为什么睡觉时打呼噜会打呼噜？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 23:32 标签： 睡觉时打呼噜
睡觉为什么会经常打呼噜
核心提示：避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
　　(即)是一种普遍存在的睡眠现象，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成，血液严重缺，形成低血氧症，而诱发，脑心病，心率失常，，。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生。打鼾的预防与保健：
　　1, 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
　　2, 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及。尤其是睡前饮酒。
　　3, 对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动。
　　4, 病人多有下降，故常伴有，心律紊乱，血液增高，负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压。
　　5, 睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
　　6. 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时，软，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　7, 后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
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（实习编辑：柯宗兴）
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与没有睡眠问题的人相比，患有睡眠呼吸暂停的人患上抑郁症的风险高出2倍多；而患有重度睡眠呼吸暂停且白天过度嗜睡的人患上抑郁症的风险会高出5倍多。人睡觉为什么会打呼噜呢？
15:28:28 本文行家：
打呼噜的原因
鼾症的病因有很多，只要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的鼻腔狭窄。扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭肥厚过长、咽部粘膜松弛引起的咽腔狭窄。颌面部发育畸形例如下颌后缩、小颌畸形、肥胖、脖子短粗、舌根后缀、颞下颌关节强直引起的舌根、舌骨后方气道狭窄。
儿童患者多由于扁桃体肥大及腺样体肥大所致。
经医学临床验证打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的
鼾症专家提醒您：打鼾也是病需及时治疗，治疗时要选择正规止鼾产品或医疗机构。目前市场上存在需多假冒的电子止鼾手表、鼻夹和鼻贴、止鼾药物和喷剂等，这些方式由于无法根本解决咽部狭窄和软组织松弛的问题，使用无任何治疗效果，甚至会加重病情，打鼾患者一定要慎重选择。 斯诺分——中国唯一真正进口的阻鼾器 斯诺分阻鼾器（英文&Snorer’s&Friend&&Antisnoring&Device)是经澳大利亚治疗用品管理局TGA生产认证（批准号：115164）和中国国家食品药品监督管理局进口注册认证（国食药监械（进）字8号），专门用于治疗打鼾的医疗器械。
斯诺分采用国际最先进的高分子记忆材料，无毒、无味，自由定型适用于任何齿形的患者，并通过北京市医疗器械质量监督检测中心和北京市药品检验所检测合格，斯诺分每一套阻鼾器都有澳大利亚原产地证明。斯诺分阻鼾器当天止鼾，对单纯性打鼾和轻中度睡眠呼吸暂停综合征有效率达到95%以上，3-6个月基本告别鼾症。
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睡眠呼吸专家，长期从事打鼾、阻鼾器研究。

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