有什么汤是补肾如何健脾补肾，润肤减皱的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 14:53 标签： 如何健脾补肾
一道菜补肾健脾有奇效_新浪健康_新浪网
一道菜补肾健脾有奇效
图片来源：华盖创意
　　说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、多梦、掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰老。
　　水对应肾，如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要养肾了。
　　肾最强时间：5~7时；肾最弱时间：23~1时；强肾关键词：藏
　　睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
　　推荐食疗――栗子焖鸡翅
　　栗子有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”。栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋，老少咸宜。现代医学研究发现栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗、和的功效。
　　食材：
　　鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。
　　做法：
　　1、准备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装，拌匀；栗子剥壳待用，鸡翅根上划几道，把1中的调料根据口味倒入，然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味；
　　2、一个鸡蛋打散成蛋液，面粉和淀粉按照1：1比例倒入蛋液中，然后酌情加水，基本上用筷子挑起面液时，液体可以细细地从筷子头流下来，总之不要太稀；把2中的鸡翅根裹上面液；
　　3、油锅加热，放入鸡翅根炸；待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用；
　　4、锅里放少许油，炒香姜片、葱段和蒜粒；放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色，倒入啤酒，水面没过鸡翅一半就够了；然后根据口味加点盐和糖；
　　5、倒入1中剥好的栗子，转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味；大火收汤出锅即可。
　　功效：补肾健脾、强筋活血。
　　女人补肾食疗秘方：栗子焖鸡翅。人民网 日
　　第一零食：栗子。生命时报 日
高血压常用药品
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补肾多吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。
温肾助阳、大补虚损、补虚利水补肾助阳、固精止遗、养颜美容滋肾润肺、补肝明目温补肾阳、壮骨祛风、补益气血补肾养血、滋阴润燥、利尿消肿健脾祛湿、强肾补虚、补气补血、祛风通络、保护眼睛、健脑益智固肾止遗、生津收汗、健脾补虚健脾补虚、补肝益肾、养颜美容、提升食欲滋补气血、健脾补气、行气和胃、强健筋骨、补肝补肾，祛风除湿健脾长智、补养心脾、安神养血、益肾涩清益气补血、养心固肾、清热润肺补气补血、健脾益肾、滋阴润肺补虚益气、滋肾固精、滋润肺燥补阳养阴、健脾益肾、补气补血健脾养肝、补肾安胎、健身补血、维护神经系统滋阴补肾、益肾涩精、润肺安神、健脾健胃补肾精气、明目益智补肝益肾、养血补虚补肝益肾、强身健体、滋阴补血补肝益肾、乌发润肤补肾利水、润肺解毒润肺止渴、防癌抗癌、益气补虚、益肾健体补肾壮阳、滋阴生津滋阴补肾、养血抗衰清热利水、补肝补肾、消肿抗癌补肾理气、补钙、润肺补中、促进骨骼发育温补肾阳、培元固本、补气血健脑益智、补气养血、强健筋骨、补肝补肾、润燥通便、增强免疫力补脾益胃、固肾益精健脾补虚、补肾涩精健脾养胃、补肾固精补肝补肾、清热利水
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女人补肾须知 健脾很重要
中医常说“肾主藏精”，“精”相当于人体的固定资产。肾为先天之本，也就是说，这笔固定资产中有相当一部分是父母给的，所以有的人天生肾精足，好比“富二代”，有的人则天生孱弱。论穷富，都要节约，若挥霍无度，都会。说到“肾虚”，很多男人会主动给自己扣上这顶“帽子”，但其实，肾对女人也尤其重要。女性肾虚的表现很多。可以有、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、经少甚至闭经等症状，舌红少苔，脉细数。肾阳虚表现为手足冷、面白或黢黑、精神不振、浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、性欲低下、、夜尿多等症状，舌淡胖大，脉微细。还有些症状如、脱发、白发、记忆力减退等，难以归为阴虚或阳虚，但可以看作肾精不足。女性的衰老尤其和肾虚关系密切，面色晦暗、黄褐斑、更年期提前等，都有肾精不足的原因。那么应该如何补肾，专家强调，补肾的同时也要健脾。女人每天按揉三阴交，健脾又补肾三阴交到底在哪里？专家介绍了一个简单的取穴方法，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖向上另一侧对应的点，就是三阴交穴位。也就是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点。中医认为，脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，经常按揉这个三阴交穴位，可对脾、胃、肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。除了这些作用外，三阴交对女性有着特殊意义。随年龄增长，人的肌肉逐渐变松弛，显出老态。而脾主肌肉，常揉可减缓肌肉变松弛的进程。小腹疾患也可用三阴交穴来治疗，如小腹疼痛，男子前列腺炎，精少、女子的月经不调等。专家建议每天按揉左、右腿三阴交2次，每次3―5分钟，能增强人体免疫；月经前一周按摩，可预防痛经，还能减轻疼痛。中午11点，是脾经当令之时，晚上9―11点左右，是三焦经当令之时，此时按揉三阴交特别起作用。但按穴时用力不要过猛，否则局部会出现青紫。补肾的同时，不要忘记健脾哦！补肾健脾的食疗方大推荐健脾补肾汤材料：党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。制作：日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。2个月为1疗程。功用：健脾补肾，养肝祛邪。适用于慢性乙型肝炎。慢性及迁延性肝炎、早期肝硬化、肝功能长期不正常而属脾肾两。健脾补肾茶材料：枸杞、淮山、大枣。功用：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力、提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健饮用。饮用注意事项：1、者（盗汗、）禁用。2、孕妇禁用。健脾补肾猪尾汤材料：猪尾1条，黑豆150克，红枣12粒，陈皮1块，水10碗，盐1茶匙。制作：1、陈皮浸洗干净。2、黑豆浸洗干净，用干锅炒至皮裂，过清水沥干备用。3、猪尾去毛斩件、洗净，连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚，改用文火煲3小时，下盐调味，即可饮用。
（责任编辑：陈添许 ）
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近日来，补肾的营养品变成热门货，膏、丹、丸、胶囊，花样翻新，层出不穷，大有你方唱罢我登场之势，但广告归广告，宣传归宣传，从中医的角度来看……
每个女人都似个性鲜明的花朵，在属于自己的花期里尽情绽放，亦如梅艳芳在《女人花》中所唱：女人如花花似梦！而每个如花的女人也都应该有属于自己……
“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一……
女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺……
一说起补肾，很多人会以为那是男性的专利，其实女人也需要补肾。甚至乎，女性由于生理特点，在月经期、哺乳期、更年期等都会造成营养的损失，肾虚……
相关健康数据
副主任医师
擅长：面部轮廓整形(改脸形)和眼部、鼻部、下颌角、颧骨、下颌的美容整形；面部年轻化手术，如：眼袋、眼睑松驰...
副主任医师
擅长：医术全面，在显微外科皮瓣移植和修复器官再造方面有较深造诣，在乳房和颜面美容手术方面有较深研究。
擅长：擅长面部美容整形，尤其对鼻部整形美容和面部、乳房自体脂肪移植有较深造诣;对小耳畸形再造、唇腭裂修复有...
擅长：1．面部年轻化的综合治疗 2. 精细脂肪移植的面部年轻化 3．脂肪移植隆乳术。
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……处方来源/健脾补肾汤
&《古今名方》引关幼波方。&&
药物组成/健脾补肾汤
党参15g，15g，12g，12g，12g，12g，12g，12g，川厚朴9g，香附9g。&&
加减/健脾补肾汤
&腹泻，加苍术、芡实、诃子肉各9g；腰腿痛，足跟痛，加牛膝、生薏苡仁、仙灵脾各12g；夜尿多，加鹿角霜、女贞子各12g；腹胀甚，加冬瓜皮12g，木香4.5g；肝区隐痛，加桑寄生15g，木瓜12g。&&
功效/健脾补肾汤
健脾补肾。&&
主治/健脾补肾汤
慢性、迁延性肝炎，早期肝硬化，肝功能长期不正常，证属脾肾两虚者。&&
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