脸上长痘痘了，生活中应该注意什么_百度知道
脸上长痘痘了，生活中应该注意什么
,,饮食习惯,或者用什么可以消除痘痘,,
提问者采纳
不推荐你用强力去油的产品,洗后不紧绷,所以只能分泌油脂来自我,少肉少油少甜少辣 多水,对皮肤不好,皮肤无法出水,少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒） 皮肤出油是因为它缺水,不一会儿更油。 要去油＋补水,而且,蔬菜, 1,注意休息 不要熬夜 作息要规律 3,用补水的方式控油。 要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了 压力大么 可以多运动 舒缓一下 祝你顺利 回复亮丽无敌的自我,太干了,水果 2,洗后脸干,ぁＫ,年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了 控油要注重内调,
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呵呵,有一定的效果的,少吃刺激性的东西。多吃水果,可以用纯奶洗脸,应该多休息,我现在就用着呢,,
调整饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃水果，一定要喝水哟！
长痘痘的相关知识
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脸上长痘，该注意什么？怎样治疗？
状态：就诊前
咨询标题：脸上长痘，该注意什么？怎样治疗？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
脸上长痘已经好几年了，至少有8年了吧，治了要好点，但是过一段时间后又复发了，搽的药，抹的要都用过，可是都达不到治愈的目的，都不知道该怎么办才好，很烦人哦～～
曾经治疗情况和效果：
治疗时吃过药也搽过药，可总是好了没过多久就又复发了
想得到怎样的帮助：
我想问一下，痘痘问题能够彻底治愈吗？平时该注意一些什么呢？
h***发表于
你每次吃药涂抹的药膏基本上是治标不治本的方法，痘痘的根本原因是内分泌失调了导致的，所以要从内分泌的病因下手治疗，针灸对治疗内分泌有很好的疗效，但是知道的人不多，会科学真实的运用这一技术的针灸医生也有限，你不妨在当地去寻找有治疗经验的针灸大夫试一试，应该是可以治疗好不再复发的。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
雷红大夫本人
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针灸减肥、调理、美容塑身、丰胸、去痘
针灸治疗带状疱疹、面瘫、闭经、痛经、卵巢早衰,多囊卵巢综合征、呃...
雷红，主任医师，医学博士，副教授，武汉市中青年名医，国家三级甲等医院武汉市普爱医院（原武汉市第四医院...
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浙江省中医院额头脸上都长痘痘，洗脸时都应该注意什么，毛巾比较粗糙把痘痘弄破怎么办？_百度知道
额头脸上都长痘痘，洗脸时都应该注意什么，毛巾比较粗糙把痘痘弄破怎么办？
提问者采纳
这样就不会把痘痘弄破,我都是用海绵饼洗脸的,
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干爽,可可,最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地,脓疮破,皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,以免刺激油脂分泌,有的人想以粉底来掩饰,没事不要用手去碰你的脸, 【战痘密招】
1,一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,睡眠充足,灰尘,就是让青春痘更恶化,或是将头发散在脸上,您可以选择不含氟的牙膏,四物丸也是容易诱发青春痘的。
10,环境温度较高或经常锻炼的人,多运动,形成更严重的青春痘。另外,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,咖啡,多喝水,洗面皂清洁,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触 ,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,一般人在晨起,保持心情愉快,少刺激,清洁面膜来清洁毛孔。
2,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 7,造成荷尔蒙失调。另外,应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸,以免引起化脓发炎,苋菀自诩费苟欢坏氖焙蛏思罢嫫げ,并且每天都要卸妆,脸上已有青春痘时也要注意防晒,桂枝,午休和晚睡前各清洁面部一次,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,肉桂,这样反而造成反效果。 8,千万不要忽略了枕巾,其实它不但遮盖不了还会有反效果,容易沾上螨虫,而对于皮肤油性较大,定期换洗非常必要。,留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。 6,避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品,以及含有咖啡因的食品如,就要避免使用粉底,饮食尽量清淡,笮纬砂毯酆蜕爻磷,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
11,避免肝火上升,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,用去油能力强的中性洗面乳,避免按摩,多吃蔬菜和水果,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3,黄耆,工作环境油腻,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械,只是他们不愿意承认罢了,每周使用一次的去角质,不要任意吃补,因为很多中药如,将脸上的脏尘和油垢洗掉,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,作息正常,不要酗酒,枸杞或是女性常用来调经的四物汤,头皮屑等脏东西,还要勤洗头,保持脸部清洁,少甜,皮肤较油性的人不只要勤洗脸,不专业的手法,都容易刺激皮肤造成青春痘。
5,养成每日早起排便的习惯,浓茶,因为手上不但容易携带细菌,如果脸上已有青春痘,少油,如在海边或是游泳,枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,最好不要留长发,不但紫外线强,尽量不要晒太阳,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,特别是运动员,不正确的判断痘痘的程度,更容易长痘痘。
4,抽烟,所有的产品都有化工产品的成分了,化妆品,否则不会保质期那样长了,
▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经 蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。 ▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息 时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛 囊口被堵塞发为所致的。 青春痘预防及皮肤保健知识： ◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料； 少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 ◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。 ◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 ◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 ◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白 ，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。 ■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗 炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根 ，不留痕迹。 ★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的 ，可以加我咨询~~谢谢(可去粉刺)sos
最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治痘专业！O(∩_∩)O谢谢！~
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出门在外也不愁我脸上长了痘痘怎么办？平时里应该注意哪些呢？
健康咨询描述：
痘痘，在脸上第一次问题补充:我男，20岁，脸上长痘痘好几年了，就是好了又发，从来脸上都有长上几颗，很不光彩的，谢谢好心的朋友们，帮帮忙，我一定感激不尽的第二次问题补充:我的邮箱是:
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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建议中医调理
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粉刺良方-枇杷清肺饮
枇杷叶6-12g黄柏6-10g黄连6-10g人参6-8g甘草6g
桑白皮8-10g连翘8-10g白芷10-12g当归10g
辩证加减：
肺胃热甚者加黄芩，肺热甚者加桔梗，风热犯肺者加白蒺藜，
党参易人参；痰热互結者加僵蚕；血瘀者加桃仁、红花。
凉水先下枇杷叶桑白皮黄柏黄连人参甘草煮开后
文火煮30分钟，再下连翘白芷当归煮2-4分钟，清出。添开水再
煮15分钟，清出。两次对匀，早晚各半温服。
连服12-22剂后停服，20-40天可痊愈。
原方出自《外科大成》，主治“肺风酒刺”，我经多年研究，用
原方加味，再结合临床辨证加减，治疗痤疮取得了很好的疗效。
注意：只宜参考，如须采纳，必须找中医大夫指导。
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常用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。
一、维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E及维生素AD有一定疗效。
二、维甲酸类：维胺脂25mg,一日三次。
三、内分泌制剂：皮损严重者可酌情给予。
四)抗生素：日前国内仍以四环素最常用，疗效好，会作用小，开始每日1-2g，以后逐渐减量至0.25g/日,持续2-3个月,氯林肯霉素,150mg,一日二次,病情控制后改一日一次,连用3个月以上。
(五)锌制剂：甘草锌胶囊,0.2g/次,一日三次,疗效评价不一。
(六)结节性皮疹可用强地松龙去炎松混悬液加入1%普鲁卡因(1：5)行局封,一周一次。
(七)面部药物按摩。
(八)中医治则：清肺热,祛肺风主,如清肺枇杷饮。
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你好！可以内服龙胆泻肝丸，外擦药膏（甲硝唑0.2克的20片，吗啉胍0.1克的20片，绿药膏15克的一支，皮康王7克的一支，将药片研成粉末，与两种药膏混合均匀，每日两次，涂抹患处。疗效经验证较好。）。还要注意尽量少吃海鲜、羊肉、辣椒等辛辣、刺激性食物。禁烟酒、油炸食品。
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多大年龄？
男的女的？
希望说得详细些。
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　　2）气候影响：特别是夏天来临，随着气温的升高，人的皮肤出油情况越来越严重。或当空气过于潮湿时，也会使脸上的痤疮恶化；
　　3）情绪影响：很多人由于生活压力，经常熬夜加班，整天都处于紧张焦虑的情绪中，睡眠的严重不足也是导致痤疮形成的因素；
　　4）内分泌失调：很多女性朋友月经前后会出现下巴长痤疮或脸部痤疮加重的情况；主要是因为月经期间女性体内雄激素分泌过于旺盛，新陈代谢加快分泌，导致油脂堆积在毛孔中无法排出；
　　5）饮食习惯：经常吃高脂肪、油炸、辛辣的食物容易消化不良，在体内堆积成毒素，最终发于皮肤表面。但人体缺乏维生素B1、B2、B6或锌时也会形成痤疮。
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