“谁有治月经肚子难受胀的秘方啊”？急？月经肚子难受很胀很难受，吃…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-27 14:50 标签： 月经肚子难受
肚子胀气怎么办？ 专家教你治胀气的方法
来源：新浪健康
肚子疼会受不了，可有时候肚子胀气更难受。这&气&到底是哪儿来的呢?
虽然说是肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7&10升的气体，这些气体大多都被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出，一般每天这样的事会发生10&18次。如果肠道里产生的气体太多，或者是通道不那么顺畅，排气的次数太少或没有排气，就会形成胀气。
生活中造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，以至于咽下太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等的薯类食物，都属于易产气食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气。
由于肚子胀气大部分是饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑;平时避免喝碳酸饮料，吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶;豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化，还容易造成胀气;平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟医生沟通，请求更换药物或是停药。
胀气的时候趴着或揉揉肚子，有利于肠道的蠕动，可促进排气，缓解肚胀，也可服用保和丸、香砂养胃丸、槟榔四消丸等药物以健脾行气、消食导滞。
不过，若胀气持续一周以上，且伴随严重腹部疼痛、()、黑便、血便等情形的，则应到医院肠胃科就诊，以免延误病情。
原标题：肚子胀气怎么办
编辑：吴春竹
[此文系转载，来源于新浪健康，版权归属原作者]
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发送验证码14周了，肚子还是喜欢胀气难受，有一样的宝妈吗
来自妈妈帮社区：
为嘛我吃了桃子觉得更胀。。
空腹的时候吃最好，桃子好吃又通便
我的肚子怎么不见大啊
一样，我肚子也不大，不过感觉到是在长大，宝妈不要着急，有些人显怀很晚
我胀气还抽筋～腰抽筋
抽筋就表示缺钙，宝妈要补钙了，前几天去药店买了爱乐维吃，那个指导医生说，出现抽筋现象就是表示要补钙了，如果没有就可以先不补，一般六个月后补，这样小孩好生点
为嘛我吃了桃子觉得更胀。。
桃子吃了会有饱胀感，但是我感觉治便秘很管用
苹果孕期吃最好了，如果像她们说的这不能吃那不能吃，就不知道吃什么了。桃子很管用吧
嗯，是啊，孕期多吃苹果对宝宝好，他们说一天至少吃一个苹果，而且苹果性平对孕妇来说是最好的水果，谢谢宝妈提议说吃桃子，昨天吃了今天就大号了，给你送花花
一样，我肚子也不大，不过感觉到是在长大，宝妈不要着急，有些人显怀很晚
好滴，一起好孕
抽筋就表示缺钙，宝妈要补钙了，前几天去药店买了爱乐维吃，那个指导医生说，出现抽筋现象就是表示要补钙了，如果没有就可以先不补，一般六个月后补，这样小孩好生点
我才不到4个月。抽筋厉害～我也知道得补钙，可又怕早补钙容易胎盘钙化～
我3个月了，从50几天开始胀，早上不胀，每天下午开始胀，胀的特难受，没吃饭肚子都像几个月的一样大，早上起来肚子就小了不胀，前两天拉肚子，拉了两天的，昨天好了，昨天下午没觉得肚子胀，不知道是拉肚子拉空不胀还是好了，今天下午不知道会不会在胀
我是十三周多，肚子老是鼓鼓胀胀的很多气，难受
我也是，十三周，没怎么吐，老是肚子有胀气，要打嗝出来，宝妈有在擦防妊娠纹的东东吗？
我也14周+1了肚子也是胀气
我也是，十三周，没怎么吐，老是肚子有胀气，要打嗝出来，宝妈有在擦防妊娠纹的东东吗？
嗯，已经开始擦了，要提前预防，等真的长了再擦就没有多大用处了
我才不到4个月。抽筋厉害～我也知道得补钙，可又怕早补钙容易胎盘钙化～
宝妈不要纠结了，缺钙就要补啊，适量补就好
我也是，十三周，没怎么吐，老是肚子有胀气，要打嗝出来，宝妈有在擦防妊娠纹的东东吗？
没有呢，我是二胎，妊辰纹是头胎留下的
宝妈不要纠结了，缺钙就要补啊，适量补就好
穿长裤，穿袜子，穿运动鞋
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沪B2- 沪ICP备号肚子胀感觉全身没力气，现在这样子可以吃什么秘方？
病情描述：
肚子胀感觉全身没力气，我想了解一下，这到底是什么情况了？
医生回复：
肚子胀恶心不适可能是和胃肠炎不适有关系的，建议服用胃病丸，理气止呕。用于脾胃虚弱，消化不良引起的胃脘疼痛气逆胸满，倒饱，嗳气吞酸，呕吐恶心，宿食停水，食欲不振，大便不调。
主治医师 呼吸内科
广州市白云区景泰医院
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