戒烟了戒烟了,戒烟的同志们一起共勉是什么意思!

  香烟给我的第一印象相当糟糕,可还是掉进自己看得见的圈套,并且特勤劳的学会抽烟恶习。戒烟第一天,感觉并不糟糕,没有出现尼古丁戒断症状,唯独饭后享受香烟到现在饭后强忍着,感觉如同将两样本来在一起的东西剥离开,说不上的残酷。并不想半途而废,所以自己记录下来。与大家共勉。文笔不好,望见谅。
  本人呢,10年烟龄,相比资深铁杆老烟枪不可而语,但戒烟的难度是一样的,晚上没有烟,凌晨相信我也出去找便利店买到我喜欢抽的牌子。每天清早起床先是吞云吐雾般的享受。每抽一根烟脑子里就会冒出来念头,是不是应该戒掉,随后忘掉九霄云外。这几天思前想后每次纠结要不要戒掉,不如直接一根不抽,免着纠结。戒烟不是出于健康考虑,就是想结束这吞云吐雾般的生活。不借助任何辅助手段彻底和香烟说再见,希望大家共勉支持。每天更新日记记录心理生理活动。

楼主发言:19次 发图:0张 | 更多 |

  看到楼主的戒烟帖,我又有了戒烟的冲动,希望与楼主共同戒烟!

  戒烟没你想的那么难,良好的方法和不为所动的意志力是戒烟的最好途径。切实有效告别香烟,不少初学者均认为不会沾染烟瘾,数周数月后逐渐成瘾,尼古丁可暂缓烟瘾,不少人难以停止戒烟,转变为恶性循环。道理谁都懂,想要捍卫戒烟的成果是要付艰辛和长时间的痛苦。
  喝酒的时候,烟瘾会越来越大,建议大家戒烟的时候最好不要喝酒,实在心痒难耐,好难受。昨晚睡眠还是中断,没有盗汗症状......
  本人04年大学的时候开始抽的烟,也整整10年了!

  戒烟150天了,还是很想念,其实戒烟的生理反应没有那么大,最关键的还是心理上的。总觉得生活中缺少什么,不自然,不顺溜!有些抑郁的感觉!

  戒烟第107天,继续努力!
  ———————————————
  漫漫戒烟路,能一起苦逼,足矣。
  有个问题:wlsale你现在抽烟的欲望强烈么?
  偶尔碰到烦心事的时候会有一点点,那个是心瘾,呵呵,平时我同事天天在我边上抽烟,都没有丝毫感觉了!

  我是今年的6月中旬开始,到10月份的时候,是将烟量减到半包一天,然后在10月16日以后才全部戒掉的,戒烟期间,天天磕瓜子,一想要抽烟就喝口水,然后磕瓜子,磕的天天上火,哈哈

  今天买了些许茶叶,迫不及待回到家沏上,刷着天涯喝着茶也是一大乐事。当看到讲西藏的性是保守还是开放这篇帖子很感兴趣,楼主写的很好,故事也讲的精彩,尤其是阿古顿巴的故事,恶俗,有趣。没有去过,不可轻易评价。总之我心里觉着西藏有淳朴真挚的人们,有坚定不移的信仰,他们善良友爱。有机会一定要去一次西藏。

  —————————————————


  戒烟150天了,还是很想念,其实戒烟的生理反应没有那么大,最关键的还是心理上的。总觉得生活中缺少什么,不自然,不顺溜!有些抑郁的感觉!
  ———————————————
  同样总觉着一样很亲近的东西突然没有了,特别不自然,高兴不起来。
  是啊,我都快半年了,还是这样,解决的方法不多

  哈,我不抽烟,但喝酒,挺厉害的每日必喝每喝必半斤才感觉到漂【舒服】的那种,喝酒误事比如开车上下班,特烦恼所以白天基本不喝,晚饭必喝因不喝的话会睡不着觉总感觉少了点撒。看到楼主的贴后准备戒酒。。。。

我要回帖

更多关于 与君共勉 的文章

 

随机推荐