做眼保建昆操对人好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 09:36 标签： 建保 2011 199号
做眼保健操的好处_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
做眼保健操的好处
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢做眼保健操到底对眼睛好不好？
本报讯（记者 张毅伟实习生焦阳夏东阁李青慧）近日，一网友发布一条微博称“眼保健操残害中国青少年49年，按摩毫无作用的穴位。”此微博一出，立刻引起读者的热议。昨天，记者采访了我省著名的中西医专家，他们对眼保健操作用各持已见，观点针锋相对。中医观点
“大力提倡学生做眼保健操”可缓解眼部疲劳促进眼睛血液循环昨日，记者来到市中医医院，治未病专家、针灸科安明军主任说：“我大力提倡学生做眼保健操，只要不是走过场认真去做，肯定是有效果的，做过之后眼部肌肉会放松，起到保健作用缓解眼部疲劳。”记者问是不是赞同网上的一些质疑，安主任表明自己的立场“当然不赞成，他们没有理论依据来说明眼保健操是影响视力下降的一个因素”。他说：“现在学生大面积视力低，不是眼保健操的原因，是过多的课业压力导致用眼过度，所以我推荐学生做眼保健操，虽然不能治疗近视，但能起到保健作用，当然，做眼保健操的动作一定要做到位，效果才明显。”西医观点“不推荐学生做眼保健操” 做眼保健操动作不规范可能对眼睛产生伤害西京医院眼科副主任徐渊教授与中医安主任观点截然不同，他明确表示：“我不推荐学生做眼保健操。我国大力推行眼保健操这么多年，可是青少年近视率却年年递增，跃居世界第二。做眼保健操时，如果动作不规范，可能对眼睛产生伤害。比如第四节轮刮眼眶，若学生动作不规范且用力不当的话，就有可能使眼角膜受压，从而导致散光。”他强调，调查表明90%的人在做眼保健操时动作都不规范，没有起到任何效果。对于网上一些专家回应的“眼保健操是保健操而非治疗操，不能把近视率不断增加的原因归结眼保健操”，徐教授认为，保健与治疗本身没有多大区别，保健本身就有预防、缓解的意思，但目前的情况是，眼保健操连预防的作用都没做到。西安市第四医院眼科刘建国副主任说，没有证据表明眼保健操能预防近视，如果动作不规范对眼睛可能造成的伤害和感染是存在的，如果硬要说做眼保健操的益处，我觉得学生做操时使眼睛得到休息。中西医建议给眼睛一个放松的时间虽然中西医对眼保健操的观点针锋相对，但是对如何预防青少年近视，中西医专家给出的建议却不谋而合，学生应尽量保证每天至少有四十分钟时间眺望远处。学习过程中也要每隔四十分钟休息一会，给眼睛一个放松的时间。注意用眼卫生，不要用手去揉眼睛。避免强光的刺激，以免出现干眼。一旦发现视力模糊，看不清等近视的征兆时，应及时去医院就诊。
用手机随时随地看新闻
独家独到独立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
&同步到微博
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
48小时点击排行
财经 · 房产
娱乐 · 时尚
汽车 · 旅游
科技 · 健康做眼保健操对改善近视有作用吗? 详细说明!
　　眼保健操是按摩眼周围的穴位,改善眼周围的供血.从这个角度说,眼保健操是改善眼的供血和营养,使眼有个良好的“营养条件”.对改善近视是起辅助作用.　　近视是进行性加深的.防护是关键.养成良好的用眼卫生习惯,控制看书看电视上电脑的时间,多户外活动,对视力的恢复有帮助.　　做眼保健操只能是缓解眼睛局部的疲劳,并不能完全治愈好近视；　　保健操只能缓解眼的疲劳,避免近视再发展,要想依靠眼保健操治好近视是不可能的.但,常做眼保健操对护眼是有帮助.　　注意科学用眼 + 眼保健操 + 食疗方法 等,只有多方面的调治,才能真正起到保护视力的作用.　　如果一直坚持做眼保健操,但还会近视,有多方面原因,比如眼保健操做法不正确、做时不认真,都会直接影响眼保健操的效果.此外,学习负担重、电脑电视的普及,也是导致近视率越来越高的原因.长期如此,眼睛则会由假性近视变为真性近视,无法调节回来.　　目前治疗方法很多,但应该选择那些确有实效,且长期使用无副作用、经济方便、易于使用的方法：　　(1)药物治疗是应用最广的一种放松调节方法.最常用的是阿托品等睫状肌麻痹药物,它可使睫状肌麻痹,从而解除假性近视的调节痉挛,因此具有明显的治疗效果.但在使用这类药物时,会引起程度不同的看近困难,因而使用后在看书写字等近距离用眼时会有所不便,而药物作用消失后,近距离用眼时假性近视又可复发.因此,近距离用眼后,或晚上睡觉前使用这类药物,常用的药物是双星明滴眼液.　　(2)利用看远放松调节.这类方法有远眺、云雾法等.由于简单方便、符合视觉生理要求,这类方法已被广泛使用.云雾法的具体方法为：戴+3.00D的凸透镜注视远方目标15分钟,每日2次,通过戴凸透镜,使睫状肌放松调节,这与真性近视戴凹透镜的作用完全不同.　　(3)提高视中枢的兴奋性,改善视觉功能.这类方法有中药、针刺穴位导电、气功疗法、整骨梳筋等.它们可以在近期内提高视力,主要是通过增加视中枢和视神经细胞的兴奋性.眼保健操通过对眼睛周围有关穴位的按摩刺激,增强眼部周围的血液循环,改善眼部的神经营养,使眼部疲劳的肌肉得以放松.还可用药物与穴位按摩结合,以及一些理疗仪治疗,都是综合这两方面的机理,达到提高视力的目的.
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码分享给朋友：通用代码: <input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value="" />复 制flash地址: 复 制html代码: <input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value="" />复 制分享视频到站外获取收益&&手机扫码分享视频二维码2小时内有效如何正确地做眼保健操下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效如何正确地做眼保健操扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友没有优酷APP？立即下载请根据您的设备选择下载版本
药品服务许可证(京)-经营-
节目制作经营许可证京字670号
请使用者仔细阅读优酷、、
Copyright(C)2017 优酷
不良信息举报电话:更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
如何正确地做眼保健操
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
如何正确地做眼保健操
播放量数据：
408人已订阅
你可能还想订阅他们：
{{#needAdBadge}} 广告{{/needAdBadge}}
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制

我要回帖

更多关于 建保 2011 199号 的文章

 

随机推荐