404missing-搜狐相关专题栏目
食品行业相关
中国食品科技网 版权所有 &
ALL RIGHTS RESERVED.
服务热线（TEL.）：63
中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028早上空腹吃苹果好吗？有哪些利弊-土巴兔装修大学
早上空腹吃苹果好吗？有哪些利弊
填写手机号码,获取预算明细
你的装修预算约
查看预算明细
0元卧室预算:
0元客厅预算:
0元厨房预算:
0元卫生间预算:
0元阳台预算:
0元其他预算:
*本价格为新房估算价格(半包，不含水电工程)，旧房价格由实际工程量决定。
* 稍后装修管家将致电您，为您提供免费装修资询服务。
早上空腹吃苹果好吗？有哪些利弊
&&&&来源：
手机看本文
更多装修流程、装修风水随时看
是我们日常生活中经常吃的一种水果，苹果中间含有丰富的维生素，所以说如果是能够在日常的生活中多吃点苹果的话，那么对我们的健康是非常的有利的。但是人们在空腹是否可以吃苹果的问题上出现了矛盾。下面我们一起来了解一下究竟空腹能不能吃苹果吧。一、空腹吃苹果好吗苹果中间含有很多的糖类，所以说当我们吃完了饭之后超过十个小时没有进餐的时候，肝糖就会被耗尽了，所以说在空腹的时候吃苹果是可以帮助我们消化的。同时如果是空腹吃苹果的话，是可以帮助我们解除体内的毒素的。对身体也是比较的好的。但是对特定的人群来说，是不能空腹吃苹果的。下面我们具体来了解一下。二、空腹吃苹果的利弊1.空腹吃苹果是可以帮助降低感冒的几率的，尤其是在冬季和春季的时候都是比较的容易感冒的，所以说我们就可以多吃点苹果。空腹吃苹果的话，这个功效会更加的好。2.帮助消化，我们在空腹的时候就可以吃点苹果帮助消化，这样也就可以帮助我们排出体内的毒素，对身体健康来说也是更加的好的。3.空腹吃苹果还可以帮助防止牙病。在生活中吃的东西是比较的多的，所以很多的人在生活中的时候食用东西不注意的话就会造成牙病，其实解决这个的方法也是很简单的。只要空腹的时候吃一个苹果就可以帮助解决了。4.空腹吃苹果还可以帮助我们止腹泻。如果是有腹泻的情况的话，只要保证在空腹的时候吃苹果就可以让症状得到缓解，最好的食用方法就是将苹果煮熟，食用了之后就能缓解肠道的蠕动。5.空腹吃苹果也是可以防止哮喘的，如果是每周都吃苹果的话，就能够防止哮喘病。所以说如果有哮喘病的话是可以通过吃苹果来帮助治疗的。6.在生活中的时候有时候会中了蜂毒，这个时候就需要治疗。其实空腹吃一个苹果或者是喝一点苹果醋都是可以都是可以帮助缓解瘙痒和疼痛的。7.对于身体不好的人来说，空腹时最好不要食用苹果的，如果是有肠胃疾病的话，更是不应该空腹吃苹果，空腹吃苹果会引起血糖的脑波的，这样对身体健康是有害的。还有一个很重要的就是即使是要空腹吃苹果，也要注意空腹吃苹果的量，是不能过多的。过多的话对身体健康也是不好的。苹果是一种在我们日常生活中比较常见的水果，它的营养成分也比较的好。是比较的适合我们食用的。但是在空腹的时候，我们要注意食用的量。
关注微信号【to8to282】抢各种福利，学干货
热门活动：
&看过本文的人还看过
来说两句吧:）
阳台吊顶这几种材料最划算！
又被坑了！ 预算报价水分多多
房间小?用上这几招瞬间变豪宅!
我已阅读并接受
*&&请放心填写，您的隐私将被严格保密
相关网友问答
推荐城市分站&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
填写您的手机号码,获取预算明细
你的装修预算约
查看预算明细
0元卧室预算:
0元客厅预算:
0元厨房预算:
0元阳台预算:
0元卫生间预算:
0元其他预算:
*本价格为新房估算价格(半包，不含水电工程)，旧房价格由实际工程量决定。
*稍后装修管家将致电您，为您提供免费装修资询服务。
中国装修网使用生姜减肥
空腹吃苹果好吗这个问题的回答
　　很多人早上喜欢空腹吃苹果，有些人感觉很好，但有些人却感到一天都不舒服，这是什么原因呢？到底空腹吃苹果好吗？
　　苹果是大家最常见的一种水果，它富含多种维生素和营养物质，更有降血压、的效果。有一句大家常听到的话"一天一个苹果，医生原谅我"，这也足以说明苹果的食用价值。苹果空腹吃苹果到底好吗？这个问题其实没有固定的答案，不能一概而论。因为对于健康的人而言，空腹吃苹果不会有什么太大的影响，但是如果您患有肠胃疾病，空腹吃苹果好吗这个答案就是否定的了，这是什么原因呢？因为苹果比较寒凉，空腹吃容易导致胃部的不消化或痉挛，所以最好换成比较温暖的粥之类的早餐。空腹吃苹果好吗，除此之外，一些肾病患者和糖尿病、高血糖也不宜空腹吃苹果，因为苹果富含一定的糖分，空腹食用容易造成血糖升高，导致病情的恶化。
　　上面就是对空腹吃苹果这个问题的回答，另外一天可以吃两个苹果，午餐前1个小时或临睡前1个小时都是比较适宜吃苹果的时间段。看了上文的解析，我想您对空腹吃苹果好吗这个问题已经有了答案，除了苹果外，还有一些水果需要提醒大家，这些是不能空腹食用的，像西红柿、香蕉、橘子等，希望大家在选择时要有所注意。
　　总而言之，空腹吃苹果好吗这个问题不能一概而论，每个人的身体素质不同，对空腹吃苹果的反应也不同，如果您的肠胃不好，最好尽量避免这个选择。
空腹吃苹果好吗 &&
您可能需要的药品
相关药品推荐
碧生源 减肥茶 25袋 碧生源减肥茶
碧生源 常润茶 25袋
碧生源常润茶
嘉龙牌 三叶减肥茶 2g*20包
三叶减肥茶
优卡力 百合康牌芦荟软胶囊 500mg×60粒 芦荟软胶囊
碧生源 减肥茶 25袋 碧生源减肥茶
优卡力 百合康牌芦荟软胶囊 500mg×60粒 芦荟软胶囊
御生堂 肠清茶 40g 肠清茶
泰尔 膳通清畅排毒王 膳通清畅排毒王
碧生源 常润茶 25袋
碧生源常润茶
嘉龙牌 三叶减肥茶 2g*20包
三叶减肥茶
嘉龙牌 嘉龙牌三叶通便茶 20包 三叶通便茶
碧生源 碧生源 碧生源减肥茶
碧生源 常润茶2.5g*15袋*4盒
汤臣倍健 左旋肉碱茶多酚荷叶片 左旋肉碱
膳通 膳通（清肠排毒片）20片 促销装 清肠排毒片
康源 消脂排毒五青汁12克x20包 消脂排毒五青汁
茨实补脾固肾好帮手
柠檬的妙用有哪些
龙胆泻肝汤，清热去火
小产后吃什么水果好吗
有子宫肌瘤不能吃什么
富含维生素d的食物有哪些
每天喝牛奶有哪些好处
东阿阿胶，滋阴补血的好选择
健康养生常识有什么
饮食营养与健康有什么关系
大家还在看
谁知道孕妇吃橘子好吗
妇科专家解答孕妇吃石榴好吗
孕妇吃什么对身体有好处？
怎样才能克服自卑心理？
什么是分裂型人格障碍
打鼾是什么原因造成的
谁知道什么减肥方法最有
常见的妇科病有那些？
睡眠不足的症状都表现在哪些方面
怎样预防儿童近视？
友情链接：
&&&&&&&&&&
Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海健一网大药房连锁经营有限公司早晨空腹吃苹果好吗？空腹不能吃什么？
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　空腹能吃苹果吗?空腹不能吃什么?一起来了解一下：
　　早晨空腹吃苹果好吗?
　　苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，空腹吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
　　苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有&润肺悦心、生津开胃、醒酒&等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有&水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之&的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用&摩罗氏苹果疗法&治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;患者每日坚持吃3次苹果，每次1&2个，可收到降压效果。
　　苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石
　　很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。
　　因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。
　　食用建议
　　1. 溃疡性结肠炎的病人，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，在树上没有熟的苹果(20张)又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合。
　　2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人 均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果
　　3. 、心肌梗塞、肾病慎吃。
　　以下这些食物不宜空腹吃：
　　一、牛奶、豆浆
　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将&被迫&转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
　　二、酸奶
　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
　　三、白酒
　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。
　　四、茶
　　空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起&茶醉&，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
　　五、糖
　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
　　六、柿子、西红柿
　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
　　七、香蕉
　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
　　八、山楂、桔子
　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
　　九、大蒜
　　大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
　　十、白薯
　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
　　十一、冷饮
　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
责任编辑：王玉菊
位好友发表了评论】
散瞳后的注意事项有哪些?做散瞳的注意事项是什么?怀疑为青光眼病人，检查发现前房浅、眼压偏高或在正...
按科室分类
精彩咨询实录
　　患者咨询：体温表放在床边对人体有没有危害？医通无忧网专家解答：没有任何伤害，只要不弄断了就没...
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载