怀孕怀孕期间能伸懒腰吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 09:48 标签： 怀孕期间能伸懒腰吗
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&&&孕妇经常用力伸懒腰，对胎儿有影响吗？
孕妇经常用力伸懒腰，对胎儿有影响吗？
我怀孕差不多就四个月了，肚子已经很明显，可上次给我检查的医生说宝宝还在小肚子里，子宫还没到这上面来，这正常吗？还有我经常，喜欢用力伸懒腰，这样对宝宝有影响吗？
用力伸懒腰对宝贝没有影响的，四个月虽然肚子显了，可是宝宝还是很小的哦，这是正常现象哦。
提问者对回答的评价(星)：
现在这个月份没事了，如果前三个月一定要注意哦。
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导读；相信绝大多数的准妈妈都有这样的体验，睡到半夜的时候想伸一下懒腰，就特么抽筋了!!!肌肉紧绷紧绷的，动也动不了，那阵感觉别提多难受了。特别是到了孕晚期，长时间左侧睡，容易腰酸背痛，不经意间伸个懒腰都有可能引发抽筋!楼主已经经历过两三次， 现在想伸懒腰都是小心翼翼的，尽量保持上半身动而下半身不动。孕妇伸懒腰为什么会抽筋?这种情况有可能与缺钙等因素有关的，可以适当补充一些钙剂。孕妇抽筋怎么缓解?如果小腿抽筋了，立即蹬直小腿，慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。疼痛会慢慢减轻至消失。人是坐着，可以把脚蹬在墙上，蹬直，或者让准爸爸帮忙把腿拉直。别人家孕妇晚上抽筋，还有准爸爸帮忙按摩按摩，但楼主的老公睡得跟猪一样，楼主也只能自己把脚踩床上，尽快缓解了(不过最好踩地上，床太软的话容易摔跤。)也可以试着按摩肌肉，或者用装着热水的瓶子热敷，来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟，对缓解小腿抽筋也可能有帮助。如果抽筋的太严重，可以握紧椅背作为支持，站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍向前并弯曲，膝部伸直，均匀地深呼吸。总之，使小腿蹬直、肌肉绷紧或局部按摩小腿肌肉，都可以缓解疼痛甚至使疼痛立即消失。孕妇补钙食物排行榜牛排骨：动物的骨头含有大量钙，特别是牛排，可以焖、蒸、炖，孕妇吃补钙又补铁。牛奶：除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、维生素B等多种营养物质，而且还容易消化，孕妇最好做到早晚一杯牛奶。骨头汤：骨头汤能补钙，对人体最有益的钙是等离子钙就是液体钙。中医有句老话是“吃什么补什么”。骨头汤就是充分的液体钙，也有利于吸收。豆腐：传统豆腐是一种富含钙质的食品。一般来说，吃4两豆腐可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤牛奶还多。泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。泡脚可以「引气下行」，引导阳气到足底、助眠强身，也有发汗排湿气的作用。
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想问下有宝妈孕早期想伸懒腰的吗？现在怀孕了，感觉伸懒腰会弄到子宫，反正现在每次都不敢伸了。
宝宝年龄：宝宝3岁半
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孕早期一般没大关系 的，孕中晚期最好不要伸懒腰了，容易拉伤身体肌肉呢
12-10 23:12
共有1个答案
五月妞妈咪
宝宝年龄：宝宝3岁
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五月妞妈咪
不伸就不伸吧，免得抻着了对宝宝不好
12-11 02:13
不伸就不伸吧，免得抻着了对宝宝不好
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怀孕后伸懒腰肚子疼
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我现在孕8周+4D，老是喜欢伸懒腰，尤其晚上睡觉迷迷糊糊的时候，总是抽到肚子，早上起来肚子就疼一会，而且伸的时候感觉小肚子左面有一块硬硬的，会不会就是宝宝住的地方啊?就是这个硬硬的地方被我用力伸，然后有些疼！&&现在我的反应小了很多，也不怎么恶心了。。胸部到是从一开始就没有感觉到太涨，现在还是那个样子。。我总是担心我这样伸懒腰会不会把宝宝给弄停育了，或者给弄畸型了呀！实在担心，有没有过来人告诉我一下有没有什么的办法！万分感谢啊！&
lz一定控制好不要长时间做抬高手或伸手的动作，这样如果体质不好的人会引起流产的，小腹痛是因为你的子宫里已经有了宝宝，在慢慢的长大当然你的子宫也会被硬深深的撑开，如果你皮肤是属于紧致型的腹部就会感觉有点硬，子宫也会跟着宝宝的长大慢慢长，之后的胀痛感会更强，会有肌肉撕裂的疼痛感都是属于孕期现象，正常的，我也是这样的，如果痛的实在不行，最好去下医院，lz情绪放松点也会缓解疼痛的！ ...
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七级宝宝, 积分 485, 距离下一级还需 115 积分
lz一定控制好不要长时间做抬高手或伸手的动作，这样如果体质不好的人会引起流产的，小腹痛是因为你的子宫里已经有了宝宝，在慢慢的长大当然你的子宫也会被硬深深的撑开，如果你皮肤是属于紧致型的腹部就会感觉有点硬，子宫也会跟着宝宝的长大慢慢长，之后的胀痛感会更强，会有肌肉撕裂的疼痛感都是属于孕期现象，正常的，我也是这样的，如果痛的实在不行，最好去下医院，lz情绪放松点也会缓解疼痛的！
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十一级宝宝, 积分 1955, 距离下一级还需 45 积分
没有人这种情况啊。。。。。
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十六级宝宝, 积分 5640, 距离下一级还需 360 积分
前三个月注意点，象这样的动作少做
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十一级宝宝, 积分 1955, 距离下一级还需 45 积分
小屁股滚圆 发表于
前三个月注意点，象这样的动作少做
你的肚肚好漂亮啊！
我也不想，可是睡觉睡的迷迷糊糊就忘了,第二天早上又懊恼！愁死了
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十一级宝宝, 积分 1955, 距离下一级还需 45 积分
会不会是缺钙呢
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九级宝宝, 积分 888, 距离下一级还需 312 积分
我也经常伸懒腰。。会感觉小腹被拉伸了。。但是不会觉得疼。。也不知道会不会有影响!
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十一级宝宝, 积分 1955, 距离下一级还需 45 积分
我素女王 发表于
我也经常伸懒腰。。会感觉小腹被拉伸了。。但是不会觉得疼。。也不知道会不会有影响! ...
我是太用劲了，哎，一晚上要伸个四五回，这样下去真怕出问题了，但是睡着了我又不知道，真心烦死了
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十一级宝宝, 积分 1955, 距离下一级还需 45 积分
百度了很多，感觉大家都没我严重，我吃的是爱乐维，每天还喝半斤奶，应该缺不了多少钙吧！真想找个绳子把自己捆起来
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十四级宝宝, 积分 3934, 距离下一级还需 66 积分
我也喜欢伸懒腰,也担心会影响了宝宝,不过没你说的疼呀
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