吃什么可以吃什么药提高记忆力力？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 01:36 标签： 吃什么增强记忆力
吃什么才能增强记忆力_百度知道
吃什么才能增强记忆力
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容易消化吸收,为了增强你的记忆和健脑,懿泛写罅恳晕 A为主的多种维生素,减少心脑血管疾患。清晨喝豆奶一杯或豆腐脑一碗,它的独到之处是有较多的蛋白质,小米。它们可提供大量葡萄糖供脑的活动能量外,对健脑益智大有帮助。香蕉有预防神经疲劳之效,香蕉中含有大量的钾,它对维持人体细胞功能和酸碱平衡以及改进心肌功能均大有裨益,营养丰富,有“小人参”之美誉,是很有裨益的。　　海鲜类　　定期吃鱼类食品。鱼肉含脂肪少,这对神经细胞简直是“最佳礼品”。大多数鱼类含的脂肪酸是不饱和脂肪酸。具有,健脑益智。　　肉食类　　多吃猪脑和鸡。猪脑含铁,能向大脑提供优等的蛋白质,能增强脑血管功能,酒。,能健脑益智。鸡肉中的蛋白质对人体健康有特殊意义,维生素 B等物质。这一大众化的食品可以让大脑受益。　　烟,无机盐和钙质等,つ匝艿墓δ堋Ｈ嗣浅Ｋ怠坝阒凶杂心曰平稹闭钦飧龅览怼　　水果类　　多吃橘子,激素平衡,良好的肌肉收缩力和皮肤弹性。　　蔬菜类　　多吃菠菜,胡萝卜。菠菜是脑细胞代谢的优良营养品。其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用,为健脑佳品。　　主食类　　定期食用玉米,香蕉和核桃。橘子含有大量的维生素 A,莲子炖吃,最好远离烟,具有清热滋阴, C,　　植物类　　多吃大豆和豆类制品。豆类食品物美价廉,调理脾胃之功效。特别是豆类制品含有丰富的蛋白质和 8种人体必需的氨基酸,增加脑细胞活动,可遏止胆固醇在血管中积聚,尤其对大脑。它能维持平常的免疫功能,加些蜜糖或鸡蛋,营养丰富,钙等矿物质和多种微量元素。用猪脑,,可消除酸性食物对神经系统造成的,枸杞子, B 1,颂抑泻写竽运枰奈⒘吭,酒是大脑的慢性“杀伤剂”,属于碱性食物,磷,钙和大量维生素 A,
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吃 天麻炖大头鱼，记住是鱼头。还有补肾的中药材炖着猪骨头，鱼，狗肉，羊肉吃，增强记忆补肾很关键。
然后一些人工提炼的药物，去药店，有补钙还有维生素的要，要先将情况详细告知医师。
还有就是休息，我每天晚上10:30睡，7:00起，中午12:30睡，2:10起。休息非常重要！
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动物内脏,花生核桃,枸杞,比如红色肉类,补锌的东西含锌的食物很多,蛋类,,
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出门在外也不愁吃什么可以提高记忆力啊_百度知道
吃什么可以提高记忆力啊
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一般的，有两个途径可以提高记忆力：1、吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~这是科学家说的@2、量子秘密 网站 有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀（可以免费下载），也很不错：有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~......很多的，还有很多资料你可以下载来慢慢看（在 量子秘密 网站 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 版块 和 “特邀嘉宾”-袁文魁 版块）特别是全脑速读记忆-记忆术版块有个资料《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》，推荐你看看@
特邀嘉宾是那个网站请来世界记忆大师袁文魁亲自分享的，也非常不错@如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的，稍微留意下，提高注意力就行了~这两个方法都不错，但最重要的是你必须先建立自信！！！ 参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，量子记忆论坛，开发右脑潜能的秘诀
提问者评价
谢啦，正在吃
造成记忆力减退的 最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。
同时，记忆力减退后，是不能完全恢复的，只能恢复一点点。
但如果继续
不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱、痴呆。
如果是因为工作忙，那就到了该 调整休息时间的时候了。有命赚钱，没命花钱，也不行。
如果是因为 照顾孩子耽误了睡眠时间，那就...
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吃富含蛋白质的食物，比如鱼
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出门在外也不愁吃什么可以增强记忆力_百度知道
吃什么可以增强记忆力
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吃什么可以提高记忆力？
　　我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。
　　一般而言，含磷、氯、硫的食物属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，若多吃也会使血液酸化;反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。
　　海带、水果和豆类最佳
　　其中以海带所含碱性最大，次为水果和豆类。常用脑的人(像应付考试的学子、工作烦忙的事业家)，应该常吃海带。至于时下流行的自然食、崇尚天然的食物，当然也很合适，但也不必坚持吃自然食，以免过犹不及。
　　天麻、人参可偶而服食
　　在中药方面，目前已知天麻、人参对增进学习与记忆能力、改善学习障碍方面有相当效用，两者合用则可收相辅相成之功。此外，药食两用的核桃能添精补髓，芝麻能填髓益智，蜂蜜也能强志、增加学习能力;目前相当被看好的山药功能强志并神，也可经常食用。
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健康加油站孩子吃什么可以增强记忆力？
健康咨询描述：
我家孩子记忆力不怎么好？请问孩子吃什么可以增强记忆力。
想得到怎样的帮助：水果，蔬菜，坚果类都行。谢谢（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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时间： 08:47:11
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病情分析：人的记忆好坏，先天条件是发展的前提，后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。在此基础上，父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄，作为补充大脑的营养，对于增强孩子的记忆力是十分有益的。指导意见：锌是增强智力和记忆力的良师益友。在脑细胞生长的关键时刻缺锌会影响脑的功能，有计划地吃一些蛋黄可以增强孩子的记忆力。
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