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春季如何预防感冒
来源：淮安新闻网
发布时间：
春季感冒高发，所以人们在日常生活中要从多方面进行预防，以免感冒
，要劳逸结合，注意休息，避免劳累
第二，少吃辛辣、油腻的食物。劳累和刺激性的食物会产生内热，内热多就容易招致外感性疾病
第三，勤洗手。据统计，外出回家后及时洗手，患感冒的几率会有明显地下降。外界环境存在很多感冒病毒，如果不注意卫生，不及时洗手，会造成交叉感染
第四，居室通风。每天要定时通风，使家中空气保持清新
第五，流感爆发时避免去公共场所
第六，天气多变的季节注意增减衣物。乍暖还寒的春季气温变化快，如果不注意增减衣物，可能会造成机体抵抗力下降，因此就会容易招致外感
第七，食疗防治感冒。风寒感冒的人可以熬点姜糖水，发发汗，有较好的解表散寒的作用；风热感冒的人，可以泡“三花茶”喝，“三花茶”中的三花是指金银花、菊花、茉莉花，“三花茶”对轻度的嗓子疼、头疼、发烧等效果还是不错的。如果从预防的角度，春季可以多吃一些萝卜等具有理气化痰作用的食物，少吃油腻、脂肪类多的食物
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[摘要]&宝宝夏季感冒如何预防和护理?夏天容易得热感冒现在很多孩子在幼托机构，孩子们常常在一起玩耍，感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播，一个孩子感冒，很容易传播给另一个孩子，此起彼伏，感冒不断。因此，集体生活的孩子感冒的几率较高。
　　宝宝夏季感冒如何预防和护理?夏天容易得热感冒现在很多孩子在幼托机构，孩子们常常在一起玩耍，感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播，一个孩子感冒，很容易传播给另一个孩子，此起彼伏，感冒不断。因此，集体生活的孩子感冒的几率较高。
　　宝宝夏季感冒如何护理?
　　1、让宝宝多卧床休息室温别太低
　　宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。
　　2、给宝宝多补充水分
　　由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是&脱水症状&。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
　　3、反复高热、咳嗽必须就医
　　宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约1 2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。
　　4、洗澡不受影响
　　对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。
　　宝宝夏天如何预防感冒
　　一、调节环境
　　夏天气温较高，体温不容易发散，因此尤其要注意保持一定的室温。在盛夏时，可适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃。要注意避免室温过低，否则宝宝皮肤下血管收缩反而不利于散热。另外，空调房也要注意经常通风，保持空气清新。
　　如果孩子生病，室内可用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸两小时。
　　二、日常护理
　　即最大限度地帮助宝宝远离疾病困扰
　　1、想小儿安、三分饥和寒；
　　2、坚持体育锻炼增强体质，经常患感冒的儿童，应坚持按摩迎香穴；
　　3、孩子出汗最好更换内衣，避免感寒；
　　4、纠正患儿的偏食，厌食习惯，多吃富含锌和维生素C的食物；
　　5、饮食要粗细搭配，合理荤素；
　　6、饮食应清淡、新鲜、易消化；
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扫描二维码关注我为好友夏季感冒怎么防治？中药首选白云山小柴胡颗粒
中华网财经
如果你认为，只有在寒冷的冬天或者流感高发的春季才需要预防感冒，那您就大错特错了。其实，感冒是每个季节都会遇到的&小病&，夏季患上感冒的人并不在少数。因此，日常做好预防感冒的工作十分重要，而一旦出现感冒症状，可以冲服小柴胡颗粒等治感冒千年古方中药进行防治，或到医院就诊治疗。问：夏季常见感冒类型有哪些？答：夏季感冒多是属于暑热感冒，或者是因为长时间待在空调房里吹冷气引起的空调感冒。常见类型1：暑热感冒暑热感冒，是暑热之邪，侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气而致，因发生于盛夏暑热季节，其证候属性又为阳热，故称为&暑热&，是四季感冒中症状较重的一种类型。暑热感冒患者往往会出现以发热、微恶风寒、无汗或汗出热不解、头晕头痛、身重困倦、胸闷恶心、食欲不振、口渴、咽痛等为主症的证候。重度热感冒治疗不及时甚至有可能引发中耳炎、气管炎等。常见类型2：空调感冒室内外温差大是患空调感冒的主要原因。如果人们经常进出空调房间，就会容易引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。另一方面，由于长时间开空调，室内空气流动性较差，导致了细菌容易滋生。有统计数据显示，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内大肠杆菌、红霉色菌、白喉菌以及其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。长时间处于这样的环境，很容易就患上空调感冒，进而就会出现鼻塞、头昏、乏力、打喷嚏、耳鸣、记忆力减退，肠胃受凉不适等症状。如果出现类似上述所提及的暑热感冒或空调感冒症状，可以冲一杯小柴胡颗粒及时防治。白云山小柴胡颗粒源自东汉医生张仲景《伤寒论》中的首方--小柴胡汤，以扶正祛邪、平衡机体、调和阴阳为核心，具有解表散热、和解少阳、疏利三焦、调达气机、宣通内外的功效。在防治感冒的同时还能有效提高人体的抵抗力，是防治感冒不可多得的好药。问：哪些人容易患夏季感冒？答：夏季容易感冒人群，主要有三类：1、办公室人群。酷热的夏季，白领一族往往会长时间待在空调环境中。殊不知，在享受清凉的同时，低温环境，也易致人体温调节、免疫功能失常。2、过度疲劳的人。工作压力大，节奏快，或者长时间对着电脑等，都会导致抵抗力低下，容易受到感冒病毒侵袭。3、老人小孩。老年人身体免疫机能与平衡系统都处于衰退的状态，抵抗力较差，易引起感冒。而很多孩子到了夏季不愿运动，或者运动不当致使身体温差忽高忽低，这些都会引起暑热感冒的发生。问：日常如何防治夏季感冒？答：预防夏季感冒，首先要学会避暑，尽量不要在中午及气温较高的时间外出。其次，空调温度不可调的过低，使用空调时，室内外温差不宜过大，以不超过5度为宜。再者，运动后应把汗擦干后再用温水洗浴，切不可用冷水洗浴。此外，饮食上多喝水，少吃辛辣，少饮酒，可适量吃一些富含维生素C的水果。还可以在家中常备防暑、治感冒等药物，以防万一。
编辑：nf07 来源：其他科|||||||||||||||||您现在的位置是：&>&&>&&>&感冒感冒进入频道了解更多讯息疾病别名 ：急性上呼吸道感染所属部位 ：就诊科室 ：,症状体征 ：，治疗方案 ：[]本文主要根据医学科普常识编辑而成，因个体差异，部分文章内容未能满足您的需求，建议您直接咨询，以便更快，更及时得到帮助。什么是感冒？感冒是怎么回事？感冒是一种急性传染性鼻炎，俗称&伤风&。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻 感冒的症状，感冒怎么治疗？如何预防感冒？感冒吃什么药？...[]感冒症状、治疗、预防和常识的相关文章················搜索相关文章：按地区查找：医院省份等级分数江西三级甲等9.8分北京三级甲等7.2分上海三级甲等7.3分山东三级甲等10.0分上海三级甲等9.1分广东三级甲等9.5分江苏三级甲等10.0分山西三级甲等10.0分江西三级甲等10.0分北京三级甲等5.9分我要提问提问标题：病情描述：&省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科呼吸内科对社会的危害：结核病是一种经空气传播的慢性传染病…········中医要讲究望闻问切、辨证施治。尤其是苗药‘何氏宣…········商家合作感冒相关链接||||||||Copyright &copy 2008- Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务　未经授权请勿转载本站常年：德恒（福州）律师事务所 任林鹏、李剑敏律师扫健康 微生活春季咋暖还寒 孕妇如何有效地预防感冒
来源：搜狐母婴
    
　　3月份的天气，是处于冬末春初的季节，这样的季节时而寒冷，时而温暖，这样的天气，对于弱势群体的准妈咪来讲，最容易就是感冒了，准妈咪应该如何预防感冒，感冒了如何安全用药呢？
　　上呼吸道感染，简称“上感”，是准妈妈最常遇到的疾病之一，大多数情况下，只要处理得当，这种疾病并不会对准妈妈和胎儿造成什么严重的影响。
什么是上呼吸道感染？
　　上呼吸道感染主要包括指鼻、咽、喉等上呼吸道粘膜的急性炎症。也就是我们平时所说的感冒或是伤风。根据病源不同，常见的上呼吸道感染有4大类型：
　　1.病毒型上感。
　　是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引发的上呼吸道感染。通常情况下会经历1~2天的潜伏期。主要的症状是浑身乏力、打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛、发热等。
　　2.流行性感冒。
　　是由流感病毒引起的上呼吸道感染。除了一些和病毒型上感相似的症状，还会出现高热、头痛和浑身酸痛（包括肌肉和关节）等，如果不认真对待，后果有可能会很严重。对于孕早期的准妈妈尤其应该小心预防。
　　3.细菌型上感。
　　主要是由葡萄球菌、嗜血流感杆菌等引发的上呼吸道感染。初期的症状和普通的病毒性上感很相似，严重的时候会诱发扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等。
　　4.支原体、衣原体型上感。
　　是由支原体、衣原体引发的上呼吸道感染，症状多为咳嗽、有痰等，严重的还会导致支气管炎、肺炎等等。
　　得了上感怎么办？
　　最重要的是要休息。对付上感，尤其是流感，没有什么特效药，因此，多多休息、均衡饮食，使自己免疫力发挥作用，才是对付上感的良策。
　　另外，准妈妈无论是普通的感冒还是流感，发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状。如果准妈妈不及时补充水分，很可能会造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。如果不爱喝白水，可以适当地补充一些淡盐水，或者口服补液盐。另外，米汤、蜂蜜水、苹果汁，只要是能补水都无妨。
　　感冒初期，如果有嗓子痛、咳嗽等症状，可以用淡盐水漱口，并且可以饮用一些梨水等。
(责任编辑：朴B)
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