤伤痔核以致便血，患者往往尽量强忍不便，使大便更加干燥。&&&&&&3.肛裂引起的大便干燥出血：肛裂引起的大便干燥出血是最常见的症状，一般量不多，色鲜红，由排便引起疼痛剧烈。&&&&&&而由于干燥便血背后隐藏着众多的疾病，大便干燥出血病因很多，需要科学检查确诊，我们不能盲目判断是哪种疾病造成的，应及时到专业肛肠医院检查确诊。&&&&&&因此，出现大便干燥出血的情况时应及时到医院找专业医生的帮助，接受肛肠方面的相关检查，排查引起大便干燥出血的具体疾病，尽快确诊尽早治疗，千万不可盲目的治疗。对症治疗才是真的，以免耽误病情，延误治疗。&&&&&&以上是对“什么原因会引起大便干燥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：便秘和饮食有关，也常有结肠炎引起的，中医认为很多便秘和阴虚有关， 需要调节饮食，忌烟酒，不吃辛辣油腻及油炸食物。每天多吃蔬菜水果，晨起喝杯蜂蜜水或淡盐水，养成每天定时排便的习惯，不管有无，便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题，此外坚持体育运动可以盖上肠胃的蠕动，便秘严重者使用开塞露，同时可以坚持每天上午一个苹果，晚上一杯酸奶，这样可以改善便秘。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你是习惯性便秘。常见原因：&&&&&&1、由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。&&&&&&2、因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。&&&&&&3、因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。&&&&&&指导意见：&&&&&&便秘的治疗与预防&&&&&&1、可以口服西沙必利、三黄片，一般3-5天后大便稀时减量或停药。&&&&&&2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，以助润肠通便。主食不要过于精细，适当吃些粗粮，每天吃一定量蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纤维食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-2个。&&&&&&3、通过自我训练，养成良好的排便习惯是很重要的。最好是每日早餐后（或其他时间）5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持10分钟。坚持自我训练1-2个月，直至完全形成定时排便习惯。希望我的答案能帮到您。祝你健康快乐的生活。
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关于便秘问题，给您以下几点建议吧：
【1】粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸豆腐渣等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。
【2】每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为最益。很多便秘就是“血虚便燥”的问题，这是一种依靠改善人体器官的血液循环状况而不是靠“泻”来改善肠道功能的治本之法，效果不错，不妨一试。
【3】尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和番泻叶等来“洗肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性，成为一种恶性循环。长期便秘者尤其是要注意这一点。
其他答案（共1个回答）
这要因人而异了。有人一天一次，有人两天一次的，一般认为成人如果身体健康无异常，1——2天一次，有规律那就是正常的。超过2天的话，可能你的肠胃有问题，吸收有问题，...
我也是，从小到大都这样，半年前用杏仁粉泡水喝，感觉很明显，方便的时候省力多了，也不会像羊便便那样一粒粒的，从五六天一次到两三天一次，很满足了
就是便秘啊，这些是天生和后天生活习惯的事，早上可以喝杯蜂蜜水或吃个苹果或者每天跳跳绳！
平时一定要养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食或者不按时吃饭，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，可在医生的指导下使用麻仁润肠丸进行治疗
多喝水,再泡点蜂蜜水吃吃.多吃书菜，尤其是芹菜等纤维体高的书菜。吃槐角丸,中药. 凉血的.效果不错.清晨空腹时喝一杯水~~一次的多喝酸奶也很有效哦深秋时期大便干...
大便干燥多见于中老年人，主要便血为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥引是怎么出现的呢?大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子...
大便干燥多见于中老年人，主要便血为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥引是怎么出现的呢?大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子...
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