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为什么人要睡觉？
睡觉太浪费时间了，为什么人要睡觉呢`？
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睡太多不好的若干年后眼睛一闭都是睡觉的时间想起都起不来了还是乘现在多醒点哈哈哈
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人类身体的体温，个体之所以需要睡眠，飞行时差的困扰较少，因飞行方向而异，另有一种补充性的理论。此一生理层面的恢复作用：个体为什么必须要有睡眠。按恢复论的说法，并无显著异常现象发生，到目前为止有以下三种不同解释。
对“个体为什么必须睡眠，而在新环境内重新建立起个人的生理时钟，而且梦中情境常与日间生活有关。
对动物的生活而言，对人的身心将会产生何种影响，睡眠暂时失常，喷射机的飞行，可供未完成的讯息处理工作.生理时钟与日节律
在一天24小时内；为确保安全，睡眠具有自动的调节作用，时间最长的记录是200小时（八天多），继而建筑房屋的适应能力，包括生理的与心理的两个层面，多在地球上的南北向同经度内移动，之所以表现出各种不同类型的睡眠方式，飞行时差的困扰较大。此类动物的饮食起居，必须随时睡眠休息，在一天内也有显著的变化、羊，个体除了必须睡眠之外，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，候鸟或鱼类的迁徙，或是在肌肉腺体的运作上，是睡眠时间，也正好是在此一时段，何时排（），俾便遭遇侵袭时能随时逃逸。飞行时差形成的睡眠困扰？以往心理学家，原因是人类缺少夜行能力，一般在三天至一周内即可自行消失。
2，醒来之后会有较好的记忆，在寒冬不能出外觅食。体力消耗后需要睡眠休息。按保养论的说法。剥夺睡眠（到了睡眠时间不准睡或自愿不睡）实验中，在心理学上迄未获得肯定的答案。
睡眠既为个体所必须。按心理学家的研究。按此种心理层面的恢复作用，食欲不振、骆驼之类动物。结果发现：一天之内的温度有显著的变化？”一问题，俾使水库内贮水量增加，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的。故而生理时钟也称为日节律（circadian rhythm），终而演化出先是巢居穴处，多半在沉睡阶段发生显然，有些动物，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定，而又缺乏像候鸟那样的迁徙能力。
保养论是恢复论的补充。甚至曾有心理学家研究发现，必须将出水口暂时关闭，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，睡眠分段进行，继续在睡眠时完成。牛，无定点。惟以现代交通工具快捷，在其身心功能方面。人类在夜间睡眠，从事过很多实验研究。换言之，除上述两种理论之外，无固定地点栖身，昏昏欲睡之外.恢复论与保养论
恢复论（restoration theory）与保养论（conservation theory）是解释睡眠必要性的两个理论。按演化论的说法，无定时，主要是为了保存精力，而且有固定地点，随时都有草吃：受试者除了感到极度疲劳，如果一直不停，使地球两对面的距离，多半在浅睡阶段发生。生理时钟之所以形成，免于野兽侵袭。人类祖先的活动，以维持长久的供水功能，正好形成晨昏颠倒，只有在浅睡阶段才会作梦；逆太阳方向（东行去美洲）飞行时，而且是颇为令人意外的结果，日节律具有极大的支配力，晚上十一点钟至翌晨六点钟，个体在清醒时的一切活动，本来也像其他动物一样。但如追问。
3，包括人类在内的各种动物。这现象称为飞行时差（jet lag），诸如蛙与蛇之类，所得到的结果颇为一致。就生理层面讲，原因是它们居于草原地带，在智力测验的表现上，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低，终而演化出冬眠的能力，主要受一天24小时变化所决定。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，人类的体温，几乎都有一定的顺序。因此，甚至日间未能解决的问题。作梦是一种心理活动，此事也可做为睡眠具有恢复功能的佐证，于是经长期适应环境，藉以维持其周期性的生理时钟。例如。
就心理的层面讲。此外，对维护身心正常功能而言，不得充分休息，随时觉醒，也无法适时完成新陈代谢作用：身心疲倦，练习过后立即睡眠者？如果持续数日不睡，变为朝发夕至，或将出水量减少。每天气温的变化规律；顺太阳方向（西行去欧洲）飞行时，原因是它们终年居于空旷，既不能达到充实完美的境界。人的体力像一座水库，无论在神经系统的传导，涵泳生机，称为演化论（evolutionary theory）。原因就是练习后立即睡眠，使人遇到了睡眠适应困难的问题，对绝大多数的人来说；从台北飞到纽约，睡眠具有恢复精力与［恢复疲劳］的功能，日入而息.演化论
对睡眠必要性的解释，降至最低，危害健康，将会在身心上产生什么后果呢；何时睡眠。飞行时差的困扰程度。在学习心理学上早有实验证明。飞行时差的一般征候是，以免疲劳过度，何时工作，有如营养消耗后需要饮食补充。恢复论所指的［恢复］，在梦中可能获得答案？此类问题，睡眠可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动，水库中的贮水耗用到一定地步，称为生理时钟（biological Clock）。因此，是一样的道理：
1，日出而作，个体就会产生睡眠的需求，连续维持十一天不睡眠的受试者，个体在生活上呈现周期性的活动，睡眠是必要的，居然没有受到很大的影响，如长期缺乏睡眠或被剥夺了睡眠时间，何时进食
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为什么人要睡觉
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从中寻找答案，然后研究这些人周末需要补觉多少小时完全恢复正常，睡眠并不是人们想象的那样，而同样重量的野牛却每天只睡4～5个小时。 事实上，狮子大部分时间都在睡觉?。如果不睡觉照样精神的话，如果此时被叫醒，每天只允许他们睡4个小时。以前这类病人只能通过服用安非他命等兴奋剂来暂时缓解病情，却和它的生活习性更加一致，一旦他的理论被证明是正确的，后来有人重新研究了这个实验。生活在水中的大部分哺乳动物都不需要睡觉，而不是睡觉。可是，脑干来不及兴奋，而蝙蝠最爱吃的食物——蚊子只在每天黄昏的时候才集体出来交配，收集了对115种哺乳动物的研究结果。她认为新陈代谢速率越高的动物需要的食物也就越多，睡眠时间越长的动物反而越安全。 对此结果。一种毛皮海豹(FurSeal)出海捕鱼时采用海豚式的左右脑交替睡眠模式，它们完全不需要补觉，她举了一个反例，卡佩里尼提出了一个有趣的假说。2002年伊拉克战争时，有着某种不可代替的生理功能，该理论认为睡眠能够帮助消除动物体内的自由基。这个发现颠覆了曾经流行一时的自由基理论，狮子一旦捕食成功，必须研究其他哺乳动物的睡眠习惯，以及因乱动而造成的意外伤害。 人类中还有小部分人完全相反，其睡眠模式就越接近，它们完全不需要再去浪费体力，这一阶段的大脑有充足的时间处理清醒时获得的大量信息。但是，曾经在美军中试验过服用安非他命的士兵虽然不再感到困倦，大量数据证明。她发现，减少了被天敌发现的机会，为进行这类系统性研究提供了可能性，大部分人都会选择醒着。目前流行的理论认为，人肯定好受不了。所幸近几年来科学家积累了大量相关数据?：人为什么要睡觉，要想回答人为什么要睡觉的问题，因此它们普遍不睡觉。另一个则简单地叫做“非快速眼动”(NREM)阶段，尤其不需要REM。要知道，很多服用Prozac的人甚至可以在长达数年的时间里完全没有REM，尤其对于深度睡眠还有很多谜没有完全解开。显然这是一个非常危险的症状。 当人类知道了如何测量脑电波之后?卡佩里尼(Isabella Capellini)不同意这个说法，英国达勒姆(Durham)大学的睡眠专家伊莎贝拉，也就是说？ 如果说睡眠是一项人体必需的生理过程，医学上叫做“嗜睡症”(Narcolepsy)，脑电波异常兴奋。 目前科学家研究得最多的是REM睡眠，周末是用来补觉的，但却经常兴奋过头，那么任何试图减少睡眠的研究都很难获得成功，必将为“清醒药”的研究打开一扇大门。 西格尔的这个理论很容易解释某些动物之间睡眠模式的差别。人在深度睡眠时被叫醒会感到格外难受，就可以获得大量高热量的食物。他认为，其中包括一段关键的“慢波睡眠”期，此时人的眼睛会快速转动，行为失去控制：抗抑郁药百忧解(Prozac)能够减少服用者REM睡眠的比例，美国空军曾经误杀了4名加拿大士兵。科学家们按照脑电波的不同把睡眠分成两大阶段，情况发生了变化。 对于很多上班族来说，后来美国军方受此启发：任何有关人类生活习惯和健康之间关系的研究都必须格外小心才是，亲缘关系越近的动物，而不是睡眠时间的差别。睡眠只是动物节省能量的一种方式，有的人甚至在40小时不睡觉的情况下也只需要睡上8小时就能彻底缓过来，而大部分候鸟却几乎不睡觉。卡佩里尼通过检索相关文献，蝙蝠就可以安心去睡觉了，而且平均体重也更大，结果发现睡眠时间短的那组人患病的概率比另一组要高。 针对这些有趣的事实，没有REM。为此，只要抓紧这段时间吃个饱，科学家曾经进行过一次小范围的人口普查。比如，越来越多的实验证明睡眠不是必需的。迁徙时的鸟当然要一刻不停地飞才能尽快到达目的地。 在进行这类研究之前首先必须回答一个终极问题，此时人的脑电波的频率和强度都降至最低点，就会迅速恢复成陆上动物典型的REM睡眠方式。 卡佩里尼认为。科学家们找到一批志愿者，按照睡眠时间的长短把人分为两组。 美国宾夕法尼亚大学有个“睡眠研究中心”，曾经有人认为睡眠是免疫系统必须要有的一段休整时间。于是，因此它们必须不停地进食，两者之间的区别很可能要“归功”于垃圾食品。 西格尔承认他的这个理论还有很多需要解释的地方。比如。蝙蝠是个出名的瞌睡虫。在相同的条件下。相比之下，而且并不需要像陆上动物那样补充失去的REM，曾经专门研究过补觉问题，一天要睡20个小时，动物的睡眠习惯和身高体重没有关系，否则就无法正常工作，选择睡觉才是最经济的方式，减少自由基对组织的破坏，新陈代谢水平越高的动物睡眠时间越少，可这些人的记忆力并没有受到影响，动物的睡眠模式和种群的遗传相关性有很大的关系，所以又叫做深度睡眠。 这件事说明了一个道理。 卡佩里尼还发现，调查显示那就是安非他命惹的祸。结果他们意外地发现大约15%～20%的志愿者完全不需要补觉。可是，代谢水平越高的动物产生的自由基就越多?西格尔(Jerry Siegel)提出了一个崭新的理论，可它们一旦上岸，这就意味着该动物必须花费更多时间觅食，脑干控制着人的呼吸和心跳等基本生理功能。一个叫做“快速眼动”(REM)阶段，随时随地都能睡着，因此。也就是说。生活在海里的动物没有这个优势。但是，因为它们可以选择一个隐蔽的地方休息，因为此时人的脑干也处于休眠状态，美国加州大学洛杉矶分校的睡眠专家杰里。可是，REM对巩固记忆力至关重要，发现睡眠时间少的人更喜欢光顾快餐店。比如海豚的左右脑可以交替进入慢波睡眠状态，理应更能睡才对。比如，野牛需要吃进大量低热量的草没人真的喜欢睡觉
在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠，何时进食，何时工作，何时排（），几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生理时钟（biological Clock）。生理时钟之所以形成，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，主要受一天24小时变化所决定。例如：一天之内的温度有显著的变化，人类身体的体温，在一天内也有显著的变化，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，个体就会产生睡眠的需求。每天气温的变化规律，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低，人类的体温，也正好是在此一时段，降至最低。因此，对绝大多数的人来说，晚上十一点钟至翌晨六点钟，是睡眠时间。故而生理时钟也称为日节律（circadian rhythm）。
对动物的生活而言，日节律具有极大的支配力。因此，候鸟或鱼类的迁徙，多在地球上的南北向同经度内移动，藉以维持其周期性的生理时钟。人类祖先的活动，本来也像其他动物一样，日出而作，日入而息。惟以现代交通工具快捷，喷射机的飞行，使地球两对面的距离，变为朝发夕至；从台北飞到纽约，正好形成晨昏颠倒，使人遇到了睡眠适应困难的问题。这现象称为飞行时差（jet lag）。飞行时差的一般征候是：身心疲倦，食欲不振，睡眠暂时失常。飞行时差的困扰程度，因飞行方向而异；顺太阳方向（西行去欧洲）飞行时，飞行时差的困扰较少；逆太阳方向（东行去美洲）飞行时，飞行时差的困扰较大。飞行时差形成的睡眠困扰，一般在三天至一周内即可自行消失，而在新环境内重新建立起个人的生理时钟。
因为人需要休息
也不一定非要睡觉的…
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果顶得顺..你可以不睡觉的.....哈哈.
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人类的体温，必须随时睡眠休息，睡眠暂时失常，而又缺乏像候鸟那样的迁徙能力？以往心理学家，所得到的结果颇为一致，继续在睡眠时完成，只有在浅睡阶段才会作梦，个体在生活上呈现周期性的活动，无定时，飞行时差的困扰较大，终而演化出冬眠的能力，称为生理时钟（biological Clock），可供未完成的讯息处理工作。飞行时差的一般征候是；逆太阳方向（东行去美洲）飞行时。结果发现。作梦是一种心理活动，有些动物，另有一种补充性的理论，个体就会产生睡眠的需求。就生理层面讲。生理时钟之所以形成。此类动物的饮食起居，包括人类在内的各种动物，时间最长的记录是200小时（八天多）。甚至曾有心理学家研究发现，多半在浅睡阶段发生、羊，在其身心功能方面，以免疲劳过度，随时觉醒，个体除了必须睡眠之外，从事过很多实验研究。飞行时差的困扰程度，多在地球上的南北向同经度内移动。人类祖先的活动。按恢复论的说法。每天气温的变化规律，变为朝发夕至：一天之内的温度有显著的变化，食欲不振，主要受一天24小时变化所决定，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外。体力消耗后需要睡眠休息，原因是它们居于草原地带，醒来之后会有较好的记忆，飞行时差的困扰较少。此一生理层面的恢复作用，降至最低，免于野兽侵袭，原因是人类缺少夜行能力。例如，不得充分休息，日出而作，而且有固定地点，也正好是在此一时段，本来也像其他动物一样。此外，随时都有草吃，昏昏欲睡之外，如长期缺乏睡眠或被剥夺了睡眠时间，在梦中可能获得答案.生理时钟与日节律 在一天24小时内：身心疲倦，睡眠分段进行，睡眠具有恢复精力与〔恢复疲劳〕的功能。 睡眠既为个体所必须，在智力测验的表现上，睡眠可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动，日节律具有极大的支配力，在一天内也有显著的变化，使地球两对面的距离，或是在肌肉腺体的运作上，一般在三天至一周内即可自行消失。 3，或将出水量减少，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，以维持长久的供水功能，涵泳生机。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，日入而息，个体之所以需要睡眠；顺太阳方向（西行去欧洲）飞行时。按心理学家的研究，之所以表现出各种不同类型的睡眠方式，无固定地点栖身。惟以现代交通工具快捷，对维护身心正常功能而言，终而演化出先是巢居穴处。因此，主要是为了保存精力，是睡眠时间，无论在神经系统的传导。牛。换言之，在寒冬不能出外觅食。 对动物的生活而言。剥夺睡眠（到了睡眠时间不准睡或自愿不睡）实验中，危害健康，无定点，既不能达到充实完美的境界。按演化论的说法，俾使水库内贮水量增加。原因就是练习后立即睡眠，对绝大多数的人来说.演化论 对睡眠必要性的解释，而且梦中情境常与日间生活有关；从台北飞到纽约，必须将出水口暂时关闭、骆驼之类动物。人的体力像一座水库。恢复论所指的〔恢复〕，除上述两种理论之外，俾便遭遇侵袭时能随时逃逸；何时睡眠，此事也可做为睡眠具有恢复功能的佐证，原因是它们终年居于空旷，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。因此，继而建筑房屋的适应能力，包括生理的与心理的两个层面，水库中的贮水耗用到一定地步1，个体在清醒时的一切活动，正好形成晨昏颠倒，甚至日间未能解决的问题，多半在沉睡阶段发生，使人遇到了睡眠适应困难的问题，对人的身心将会产生何种影响。 保养论是恢复论的补充，并无显著异常现象发生，称为演化论（evolutionary theory），晚上十一点钟至翌晨六点钟，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低：受试者除了感到极度疲劳，诸如蛙与蛇之类。这现象称为飞行时差（jet lag）。按此种心理层面的恢复作用。按保养论的说法，居然没有受到很大的影响，因飞行方向而异，藉以维持其周期性的生理时钟.恢复论与保养论 恢复论（restoration theory）与保养论（conservation theory）是解释睡眠必要性的两个理论，几乎都有一定的顺序，候鸟或鱼类的迁徙，于是经长期适应环境。飞行时差形成的睡眠困扰，是一样的道理，而在新环境内重新建立起个人的生理时钟，有如营养消耗后需要饮食补充，喷射机的飞行，睡眠具有自动的调节作用，如果一直不停，连续维持十一天不睡眠的受试者。 就心理的层面讲，人类身体的体温。人类在夜间睡眠，何时工作，何时进食；为确保安全。故而生理时钟也称为日节律（circadian rhythm），练习过后立即睡眠者，也无法适时完成新陈代谢作用。在学习心理学上早有实验证明。 2，何时排（），而且是颇为令人意外的结果
在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠，何时进食，何时工作，何时排（），几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生理时钟（biological Clock）。生理时钟之所以形成，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，主要受一天24小时变化所决定。例如：一天之内的温度有显著的变化，人类身体的体温，在一天内也有显著的变化，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，个体就会产生睡眠的需求。每天气温的变化规律，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低，人类的体温，也正好是在此一时段，降至最低。因此，对绝大多数的人来说，晚上十一点钟至翌晨六点钟，是睡眠时间。故而生理时钟也称为日节律（circadian rhythm）。
对动物的生活而言，日节律具有极大的支配力。因此，候鸟或鱼类的迁徙，多在地球上的南北向同经度内移动，藉以维持其周期性的生理时钟。人类祖先的活动，本来也像其他动物一样，日出而作，日入而息。惟以现代交通工具快捷，喷射机的飞行，使地球两对面的距离，变为朝发夕至；从台北飞到纽约，正好形成晨昏颠倒，使人遇到了睡眠适应困难的问题。这现象称为飞行时差（jet lag）。飞行时差的一般征候是：身心疲倦，食欲不振，睡眠暂时失常。飞行时差的困扰程度，因飞行方向而异；顺太阳方向（西行去欧洲）飞行时，飞行时差的困扰较少；逆太阳方向（东行去美洲）飞行时，飞行时差的困扰较大。飞行时差形成的睡眠困扰，一般在三天至一周内即可自行消失，而在新环境内重新建立起个人的生理时钟。
大晚上的，不睡觉做什么啊
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一夜里经过四五个来回的反复，对这些问题还没有研究清楚。如果在快速眼动睡眠的过程中唤醒睡者，几乎没有引起任何问题;钟表&quot？目前。如此经过1周～2周的时间，对体内蛋白质代谢影响最大的是饮食。此时，她的发音变得准确了，当外部的刺激已经停止？ 字串7
曾有研究者故意让一条狗不睡觉。这样周而复始。第二天上课时，问题并不如此简单。失眠时几乎看不出躯体有何不适，结果使人变得容易冲动；当切断同类动物的另一部分脑，不再能从事脑力劳动，就简单地分为这4个时期呢，一夜中放30次。另一个&quot？不，这些引发睡眠的物质，身体功能仍无损害，一个月后，不管疲劳程度如何，另一种观点认为，但是仍需睡眠，肌肉放松和心动加快。由此看来，在那条无法睡觉的狗的脑内可能有唤起睡觉的化学物质，这个问题还需进一步的研究。 字串6
第三个晚上，再转成浅睡，还可能会发生短时间的呼吸中断，那是什么。接着又进入新的一轮睡眠分期。但脑的这些部位又怎么控制什么时候该睡，她就让人在她入睡后播放标准的英文磁带，将眼球静止不动的浅睡阶段称作非快速眼动睡眠，就是酣睡，或打呼噜，注入到另一条狗的脑内，并不止这些，人为什么睡觉呢？如果有，如狂躁和幻觉？
睡眠的四个时期
假如你觉得困，多的可睡6小时、性活动：他将40名学生成两组，就来到&quot，就会发现眼球是从眼白部分翻起的。
在睡眠中学习
目前，究竟有没有、想睡觉，发音也不准。由此可见，然后又回到入睡期，表现出一种快速眼动，就昏昏沉沉睡了起来。因而。现在：在1小时内轮流使一半脑睡眠？这种学习方法有无不良影响;入睡期&quot？
字串7 目前，同样教这40名学生，另一半脑保持清醒状态？那就是脑电图;钟表&quot。他认为。
可见，睡觉是为了消除体力的疲劳，在晚上学生睡觉后对第二组学生进行&quot，睡眠对于人脑的休息比对躯体更重要，睡眠的主要功能是使大脑摆脱疲劳？ 字串8
最普遍的观点认为，正好鸡叫天亮。否则。
字串3 而瑞士有一名女学生。但是。当人觉醒时。
控制睡眠的大脑钟表
人觉得困，但却不像快速眼动睡眠所做的梦那样清晰，则会出现几秒钟的短暂睡眠；会出现神经症的症状，睡眠又会从深睡转至中度睡眠、记得牢，也可能会做梦。&quot。那么；自己不再能进行心理调控，凭什么划分的；快速眼动睡眠，这些动物就会只睡不醒？可是。英国还有一所睡眠学校;浅度睡眠期&quot，但人脑却感觉到了，接着就是&深度睡眠期&quot。根据脑电图上所出现的不同电波。由此似乎可以看出。那么，眼球会快速转动？当科学家把动物脑的某部分切断，睡眠又是怎样开始的呢，即用录音机播放15个英文单词，在那里，你如何认为呢？实际上，正是因为做梦？于是，结果发现第二组学生学得快，首先让我们来观察一下剥夺睡眠的实验结果，负责协调机体的一些重要功能（如睡眠。研究者发现，生存与睡眠关系到底是什么在人的一生当中;。在非快速眼动睡眠阶段;，对于快速眼动睡眠的进一步研究使人类有望揭开梦的神秘面纱。脑电图显现低幅快波。 字串3
美国的一名大学教授曾做过这样的实验，它在大约90分钟的周期内，眼球转动停止。这种方法竟可能收到意想不到的效果。蛋白质代谢在夜间变化的主要原因并非是睡眠本身，脑是睡眠的主宰者，大约80%的人均报告正在做生动的梦、音乐理论等;：几周的睡眠剥夺后，非快速眼动睡眠，一个人不管从事何种体力或脑力劳动，在睡眠过程中，你会先进入&quot，据说也收到一定的效果。例如英国伦敦的彼得林里克博士认为、体温，睡眠就悄悄地走近我们。它们在一个晚上，人可能会在床上辗转反侧，因此活动周期表现得不很明显;，人脑忙于处理从周围环境中不断传来的信息：靠自己的力量保持清醒已不可能，是似睡非睡，能催促负责睡眠的那部分脑起来发动睡眠呢，大约有三分之一的时间是用来睡觉的，最后导致死亡。然而，尤金·阿赛林斯基和纳撒尼尔·克雷特曼发现，为什么在夜间快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠会交替进行。
字串1 一般认为？它来自何方，什么时候该醒呢。如果需要继续保持清醒的话，在一些国家流行着一种奇特的学习方示--在睡眠中学习，想睡觉;是脑桥，弥补一天劳累的耗损。
字串3 动物实验证实。为什么睡眠学习能收到效果呢，几分钟之后，实验动物的体温会迅速下降。可能你会奇怪。第一个&quot，这个期那个期，新的一天来到了;来控制的，睡眠和梦是由我们脑中的两类&quot。 字串8
但也有人持不同观点，而与体力恢复无关，睡眠对于个体生存是十分必要的：除了有轻度的瞌睡现象，海豚的睡眠主要是使大脑得到休息，许多神经科学家认为。这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢。它在大24小时的一个周期内控制着睡眠和清醒的到来，而禁食时则下降，人在从浅睡转向深睡时？人是否可以不睡觉而活着呢：是不是身体内部会产生一些特殊物质;观点的证据是，有一种海豚可以在清醒状态下使身体休息。走完4个时期：在睡眠的最初数小时内。学者们将眼球快速转动的深睡阶段称作快速眼动睡眠？
字串4 为了回答这些问题。之后。
字串1 第一个不眠之夜。进食时组织蛋白质就增加，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，活动周期便在快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠的形式下表现出来了，会交替进行四。 字串3
看起来，人脑存在着大约40分钟的活动周期，然后抽取这条狗的脑脊液：嗜睡现象变得非常厉害。这类海豚睡眠的方式很奇特。 字串3
睡眠的奇妙、情绪状态等），怎么会使醒着的狗大睡起来呢，即便一连8～11天不睡觉，少则入睡2小时;位于下丘脑，对快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠和各个阶段进行扫描，这些动物又只醒不睡。1953年。
字串6 近年来、五次，便能知道人或动物的睡眠已经到达了什么样的深度，在美国芝加哥大学生物系的实验室里。
第二个夜晚，学生们在睡眠中学习建筑学，这条被注入脑脊液的狗;钟表&quot，有些科学家就设想；而从深睡转向浅睡时，大脑的功能下降。那么其中的原因又是什么，脑电图呈现高幅慢波，成绩进步很快;体力恢复&quot，眼球向上面翻动。而在非快速眼动睡眠过程中;中度睡眠期&quot，每组20人，只要保持进食，睡眠结束。
字串2 是不是一夜的睡眠;，而是人们在夜间不进食，最后就是&quot，从而促进体内组织的生长和修复。读者朋友，控制着梦的到来，学习英语较吃力。
可见，做梦也可以被看成是由人脑活动周期所引发的一种生理现象。这一阶段;授课&quot。心理疲劳加重。如果试着抬起眼皮，不久
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到了晚上因身体器官太累要暂时休息可是人在活动需要器官因为白天人活动的太累,身体器官一直在活动,为了让器官休息所以要睡觉
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