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[摘要]&怀孕五个月要注意什么？怀孕五个月最需要注意的就是对宝宝胎动的检测，另外随着肚子渐大。妈妈们在日常生活也要多加注意。下面吃网小编就和您聊一下，怀孕五个月需要注意什么，怀孕五个月的注意事项。
　　怀孕五个月的注意事项
　　怀孕五个月要注意什么？孕妇5个月时是怀孕期间最安定的时间，早孕反应消失，胎儿也健康发育，妈妈们已经享受到做母亲的快乐。怀孕五个月最需要注意的就是对宝宝胎动的检测，另外随着肚子渐大。妈妈们在日常生活也要多加注意。下面吃网小编就和您聊一下，怀孕五个月需要注意什么，怀孕五个月的注意事项。
　　怀孕五个月注意事项 日常饮食
　　孕妇5个月时孕妇食欲不振情况大获改善，此时应控制体重，以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。由于此期胎儿骨胳系统发育成熟，大量吸收母亲营养，母亲若患有蛀牙，宜安排牙科门诊时间接受治疗。检查是否有贫血现象?若有，宜选用高铁饮食。孕妇5个月时胎儿日渐发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，易造成母体贫血，严重时，还会影响胎儿的健康。
　　怀孕五个月注意事项 检测胎动
　　孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是&咕噜咕噜&吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清，此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
　　在第5个月孕月末开始，当孕妈妈精神集中的时候，尤其是夜晚躺在床上时，会感到下腹部像有一只小虫子似的一下一下地蠕动，就如同手放在鱼篮外面，但仍能感到里面的鱼在跳动一样，这是胎宝宝在子宫的羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚，碰撞子宫壁引起生命象征&&胎动，它是给孕妈妈心灵带来欢愉的妊娠中的一个&里程碑&。
　　于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
怀孕五个月的注意事项
　　怀孕五个月注意事项 乳房护理
　　随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。
　　必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。
　　因为怀孕初期乳房变得非常敏感，需要特别保护，所以要选择有足够承托力、弹性佳且质感柔软的内衣。君心棉质有钢圈文胸，特别为怀孕初期女性设计，轻柔、舒适、倍添美感。在怀孕3-5个月这段时间，胎儿的成长给孕妇的脊骨带来负担，所以要选择一些特别剪裁的胸围，如全杯设计乳罩，有助于对胸部的承托力。在怀孕5个月后，孕妇胸部会迅速胀大，这时应选择比胸部稍大的一些的文胸，如一些光面大杯文胸。
　　注意事项6、孕妇5个月时，应注意腹部的保温，并防止腹部松弛，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
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怀孕3个月竟因一道菜意外流产，这5种食物一定要注意！
日 10:15出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：481
怀孕有哪些注意事项，怀孕之后饮食方面需要忌口吗？要知道好不容易怀上了宝宝，很多孕妈妈都会很注意自己的生活饮食，知道什么该吃什么不该吃。但我们生活中吃到的东西那么多，你真的明白自己应该注意些什么吗？有的食物看起来就很好，吃起来呢？那可就说不准了......
张女士今年已经32岁了，她好不容易怀上了这第一个孩子，现在宝宝已经有3个月大了。为了让宝宝更健康，她平时很注意自己的饮食习惯，含量高的蔬菜水果是她的最爱，她也不会多吃油炸类、腌制类的食物，清淡可口就是她的要求。
次，张女士得知的营养价值很高，它富含和维生素C，能增进食欲，还能预防感冒，保护心脏。她自己对苦瓜也不太排斥，就用苦瓜做了几道菜。谁
知，吃了两三天，她感觉不太对劲，子宫收缩严重，肚子特别疼，跑到医院的时候，最不意想不到的事情发生了：她了......
得知张女士几天前吃了苦瓜，医生很为她痛心，孕妇是不能多吃苦瓜的!虽然苦瓜维生素含量高，但它里面含有奎宁，奎宁这种东西是会刺激子宫收缩的，很容就引起孕妇流产。
小编温馨提示：
一些孕妈妈注意饮食是很有必要的，但你想到的常识并不都是对你无害的，孕妈妈选择食物的时候，一定要注意它会不会对孕妇有禁忌，像以下食物就不能多吃：
1、。这是很多妈妈都知道的，螃蟹是一种寒性的食物，对的准妈妈们来说，是坚决的不能碰的。记着，是孕早期的准妈妈们哦~
2、芦荟 。它容易增加子宫的运动，使孕妈妈的骨盆脏器充血，出血量很多的情况下，孕妈妈很容易流产。
3、薏米。它能刺激孕妈妈的子宫平滑肌，增加子宫收缩次数，有引发流产的可能。
4、。它和薏米一样，会引起，孕妈妈因为贪恋酸味而多吃山楂也会有流产的可能。
5、黑木耳。因为有活血化瘀、清理血管的功效，黑木耳广受欢迎。对于孕妈妈来说，它却会影响胚胎稳固，增发流产发生的概率。
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怀孕5个月饮食禁忌 推荐怀孕5个月精选食谱
5个月营养重点：蛋白质，维生素，无机盐。本月胎宝部分器官组织不断发育，因此要补充全面营养，尤其是铁和钙。此外，鉴于你食欲旺盛，加上身体变化，饭后易消化不良，可少食多餐。
怀孕5月忌吃食物
忌吃：怀孕5个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于。
1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。
3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。
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怀孕5个月的饮食原则及注意要点
　　怀孕5个月了，孕妇不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的产生。　　营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。　　营养原则2：避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。　　营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身过快。　　营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。　　营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。　　孕中期，孕妈还要注意以下问题：　　　　由于子宫需要较多的血液，当血液集中于下半身时必然发生此种状况，而且怀孕中自律神经系统相当迟钝，极易造成脑的状态。请不要做剧烈的动作，尽可能安静休息，只要不过度劳累、睡眠充足、饮食平衡，即可预防发生。　　若要避免眩晕或站久头晕，可静静坐下，头部放低，短时间内即可恢，但情况较严重时，须立即平卧休息。　　若感到眩晕时，应立即找安静场所，将头放低，等待恢复。　　身体发痒、出　　怀孕时，身体易产生或长疹子的情形，平时肤质很好的人，会变得干燥，并有不易上妆的困扰。这是由于激素失调造成的敏感性肌肤，大多数的人均可于产后恢复。若情况严重时，可请医生检查治疗。　　预防方面，须注重肌肤的清洁保养。每日入浴，肥皂、化妆品、清洁剂等，最好为常用且刺激性小者，这样在怀孕时才可避免过敏。由于也会造成上述的结果，所以多摄取维生素及饮食均衡都是良方。　　小腿痉挛　　怀孕中期至末期的夜晚，常因腿肚激烈抽筋而惊醒。这是由于此时期体重增加，对脚部的负荷变大所致。另外，钙的不足也会引起腿肚痉挛，所以须多吃牛奶、鱼、海藻等含钙量高的食物。　　紧急处理的方法，可用手按压整个腿肚，或一手按住膝盖，一手拉扯脚趾头。　　黑斑，雀斑　　怀孕后，首先乳头会渐渐变黑，此外，腹部中央、外阴部等处都有色素沉淀，脸上的黑斑、雀斑更加明显，这是由于皮肤细胞中的黑色素沉淀所致，在生产后颜色会慢慢变淡，以后大多会消失。　　防止紫外线，多摄取维生素类食物，即可预防黑斑、雀斑，生活规律不熬夜也能有效控制发生上述情况。　　浮肿　　怀孕时经常有身体浮肿的情形，这是由于体重增加造成体内水分也增加，其中多数为脚部浮肿，这是因为受到子宫压迫，下半身血液循环不良造成的。此时可坐下将腿伸直，或把脚部垫高。　　浮肿和妊娠毒血症有密切的关系。若早上起床有浮肿情形，并且体重一周内增加500克以上时，请到医院检查。　　　　身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹，一般出现在下腹部、乳房、臂部、大腿上。这是由于乳房或腹部急速隆起，肌肤的伸展性失去平衡而导致，生产后此纹路会变淡，不必过于紧张。
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（责任编辑：张琴琴 ）
文章关键词：
进入本月，孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部，孕妇的胃部被挤压，饭量受到影响，因而常有吃不饱的感觉。
怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
当女性怀孕已经有八个月的时间后，对各种营养的需求是很高的。因为接近临产，所以家属要注意给孕妇补充营养。那么，怀孕八个月孕妇吃什么好呢？
进入孕2月，容易流产，避免激烈运动和性生活；胎儿脑部和内脏的形成时期，不可接受X光检查，不要随意服药，避免感冒，戒烟戒酒，不接触宠物。
孕6月 准妈妈应开始进行蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素的储备。
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