瞌睡就为什么总是睡不醒醒？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 00:47 标签：
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你可能喜欢最近好像很累啊！很想一直睡觉，但是就睡不醒的感觉！困！又特别容易累！怎么办啊？是怎么回事？
最近好像很累啊！很想一直睡觉，但是就睡不醒的感觉！困！又特别容易累！怎么办啊？是怎么回事？
这几天不觉间发现的，就是回到宿舍就想躺在床上不想起来，早上上班也起的很晚，上班又是一幅无精打采的表现，对什么事情都提不来兴趣！
你真的太累了,给自己放个假吧!让自己好好放松哈
你想事情把，你有心事
可能吧！我有些焦虑的感觉！能帮帮我吗？
嗯，你去看看，想些开心的事情，
其他回答 (1)
睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。 人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越
你认为什么样的睡眠时间才是正确的？可以给个建议吗？
等待您来回答
心理咨询领域专家>> >>你好，我最近总是瞌睡，睡不醒应该怎么办好呢？
你好，我最近总是瞌睡，睡不醒应该怎么办好呢？
病情描述：
请问一下，最近总是瞌睡，睡不醒，有什么好的建议的吗？
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已回答267条
医生建议：根据你所描述的情况，男性打鼾伤身伤肾,现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。议睡前不要从事刺激的活动正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。避免吸烟、饮酒和刺激性药物。
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瞌睡妹吃饭也能睡为什么总是这么　　睡不醒，睡不着，省不了
　　睡眠专家表示，以往“失眠”的格局正在变化。过去病人多见于中老年人，症状是睡不着；职业以脑力劳动者为主。
　　如今失眠病人年轻化，苦于不想睡，中低收入人群，睡不着的情况日益常见。才20岁的你，有没有很困，却还是睡不着？
　　每年的3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“科学管理睡眠”。过去，人们很少去细想“睡”的事，大多数人每日却还是都能睡得安安稳稳；如今，人们对“睡”这事的关注已远胜以往的任何时候，但却仍是夜不能寐，甚至达到“谈睡色变”的地步……
　　为什么我们的生活会常常出现这样的尴尬：该醒的时候瞌睡缠身，“出丑”于人前；该睡的时候精神十足，跟打了鸡血似的，和自己的身体战斗，直到打败了它为止。
　　睡不着晚睡强迫症
　　一天的压力靠晚上纾解
　　无视疲惫的身体，继续熬夜打游戏、上网、看书，没什么事可做也死撑着不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，时下很多年轻人患上了“晚睡强迫症”。
　　在房地产公司上班的魏小姐25岁，家住武昌。3年来她每天熬夜，天天早起，白天工作效率低下，坐下就犯困，时常莫名头疼，记忆力也下降了。为此，魏小姐来到湖北省中山医院睡眠门诊，向科室主任黄桦求助。
　　黄桦说，晚睡强迫症并非严格医学意义上的疾病，其诱因多半是精神压力大，一天的压力全都靠晚上纾解，比如有人上网发泄、倾诉、交流等。魏小姐一天的睡眠不足5小时，一两天身体尚能承受，但长期如此恶性循环，会影响白天的注意力、记忆力以及心情等，并引发躯体不适。
　　据悉，这类病人多是20到35岁的年轻人，已占门诊总数的20%左右。
　　睡不着生存压力渐大
　　路边小贩同样夜不能寐
　　黄桦说，失眠病人中绝大部分是因心理疾病所致。从门诊情况来看，失眠人群过去以脑力劳动者为主，不过眼下这种职业倾向越来越模糊。黄桦曾接诊过数名路边小贩，他们通常就在医院附近做点小生意，因为房屋租金涨价、收入盈亏发愁，引起失眠就诊。
　　现在不少医院的精神卫生科都会接诊到失眠病人，以30—40岁左右中青年为主，女性居多。失眠病人的职业特征与过去明显不同，无业、低收入人群因生存压力导致精神压力，也会夜不能寐。
　　此外，部分无业、自由职业者没有工作纪律的要求，凌晨两三点睡觉，第二天中午才起床，到了半夜则精神亢奋，如此又恶性循环错过最佳睡眠时间，也容易引发睡眠障碍。
　　关于失眠
　　如何界定
　　入睡困难、早醒、睡眠中途醒后再无法入睡，如果这些状况一周发生2—3次，就是失眠。
　　三大类型
　　短暂性失眠：时间少于一星期。短期性失眠：失眠时间在一星期与三周之间。
　　慢性失眠：即失眠时间在三周或一个月以上。
　　平均睡眠时间：
　　婴儿是24小时；幼儿是9—12小时；学童是9—10小时；成年人是7—9小时；老人是5—6小时。
　　睡不醒政治家最缺觉
　　研究表明，政治家们是这个社会中最需要睡眠的人群。
　　1.罗马下议院会议。时任“第三条道路”领袖的普罗迪听着下议院辩论，却一直想睡。
　　2.非洲-南美洲峰会。时任津巴布韦总统的穆加贝在开会时难以抵挡瞌睡虫的诱惑。
　　3.哥本哈根联合国气候变化大会。一位法国代表在会议间隙趴在桌上呼呼大睡。
　　4.日本前首相菅直人曾经在国会开会时打起了瞌睡，引起在野党的猛烈抨击。
　　你是否也曾像“瞌睡妹”
　　刚还在啃大饼，下一秒就睡着了？
　　3月20日，在南京的西祠网站上诞生了一位可爱的“瞌睡妹”。西祠网友“甲-1984”发帖《吃吃都能睡觉的娃，哈哈！》，上传的5张连拍中，“瞌睡妹”手握大饼，嘴边还带着饼屑便轰然入睡，配上粉红脸蛋、樱桃小口，人气骤升引来上万点击量，跟帖者大呼可爱，欲抱为己有。
　　发帖人苏州的梁女士说，照片中的主角是她女儿，今年两岁多一点，“当天下午4点半，我去幼儿园接她，把她抱到座位上时还精神得很呢，谁知我刚发动车子，一转脸看她竟然睡着了，前后也就一分钟吧”。
　　关于备受关注的大饼，梁女士解释那是很有名的苏州大饼，“瞌睡妹”很喜欢吃，“她已经吃了三分之一，就是睡着了也攥得很紧。”
(本文来源：四川在线-华西都市报
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周一起不来，懒上黄金台；周二起不来，倦眼枕中埋；周三起不来，只贪温柔怀；周四起不来，哪管天已白；周五起不来，晚期缺觉癌。周六并周日，早早竟醒来，亢亢无睡意，昂昂大梦裁，人生常有恨，此事最心塞。
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为了证明蜘蛛是用腿来听东西的，我做了个实验。第一把蜘蛛放桌子上，敲击桌子，发现蜘蛛立马被吓跑。第二，把蜘蛛的腿切断，放桌子上。奇迹出现了，无论我怎么敲击桌子，蜘蛛都纹丝不动。这个实验表明，蜘蛛的听觉系统在腿上。
我叫你一声，你敢答应吗
现在时兴刷卡买车，谁还背那么多现金啊
看你无聊嘛。
————菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。
唉唉，我也有点有觉一直睡呀睡不醒的感觉，怎么破！！！
二球那，我也是这种反应，感觉活不长久了。苹果8S客户端
别问我是谁，请叫我雷锋。
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