“庐山茶草堂”中药减肥茶，一个月解决了我的肥胖问题_东阳吧_百度贴吧
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　　总结一下三年来我的减肥心得，三年前，我认为我这辈子都找不到我人生中的另一半了，因为我真的很胖，也很自卑。　　二十岁的我，不像其他的女孩，个个洋溢着朝气，散发着迷人的魅力，永远都是男孩子们围绕的焦点。二十岁的我，个子不高，身体臃肿，特别是腰和肚子那真像水桶，一度让我很自卑，上学时都是自己独自一人，也不敢与人交流。没有什么朋友，不敢多看男生一眼。　　上了大学，认识的人相对多了，其中有一个女孩身材和我一样，也许是同病相怜，我们在大学成了好朋友。为了我们的身材，也为了我们美好的未来，我们使用了很多减肥方法，但都没有什么效果，这让我们一度很受挫。听说跳绳减肥，我们每晚都相互监督每人坚持每晚跳七八百，一段时间之后，不仅没减反而把大腿的肌肉练出来了，从此以后远离了跳绳。节食减肥我们也试过，减肥药也吃过，减肥药膳也试过，但效果不明显。有时，我都怨恨老天，给了我矮小的身材，为什么又给了我水桶式的腰腹，上天真是不公平，为什么别的女孩要什么有什么，我要身材匀称就不可以！　　于是我们天天在网上搜索各种减肥心得和减肥秘方，有一天在一个论坛看到一篇减肥心得，题目好像是“海归野猪减肥故事”这篇减肥心得里提到她用过很多减肥产品，要么没有效果，要么副作用级大，但最后淘宝网找到一个减肥秘方却让她瘦下来了。于是我们立即她的介绍到淘宝网搜索“庐山茶草堂”找到了荷香瘦身茶，各自订购了一个疗程试喝一下，每想到，第一个疗程我就瘦了9斤多，我同学瘦了8斤多，两个个疗程喝完，我们都各瘦了二十来斤，而且都没有出现副作用，于是我们信心倍增，又连续喝了两个疗程。　　有一天高中的一位同学来我们学校游玩，大家几年不见，她看到我时其实还是蛮惊讶的，一直追问我是怎么瘦下来的，追问我的减肥心得~我心里乐滋滋就告诉她我在淘宝网买荷香茶的事，告诉她要了解最好到淘宝网搜索“庐山茶草堂”，她回去后第三天就打电话告诉我，她已经订购了一个疗程，正在饮用了。现在据说还在喝着，她几乎每星期都要给我打电话告诉我她瘦了多少```烦死了，但也为她感到高兴~``为我们找到了减肥秘方而高兴~~现在的我已经比以前自信了很多~~虽然只是外表的改变，但却足以让我感觉好像得到了新生
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减肥成功经验谈
核心提示：我长这么大，做的最成功的一件事是成功的把体重从142斤减到106斤。减肥让我享受到极大的成就感，享受到成功的幸福感。
　　我长这么大，做的最成功的一件事是成功的把体重从142斤减到106斤。减肥让我享受到极大的成就感，享受到成功的幸福感。
　　一谈起运动，很多人想到的不是吃药就是节食，或者运动。但运动虽然能减肥。但长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能，引起月经不调。需要注意噢。来看看我的减肥心得吧。绝对健康。 　　先说说我的情况：我身高1米67，前几年体重一直都在115斤上下波动。直到前年买了车，又天天坐办公室，体重就开始上涨了。我去年4月份的时候差不多130斤。之后每称每涨。最后居然到142斤，这个重量的我。现在回头看看照片真是恐怖。 　　我的减肥的方法： 　　先从饮食下手：每天三餐改成五餐，少吃多餐有好处。该吃的我还是都吃，放弃美食是天底下头一大憾事，不过虽然我什么都不忌，但每次都只吃一点，个别热量特别高的只是浅尝下，解解馋。这种饮食法远比这个不能吃那个不能吃来得强大与可控。感觉挺好的。你也可以试试。 　　然后是运动：每天爬楼梯，公司在19层。上班下班、中午饭点都爬。时间允许，很多时候我是提前1~2站下车，可多走一会路。周末时去游泳或者打打羽毛球，运动完后感觉特别舒服。 　　还有就是喝减肥茶，我喝过普洱茶、中药茶（决明子山楂荷叶等泡在一起）、庐山茶草堂荷叶减肥茶，其中感觉效果最好的还是庐山茶草堂荷叶减肥茶。对我最有效，后来就一直喝它。这么结合饮食与运动，一路下来，一直到106斤。居然没遇到平台期，体重呈直线下降，天见可怜我恒心，让我得偿所愿。减下后体重也保待的比较好，一直平稳在106斤左右。 　　总结：实际上说来说去，减肥就是少吃多运动。少吃嘛，我的主意我觉得很好，你也可以试试，这样不会亏了自己又能减肥。运动嘛，一定要选适合自己的，怎么算是适合自己的呢？就是你有兴趣的，喜欢的去做的，这样才能坚持下来。
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效果真的很不错.而且和我的症状是一样的 两个疗程就把我多年的问题解决了 而且没有什么副作用
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　　一谈起运动，很多人想到的不是吃药就是节食，或者运动。但运动虽然能减肥。但长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能，引起月经不调。需要注意噢。来看看我的减肥心得吧。绝对健康。
　　先说说我的情况：我身高1米67，前几年体重一直都在115斤上下波动。直到前年买了车，又天天坐办公室，体重就开始上涨了。我去年4月份的时候差不多130斤。之后每称每涨。最后居然到142斤，这个重量的我。现在回头看看照片真是恐怖。
　　我的减肥的方法：
　　先从饮食下手：每天三餐改成五餐，少吃多餐有好处。该吃的我还是都吃，放弃美食是天底下头一大憾事，不过虽然我什么都不忌，但每次都只吃一点，个别热量特别高的只是浅尝下，解解馋。这种饮食法远比这个不能吃那个不能吃来得强大与可控。感觉挺好的。你也可以试试。
　　然后是运动：每天爬楼梯，公司在19层。上班下班、中午饭点都爬。时间允许，很多时候我是提前1~2站下车，可多走一会路。周末时去游泳或者打打羽毛球，运动完后感觉特别舒服。
　　还有就是喝减肥茶，我喝过普洱茶、中药茶（决明子山楂荷叶等泡在一起）、庐山茶草堂荷叶减肥茶，其中感觉效果最好的还是庐山茶草堂荷叶减肥茶。对我最有效，后来就一直喝它。这么结合饮食与运动，一路下来，一直到106斤。居然没遇到平台期，体重呈直线下降，天见可怜我恒心，让我得偿所愿。减下后体重也保待的比较好，一直平稳在106斤左右。
　　总结：实际上说来说去，减肥就是少吃多运动。少吃嘛，我的主意我觉得很好，你也可以试试，这样不会亏了自己又能减肥。运动嘛，一定要选适合自己的，怎么算是适合自己的呢？就是你有兴趣的，喜欢的去做的，这样才能坚持下来。
（责任编辑：杨淼&& 实习编辑:闫玉庚）
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补肾壮阳的中药茶
补肾壮阳的中药茶来源：&&&& “药茶”是中医保健的一个方便有效地方法。广大帅1俊0有没有如下症状：腰膝酸软，四肢乏力，阳痿早泄，畏寒怕冷，萎靡不振，遗精滑精等等的男性问题呢，现在你可以试一试下面这下药茶，可能有适合你的。但是，一般这类药茶是补肾阳的，阴虚火旺的人慎用，也有例外，我自己就是阴虚体质，一直用知柏地黄丸来进补，可是一味的补阴会造成阴阳失调，所以有时问不一下沈阳也是好的。昨天我就实验了一下，淫羊藿5g，肉苁蓉3g，陈皮3g，槟榔3g，生姜3g，加阳起石少许，用这几样药物煮水，煎出药汤，然后泡红茶喝，注意是红茶哦。昨天喝了有两杯，今天上午就感到腿部的力量比往常强劲的多，上楼梯时总是想跑，效果很明显，决定以后经常喝。而且，像淫羊藿、肉苁蓉、槟榔、陈皮、生姜、阳起石等这些中药材，价格都十分便宜，而且用量都很少，一般药店都有卖，很方便，昨天配一副要的价格还不到两块钱。有如上这些好处，再次推荐给大家。但还是要说一句：个人体质不同，请自己慎重选择，出了什么意外，本人不负责任的哦&&&1．&养生壮阳茶原料：肉苁蓉、枸杞、冬虫夏草、葛根、桑椹、川芎。用法：早中晚饭后1小时温水送服。功能：补肾壮阳，帮助阳痿早泄勃起不举。用途：阳痿早泄不起、阴囊痒、前列腺炎。2．&肉苁蓉茶原料：肉苁蓉5g、红茶3g。用法：用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾益精，润燥滑肠。用途：男子阳痿、遗精；女子不孕、阴冷；腰膝冷痛；血崩；带下；血枯便秘；遗尿。2．苁蓉杜仲茶原料：肉苁蓉5g、杜仲3g、菟丝子3g、五味子3g、续断3g、红茶5g。用法：用前几味药的煎煮液400泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾益精。用途：男子五劳七伤，阳痿不起、阴囊痒、小便淋沥、溺时赤时黄。3．仙茅茶原料：仙茅5g、红茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：温肾阳，壮筋骨。用途：男子阳痿精冷；小便失禁；心腹冷痛；腰腿寒痹疼痛；女子阴冷、性欲低下。4．仙茅加皮茶原料：仙茅5g、五加皮3g、红茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肾强筋。用途：腰膝筋膜拘急、肌肤麻木、关节不利；阳痿；妇女宫寒不孕。5．巴戟天茶原料：巴戟天5g、红茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肾阳，壮筋骨，祛风湿；降压。用途：阳痿；少腹冷痛；小便失禁；子宫虚冷月经不调；宫寒不孕；风湿寒痹。6．巴戟牛膝茶原料：巴戟5g、牛膝3g、红茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肾和血。用途：虚羸阳痿。7．巴萸茶原料：巴戟5g、吴茱萸3g、肉桂2g、红茶3g。用法：用300ml开水泡饮。或用前三味药的煎煮液泡茶饮用。功能：温肾暖宫。用途：妇女子宫久冷，月经不调、量时多时少、赤白带下。来源：《和剂局方》。8．巴戟杜仲茶原料：巴戟5g、杜仲3g、羌活3g、红茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肝肾，强筋骨，祛风湿。用途：风冷腰胯疼痛，行步不得。9．淫羊藿茶原料：淫羊藿5g、红茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肾壮阳，祛风除湿；催淫，镇咳，祛痰，平喘，降压。用途：男子阳痿不举；遗精；小便淋漓；筋脉拘挛、半身不遂、腰膝无力；风湿痹痛。10．淫蓉茶原料：淫羊藿5g、肉苁蓉3g、红茶3g。用法：用前三味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：温肾壮阳。用途：肾阳虚阳痿、肢冷；宫寒不孕；女子性欲低下；遗精。11．淫羊桂茶原料：淫羊藿5g、肉桂3g、陈皮3g、槟榔3g、生姜3g、红茶5g。用法：用前几味药的煎煮液350冲泡红茶后饮用，冲饮至味淡。功能：温补脾肾。用途：脾肾阴虚，脘腹冷痛、食欲不振、腰酸体弱；遗精；阳痿。12．续断茶原料：续断5g、红茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肝肾，续筋骨，调血脉。用途：肾虚腰背酸痛、足膝无力；遗精；跌打损伤；风湿痹痛。13．续断杜仲茶原料：续断5g、杜仲3g、牛膝3g、木瓜3g、花茶5g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肝肾，祛风湿。用途：腰痛、腿脚酸软；风寒湿痹痛。13．续断寄生茶原料：续断5g、桑寄生3g、菟丝子3g、阿胶3g、红茶3g．用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：固肾养血安胎。用途：滑胎。来源：《医学衷中参西录》。14．骨碎补茶原料：骨碎补5g、花茶3g。用法：用250ml水煎煮骨碎补后泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾，活血，止血。用途：肾虚腰痛、久泻不止；风湿痹痛；耳鸣；跌打损伤。15．骨萸茶原料：骨碎补5g、山茱萸3g、茯苓3g、熟地3g、丹皮3g、花茶5g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾益精。用途：肾虚耳聋耳鸣、牙齿松动疼痛。16．二骨茶原料：骨碎补5g、补骨脂3g、花茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾活血。用途：肾虚牙痛；慢性牙周炎；骨质增生。来源：传统药茶方。17．菟丝子茶原料：菟丝子5g、红茶3g。用法：用200ml开水冲泡或用菟丝子的煎煮液泡茶饮用。功能：补肝肾，益精髓，明目；降压。用途：腰膝酸痛；遗精；遗尿；目视差。18．菟丝杜仲茶原料：菟丝子5g、杜仲3g、红茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾强筋。用途：肾虚腰痛。19．菟丝牛膝茶原料：菟丝子5g、牛膝3g、红茶3g。用法：用上药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肝肾，祛风湿，活血。用途：男子腰膝软痛、阳痿；四肢顽麻无力。来源：《经验后方》。20．菟丝麦冬茶原料：菟丝子5g、麦冬3g、花茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肾滋阴。用途：心肾不足，小便赤灼、口干烦热、头晕怔忡。21．菟丝五味茶原料：菟丝子5g、五味子3g、红茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：滋肝补肾。用途：肝肾不足所致腰膝酸痛、头晕眼花、遗精、遗尿、失眠健忘。22．锁阳茶原料：锁阳5g、红茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用。或用锁阳的煎煮液泡茶饮用。功能：补肾润肠。用途：肾虚阳痿、遗精；腰膝酸软；血枯便秘。23．锁阳龙骨茶原料：锁阳5g、龙骨3g、苁蓉3g、桑螵蛸3g、茯苓3g、红茶3g。用法：用前几味药的煎煮液400泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾壮阳，涩精。用途：肾虚遗精、阳痿；遗尿；带下淋漓。23．锁阳参茶原料：锁阳5g、党参3g、山药3g、覆盆子2g、红茶3g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补脾益肾。用途：脾肾气虚阳痿、早泄；带下；遗精；遗尿。来源：传统药茶方。24．锁阳龙胆茶原料：锁阳5g、龙胆草3g、寒水石3g、绿茶3g、冰糖10g．用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补益脾肾，清热敛酸。用途：胃痛；胃酸过多、泛酸。25．桑寄生茶原料：桑寄生10g、红茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络，益血安胎；降血压，利尿。用途：腰膝酸痛、筋骨痿弱；风寒湿痹；脚气；胎漏；产后乳汁不下；冠心病心绞痛。26．寄生艾茶原料：桑寄生5g、艾叶3g、阿胶3g、红茶3g、红糖10g。用法：用前三味药的煎煮液300泡茶、糖饮用，冲饮至味淡。功能：补肾，温经，和血。用途：妊娠胎动不安、心腹刺痛。27．寄生风茶原料：桑寄生5g、防风3g、川芎3g、甘草3g、红茶3g。用法：用前三味药的煎煮液300泡甘草、红茶饮用，冲饮至味淡。功能：祛风除湿，活血止痢。用途：毒痢脓血、未见寒热。28．阳起石茶原料：阳起石10g、红茶3g。用法：用阳起石的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：温补命门。用途：男子阳痿；女子宫冷不孕；女子性欲低下。29．金锁固精茶原料：沙苑5g、芡实3g、莲须3g、龙骨3g、牡蛎3g、花茶5g。用法：用前几味药的煎煮液400冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。功能：补肾益精，固精。用途：精滑不禁；早泄，遗尿。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&个人体质不同，请自己慎重选择，出了什么意外，本人不负责任的哦
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