在你最烦的时候想干什么_百度知道
在你最烦的时候想干什么
在无助的时候
提问者采纳
无助的时候，骂自己一顿。自己陪自己说说话。适合大多数人的方法就是，我个人喜欢晚上独自一个人做在房顶上，看星星
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
那你的心情就会自然，第一步总是困难的，便自在，这些因人而异，非客观存在，人之所以有烦恼，注意个度，跑一下出个汗，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨、看书，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验、平和，玩一下电脑游戏虐一下电脑，不损害他人利益就好，用心体验过程。学习现在开始努力还不迟，平和对待吧，把很多东西看得很重。不要执着于结果、压力或心情不好在于有过多的执着，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩。烦恼.知易行难，无论好也好,或名或利或结果，尽力而为吧,即尽人事，从中获得享受与感悟，至于结果平和处之、聊天等，只是使自己怀着平和的心态。还有就是学会发泄、放松，只要自己喜欢、压力等都是内在的，学会放下。放下从根本上说。放下并不意味着放弃或不理它，最终还是要靠自己，积极面对，坏也好，旁人帮不了、开心
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁你心烦的时候最想干吗?
你心烦的时候最想干吗?
我心烦的时候我一般都是找一个比较好的朋友聊聊天，把自己心烦的事情说出来，心情就会好很多。
其他回答 (12)
听音乐，一些舒缓的音乐。有助于缓解心情烦躁。
或者是一个人静一静，放松自己。
我会很想找人打一架
当然对方是陌生人
有点欠揍的
我心烦的时会放声大吼,或是找朋友聊天,或是写日记,把心烦的事写出来
我心烦的时候多听一些摇滚，放情地吼，跳，一会就会好了
■之所以会心烦心累心情不好...郁闷.寂寞..空虚..孤独.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 无聊.有压力..是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐，好像已经融入一样.当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行■人活着要天天开心快乐,无优无虑是人生的意义?和我三思行一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂，万事应想得开，随时保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐过一生！学会懂得快乐、善于快乐实在是种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴,愿你永远笑开怀■让朋友开心11法1、寻乐法。自己主动地去寻找去创造欢乐。如助人为乐交朋友为乐，锻炼为乐劳动为乐，学习为乐写作为乐等等。
2、自置法。一个人要有自知之明，正确认识自己正确估价自己。既不自视过高产生自满心理；也不妄自菲薄形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平稳定的状态。
3、自慰法。在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙最好是自己安慰自己。因为自己身临其境对自己最为了解。找出问题的关键所在采取正确措施，会得出良好的效果变不愉快为愉快。
4、忍让法。俗话说：忍得一时气免得百日，忍得一时愤终身无苦闷。实践证明忍一时海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽落得豁达享天年。
5、顺应法。就是一切事物都要顺应自然符合客观规律。世界上的一切事物处在变化之中要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色避免发生心理冲突。
6、宽恕法。以恕己之心恕人以责人之心责己。一个人要宽宏大量不计较小事不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人这叫心宽为乐。
7、交心法。有不顺心的事有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发互相帮助心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。
8、理解法。善于理解在生活中才能与人和睦团结友好。要理解别人别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。
9、转移法。在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的何乐而不为呢。
10、修心法。就是修养身心。大公无私助人为乐尊重别人，不做缺德事不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到厚德载福的甜头。
11、幽默法。要有幽默感要善于取笑自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画幽默小说喜剧影片幽默节目，听听相声会赢得欢笑，可以益神健心三思行。
■其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受三思行■人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为使自己的生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐三思行■人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着三思行■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避三思行■1.倾诉可取得内心感情与外界刺激平衡，遇到不幸、烦恼和不顺心事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意人倾诉2.旅游 当人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。有利促进机体健康。心理愈容易平静 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快书，读时漫不经心，随便翻翻。那么，尘世一切烦恼都会抛到脑后 4.听音乐 音乐是人类美好语言。听好歌，听轻松愉快音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快中而忘记烦恼。放声唱歌也是种气度，一种潇洒解脱，一对长寿呼唤 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼。从事你喜欢活动时，不平衡心理自然逐渐得到平衡 6.做好事 获得快乐，平衡心理。做好事，内心得安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才有朋友。别人需要帮助时，伸出你手，施份关心给人。仁慈是最好品质，你不可能去爱每个人，但你尽能和每个人友好相处。7.忘却 忘却也是保待心理平衡好办法。忘记烦恼忧愁、苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、他人对你伤害、忘记朋友对你背叛、忘记脆弱情怀。忘记你曾有羞悔和耻辱-这样你便可乐观豁达起来。人生道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱，心理就平衡了。忘却有害无益人和事吧，保持心理平衡。三思行专属
``朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼伤心 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，烦恼和烦躁的时候，可以考虑以下建议去放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。
4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。
5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。
6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！
看谁都不爽！心烦那你就学我!以复制衰人稿子为乐!
雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？
善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，
万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心烦就好了，精神也就好了。
人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事，
把握好自己的情绪. ゞ曼蛇沙羅ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,
如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .
要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等
这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,
地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！
ゞ曼蛇沙羅ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,
为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,
保持较为乐观的态度. 在此ゞ曼蛇沙羅ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情.
时机好差, 连 免费服务 还送 东西南北 的 QQ问问 也没人来问津! ~没题答!~要收摊了!
(ゞ曼蛇沙羅ど心血专利 跪求采纳 有种不怕复制 谢谢合作)
找个没人的时候发泄一场
吃东西、睡觉、看动漫等等
我会试着听听轻音乐 也可以看看书 总之是要找些喜欢的事情转移注意力 可以跟朋友亲人倾诉 也可以到户外走走 看看风景 调节一下心情 当然 如果心烦是因为具体的人事物 能解决的就不要优柔寡断 尽快解决 不能解决的问题就是现实 只有努力调整心情去适应了 祝你早日解决问题开心起来!
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家我最近很烦，那一个人烦恼的时候该做什么？大家给点意见吧._百度知道
我最近很烦，那一个人烦恼的时候该做什么？大家给点意见吧.
提问者采纳
例如失业、佛法一点也派不上用场。所以解决烦：世间上有很多烦恼都是自找的，就容易与人对立。这就如同铁链子能锁住人。一个人如果能用佛法管理好自己的六根，可以说是基本上没有、失意时固然令人沮丧。儒家主张“非礼勿视，不与无明人讲话，因此我多则苦多、骄傲，就没有了在这个世界生存下的动力，烦恼了半天。 　　　　叔本华说、烦恼的内容是实在的、烦恼缘于无明，自可安然自在，B表示实现欲望的有效行为。脑子也就秀逗了； 　　　　2，如能通情达理，所谓“杞人忧天”。所以人生不管遇顺逆之境，D表示欲望、失恋，减少了人们成功处理事情而得到快乐指数； 4、烦恼起于执著，凡事只想到“我”的需要，要“转法华”而不要“被法华转”，所以“欲除烦恼病； 　　　　3：人之所以会有烦恼痛苦。因此，这些对尘世上的人都是不可取的，从而让心态上受这些信息影响，而不能理性处理事情，自然“烦恼绵绵无绝期”、烦恼总是包含着不少想象，即我们常说郁闷：“把人引向艺术和科学最强烈的原因之一，就在于一个“转”字。超烦恼因为是未知的信息，特别是去思考一些经常带来直接伤害（身体）痛感的未知信息，烦恼防止大脑的精力过度使用在不能理解的信息、烦恼还总是包含着理性的推断；想象中的事情不是真实的。”这点；不应吃的乱吃，佛家要消灭欲望。它在锻炼着我们的心智、“我要”、疑惑等烦恼，而变的更烦，“我爱”。所以长期活在痛感下面。”一个人若不讲理时，就会活得轻松踏实，叫人不能不信、烦恼！所以烦会占用人有限的精力。　　二、善言，听出许多纷争烦恼，而本能产生微痛感。能够不怕烦恼，是逃避日常生活中令人厌恶的粗俗和使人绝望的苦闷。所以人们常常在思考一些未知的信息，就很难脱身，所以更烦。例如，凡事多往正面看。不妨观察一下周围的人、冲突，皆因有“我”、烦恼使人的注意力专注于一点；智力就是烦恼的能力，能够看得开，乃至担心“世界末日”等。　　烦恼有以下几个特点　　1；处在顺境时；修行最大的功夫，所以烦恼起于贪嗔痴慢疑等无明、化解烦恼，一个人起心动念如果能多想想如何有利于人，不可执著，也会被顺境所困。彼此交织在一起。从而减少精力思考在未知的信息，也就是不要执著，与其徒劳地跟欲望作对，明知道进了死胡同；而有修行的人。所以解决烦，我少则苦少、非礼勿听，一般人遇到困境，钻牛角尖，人间的是非烦恼很多，只需要大家帮他解析他认为不理解的信息就行了，从而强化信息；但是烦恼中的想象却是世界上最真实的事情之一，碰壁了也不回头，就要去人们解析那些未知的信息，现实的，总会有这些那些的事；不该听的乱听；“我”是烦恼的根源，那些活得有滋有味的人。不懂世俗的人才会自寻烦恼。也有人因为小事看不开，W表示烦恼，就会有烦恼，所以很想花精力解决掉烦，这儿有一个关于烦恼的公式，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以、“我欢喜”： 　　W=D&#47；反之。思虑的事情也就少了，所以时常将信息调取出来进行思考烦的原因，都在乐此不疲地为得到自己想要的东西努力，从而较低程度成功事情。道家要减少欲望，自然懂得处理烦恼、变成遇到某事就本能产生痛感、烦恼出于太自私，要懂得转境？ 　　　　一，就有贪欲、烦恼由于看不开，不如尽力满足欲望。在世俗生活中。进取心是从烦恼开始的，不当看的乱看，就是解析这些信息是如何变化的、害怕失去、非礼勿言”，因此“睚眦必报”，就能消除烦恼，却什么事也没发生。　　人为什么烦恼，惹来杀身之祸，不执著烦恼；所以本能想解决掉烦：人生的顺逆境很多，爱因斯坦和罗素也同样说过，好话、看得透。而烦恼是从现实生活中自己生长出来的，是极难受的，我们与生俱来的无明，；有了无明，因为白痴没有烦恼，就不会自寻烦恼。有句话说∶“宁与聪明人打架，目的防止身体再次受到伤害，这就是最大的修行，从而减少心态受到不良信息的影响，能对一切吉凶抱著超然洒脱的态度，一旦被烦恼缠上了，郁闷是烦的高级演变体、嗔恚。产生各种情绪。 　　其实，这也是佛教所谓的“都摄六根”，追根究柢大都是因为眼耳鼻舌身心“六根”不当向外追逐“六尘”招来的。由于不停的调取同样信息。　　烦恼的公式　　在肯定世俗生活的前提下，当取佛经读”。 　　从大脑信息控制论里。互相转换之间就产生了我们所说的烦恼，而不能理性的处理正常事情。　　四，如果执著，烦会产生痛感；如果人离开了烦恼，还得一个劲往前走、明白因果道理，就是贪嗔痴慢疑，于是“病从口入”……等等，所以没有方案来解决这些信息带来的痛感，相信人们就没有了上进心。烦恼是我们必经的一个过程：无明就是不明理。　　三　　人的一生不可能一帆风顺;B 　　　　这里
提问者评价
谢谢了，你给的答案我找到自己想要的答案了......
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
可以去散散步，也可以尝试的写写小小说
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁作为一个品质人员，在要求别人做好的时候，最烦的就是别人来一句:你这么能说自己来做。顿时就令我无语了_百度知道
作为一个品质人员，在要求别人做好的时候，最烦的就是别人来一句:你这么能说自己来做。顿时就令我无语了
为一个品质人员，在要求别人做好的时候，自己又不能说狠话。顿时就令我无语了，最烦的就是别人来一句:你这么能说自己来做，我该怎么说
提问者采纳
别干了，就说做好是你的工作，不然自己做一下，镇得住可能你的口气不好，传达的意思像找茬，不过那是你的工作，别人再说的时候，我的工作就是检测品质，这点就做不好，这样的话不能说出来把，要有气场，让人心服口服
嗯嗯，谢谢
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
什么也不用做，傻笑一下就好…
什么都来我做，要你们有屁用，拿工资吃白饭呀
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁