我的颈椎不好怎么睡觉炎天天都痛得厉害睡觉都痛,怎么...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 08:31 标签： 颈椎不好怎么睡觉
为什么颈椎C4C5，C5C6膨出会导致头疼？现在整天都疼，针灸，电疗了十多天还是不见效？怎么办？我一年前..._百度知道
为什么颈椎C4C5，C5C6膨出会导致头疼？现在整天都疼，针灸，电疗了十多天还是不见效？怎么办？我一年前...
为什么颈椎C4C5，C5C6膨出会导致头疼？现在整天都疼，针灸，电疗了十多天还是不见效？怎么办？我一年前扭到过，我才十八现在正读高三时间很紧。有没有快一点的方法？
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确定一下，是头痛？还是头晕？头痛具体部位是哪里？如果是肩后部，做做理疗是有效果的，但是更重要的是功能锻炼，不然肌肉力量不强大，韧带松弛很容易再次受损的！另外，值得注意的是如果是头痛，不一定是颈椎？考虑一下高血压？（但是你年龄不对，应该不是） 头晕有没有一蒙黑的感觉，有没有伴呕吐，如果有，可能是椎动脉供血不足，因为供养大脑的血液，有椎动脉供血，颈椎不好会有影响的！！ 根据你的情况，看是低头看书太多了，一定要注意劳逸结合！！！功能锻炼不能冗述，希望你在网上找点资料，现在给你一个建议：打羽毛球、游泳、米字操、十点十分操！都是加强颈部力量很好的运动，找一个适合自己的每天坚持，不出一个星期一定会有效果的，因为你现在要看书所以一定要劳逸结合！！！！！！
你好，无它因的颈椎病变压迫神经合并头痛头晕多见于脑颈综合症，治疗恢复本病必须先查病因（病因多是脑部神经功能障碍不能调节支配颈部的肌肉收缩平衡导致），再行治疗，否则既是手术也不能恢复，且临床严重时常见有治疗不当严重损害脊髓导致更严重的症状（临床类似病情严重时会导致不全痉挛高位截瘫）。因对病情了解不够，如咨询详细说明发病年龄，发病时间，发病准确部位，检查结果（脑，颈磁共震照片），现病情详细症状，曾做过的治疗，越细越好,这对病情分析定性、评估及治疗有很大的帮助。看能否帮你。
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出门在外也不愁睡觉得时候怎么躺都觉的颈椎和肩膀压的难受,第二天都酸痛,平时低头和仰头颈椎都会通.怎么回事?_百度知道
睡觉得时候怎么躺都觉的颈椎和肩膀压的难受,第二天都酸痛,平时低头和仰头颈椎都会通.怎么回事?
都一年的时间了,我以前的宿舍很潮,是不是得什么病了?
提问者采纳
正常人的一生约有1/3的时间是在床上度过的，床铺的种类很多，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张力的增高，日久则导致局部肌肉、韧带平衡的失调。因此，选用木板床较为合适。在潮湿地区因透气性差而易引起垫被霉烂，所以一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持身体的平衡状态。另外，我国北方寒冷地区的火炕，也与木板床有很相似的成点，还可通过加温以御寒，产生热疗作用，有利于放松痉挛的肌肉，缓解疼痛。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20—45次。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。所以，一般以采取仰卧和侧卧为宜。有条件的患者，仰卧位时应在双方肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力，这样能有较地防止各种病发症的复发。
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一针间效，针刺至阴穴。
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