孕妇晚上尿频怎么办睡不好怎么办？五个月了肚子还是...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 09:21 标签： 孕妇晚上尿频怎么办
>> >>我是五个月的孕妇昨天晚上累了点。睡觉时肚子痛很久
我是五个月的孕妇昨天晚上累了点。睡觉时肚子痛很久
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晚上总是睡不好觉怎么回事啊，怀孕五个月了经常这样怎么办啊，对身体影响大吗？
宝宝年龄：宝宝3岁
所在城市：
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要是这样的话，白天多出去活动一下，晚上睡觉的时候喝杯纯牛奶，对睡眠有好处
11-26 17:59
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝1岁6个月
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宝宝1岁6个月
宝妈，怀孕期间睡眠不好是正常的，我也一样，总是腰酸背疼
11-26 17:58
宝妈，怀孕期间睡眠不好是正常的，我也一样，总是腰酸背疼
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客户端下载怀孕五个月了，晚上老是睡不好，一晚上都要醒好几次，这该怎么办？_百度宝宝知道孕妇晚上睡不好怎么办？
每位准妈妈们几乎都会出现晚上失眠、睡不好的烦恼，下面小编给各位准妈妈支几招轻松入眠的小建议：
1）尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。
2）临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。
3）养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。
4）睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，喝一杯热的、不含咖啡因的饮料（加了蜂蜜的牛奶等）。
5）如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒来，请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻，这会有助于缓解抽筋。当然还要保证膳食中有足够的钙。
6）参加瑜伽学习班，学习一些心情放松的办法。
7）如果恐惧和焦虑使你不能入睡，就要考虑参加分娩学习班或新父母学习班。
如果你辗转反侧不能入睡，请做如下事情：看书、听音乐、看电视、上网、阅读信件或电子邮件，经过这么一折腾，你也许会感觉疲劳而容易入睡了。假如可能的话，午间睡上30~60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。
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>>老婆怀孕五个月了晚上睡觉的时候肚子硬?
老婆怀孕五个月了晚上睡觉的时候肚子硬?
当时年龄：
老婆怀孕五个月了晚上睡觉的时候肚子硬?
你好，很高兴为你回答，摸着硬的感觉，大概是孩子面朝着妈妈，如果背对着妈妈，就软了，硬的部位就是孩子的后背，下次感觉一下，是不是硬的是一大块，而别的地方又不是很硬，硬的部位不固定。胎动正常应该没什么问题了
你好，很高兴为你回答，摸着硬的感觉，大概是孩子面朝着妈妈，如果背对着妈妈，就软了，硬的部位就是孩子的后背，下次感觉一下，是不是硬的是一大块，而别的地方又不是很硬，硬的部位不固定。胎动正常应该没什么问题了
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老婆怀孕五个月了晚上睡觉的时候肚子硬?
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