眼睛干涩是怎么回事 有干涩有红血丝
眼睛干涩是怎么回事 有干涩有红血丝
很多人长时间坐在电脑屏幕前，可能会使眼睛发干、视觉模糊、 头痛等，很多人不知道在用电脑时如何保护自己的眼睛。 在这 里特别提醒大家要想改变这种状况，在用电脑时注意以下几点：&　　多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E 的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等 ，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。每天可适当饮绿茶， 因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射 损害的功能。&　　为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外 眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。&　　要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。适 当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼 镜是很重要的。&　　工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离 ，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的 一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的 面积减到最低。&　　为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面 或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘， 避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。必要的时候可以用些美国瞳仁，改善眼睛调节功能,可消除眼疲 劳，保护角膜，排眼毒明亮眼睛 ，还有增强眼睛免疫力的作用 。长时间看书，也可以看一段后，闭目思考片刻。这样眼睛也可 以得到充分休息，也不影响工作和学习。 &&
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眼睛干涩是怎么回事 专家教女人吃出魅力电眼（3）
　　眼睛痒是怎么回事
　　眼睛总是感觉发痒，大多数人往往都不会太在意，&揉揉&就好了，可以频繁的发痒，可不是揉揉眼睛就可以止痒的，下面为大家总结了几条眼睛发痒怎么回事?
　　长时间用眼过度造成眼疲劳，症状：眼睛有红血丝，发痒或者流眼泪。
　　经常用电脑的网友可能会发现自己眼睛总是布满血丝，而且干涩、发痒，这种情况往往是慢性结膜炎与感染无关?因此不宜用抗生素类的眼药水，如使用不仅无效而且还会产生耐药性，严重者甚至可以产生耐药性，进而发展成为药物性结膜炎。
　　应在治疗前查找病因，继而采取相应的措施，如改善工作和生活环境，讲究个人卫生，避免疲劳用眼，保证充分的睡眠，长期在户外工作者最好佩戴护目镜，矫正屈光不正和斜视，积极治疗患者的原有眼病。眼痒等症状明显者，可每天滴硫酸锌眼药水3&4次以缓解症状。
　　长期使用某些化妆品或者眼睛接触类药物及眼镜，症状：化妆或用药期间，表现为眨眼频繁，眼红、痒，揉眼后眼肿等。
　　睫毛膏、眼霜等化妆品以及香水中的香精都可能成为致病的原。不单单是化妆品，佩戴隐形眼镜也可能引起眼部过敏，这是因为隐形眼镜。容易吸附空气中的尘埃污垢，长期佩戴或者清洁不当亦可能引起过敏，此外，部分隐形眼镜的护理液若长期开封存储不妥也会存在过敏的风险。
　　一、减少化妆品的使用，或者更换有效成分不同的化妆品。
　　二、减少佩戴接触类眼镜次数，选择有框眼睛，并注意用眼卫生。
　　季节性眼睛感觉异样，症状：眼睛干痒并且有轻度畏光、流泪、分泌物为黏丝状。
　　每当春暖花开时发病春夏季多发，到秋末天寒时症状消失，所以被称为春季卡他性结膜炎。因为该病多发于青少年，多在春暖花开的时候发作，致敏原可有多种，主要为植物的花粉。空气中的尘、螨、猫、狗等动物的毛发也是可能的过敏原。
　　一、是通过饮食、运动等方式提高免疫力，减轻病情及减少发作频率
　　二、是若有过敏病史，尽量避免接触致敏原，如花粉、猫、狗等
　　三、是及时治疗过敏性鼻炎或支气管病。
　　总结：上面我们介绍的明目的方法您记住了吗?眼睛是心灵的窗户，女人要想变美变动人，就要有双明亮有肾的美丽眼睛。上面我们介绍了眼睛该如何保养以及吃什么食物能让女人的眼睛更加魅力，希望对您有帮助哦。
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我们都知道水的重要性，经常喝水好处是非常多的。
年纪轻轻的就和死亡挂钩的话，您还感觉是自然现象吗?
生活中存在很多误区，这些直接影响我们健康甚至致癌。眼睛干涩是怎么回事 眼睛干涩怎么办
3:44:34|来源:林林女性网|
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　　很多人的眼睛经常感到干涩，而且碰到强光睁不开眼，经常发痒、发红，眼睛还非常轻易疲惫，用眼时间一长，干得更厉害，这是什么原因引起的呢?
　　眼睛经常干涩，畏光，红肿，发痒，疲惫是怎么回事啊?
　　眼睛干涩就是医学上所说的&眼结膜干燥症&，它不是单一的一处疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。它们的发病原因不同，病理过程和临床表现也不尽相同。根据病因不同，可分为以下3大类。
　　1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。
　　2.口-眼干燥-关节炎综合症(或称&干眼综合症&)：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病(最常见为类风湿关节炎)。
　　3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄进量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。
　　由于眼睛干涩的病因不同，其治疗方法也就不同，所以出现 眼睛干涩时，要留意及时查明原因，及早治疗。
　　眼睛干涩怎么办
　　假如能在饮食中加进一些营养眼睛的食用品，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有&护眼之必须&之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛轻易疲惫;维他命B2不足，轻易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食用品。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，由于它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必须营养。
　　枸杞子的三种食疗配方：
　　1. 枸杞子 米：煮成粥后，加进一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
　　2. 枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子 猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈鱼尾纹眼袋。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
　　还要学会睡觉 你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿;另外，咖啡和茶，会让体内水分快速挥发，眼睛也因而更轻易干涩。
　　2.充足的睡眠，是消除眼睛倦怠的最佳方法，不过要留意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。 老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌削减及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和赘肉成分，在角膜表面保存时间较长。老人这些成分失调，泪膜轻易消失，这也是眼干的原因之一。
　　防治的方法是：
　　留意保护眼睛，避免强光、高温刺激;看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长;禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物;中断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食用品;也中服用中药杞菊地黄丸;如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。 眼睛干涩疲惫的食疗方 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲惫?长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲惫的一大主因。眼睛疲惫的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲惫还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲惫，除了光线适宜、保持正确的操纵姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。公道补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、进步视力非常重要。 所以，眼疲惫者要留意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食用品。
(责任编辑:Linda)
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早起眼睛干涩是怎么回事 近视是眼睛看不清远物,却看清近物的症状.在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.近视分屈光和轴性两类.其中屈光近视最为严重.屈光近视可达到600度以上,即高度近视.早起眼睛干涩是怎么回事？眼睛干涩、视疲劳怎么办？
【真实案例记录】
高三，在很多学生面前的是高考的压力，但是我却不是，我要报考的学校是航空学校，我带着225度的眼镜根本不达标，爸妈也很着急，有一次去同学家玩，看到他在用真目明按摩眼部，当时很好奇，就试了试，刚抹到眼睛部位，感觉眼睛很轻松了，他又给我介绍了下真目明眼膏，回家我就上网查了很多关于真目明的资料，最后买了一周期，在体检之前，我彻底摘掉了眼镜，圆了我的飞行梦。
【视疲劳的危害】
眼睛长时间得不到休息，就容易患近视,，近视早期会引起眼睛疲劳，这就是为什么有些孩子看书时间一长就会出现字迹重叠串行、抬头看面前的物体有若即若离、浮动不稳的感觉。还有的学生在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清的现象，这些都可以说是近视的先兆，是一定要引起重视，及时矫正的。
在生活中，很多发生眼疲劳的朋友还会伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。&
如何保护你的眼睛&&& 早起眼睛干涩是怎么回事
&视线转移　　在工作一段时间之后或在电视插播广告的间隙，将眼睛移开电脑10到15分钟，可以让眼睛得到自然舒缓，消除用眼疲劳。
真目明眼膏效果到底怎么样?
真目明具有高效综合双向调节作用，主要表现在： (1)它通过透皮吸收、刺激穴位的方式，补充眼部营养和微量元素 (2)通经活络、升清降浊、开窍明目、活血化瘀、扩张局部血管、增加血流量、改善微循环 (3)改善眼部内分泌和新陈代谢，调节眼压、疏通排泄管道 (4)提高视神经和三叉神经的兴奋度，增强眼局部肌肉的弹性，迅速解除睫状肌痉挛，增强光感能力和调节瞳孔开缩功能，使视觉信息传递逐步恢复正常 (5)强烈的抑制细菌和抗病毒作用，增强眼部抗病能力。
真目明眼睛潜能激活膏& 五步轻轻松松还您健康双眼！
&& 瞬间激活眼部细胞，加速血液循环，使眼部供氧丰富，激活睫状体弹性，舒缓睫状肌痉挛，恢复晶状体弹性
&& 改善眼部自我修复能力，提高眼部抗氧化作用，抑制活性氧自由基的活性，视神经功能得到恢复，有效保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力，从而形成眼部细胞的自我修复能力网。
&& 加速眼部肌肤新陈代谢，渗透眼部细胞，对堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解，促进角膜晶状体的新陈代谢，通过流泪和鼻腔快速排出体外，眼睛逐步明亮，光感恢复
改善眼部微循环
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&& 修复受损的细胞，药物诱导因子迅速深入晶体、玻璃体、眼底细胞，修复结膜囊、角膜，修复视网膜神经感光度，增强光感能力和调节瞳孔开缩功能，使视觉信息传递逐步恢复正常。
生活小常识：
&煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。
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