眼睛调节紧张眼睛肿是怎么回事事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 15:05 标签： 眼睛肿是怎么回事
为什么容易近视_百度知道
为什么容易近视
患者信息： 15岁 病情描述(发病间、主要症状等)：视力降
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(1)用眼距离近据关资料报道青少近视眼期用眼距离近引起者见青少眼睛调节力强书本与眼睛距离达7-10厘米仍能看清物体经距离看书写字使眼睛调节异紧张形屈折性（调节性）近视所谓假性近视期调节度使睫状肌能灵伸缩由于调节度引起辐辏作用加强使眼外肌眼球施加压力眼内压增高眼内组织充血加青少眼球组织娇嫩眼球壁受压渐渐延伸眼球前轴变超值形轴性近视眼所谓真性近视阅读距离应30-35厘米
(2)用眼间青少看书写字做作业看电视等连续3-4进休息甚至深夜才睡觉休息仅影响身体健康且使眼睛负担重眼内外肌肉间处于紧张状态休息久久看远处眼睛肌肉能放松呈痉挛状态看远处模糊形近视暑假视力明显降原般主张连续看书写字或看电视40-50钟应休息片刻或向远处眺望
(3)照明光线强或弱光线太强阳光照射书面等引起强烈反射刺激眼睛使眼睛适难看清字体相反光线弱书面照明足眼睛能清晰看清字体部向前凑近书本两种情况均能眼睛容易疲劳眼睛调节度或痉挛形近视
(4)行车或走路看书青少充利用间边走路边看书或行走车厢看书眼睛利车厢震身体摇眼睛书本距离固定加照明条件加重眼睛负担经能引起近视
(5)躺着看书许青少喜欢躺床看书种坏习贯眼睛应保持水平状态看书使调节与集合（辐辏）取致减少眼睛疲劳躺着看书两眼水平状态眼与书本距离远近致两眼视线左右均致书本照度均匀都使眼调节紧张且容易书本移近眼睛加重眼睛负担2-3倍久形近视
(6)睡眠足睡眠足第二精神振昏脑胀脑没充休息疲劳未能消除加重眼睛负担促使近视发睡眠足近视眼形原重要条
(7)课桌符合要求写字姿势确若桌椅太低使前倾脊柱弯曲胸部受压眼睛调节相紧张或桌椅高双脚悬空肢容易摆能保持确姿势都能使眼睛发疲劳久久容易发近视
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出门在外也不愁我的电脑屏幕为何看一下眼睛就会很胀 很累！请问是怎么回事？该怎么调好？谢谢！
我的电脑屏幕为何看一下眼睛就会很胀 很累！请问是怎么回事？该怎么调好？谢谢！
我自己总调不好.
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消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。 几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。 提问：将显示器由CRT换成液晶后，眼睛却比以前更容易疲劳了。有什么好办法吗？ 回答：试试调一下显示器的亮度与对比度、改变背景颜色，看看效果如何。如果每天都要长时间使用电脑的话，也许该安装视保屏了。 看电脑显示器看得眼睛疲劳，这种经历恐怕谁都遇到过吧。这种状态持续下去就会引起眼力劳损，并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。 造成眼睛疲劳的原因包括：映射到显示器上的光线及反射光、画面闪烁等。 与CRT相比，液晶显示器基本上不存在画面闪烁问题。相比之下，映射光线及反射光却成了液晶显示器的问题。当日光灯或人的面部等映射到屏幕上后，就增加了读取画面的难度，使眼肌活动超过正常水平，可以说正是这个原因造成了眼睛的疲劳。 另外，液晶显示器近来向高亮度高对比度发展。这尽管有利于色彩显示，但同时也使眼睛更容易疲劳。 因此，使用个人电脑时工作时要尽量想办法避免眼睛疲劳。 调整画面的亮度，对比度及色彩 调整画面对比度与亮度、颜色如果是设计或绘图等需要严格色彩显示的话，也许需要有很高的亮度与对比度。但如果长时间进行普通业务的话，适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。 至于调整方法，请参考各显示器的说明书。 另外，通过Windows的画面设置，还可以改变窗口的颜色配置。选择控制面板的[显示]，依次点击[外观]→[详细设置]，就可以换成自己喜好的颜色配置了。 在初始设定中，由于窗口背景的白色过于强烈，把它改成奶油色或淡绿色会有不错的效果。请在〔高级〕中选择〔窗口〕，通过〔色1〕换成喜爱的颜色。 根据软件不同，有时即便做了上述变更，窗口颜色也改不过来。在这类软件的菜单中，大都有单独的窗口背景设定指令，请通过帮助来进行确认。 在屏幕上安装视保屏 要想通过减少屏幕反射与映射来避免眼睛疲劳，最有效的办法就是在屏幕上安装视保屏。 透过率是指光透过视保屏的比率。这一数值越小，表明视保屏的颜色越浓。在进行图片与照片等处理作业较多时，需要尽量接近自然色彩，所以应选择透过率数值高的产品（80～90%左右）。而平时就觉得屏幕刺眼的人最好选择透过率较低的产品（50～70%）。 关于反射率，数值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲劳。尽管选择标称值在0.5%以下的产品有很好的效果，但价格相应也比较贵
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内科领域专家头疼，眼睛看不见，是怎么回事？
健康咨询描述：
您好，天气一冷或下雨，我脑袋发涨，特别难受。还有我要是休息不好，再一紧张，就会脑袋疼，眼睛看不见，看哪里哪里就是个大亮点，必须睡觉才能缓解。请问这是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
睡觉就会缓解
想得到怎样的帮助：想知道是哪里的毛病（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:10:10
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帮助网友：121830称赞：1086
病情分析：您好，经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，指导意见：必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起吃效果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。
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