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前列腺癌患者在日常生活中该如何护理?
&&&&想得到的帮助:&&&&前列腺癌患者在日常生活中该如何护理?
广州店:钟药师
职位:肿瘤科药师咨询电话:020-咨询QQ:
Re:前列腺癌患者在日常生活中该如何护理?
前列腺癌患者要重视日常生活的护理,1) 保持合适的体重,保持体质指数(BMI)小于30,体质指数=体重(kg)/身高2(m2)。2) 坚持体育锻炼,运动量应适当。3) 选择以植物为主的饮食。4) 不吸烟,不酗酒。5) 限制脂肪的摄入,脂肪摄入量不超过总摄入热量的20%。6) 不吃垃圾食品,饮食中尽量避免饱和脂肪。7) 多食鱼类,因为鱼类富含某种有益的脂肪酸。8) 每天食用水果和蔬菜7~9餐,并限制糖和盐的摄入,既可预防癌症,又可保持心脏的健康。9) 多食用富含纤维素的食物,每天至少30克。10) 每天食用豆制品1~2次,可以是低脂豆奶、豆腐、豆类蛋白粉等。11) 服用足够剂量的钙质和维生素D,以预防骨质疏松。
(本站一切用药指南与疾病讲解,不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准,请广大患者朋友或家属相互知悉。)
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